Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Оригинальный жакет с заниженными проймами, широким воротником “шалька” из резинки и ажурными рукавами. Вместо застежки – связанный платочной вязкой пояс.
Размеры: 36/38 (40/42) 44/46.
"To strive, to seek, to find, and not to yield" - «Бороться, искать, найти и не сдаваться»
ГИМНАСТИКА, КОТОРУЮ НУЖНО ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ |
|
Метки: ГИМНАСТИКА КОТОРУЮ НУЖНО ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ |
ОВСЯНЫЙ КВАС - СУПЕР НАПИТОК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! |
Метки: ОВСЯНЫЙ КВАС - СУПЕР НАПИТОК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! |
ПОХЛОПЫВАНИЕ |
Упражнение, связанное с похлопыванием всего тела, достаточно просто и легко для выполнения. Это помогает укрепить кости и сухожилия, развить мускулатуру, повысить подвижность суставов, способствует циркуляции крови, усиливает работу внутренних органов и обмен веществ. Здесь ладонями или кулаками прохлопывается всё тело.
Метки: ПОХЛОПЫВАНИЕ |
СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ИСЦЕЛЯЮТ |
Метки: СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ИСЦЕЛЯЮТ |
СЖИМАЕШЬ ПЯТЬ РАЗНЫХ ПАЛЬЦЕВ — И СТАНОВИТСЯ ЛЕГЧЕ И НА ДУШЕ, И ТЕЛУ |
Многие люди с древности верят в то, что все боли в теле вызваны дисгармонией внутри тела. Вы плохо питаетесь, курите, пьете и постоянно гоняете по кругу плохие мысли. Джим Шин Джитсу — древняя японская оздоровительная практика, использует определенные точки на теле для восстановления гармонии. Давишь — и в организме снова гармония, боль затухает.
|
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ ТВОРИТ ЧУДЕСА!В ЧЕМ ПОЛЬЗА ПРИСЕДАНИЙ? |
|
Серия сообщений "гимнастика,":
Часть 1 - КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ
Часть 2 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ
Часть 3 - Гимнастика для шеи творит чудеса!В ЧЕМ ПОЛЬЗА ПРИСЕДАНИЙ?
Часть 4 - Если вы в своей квартире, лягьте на пол, три... четыре. Упражнения, укрощающие аппетит
Часть 5 - Ежедневные упражнения для вечной молодости
...
Часть 20 - 5 простых и эффективных упражнений йоги
Часть 21 - Гимнастика, которую нужно делать каждый день.
Часть 22 -
|
УЧУ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК |
Метки: УЧУ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК |
МОЛИТВА ПЕРЕД СТАКАНОМ ВОДЫ |
Молитва перед стаканом воды, написанная Владимиром Николаевичем Шадриным из Хабаровска. Он пишет: "Есть мнение, что если ласково и страстно произнести над сосудом с водой добрые слова, структурная решетка последней (воды) принимает идеальную форму". Выучите "Молитву" наизусть и произносите над водой, стараясь делать это "ласково и страстно".
Молю на рассвете грядущего дня:
сделай здоровой водичка меня!
Камни годами скопились не впрок,
ты обрати их в мелкий песок.
Метки: МОЛИТВА ПЕРЕД СТАКАНОМ ВОДЫ |
10 ПРИЧИН ПРИВОДЯЩИХ К БЕДНОСТИ! |
1. Чувство сожаления по отношению к себе.
Настроенные на бедность люди жалеют себя и полагают, что быть богатым им не предначертано судьбой. Кто-то жалеет себя за то, что родилась женщиной (потому что у мужчин больше возможностей), кто-то жалеет себя за полную фигуру (потому что стройные люди получают лучшие рабочие места), кто-то оплакивает свой рост, национальность, цвет кожи, религию предков, некоторые люди жалеют себя за то, что до сих пор не вышли замуж и не женились, другие плачут из-за кольца на безымянном пальце или из-за штампа о разводе, молодые видят источник проблем в неопытности, пожилые — в своем возрасте.
Метки: 10 ПРИЧИН ПРИВОДЯЩИХ К БЕДНОСТИ! |
ЧИСТКА МИКРОВОЛНОВОЙ ПЕЧИ |
Минимум усилий — максимальный результат!
