В последний день июня у нас пасмурно, ветрено ,но тепло. Я надела любимое бохо с красным веночком-ободком.

Ободок купила белым и перекрасила его в красный.

Без шляпки теперь меня мало кто узнает и приятно удивлены, что это я

Я очень люблю эти комплекты. Такой же у меня изумрудный и желтый.

Розочки купила в цветочном, они такие миленькие.

Челку сделала набок, поэтому видны брови

В портрете лучше видно

Жалко солнышка не было, как бы хорошо было.

Сарафан и блузка к нему в комплекте,покупные

Юбку и сумку сама сшила

Как уже говорила, пока не надоела эта прическа,похожу с ней

Прошла пешком свои 5 км, балетки очень удобные. Это очень полезно и для похудения важно.

С розочками снялась на обратном пути

Надела кожаный комплект, к ожерелью сережки

И белые агатовые бусы

Покупала полезные продукты,яблочки,финики,орешки - для перекуса.

Теперь сладкое у нас, это - мед, инжир,финики и другие сухофрукты

Это конечно у нас дорого стоит, но и полезное без сомнений.

У нас уже грецкие орехи,миндаль по 1 тысячи за 1 кг.Цены растут на глазах.

Розовые розы

Вот так, отшагала 5 км ,пришла и еще снялась с цветами

Конечно мне хотелось бы быть стройной и высокой,но увы, у меня спортивного типа сложение,много мускулатуры и широкая кость .Мой тип называется гиперстеник. Мне резко худеть нельзя, вваливаются щеки и впадают глаза.Становлюсь бледной и страшненькой, во как.

Но если питаться здоровой пищей, правильно есть,будет правильное похудание. Уже постепенно отказываюсь от всех конфет и сахара,верней конфеты совсем не ем,сахара совсем чуть,медом заменяю.Мы вообще мало едим,просто надо более правильно есть и более правильные продукты.

И конечно делать зарядку каждое утро,это полезно и способствует похуданию.

А я еще и тяжелой атлетикой занималась в молодости... Мышцы еще многое помнят,Попка ,если ее напрячь,как мяч футбольный,можно бить кулаком,как наш тренер по каратэ нас проверял.Статистические упражнение тоже хороши.

Умели бы люди только запахом и цветами питаться. Но это только богам возможно. А нам для стройности надо есть обезжиренное мясо,готовить или в духовке или на пару,побольше овощей и фруктов.А сладенькое,ну если совсем невмоготу, только утром до 12 совсем немного,со спичечный коробок.И то, типа черного шоколада.И конечно,лучше своей еды ничего нет. Делаю террин,вместо колбасы, часто делаю и свой сыр,или покупаю творог 9% и кладу его на тост зерновой.Все это на пользу только будет, не только для похудения.

Всегда немного завидовала стройным и высоким людям,повзрослела и приняла себя такой какая есть,со своим не высоким ростом в 1,65 и коренастым телосложением.Прочитала о гиперстениках, много ,что мне соответствует,только я еще и спортом усиленно занималась.

Не знаю, если бы я была худенькой и высокой, одевалась бы я в бохо или нет. Но после знакомства с бохо свободой, теперь думаю ,что да.

Вот такая я и была в последний день июня.

30 июня 2015 года

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

http://sforza-mcintosh.livejournal.com/1645868.html