Заболевания суставов преследуют в России практически каждого. Причем, болезнь эта катастрофически молодеет. Что же делать, если болят суставы? Предлагаю Вам простой тибетский рецепт.

При каких заболеваниях поможет этот рецепт? Да при любых заболеваниях суставов , где Вас преследуют болевые ощущения: остеохондроз различных отделов позвоночника,  артрит, деформирующий артроз- вот далеко не полный список основных недугов.

Одной из причин заболевания суставов является низкий уровень кальция в нашем питании.

На Востоке гораздо реже распространены поражения суставов. И причина здесь в питании:  ежедневно употребляется в пищу  гораздо больше соединительной ткани, которая содержит много кальция и других веществ, необходимых суставам . Это субпродукты: уши, хвосты, губы, ноги, а также мелкая рыба с костями.

В Китае рекомендуют каждый день съедать по кусочку холодца!

                            Кому подойдет этот рецепт?

Всем, кто испытывает боли в коленных суставах. При этом не важен ваш диагноз: воспалительный ли у вас процесс или травма сустава.

Китайский рецепт- как убрать боли в коленях

                                        Вопрос «Как снизить вес?» волнует очень многих. Большинство догадывается, что это следствие неправильного питания. Но так сложно изменить укоренившиеся привычки!

“Что бы такое съесть, чтобы похудеть?”-  любимая фраза многих.

В этой статье я отвечу, на какие точки нужно воздействовать, чтобы минимизировать влияние неправильного питания. Массаж этих точек способствует избавлению от лишнего веса.

В предыдущей статье я писала, что такое канал перикарда и зачем он нужен. В этой статье я покажу, как можно, используя эти знания, массировать канал перикарда и получить практические результаты для своего здоровья.

По кругу У-Син канал перикарда, как и парный ему канал тройного обогревателя, относятся к первоэлементу “Огонь”.

Китайский точечный массаж- один из любимых мной методов китайской медицины и в то же время это один из самых древних способов лечения. В Китае такой массаж называется пальцевый (или пальцевой) джень.

Другое название точечного массажа (наше, русское)- акупрессура. Это родная сестра (младшенькая) акупунктуры. Но в отличие от “старшей сестрицы”, которая требует профессионального подхода, акупрессуру можно применять самостоятельно и она всегда с собой.

В этой статье мы рассмотрим основные способы китайского точечного массажа, разберем его преимущества перед другими методами, а также научимся делать тонизирующий и расслабляющий  точечный массаж.

                                         Китайский массаж  живота туйфу – это одна из самых эффективных даосских практик. А главное назначение всех даосских методик: обеспечение долгой, здоровой  и полноценной жизни.

Китайская медицина считает массаж туйфу секретным оружием против 3 загрязнений: грязной ци, грязных жидкостей и остатков невыведенного своевременно кала.Эти 3 загрязнения являются причинами очень многих заболеваний, а также преждевременного старения организма.

Вообще туйфу дословно переводится как продавливание живота.

На Руси эти методы тоже применялись издревле- во всех деревнях были бабки, которые «правили живот».

Серия сообщений "МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ-МАССАЖИ И ГИМНАСТИКА.":
Часть 1 - 10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки.
Часть 2 - Оздоровительная дыхательная гимнастика.
...
Часть 6 - Упражнения для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Часть 7 - Дряблые руки? Гимнастика для рук поможет!
Часть 8 - Китайский массаж живота Туйфу.