-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Золото_севастополя

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.05.2015
Записей: 16
Комментариев: 4
Написано: 19





Без заголовка

Пятница, 26 Апреля 2019 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Вадим_Богачук [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт чудодейственной мази от Богородицы

bm (156x409, 14Kb)
ЛЕКАРСТВО БОГОРОДИЦЫ

Об этом удивительном случае рассказала мне духовная дочь старца Феогноста Ольга из Архангельска. Передаю ее рассказ, как запомнил.

Лет десять назад к ней то ли наяву, то ли во сне пришла женщина, представившаяся беженкой. У нее случилось несчастье: обварился сын. Женщина попросила помочь ей и приготовить к вечеру мазь от ожогов по следующему рецепту. В стакан растительного неочищенного масла настрогать 30-50 граммов пчелиного воска и все это прокипятить в водяной ванне в течение получаса. Вечером она обещала зайти за мазью.

Ольга приготовила лекарство и стала ждать женщину. Наступил вечер, а женщина не приходит. В десять часов вечера ее нет, одиннадцать – нет, а в полночь приносят телеграмму: «Выезжай срочно, твой сын обварился». Сын работал в другом городе на металлургическом заводе, упал в кипящий металл и получил сильные ожоги. Мать сразу же выехала к сыну, прихватив с собой приготовленную мазь. Когда она приехала в больницу, то врачи ей сказали, что сын не выживет, спасти его никакая медицина не в состоянии, потому что все тело обожжено, больше всего пострадали руки и ноги, которые придется ампутировать. Но мать напрочь отказалась от всяких ампутаций. «Нет, он будет здоров, – убежденно заявила она врачам. – Вы не в состоянии его вылечить, а Господь вылечит!» И сама взялась за лечение сына.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 20 Марта 2019 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Онлайн приложения и сервисы - много...


Аудио:

Обрезка. Рингтон

Количество

слов в тексте

Кодирование

Декодирование

 

Генератор

favicon

 

Валюта

Конвертер

Символы

Количество

 

Скачать с

Youtube

 

 

Сделать 

гифку

 

 

 

Обрезать

png  gif

 

 

Фото

редактор

Индекс 

массы тела

Конвертер

изображений

Конвертер в mp3

online

Пикселизация

картинок

Проверить

email

Фильтры

фото

Повернуть

фото

Скачать

аудио

Инстаргам

эффекты

Демотиватор

создать

Определить

цвет пикселя

Фильтр

шарпен

Скорость 

загрузки

Проверка

порта

Отслеживание

посылок

Из

Word - PDF

 

Из

JPG - PDF

 

Из

PNG - PDF

Из

GIF - PDF

Из

TXT - PDF


Без заголовка

Среда, 20 Марта 2019 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

35 бесплатных обучающих сайтов

Чтобы получить новые знания, необязательно тратить много денег и записываться на курсы, достаточно открыть интернет и найти нужный вам сайт. Не выходя из дома, вы можете послушать лекции профессора Гарвардского университета или побывать на конференции по искусству.

creative-idea-laptop-lightbulb-Dollarphotoclub_81441027-1024x554.jpg(1)

Читать далее


Без заголовка

Среда, 23 Августа 2017 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Valia-Valentina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творог в домашних условиях

Творог в домашних условиях - самые простые рецепты приготовления полезного продукта

Творог в домашних условиях - самые простые рецепты приготовления полезного продукта

Творог в домашних условиях порадует любителей добротных и вкусных кисломолочных продуктов. Собственноручно приготовленный свежий сыр не содержит вредных консервантов и готовится путем сквашивания из качественного молока или кефира, не подвергаясь никакой термической обработке, чем превосходит своих магазинных «собратьев».

Как сделать творог в домашних условиях?

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 23 Августа 2017 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим молочные коктейли!

Многие из нас помнят любимый напиток детства — молочный коктейль. Он помимо того что просто поднимает настроение, еще и приносит пользу и утоляет легкий голод. Молочный коктейль идеально подходит и для уютных посиделок с печенюшками, и для бодрящего завтрака.

Молочно-банановый

Вам понадобятся:

  • 1 банан
  • 200 г пломбира
  • 2 ч. л. какао
  • 0,5 ч. л. ванильного сахара
  • 300 мл молока

Приготовление:

  1. Режем банан кружочками.
  2. Все ингредиенты взбиваем миксером.
  3. Разливаем по стаканам и наслаждаемся вкусным молочным коктейлем!