Многие хозяйки пытаются чистить ее различными моющими средствами в виде порошка, которые сильно портят ее поверхность. Поэтому такими средствами лучше не пользоваться! С удовольствием делюсь с Вами советом, который поможет отчистить микроволновку до блеска без особых усилий и избавит внутреннюю камеру от неприятного запаха! Кaк? Дa oчeнь прoстo!
Метки: ЧИСТКА МИКРОВОЛНОВОЙ ПЕЧИ |
КАК СЛОВА И МЫСЛИ УНИЧТОЖАЮТ НАШЕ ЗДОРОВЬЕ, НАШУ СУДЬБУ |
— Я не понимаю, как слова и мысли могут влиять на моё здоровье? — удивлённо спрашивала меня молодая женщина, которая впервые пришла ко мне на консультацию.
— Хорошо, я вам сейчас это покажу. Давайте сделаем такое упражнение. Представьте, что вы у берега озера, солнышко светит, цветы... Вы сидите на траве и отдыхаете. Подставляете лицо солнышку, улыбаетесь. Что вы чувствуете?
— Мне хорошо, приятно, я расслаблена... Я наслаждаюсь...
— Отлично. А теперь представьте, что вы кабинете у своего строгого руководителя, который кричит на вас из-за того, что вы неправильно что-то сделали. Он грозит вам увольнением, он ругает вас и унижает перед другими сотрудниками. Что вы сейчас чувствуете?
— Мне плохо, я напряжена, я подавлена...
— Так и есть. А ведь это только ваши мысли, образы — но, как в вас всё поменялось. От состояния расслабленности и наслаждения, вы быстро переключились в состояние напряжения. Причём ваше дыхание участилось, цвет лица стал бледным... Давайте сейчас проведём медитацию, которая восстановит ваше внутреннее состояние расслабленности и комфорта...
И я начала медитацию.
Впрочем, я хочу предложить эту медитацию для всех вас, дорогие друзья, а потом я продолжу свой рассказ о том, как наше восприятие, слова , а главное запутанность наших мыслей влияют на наше здоровье.
Моя Медитация для вас:
Медитация: Планета мира и добра
|
АСПИРИНОВАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ТВОРИТ ЧУДЕСА |
Аспириновая маска для лица – простейшее домашнее средство, позволяющее заметно улучшить состояние проблемной кожи. Приведенные ниже рецепты получили одобрение даже у профессиональных косметологов.
Полезные свойства
Метки: АСПИРИНОВАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ТВОРИТ ЧУДЕСА |
НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ |
В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках! Сохраните себе на стенку, море полезной информации!
Метки: НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ |
РЕЦЕПТЫ БЫСТРОЙ МАРИНОВАННОЙ КАПУСТЫ |
Вот мой вам рецептик,делаю каждый год и очень нравиться:Капуста-вкусняшка
Крошим капусту и морковку,закладываем в банки и заливаем рассолом.
Метки: РЕЦЕПТЫ БЫСТРОЙ МАРИНОВАННОЙ КАПУСТЫ |
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ |
Дыхательную гимнастику следует выполнять натощак или не ранее чем через 3 часа после еды, на чистом свежем воздухе. Дышать только через нос. Наиболее подходящая поза для дыхательных упражнений - сидя на коврике со скрещенными ногами (поза лотоса или полулотоса). Но можно упражняться и лежа, стоя, при ходьбе.
Метки: ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ |
УПРАЖНЕНИЯ КОТОРЫЕ УБЕРУТ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА МГНОВЕННО ОТ ДУЙКО |
|
ЛУКОВЫЕ КОЛЕЧКИ ЗАКУСОЧНЫЕ |
Метки: ЛУКОВЫЕ КОЛЕЧКИ ЗАКУСОЧНЫЕ |
ССЫЛКИ НА УРОКИ В COREL PSP (Ч.1) |
Метки: ССЫЛКИ НА УРОКИ В COREL PSP (Ч.1) |
"BANOFFEE"- БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ |
Метки: "BANOFFEE"- БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ |
ОРИГИНАЛЬНЫЙ ЖАКЕТ СЕРОГО ЦВЕТА |
Оригинальный жакет с заниженными проймами, широким воротником “шалька” из резинки и ажурными рукавами. Вместо застежки – связанный платочной вязкой пояс.
Размеры: 36/38 (40/42) 44/46.
Метки: ОРИГИНАЛЬНЫЙ ЖАКЕТ СЕРОГО ЦВЕТА |