Аюрведический центр красоты и здоровья «Живая вода»

🍁 🍁 КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ ПРОСТУДЫ
🌻 ОСЕННИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДЫ

🍁 Вряд ли найдется человек, которому бы нравилось болеть. Кашель, насморк, заложенность носа, головная боль, боль в горле – вот далеко не полный список симптомов простуды, с которыми каждый из нас сталкивался. Можно ли уберечь себя от простуды, гриппа? И если заболел, то как быстро справиться с заболеванием? И наверное один из самых главных вопросов – как подобрать препараты, которые не навредят нашему организму, как избежать антибиотиков и других «тяжелых» лекарств? Можно ли помочь себе с помощью аюрведы, что советует эта древняя наука от гриппа, штампы которого меняются от сезона к сезону?

🌻 Давайте начнем наш разговор с профилактики. Думаю, вы слышали о Чаванпраше, индийском эликсире здоровья. Чаванпраш - это джем на основе более 40 целебных трав, который укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, предупреждает простудные заболевания. Основной компонент тоника – мякоть Амлы (индийский крыжовник). Мощнейший природный антиоксидант и иммуномодулятор, самый богатый в природе источник витамина C (до 3000мг в одном плоде, что в 20 раз больше чем в апельсине).

🍁 На основе Амлы есть еще один препарат, который имеет удобную форму выпуска - таблетки, джем или порошок, а так же бывает в виде засахаренных плодов. Это Амалаки или Амла (Индийский крыжовник) - прекрасное средство для профилактики простуды и поднятия иммунитета. Амалаки укрепляет иммунную систему, выводит токсины и способствует хорошему пищеварению. Оказывает выраженный лечебный эффект при простуде, тонизируя и укрепляя организм.

🌻 Для профилактики и для лечения отлично подойдут травяные чаи с Тулси от Органик Индия, Чай Гокул или чай Амрита - они облегчат симптомы простуды, воспаление слизистых носоглотки, понизят температуру. Чай также воздействует на иммунитет, укрепляя его, и тем самым уменьшает риск заболеть повторно. Это выгодно отличает растительные препараты от антибиотиков, которые понижают иммунитет.

🍁 Если все-таки вы заболели, какие аюрведические средства помогут быстро выздороветь?

🍁В Аюрведе обычно применяются имбирь (Чайный напиток Имбирь и Тулси), корица, пиппали (Пиппали), солодка (Яштимадху), базилик, гвоздика, мята, а из препаратов — порошки ситопалади (Cитопалади чурна) и талишади (Талишади). Все эти составы принимают с медом или гхи.

🌻 Канчнар Гуггул - очищает кровеносную и лимфатическую систему, нормализует количество лейкоцитов, устраняет бактериологический очаг, выводит токсины. Канчнар гуггул помогает при ангине, гриппозном состоянии, пневмонии, обладает охлаждающим действием, хорош для применения в комплексной терапии.

🍁 Септилин – это природный антибиотик, иммуномодулятор. Септилин активно борется с воспалительными процессами и инфекциями, предотвращает повторное появление инфекций. Эффективен при болезнях дыхательной системы, болезнях ушей, горла и носа. Увеличивает дифференцирование макрофага гранулоцита, повышает естественную активность клеток – защитников от болезнетворных микроорганизмов.

🌻 И также важно соблюдать диету понижающую Капху: ограничить мясную, маслянистую и жирную пищу, а также дрожжевой хлеб и кисломолочные продукты

☝ Важно помнить! Что хотя простудные заболевания чаще имеют природу капхи, они могут быть связаны также с расстройством ваты или питты:

🍁 Простуда вата-типа проявляется сухим кашлем, бессонницей, охриплостью или потерей голоса. Слизь выделяется в небольшом количестве. Можно закапать в нос несколько капель кунжутного масла (Масло "Кунжутное"). Из трав используются не только вышеназванные специи и согревающие потогонные средства, но и смягчающие травы, такие как солодка (Яштимадху), корень окопника, шатавари (Шатавари или Шатавари порошок), ашвагандха (Ашвагандха). Можно принимать порошок ситопалади (Cитопалади чурна) с теплым молоком или с составами шатавари или ашвагандха.

🍁 Простуда питта-типа сопровождается сильной лихорадкой, болью в горле, покраснением лица, выделением желтой или кровянистой слизи. Для лечения используются охлаждающие потогонные травы (мята, лопух, тысячелистник, цветки бузины, хризантема) — средства, которые в китайской медицине называются «прохладными пряными веществами с поверхностным действием». При высокой температуре, что обычно связано с высокой питтой, можно приготовить настой из базилика, сандала и мяты перечной в равных частях. 2-3 чайные ложки смеси трав заваривают в чашке воды и принимают каждые 2-3 часа.

Серия сообщений "АЮВЕРДИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ.":
Часть 1 - АЮРВЕДИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ НАСМОРКА.
Часть 2 - БОЛЕЗНИ-ДРУЗЬЯ И БОЛЕЗНИ-ВРАГИ.
...
Часть 13 - Аюрведа: Корень причины, по которой падает зрение, находится в кишечнике.
Часть 14 - ПОТРЯСАЮЩАЯ аптечка из специй.
Часть 15 - КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ ПРОСТУДЫ.