-Цитатник

Филейная туника. СХЕМА. - (1)

Филейная туника. СХЕМА. 1. 2.

Шалька-бактус. - (0)

Шалька-бактус Пряжа: GarnStudio DROPS Muskat Weight DK / 8 ply (11 wpi) Yardage 109 yard...

Топ ажуром спицы. - (0)

Топ ажуром спицы ...

Как удалить задний фон за человеком. Без программ. - (1)

Как удалить задний фон за человеком. Без программ. В этой статье вы узнаете, Как удалить задний ф...

Модная майка-топ на лето спицами! - (0)

Модная майка-топ на лето спицами! ОПИСАНИЕ МАЙКИ-ТОП На размер 42-44 (Ширина издел...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в бабочка_на_ладони

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.05.2015
Записей: 6424
Комментариев: 1015
Написано: 7494




160fgxt4dpc (639x700, 2363Kb)


Омолаживающие упражнения Гейши. Через месяц не узнаете себя в зеркале!

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 15:36 + в цитатник
Страна Мам Омолаживающие упражнения Гейши. Через месяц не узнаете себя в зеркале!
Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой?
В конце концов мы не только должны трудиться на огороде, но и не забывать о себе любимых! Надеюсь, девушки, эта тема не будет сочтена неуместной?
Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне. Читать полностью




Процитировано 3 раз

Фэйсбилдинг - молодость лица без операций.

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 15:26 + в цитатник
 
 
 

ФейсФейсбилдинг лица (Face Building) - это система укрепления лицевых мышц, позволяющая моделировать лицо.

Фейсбилдинг для лица – это специальный комплекс упражнений, который сочетает тренировку мышц лица и шеи с одновременным массажем лицевой мускулатуры и позволяет восстановить упругость и четкий овал лица. 

При занятиях фейсбилдингом важно точное выполнение упражнений, так как в противном случае, безконтрольные упражнения могут привести к образованию новых складок и морщин. При регулярном выполнении упражнений фейсбилдинга, заметный результат появится через две недели.

 

 

Читать далее...

Серия сообщений "МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ-МАССАЖИ И ГИМНАСТИКА.":
Часть 1 - 10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки.
Часть 2 - Оздоровительная дыхательная гимнастика.
Часть 3 - Фэйсбилдинг - молодость лица без операций.
Часть 4 - Китайский енергетический самомассаж.
Часть 5 - Японский массаж лица Шиацу — стать моложе просто!
Часть 6 - Упражнения для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Часть 7 - Дряблые руки? Гимнастика для рук поможет!
Часть 8 - Китайский массаж живота Туйфу.


Оздоровительная дыхательная гимнастика.

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 15:15 + в цитатник

Восточные способы сохранения молодости.

 

vostokМноговековая мудрость Востока не подлежит сомнениям. Именно там выработаны самые эффективные в мире методики саморазвития, омоложения и общего оздоровления организма человека. Сегодня постоянным читателям сайта «Мой возраст» предлагается два способа продления красоты и молодости.

Эликсир на каждый день

 

Рецепт старинного эликсира, помогающего сохранить молодость, чрезвычайно прост, а эффект имеет потрясающий: отступают болезни, укрепляется память, ощущается прилив энергии, улучшается внешний вид. Но есть одно условие – регулярность приема, в противном случае результата вы не увидите.

 

Как приготовить эликсир? Возьмите 100 мл свежевыжатого лимонного сока, 200 г натурального меда, 2 ст.л. растительного масла холодного отжима и 1 ч.л. молотогоимбиря. Перемешайте все и уберите в темное прохладное место. Принимайте по утрам натощак по 1 чайной ложечке. Прием эликсира должен войти в привычку.

 

Оздоровительная дыхательная гимнастика

 

Упражнения на дыхание благотворно влияют на все системы организма, активизируют жизненную энергию, насыщают органы кислородом, омолаживают тело и душу.

