ГЕНЕРАТОР |
|
|
ЦИТАТА ДНЯ ! |
,
Серия сообщений "Генератор":
Часть 1 - Бесплатный онлайн сервис
Часть 2 - программа для анимации.
...
Часть 26 - Онлайн графические редакторы - полное собрание
Часть 27 - Генератор HTML кодов
Часть 28 - Цитата дня !
|
|
БРОДИЛКА ПО МОЕМУ ДНЕВНИКУ |
|
|
ЭТО ИНТЕРЕСНО И НУЖНО ЗНАТЬ |
|
Смотрите Дневники в авторском оформлении Всё, что нужно знать при ведении дневника на портале LIVEINTERNET
|
|
|
Без заголовка |
|
ПОЖЕЛАНИЯ
|
ПОЗДРАВЛЕНИЯ
|
|||||||||||||||||||||||||
|
ПОЗИТИВ
|
ЛЮДИ
|
|||||||||||||||||||||||||
|
АФОРИЗМЫ Афоризмы в картинках [337] Стихи [167] |
РЕЛИГИЯ Религия [21] Ангелочки [54] |
|
|
МЫШЕЧНО-СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА |
Если у вас совсем-совсем нет времени на спорт, делайте по утрам хотя бы этот комплекс. Он несложный, но ОЧЕНЬ (правда - очень-очень) эффективный.
Упражнения выполняются из положения сидя (на коврике или на стуле). Целый ряд упражнений этой части выполняется из положения «вывешивания». «Вывеситься» означает, что в положении сидя надо вытянуть вперед руки и ноги таким образом, чтобы ноги по всей длине (от бедер до пяток) не касались пола. Опора (на коврик или на стул) в таком положении осуществляется только за счет костей таза. При этом мышцы брюшного пресса напряжены и поддерживают равновесие всего тела. Еще больше упражнение можно посмотреть здесь.
Темп выполнения упражнений переменный. Необходимо обращать внимание на работу сознания.
|
|
БРОДИЛКА ПО САЙТУ С КАРТИНКАМИ.ОЧЕНЬ МНОГО. |
|
ПОЖЕЛАНИЯ
|
ПОЗДРАВЛЕНИЯ
|
|||||||||||||||||||||||||
|
ПОЗИТИВ
|
ЛЮДИ
|
|||||||||||||||||||||||||
|
АФОРИЗМЫ Афоризмы в картинках [337] Стихи [167] |
РЕЛИГИЯ Религия [21] Ангелочки [54] |
|
|
БРОДИЛКА ПО САЙТАМ ДЛЯ ОБРАБОТКИ ФОТО |
Серия сообщений "Шпаргалки":
Часть 1 - Как сделать бегущую строку и бегущее изображение в дневнике
Часть 2 - Несколько оригинальных формул и ссылок для дневника
...
Часть 8 - Простые ОБЪЕМНЫЕ рамочки разной формы
Часть 9 - Он-лайн конвертер с большим выбором форматов
Часть 10 - Бродилка по сайтам для обработки фото
|
|
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ ДНЕВНИКА. |
|
|
|
КАЛЕНДАРЬ- ЧАСИКИ |
| |
|
|
ВЕЧНЫЙ ПРАВОСЛАВНЫЙ КАЛЕНДАРЬ |
|
|
Цитата сообщения Ирцейс
ВИДЕО-ЗАПИСЬ: ДОКТОР БУБНОВСКИЙ. КАК УБРАТЬ ВДОВИЙ ГОРБ |
Цитата |
4556 просмотров |
|
«Вдовий горб» - это гормонально зависимое отложение жировой ткани в шейно-воротниковой зоне. Оно начинается в период менопаузы: до этого под влиянием женских гормонов жир локализуется на бедрах и ягодицах. С уменьшением в крови эстрогенов и увеличением андрогенов отложение жира начинается по мужскому варианту - на животе и в холке.
Читать далее
|
|
Комментарии (1) |
Цитата сообщения Ирцейс
ВИДЕО-ЗАПИСЬ: ДОКТОР БУБНОВСКИЙ. ОТ БОЛИ В СПИНЕ |
Цитата |
|
582 просмотров |
|
Боли в спине — одна из наиболее распространенных жалоб, которые пациенты предъявляют в общемедицинской практике. Часто они вызываются остеохондрозом позвоночника — дегенеративным поражением хряща межпозвонкового диска и реактивными изменениями со стороны тел смежных позвонков.
Читать далее
|
|
Комментарии (0) |
ЙОГА ЛЕЧЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ: МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ГРЫЖИ, ПРОТРУЗИИ, ОСТЕОХОНДРОЗ |
Боли в спине являются оной и самых частых жалоб во время обращения пациентов к докторам. 
И хотя каждый из них знает, что своевременное занятие спортом может предотвратить многие заболевания в спине, но чаще всего для занятий спортом просто не хватает ни времени, ни желания после трудовых будней. В этом случае поможет йога для спины.
Читать далее
|
|
САЙТ ПО СОЗДАНИЮ ЭФФЕКТОВ ! |
|
|
ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И НЕ ТОЛЬКО. |
 Подборка УРОКОВ для начинающих блогеров и не только.... Оформляем свой дневник. Здесь всё самое необходимое, чтобы сделать его красивым и интересным. ♥ Оформление дневника новые настройки. ♥ Флешки, информеры для дневника. ♥ Полезное для новичков на LiveInternet. ♥ Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ ♥ Как ВСТАВИТЬ КАРТИНКУ в пост. ♥ МЕНЯЕМ ДАТУ ПОСТОВ на Лиру. ♥ Как вставить ВИДЕО в дневник. ♥ Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ пост. ♥ Как загрузить МУЗЫКУ на Лиру. ♥ Учимся делать свои РАМОЧКИ. ♥ Делаем КРАСИВЫЙ ТЕКСТ для дневника. ♥ Полезные HTML ТЕГИ для новичков. ♥ Как УБРАТЬ ТЕКСТ ПОД КАТ.(свернуть) ♥ Делаем ОКОШКО ДЛЯ КОДОВ (флейм). ♥ Делаем ТЕКСТОВУЮ ССЫЛКУ. ♥ Как расположить КАРТИНКИ С ТЕКСТОМ? ♥ ОФОРМЛЕНИЕ ТЕКСТА в дневнике. ♥ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ для дневника. ♥ Делаем ПРИВЕТСТВИЕ-ЭПИГРАФ. ЗДЕСЬ далее... |
|
|
ФЛЕШ- ТАЙМЕР ФЕВРАЛЬ 2021 ГОД |
|
|
ЛЕТНИЕ ПЕЙЗАЖИ PNG ! |
|
|
ФЛЕШ-МАТЕРИАЛ "ПРИРОДА" С УРОКОМ - КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ССЫЛКАМИ НА ФЛЕШКУ |
Серия сообщений "* Флеш-материал":
Часть 1 - Flash эффекты
Часть 2 - Flash материал.13(1)Красивая анимация.
...
Часть 42 - Flash материал.Птицы
Часть 43 - Флеш-материал - цветы, облака, зелень...
Часть 44 - Флеш-материал "Природа" с уроком - Как пользоваться ссылками на флешку
|
|
