мдя

не желательно..категорически нельзя бегать

Белка требуется:)
а в яйце его как известно превеликое множество:)

да так.. ничего..
неожидала увидеть продолжение фоток этого дня из её альбома... а может ещё фотки были??

Исходное сообщение Сучка Крашена
Радуга, тренера ж знают, что говорят

))) не все и не всегда))
хорошо еще, если как врачи или юристы - сколько их, столько мнений, но бывают просто упертые или не знающие, или мало знающие, или слепо убежденные в своем неверном знании..

я не имею целью оговорить твоего инструктора))) просто хочу, чтобы твоя вера в него не была слепой)) это же не тот случай?:))

к примеру, большинство тренеров говорит своим клиентам, что жир начинает сгорать через полчаса. тогда как на самом деле это происходит не раньше, чем через сорок-сорок пять минут.
и говорящие так не хотят навредить, напротив, они стимулируют ленивого клиента. но мне бы, к примеру хотелось знать правду в данном случае)))

да.... и это все говорит катя, которая месяц не была в спортзале...:))))))

Радуга, тренера ж знают, что говорят

саша абсолютно права)) ты бы видела это баночки трехлитровые в количестве от пяти штук и более... эти витаминчики порошочечки коктейльчики...... чтобы масса была... и ходят регулярно... и все равно... таааак это не растет...(мышицы извините) :)))
так что сырком утренним массы ты себе не добавила)))))

Саш, ну мало ли что...:)
Страхуемся.

кать, какая масса? знаешь как мужики качаются и как они едят, чтобы она была?? так, что нам это по любоиу не грозит

Нет, там нет ни одного пальца, даже мизинца какого-нибудь...:)

Прекратиииииии... только не говори, что у нее пять пальцев и один из них большой, умоляююююююююю.......:)

Меня она тоже волнует.
Розовая, прозрачная, с разными пупырышками, усиками и чем-то еще неприличным.

А резиновая перчатка - это волнует...Не могу объяснить почему:)

Горох, бобы, грибы и баклажаны я и так не ем, не люблю.
А вот сыр и яйца.
Сегодня с утра был сыр.
Яиц хоть не было, и то радует.

А еще нельзя яйца, горох, бобы, сыры, грибы и баклажаны!
... никак не ожидал такой подлости от баклажанов:(

А что такого удивительного?

Вау, кого я вижу, неужели she-wolf???

Так! Срочно требую адрес ближайшего ко мне стадиона! Знаю один в Горпарке, но боюсь. А позже бегать жарко. Вот как. Я вот мужа хочу на работу провожать, у него скорость ходьбы=мой скорости бега. Но... лень. Вот так-то, золотце.

А ты солнце вообще кажется в отпуске! Какие уж там 6 утра, бегай когда хочешь :) К тому же есть в городах такие места, стадионы называются, из специально для бега строили. Мне кажется там гораздо меньше плотность маньяков/м^2, чем на улицах города. Неинтересно конечно по кругу бегать, зато дисциплинирует :)*

Исходное сообщение Gnusmas
Ой.. правда так ужасно?.. А у нас все тихо-мирно..

Не верьте ему, девушки! Какое тихо-мирно! Я вот давно мечтаю начать, но боюсь, время есть только в шесть утра, а вдруг там маньяк? Я ж уже один раз пробовала, так напужалась! Хотя никого не встретила, почему-то...
Вот уговорю мужа! Как станем мы с ним стройные и красивые!

Поняяяяятно

в первый (и если интенсивные, то и второй) день не рекомендуют из-за опасности усиления кровотечения. к тому же сил на занятия у организма меньше, чем обычно. воздержись денек))

Ой.. правда так ужасно?.. А у нас все тихо-мирно..

Гнусмас, что вы...
По улицам не потрусишь...время позднее - кругом маньяки...в речках одни фекалии...вы куда толкаете?...:)

Девушка, я прямо тащусь от вашей спортивной направленности! Сам обожаю спорт, правда с целлюлитом кровной враждой не связан :) мне вот интересно, а что народные всяки методы - трусца по улице, плаванье в речке, не катят? Почему имено бассейны и прочее? Кучу денег же наверное тратишь, хотя не знаю, может в Москве принято так :)

плюнь бяку!:)

Если у тебя красивое тело и ты это опнимаешь - это не заносчивость.