 

Упражнение 1. Сделайте глубокий вдох через нос таким образом, чтобы живот выпятился вперед (надулся), а плечи и грудная клетка остались неподвижными. Задержите дыхание на 5-10 секунд и не спеша выдохните, втягивая живот.

 

Упражнение 2. Сделайте глубокий вдох через нос так, чтобы грудная клетка выпятилась вперед (надулась), а плечи и живот остались неподвижными. Задержите дыхание на 5-10 секунд и протяжно выдохните, опуская грудную клетку.

 

Упражнение 3. Сделайте глубокий вдох через нос так, чтобы плечи приподнялись, голова слегка отклонилась назад, а живот и грудная клетка остались неподвижными. Задержите дыхание на 5-10 секунд и на выдохе постепенно опустите плечи и голову.

 

Упражнение 4. Сделайте глубокий вдох через нос, сначала выпячивая живот, потом грудную клетку, затем приподнимая плечи с отклонением головы назад. Задержите дыхание на 5-10 секунд и на выдохе сначала втягивайте живот, потом опуская грудную клетку, плечи и голову.

 

После дыхательной гимнастики полезно полежать в спокойном состоянии, слушая музыку (желательно классическую) или созерцая красивые картины, либо живые пейзажи (вариант: рисовать их в своем воображении).  Упражнения на дыхание также должны войти в перечень ваших полезных привычек на каждый день.

Серия сообщений "МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ-МАССАЖИ И ГИМНАСТИКА.":
Часть 1 - 10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки.
Часть 2 - Оздоровительная дыхательная гимнастика.
Часть 3 - Фэйсбилдинг - молодость лица без операций.
Часть 4 - Китайский енергетический самомассаж.
...
Часть 6 - Упражнения для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Часть 7 - Дряблые руки? Гимнастика для рук поможет!
Часть 8 - Китайский массаж живота Туйфу.


10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки.

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 15:09 + в цитатник

             Японские женщины всегда изящны, сдержанны и  тридцать лет  выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Идеальная «фарфоровая » кожа японок — это не только  дар природы, но и  результат особого по-японски продуманного ухода.

Даже, если с природой не поспоришь, то перенять или хотя бы познакомиться с тонкостями ухода японских женщин за кожей вполне разумно. И в этом призвана помочь книга ведущего японского косметолога Чизу Саеки «Революционный японский уход за кожей – как сделать кожу красивой в любом возрасте».

Читать далее...

Серия сообщений "МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ-МАССАЖИ И ГИМНАСТИКА.":
Часть 1 - 10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки.
Часть 2 - Оздоровительная дыхательная гимнастика.
Часть 3 - Фэйсбилдинг - молодость лица без операций.
...
Часть 6 - Упражнения для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Часть 7 - Дряблые руки? Гимнастика для рук поможет!
Часть 8 - Китайский массаж живота Туйфу.


Метки:  

Как стать всегда красивой и ухоженной.

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 23:10 + в цитатник


ОСНОВНОЙ УХОД




Лицо — своеобразная визитка каждой женщины, которая свидетельствует об её ухоженности, здоровье, образе жизни и даже достатке. Если не следить за кожей, она быстро выдаст окружающим возраст и часть проблем, имеющихся со здоровьем. Чтобы этого не случилось, нужно знать, что включает в себя основной уход за кожей лица и каким его правилам следовать, чтобы быть всегда красивой и ухоженной.



Разобраться во всех нюансах домашней косметологии поможет рубрика сайта, которая так и называется, — «Основной уход». Здесь можно найти подробные советы и полезные рекомендации на самые актуальные темы в этом вопросе:

Читать далее...

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ,ЗАМЕДЛИТЬ,ОСТАНОВИТЬ НЕИЗБЕЖНЫЕ ПРОЦЕССЫ СТАРЕНИЯ.