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 23 Августа 2017 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ ТОРОПИТЕСЬ ЭТО ПОКУПАТЬ В АПТЕКЕ

5239983_LEKARSTVA (590x387, 87Kb)
 

 
 
Вы заболели и вызвали врача?  Получив рекомендации, не торопитесь в аптеку!
Список лекарств с недоказанной эффективностью. Обязательно сохраняйте.


Читать далее...

Без заголовка

Среда, 23 Августа 2017 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сэкономить на лекарствах, а не на здоровье.

Российские аналоги импортных лекарств: адекватная замена? 

Говорят, что простых времен не бывает. Но как же мало это утешает, когда сталкиваешься с тотальным подорожанием всего и вся! Основой сегодняшней домашней экономики стала экономия. Нам постоянно приходится искать «что-то похожее, но подешевле». Корректны ли такие замены и как не заработать кислородную недостаточность при попытке потуже затянуть пояса?

fleche_027.giffleche_027.giffleche_027.gif 

Без заголовка

Среда, 23 Августа 2017 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Gall-_inna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медицинские препараты с идентичным составом, но очень разной ценой

( https://www.facebook.com/just.cool.idea?fref=photo )


Препараты с идентичным составом, но очень разной ценой:

1. Нурофен (120руб) = Ибупрофен (10руб)
2. Мезим (300руб) = Панкреатин (30руб)
3. Но-шпа (150руб) = Дротаверина гидрохлорид (30руб)
4. Панадол(50руб) = Парацетамол (5руб)
5. Белосалик (380руб) = Акридерм СК (40руб)
6. Бепантен (250руб) = Декспантенол (100руб)
7. Бетасерк(600руб) = Бетагистин (250руб)
8. Быструмгель (180руб) = Кетопрофен (60руб)
9. Вольтарен (300руб) = Диклофенак (40руб)
10. Гастрозол (120руб) = Омепразол (50руб)
11. Детралекс (580руб) = Венарус (300руб)
12. Дифлюкан (400руб) = Флуконазол (30руб)
13. Длянос (100руб) = Риностоп(30руб)
14. Зантак (280руб) = Ранитидин (30руб)
15. Зиртек (220руб) = Цетиринакс (80руб)
16. Зовиракс (240руб) = Ацикловир (40руб)
17. Иммунал (200руб) = Эхинацеи экстракт (50руб)
18. Имодиум (300руб) = Лоперамид (20 руб)
19. Йодомарин (220руб) = Калия йодид (100руб)
20. Кавинтон (580руб) = Винпоцетин(200руб)
21. Кларитин (180руб) = Лорагексал (60руб)
22. Клацид (600руб) = Кларитромицин (180руб)
23. Лазолван (320руб) = Амброксол (20руб)
24. Ламизил (400руб) = Тербинафин (100руб)
25. Лиотон-1000 (350руб) = Гепарин-акригель 1000 (120руб)
26. Ломилан (150руб) = Лорагексал (50руб)
27. Максидекс (120руб) = Дексаметазон (40руб)
28. Мидриацил (360руб) = Тропикамид (120руб)
29. Мирамистин (200руб) = Хлоргексидин (10руб)
30. Мовалис (410руб) = Мелоксикам (80руб)
31. Нейромультивит (250руб) = Пентовит (50руб)
32. Нормодипин (620руб) = Амлодипин (40руб)
33. Омез (180руб) = Омепразол (50руб)
34. Панангин (140руб) = Аспаркам (10руб)
35. Пантогам (350руб) = Пантокальцин (230руб)
36. Ринонорм (50руб) = Риностоп (20руб)
37. Сумамед (450руб) = Азитромицин (90руб)
38. Трентал(200руб) = Пентоксифиллин (50руб)
39. Трихопол (90руб) = Метронидазол (10руб)
40. Троксевазин (220руб) = Троксерутин (110руб)
41. Ультоп (270руб) = Омепразол (50руб)
42. Фастум-гель (250руб) = Кетопрофен (70руб)
43. Финлепсин (280руб) = Карбамазепин (50руб)
44. Флюкостат (200руб) = Флуконазол (20руб)
45. Фурамаг (380руб) = Фурагин (40руб)
46. Хемомицин (300руб) = Азитромицин (100руб)
47. Энап (150руб) = Эналаприл (70руб)
48. Эрсефурил (400руб) = Фуразолидон (40руб)

****************************************************************************


1. Белосалик и Акридерм СК
Цена:
Белосалик: 350р. 30г.
Акридерм СК: 180р. 30г.

2. Бепантен и Декспантенол
Цена:
Бепантен: 230р. 5% 30г.
Декспантенол: 83р. 5% 30г.

