У меня ничего не болело после вчерашней скакалки 250 прыжков, сказывалась тренировка дома. А днем я была вот такой.

И много интересного увидела на 5 км прогулке по делам

Костюм этот люблю,все сама сшила

Здесь хорошо видны льняные сережки

У нас солнышко и ветер

Вот по такой солнечной аллее в парке шла

Тренировки ,кроме пользы ,ничего не приносят. Столько энергии еще дают

Прическу сделала ,хвост с заколками косы

Вот такие шишки под ногами в парке

Костюм этот показывала, только с шляпкой

Были комплиментики

А зяблик меня сопровождал,причем совсем близко

Меня олять феей назвали

Вы знаете, я люблю свои тренировки.

Зяблик личико показал

Так славно прогулялась

Клены сейчас густые и роскошные

Сколько буду тренироваться, столько и на видео буду снимать.

Хорошо быть натренированной

Как всегда, божественная красота на озере

Я легко одета

Ветер все время поворачивал сережки

Дровишки по пути ,по урбанизации,повстречала

Пытаюсь успеть развернуть серьгу

Люблю косичками украшать прическу

Этот красавец в тени отдыхал

Сандалии очень полюбила, они удобные и красивые

Еще озерной красы

Готовила цветную капусту и говяжью печень запекала в духовке,вкуснятина редкая получилась и главное полезное и здоровое питание.. Сделаю пост отдельно

И хвостом махал и уши назад делал

Камеру стараюсь всегда в руках держать. Как только прячу в сумку ,так упускаю какой то редкий кадр

И всегда тогда жуть как обидно становится

Моя аллея с газонами и липами

Вот так и хожу с камерой в зубах

Без нее ,как без рук

В портрете ,осоловелые глазки и ухо на меня

Так и хожу свои 5 км с камерой

А это ,кругленькие липы на этих клумбах,поближе

Так что вот такой я была сегодня, довольная и счастливая

А счастлива еще и тем, что возобновила свои тренировки. Ведь я раньше пресс качала цепляясь ногами и поднимая туловище-100 раз,с гантелями, со штангой, прыжками,и всей прочей полезной тренировкой.Конечно сейчас таких нагрузок не даю,но прыжки со скакалкой добавила,а что то уже не делаю так много раз,как раньше.

Одета во все все все свое.

Лето, ах лето!

2 июля 2015 года.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

http://sforza-mcintosh.livejournal.com/1648099.html