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 22:52 + в цитатник

АНТИВОЗРАСТНОЙ УХОД

Как уменьшить носогубные складки и морщины в домашних условиях

Всё о коррекции носогубных складок в домашних условиях. Что представляют собой складки, и что нужно делать для их удаления. Рецепты народных средств и самые эффективные техники упражнений и массаж

Эффективные маски от морщин в домашних условиях: лучшие рецепты

Лучшие рецепты масок от морщин на основе алоэ, меда, фруктов, молочных продуктов и желатина. Рассмотрим, как их правильно приготовить в домашних условия, чем они полезны и правила их применения.

Читать далее...
Рубрики:  ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ.

Метки:  

Как предотвратить,замедлить,остановить неизбежные процессы старения.

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 22:45 + в цитатник

АНТИВОЗРАСТНОЙ УХОД

 Время неумолимо оставляет след на лицах в виде складок и морщин, и это не может не тревожить женщин. Как предотвратить, замедлить хоть на немного, остановить неизбежные процессы старения? Оказывается, домашняя косметология в состоянии помочь всем, кому уже за…

Достаточно знать, что в себя включает антивозрастной уход за кожей лица, — и постепенно устранять одну проблему внешности за другой. Это потребует регулярности, аккуратности и стимула вернуть себе красоту и молодость. Рубрика на нашем сайте «Антивозрастной уход» поможет вам в этом. Здесь можно найти самые актуальные рекомендации, как справиться со старением в домашних условиях:

Читать далее...
Рубрики:  ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ.

Метки:  


Процитировано 1 раз

Астма.

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 20:38 + в цитатник

Астма — это реакция организма или бронхиальной слизистой на внешние раздражения. Основой астмы является постоянный неинфекционный воспалительный процесс в дыхательных путях. Приступы астмы могут длиться несколько часов, они проявляются сильной одышкой, свистом в легких, холодеют конечности, повышенная потливостьсухим кашлем с сильным откашливанием.  На развитие бронхиальной астмы влияют внешние и внутренние факторы. К внешнимотносятся всевозможные аллергены, инфекции (вирусы, грибы, некоторые виды бактерий), химические и механические раздражители, метеорологические факторы (влажный климат), стрессовые и физические перегрузки. Заметим, чтоаллергия на пыль является самой распространенной формой фактора.Внутренние факторы это в первую очередь ослабленный иммунитет, нарушение работы эндокринной системы, нарушение чувствительности и реактивности бронхов, которые могли передаться вам по наследству от родителей.

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ./БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА.

БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА: лечение - народные средства и рецепты.

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 20:34 + в цитатник

 Б р о н х и а л ь н а я   а с т м а   (asthma bronchiale) — аллергическое заболевание с более или менее очерченной, типичной клинической картиной, в которой центральное место занимает удушье, обусловленное нарушением проходимости бронхов.

Астму можно излечить, если выпивать отвар калины: 2 горсти корней калины брать на 2 л воды. Кипятить 30 минут. Выпить в течение дня. Потом туда же добавить еще 2 горсти и снова кипятить, выпить. Пить в течение месяца. Нижние корни выбросить, снова добавить 2 горсти и снова кипятить.

Л.И.Киселева, г. Кривой Рог

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ./БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА.

Метки:  


Процитировано 2 раз

Бронхиальная астма.Народные рецепты для лечения.

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 20:24 + в цитатник

Бронхиальная астма - аллергическое заболевание, характеризующееся приступами удушья различной длительности и частоты, в основе которого лежит изменение общей реактивности организма. Приступы удушья возни­кают вследствие наступающего бронхоспазма, отека слизистой оболочки бронхов, гиперсекреции вязкой мокроты, которая закупоривает просветы бронхов.

 

Причины. Бронхиальная астма вызывается инфекционными и атопическими аллергенами и в зависимости от этого подразделяется на 2 формы: инфекционно-аллергическую (микробную) и атопическую астму, вызван­ную пыльцой растений и другими веществами растительного или животно­го происхождения.

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ./БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА.



Процитировано 3 раз

Поиск сообщений в бабочка_на_ладони
Страницы: 642 ... 32 31 [30] 29 28 ..
.. 1 Календарь