3. Бетасерк и Бетагистин
Цена:
Бетасерк: 520р. 24мг N20
Бетагистин: 220р. 24мг N20

4. Быструмгель и Кетопрофен
Цена:
Быструмгель: 150р. 2.5% 50г
Кетопрофен: 60р. 2.5% 50г

5. Виагра и Динамико
Цена:
Виагра: 850р. N1 100мг
Динамико: 270р. N1 100мг

6. Вольтарен и Диклофенак
Цена:
Вольтарен: 284р. 50мг N20
Диклофенак: 28р. 50мг N20

7. Гастрозол и Омепразол
Цена:
Гастрозол: 100р. 20мг N28
Омепразол: 44р. 20мг N30

8. Гептрал и Гептор
Цена:
Гептрал: 1700р. 400мг N20
Гептор: 800р. 400мг N20

9. Де-нол и Гастро-норм
Цена:
Де-нол: 950р. 120мг N112
Гастро-норм): 220р. 120мг N100

10. Детралекс и Венарус
Цена:
Детралекс: 600р. 500мг N30
Венарус: 360р. 500мг N30

11. Дипросалик и Акридерм СК
Цена:
Дипросалик: 280р. 30г.
Акридерм СК: 180р. 30г.

12. Дифлюкан и Флуконазол
Цена:
Дифлюкан: 400р. 150мг N1
Флуконазол: 25р. 150мг N1

13. Длянос и Риностоп
Цена:
Длянос: 80р. 0.1% 10мл
Риностоп: 20р. 0.1% 10мл

14. Зантак и Ранитидин
Цена:
Зантак: 250р. 150мг N20
Ранитидин: 22р. 150мг N20

15. Зиртек и Цетиринакс
Цена:
Зиртек: 240р. 10мг N7
Цетиринакс: 70р. 10мг N7

16. Зовиракс и Ацикловир
Цена:
Зовиракс: 250р. 5% 2г.
Ацикловир: 30р. 5% 5г.

17. Иммунал и Эхинацея
Цена:
Иммунал : 210р. 50мл
Эхинацея: 50р. 50мл

18. Имодиум и Лоперамид
Цена:
Имодиум: 300р. 2мг N10
Лоперамид: 15р. 2мг N10

19. Йодомарин и Калия йодид
Цена:
Йодомарин : 200р. 200мкг N100
Калия йодид: 90р. 200мкг N100

20. Кавинтон и Винпоцетин
Цена:
Кавинтон: 600р. 10мг N90
Винпоцетин: 225р. 10мг N90

21. КЛАЦИД и Кларитромицин
Цена:
КЛАЦИД: 615р. 250мг N10
Кларитромицин: 175р. 250мг N14

22. Кларитин и Лорагексал
Цена:
Кларитин : 160р. 10мг N7
Лорагексал: 50р. 10мг N10

23. Ксеникал и Орсотен
Цена:
Ксеникал: 2000р. 120мг N42
Орсотен: 1000р. 120мг N42

24. Лазолван и Амброксол
Цена:
Лазолван: 320р. 30мг N50
Амброксол: 15р. 30мг N20

25. Ламизил и Тербинафин
Цена:
Ламизил: 380р. гель 1% 15г.
Тербинафин: 100р. гель 1% 15г.

26. Лиотон-1000 и Гепарин-акри гель 1000
Цена:
Лиотон-1000: 320р. 50г
Гепарин-акри гель 1000: 90р. 30г.

27. Ломилан и Лорагексал
Цена:
Ломилан: 140р. 10мг N10
Лорагексал: 48р. 10мг N10

28. Максидекс и Дексаметазон
Цена:
Максидекс: 110р. 0,1% 5мл
Дексаметазон: 40р. 0,1% 10мл

29. Мезим и Панкреатин
Цена:
Мезим: 275р. 4200ЕД N80
Панкреатин: 27р. 3500ЕД N60

30. Мидриацил и Тропикамид
Цена:
Мидриацил: 350р. 1% 15мл
Тропикамид : 100р. 1% 10мл

31. Но-шпа и Дротаверин
Цена:
Но-шпа: 180р. 40мг N60
Дротаверин: 30р. 40мг N50

32. Нормодипин и Амлодипин
Цена:
Нормодипин: 650р. 10мг N30
Амлодипин: 40р. 10мг N30

33. Нурофен и Ибупрофен
Цена:
Нурофен: 100р. 200мг N24
Ибупрофен: 12р. 200мг N20
10309217_721784191216697_7625011957693571744_n (552x292, 34Kb)

Без заголовка

Среда, 23 Августа 2017 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Су-Джок терапия: лечить себя без игл и таблеток

Су-Джок терапия (700x673, 85Kb)На волне всеобщего увлечения натуропатией становится все популярнее иглорефлексотерапия. С ее помощью нас обещают избавить от болей, хронических болезней, лишнего веса… А если нет времени на посещение специалистов, или вас приводит в ужас один лишь вид иголочек? В этом случае можно обратиться к Су-джок терапии.

