14 достоверных фактов, в которые трудно поверить |
|
12 шагов к благополучию |
[
Как получать больше удовольствия от жизни?
Американский психолог Соня Любомирски (Sonja Lyubomirsky)* предлагает нам несколько доступных способов приблизиться к этой цели.
1. Будьте благодарны. Позвоните или придите к тому, кто сделал для вас что-то хорошее (пусть и в далеком прошлом). Выразите свою признательность, даже если человек этого не ждет.
2. Настройтесь на оптимизм. Одни и те же обстоятельства можно воспринимать по-разному и даже из трагедии выйти более сильным и мудрым.
|
Благодарность останавливает тяжелую карму |
Мы можем оказаться в самом центре рая, не выходя из своей собственной квартиры, но если в наших желаниях присутствует зависть, корысть, гордость и вожделение — мир может легко превратиться в наш индивидуальный ад.
Мир реагирует на наши желания как личность, он ждёт от нас дружелюбия, бескорыстия и любви. Мы сами создаём атмосферу вокруг себя, поэтому мудрец всегда начинает изменения со своего собственного характера, понимая, что проблема находится в самом нашем сердце, а не в окружении, не в соседях, не в сослуживцах, не в супругах.
|
Так прикольно рисовать |
Попробуй нарисовать такое, просто водя мышкой по экрану, который размещён ниже:
получается неземная красота!
|
6 секретов приседаний |
Какое упражнение является настоящим тестом общей силы?
Может жимы лежа? Тысячи решительных воинов из спортзалов, безусловно, согласятся.
А что насчет мертвых тяг? Многие успешные силовые тренеры утверждают, что это единственный настоящий показатель абсолютной силы.
Однако я считаю, что непревзойденным королем упражнений являются приседания, причем в любой форме.
|
Бегство от удачи: что движет хроническим невезением и как его преодолеть |
Удача, счастливый случай, везение – на все это мы особенно рассчитываем в трудные времена, когда переживаем бессилие, отчаяние, беспомощность, или когда понимаем, что не все в этой жизни зависит от нашей воли, а приходится еще и на капризы фортуны…
Тем, кому сопутствует удача, часто завидуют, досадно сетуя: «Ну почему у меня вечная черная полоса?», «Вот бы мне найти такую работу», или «Так удачно выйти замуж», «Выиграть миллион долларов» и т.д.
|
Что значит «реальные отношения»? Важно! |
Реальные отношения – это когда я себя воспринимаю как ученика и другого как ученика. То есть я вижу и свою реальность, и его реальность. И тогда я четко понимаю, что по отношению ко мне он старший, или равный, или младший. Старшего нужно уважать, учиться у него, с равным нужно дружить. Это означает обмен, полную открытость. А о младшем нужно заботиться.
|
Любовь к себе, или какие пошаговые действия предполагает это расхожее выражение? |
Для того, чтобы быть любимым, нужно полюбить самого себя.
Очень популярная фраза
В случае проблем в отношениях во всех журналах, бытовых разговорах, телепередачах, шоу, психологических статьях и даже литературных произведениях звучит один единственный вердикт: сначала нужно полюбить себя.
Идея вроде бы ясна, и все слова по отдельности понятны, но когда дело доходит до сочетания этих слов, то возникает вопрос: «И как это?» Ни один и не два клиента на консультации, бывало, говорили мне: «Любить себя? Да, я вроде и так себя люблю… Или что конкретно Вы имеете ввиду?», мол, не морочьте мне голову этими абстрактными фразами, а объясните прямо, о чем идет речь. И, правда, сложно не согласиться с таким восклицанием клиентов, так как «любовь к себе» напоминает по своей загадочности и панацееобразной универсальности такие действия, как принятие, прощение, покаяние ипрочие сложно разложимые на шаги «вещи в себе».
|
Узнайте, о чём Вам расскажет Число Вашей Души |
Для этого необходимо найти свою дату рождения и выбрать цифру напротив, в столбце “Число души”, а после прочитать описание своей цифры.
|
