Рецепты диетических супов
Диетический суп «Витаминка» поможет справиться с излишним весом, очистить кишечник, печень и организм в целом.
Для приготовления этого диетического супа понадобится:
0,5кг зелёной фасоли, пучок зелёного лука, укропа и сельдерея,
4-5 очищенных от кожицы помидоров,
стакан выжатого томатного сока,
1 большая паприка (болгарский перец),
0,5 кочана капусты, 2 моркови,
2 луковицы,
2ч ложки соли.
Помытые и мелко нарезанные овощи кидаем в кипящую воду, через 5 минут кладём зелень и соль, оставляем томиться на малом огне.
Готовый диетический суп можно употреблять 3 раза в день на протяжении 7 дней, каждый день употребляя дополнительно по дням:
1-й день – овощами,
2-й день – фруктами,
3-й, 4-й день – фруктами и овощами,
5-й день – отварной или запеченной рыбой с помидорами,
6-й день – дикий рис с соками,
7-й день – отварную говядину с лиственным салатом.
Не забывать пить во время диеты 1,5 литра воды. Так можно быстро похудеть от 5 до 9кг.
Диетический суп «Чиполлино»
Для него понадобится:
2-3 помидора,
1 маленькая головка капусты,
2 небольших зелёных перца, сельдерей, пучок зелени,
5-6 средних луковицы.
Овощи мелко порубить, кинуть в кипящую воду и довести до готовности на маленьком огне.
Употребляя суп по графику предыдущего супа, можно похудеть на 4-7 кг.
Диетический суп «Кровавая Мэри»
[Диетический суп ] Для приготовления этого диетического супа нам понадобится:
1л натурального домашнего томатного сока,
3-4 черешка сельдерея,
1ст. л зелёного табаско,
2ч. л соевого соуса,
сок и цедра 1-2 лимонов.
Сельдерей измельчается, все составляющие супа перемешиваются, можно добавить немного льда, кушать в охлаждённом виде с кусочком хлеба из муки грубого помола.
Серия сообщений "Рецепты диетических блюд":
Часть 1 - Рецепты диетических супов
Часть 2 - - Итальянский суп с базиликом
Часть 3 - Диетический салат Морковочка
...
Часть 8 - Курятина с травами на пестрых овощах.
Часть 9 - Диетические коктейли. Рецепты
Часть 10 - Топ-20 рецептов диетических блюд
К сожалению, настоящую морковь по-корейски в наших магазинах купить трудно - каждое производство делает все на свой лад и по своим рецептам. Специально для Вас, оригинальный рецепт салата настоящей моркови по-корейски, и вы сможете понять всю ее неповторимость и изысканность. 