Су-джок терапия - метод достаточно молодой, и, в отличие от классической китайской иглорефлексотерапии, был открыт корейским профессором Пак Чже Ву.
Су-джок (в переводе с корейского Su – рука, Jok – нога)– т.е. это способ лечения, основанный на проекции всех частей, систем и органов тела на кисть и стопу.

Кроме вышеперечисленного, на кисть и стопу проецируются и так называемые меридианы (это энергетические линии тела).

Классическая акупунктура основывается именно на работе по меридианам.

Су-Джок терапия: лечить себя без игл и таблеток

Су-джок можно рассматривать как частный случай классической иглорефлексотерапии, ведь так же идет работа с меридианами и энергетическими потоками.

Лечение потоком энергии, иглами-магнитами – это удел специалистов. Но в су-джок терапии есть вполне доступные вещи даже для людей, не сталкивающихся раньше с этим методом.
читать далее...

Без заголовка

Суббота, 06 Июня 2015 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Привлекаем деньги!

Привлекаем деньги!

Деньги… как много в этом слове для сердца (не) русского слилось… еще бы! «Хочу много-много-много денег» – это мечта каждого пятого землянина. Причем, заметьте, мало кто ограничивается каким-то миллионом. Нам бы куш больше, да солиднее. Вот только не родственники мы Рокфеллера, Гейтса и еже с ними, расположение звезд как-то негативно, «судьба такая» и … (здесь можете вставить свой вариант ответа).  Но и это все не мешает нам желать богатства.

+читать дальше

http://www.myhappyblog.ru

 


Без заголовка

Суббота, 06 Июня 2015 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебное заклинание на успех в 2012 году.

 

 

Волшебное заклинание на успех

в 2012 году.

 

 

 

 Привет, самая обаятельная и привлекательная!

 

     Принято считать, что магии не существует, несмотря на то, что мы сталкиваемся с ней практически каждый день! 

 

Я уверена,ты когда-нибудь покупала талисманы или амулеты, приносящие удачу, деньги или любовь.

     Существует масса магических ритуалов, которые настраивают наше подсознание на успех! Мало купить талисман, надо в него еще верить!

     Для приобретения успеха в Новом году мы должны поймать настрой успеха! В вашей голове за день мелькают тысячи мыслей, а мысль об успехе мы зафиксируем ритуалом!

More

Без заголовка

Суббота, 06 Июня 2015 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваш ангел и икона по дате рождения

У каждого человека есть свой собственный ангел-хранитель и икона-заступница. Именно они оберегают вас каждую секунду. А ангелы-хранители общаются с вами с помощью снов, предчувствий, озарений — одним словом мы называем это интуицией. Ниже перечислены ангелы-хранители и иконы-заступницы в зависимости от даты вашего рождения. Для удобства я перенесла их в табличный вариант.

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 30 Мая 2015 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательные упражнения для фигуры

Предлагаю Вам комплекс упражнений для красивой фигуры:

1.
1 (294x165, 1089Kb)

2.
2 (250x140, 1453Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 08 Мая 2015 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ivan_Pyatigorsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение сосудов головного мозга. Народные средства лечения

 

Очищение сосудов головного мозга

Каждый человек, желающий прожить долгую активную жизнь без болезней, должен помнить, что здоровье — бесценный дар, заботиться о котором необходимо не от случая к случаю и не только тогда, когда дали о себе знать первые признаки болезни, но и каждый день. Проблемы мы создаем себе сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам природой. В результате появляются сначала легкие недомогания, а потом целый букет хронических заболеваний.
Простые рецепты, проверенные временем:
1. Благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм: 
 

Без заголовка

Четверг, 07 Мая 2015 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Медицина_мира [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Как происходит старение?

 
Внешняя сторона старения появляется раньше, чем мы думаем. Весьма образно описала три этапа старения А.Васильева.

Первый этап характеризуется изменением характера человека. Окружающие начинают отмечать у него невнимательность, невозможность сосредоточиться, быструю утомляемость от монотонных действий, трудности с засыпанием, неожиданные эмоциональные спады и подъёмы, раздражительность, плаксивость и агрессивность, плохое настроение, депрессию, бессонницу. появление безотчётного страха, расстройства памяти.

Второй этап отражается уже на самой внешности человека. При этом изменяется структура кожи, волос, ногтей.

    За счёт уменьшения в клетках коллагена ухудшается эластичность кожи, появляется сухость и шелушения её, возникают морщины, пигментные пятна, раздражение. Кожа истончается, так как равновесие между новыми растущими клетками кожного эпителия и отмирающими старыми клетками нарушено в сторон замедления роста новых клеток и увеличения содержания отмирающих клеток кожи.

    Подобный процесс происходит и в волосах. Из-за недостаточного поступления минералов и витаминов в организм (по мнению А. Васильевой витаминные кремы и полоскания для волос мало эффективны, так как не усваиваются кожей и волосами) волосы изменяют свою структуру, становятся ломкими, тонкими, тусклыми, меняют цвет – появляется седина. У мужчин часто отмечается облысение, у женщин – редкий рост волос, «сечение» волос.

Третий этап старения связан с изменением фигуры.

    У многих людей появляется нехарактерная для них полнота, исчезает талия, увеличивается масса жировой ткани. «И если бы оно сказывалось только на ухудшении фигуры!», - справедливо восклицает автор. Ожирение даёт знак, что процесс старения набрал скорость.

    При этом в организме происходит множество изменений, нарушается деятельность позвоночнике, который не может выдержать такого веса и начинает деформироваться.

    С деформацией позвоночника нарушается правильная работа всего организма. Вот тогда-то и выступают на сцену все характерные болезни старости.

    Но не думайте, что старость определяется паспортным возрастом, паспортные тридцать лет – всего лишь сигнал, что теперь необходимо на себя обратить особое внимание.

    Некоторые люди замечают признаки старения после двадцати пяти лет, а другие – после сорока пяти.

    По мнению учёных основная причина старения (дегенерация организма) находится в глубине генетического материала клетки – ДНК. Суть этой теории состоит в том, что повреждения ДНК клеток, вызванные процессом окисления, с возрастом накапливаются. Это приводит к развитию дегенеративных болезней старения: рака, иммунных нарушений, сердечно-сосудистой патологии, дисфункции мозга и нервной системы, умственной деградации (болезнь Альцгеймера), приобретённого сахарного диабета, артрита.

    Ученые обнаружили, что при старении в организме выделяется повышенное количество «фактора старения» - гомоцистеин. Очень активно нейтрализующее воздействуют на этот фактор витамин В6  и фолиевая кислота, которая содержится в больших количествах в шпинате.

    В среднем возрасте вилочковая железа, играющая важнейшую роль в иммунной системе организма, начинает сильно уменьшаться. Это ведёт к уменьшению выработки тимулина, гормона, который участвует в выработке Т-лимфоцитов. Ежедневный приём 30 мг. цинка восстанавливает функциональные возможности железы.

    Экспериментально доказана связь дефицита в организме пожилого человека витамина В12 с умственной деградацией.

    Некоторые специалисты утверждают, что от 80 до 90 % всех дегенеративных болезней связаны с действием свободных радикалов.

    Кислород – вот кто виновник всех проблем. Жизненная энергия вырабатывается в клеточных фабриках – митохондриях, которые сжигают почти весь кислород. который мы вдыхаем. Но за это приходится платить. Сгорание кислорода, которое позволяет нам существовать, происходит с образованием побочных продуктов – свободных радикалов кислорода (пероксиды). Они могут безконтрольно блуждать по телу, нападать на клетки, сворачивая их белки, проникая в мембраны, нарушать их генетический код, пока клетки не начинают неправильно функционировать  и даже погибать. Более того свободные радикалы поступают в организм извне (курение, выхлопные газы, солнечная радиация и др.)

    С точки зрения химии, свободные радикалы – это обычные молекулы, лишенные электрона и пытающиеся отобрать его у какой-нибудь другой молекулы. Их можно нейтрализовать антиоксидантами, соединениями, которые отдают один из своих электронов, возвращая в нормальное состояние, но сами при этом не становятся свободными радикалами.

    Вместе с тем подсчитано, что к 50 годам около 30 % белка в клетках организма превращается в ржавый мусор от постоянных атак свободных радикалов. Особенно уязвимыми являются молекулы жиров, которых очень много в тонких клеточных мембранах и в крови. Нападение свободных радикалов окисляет эти жиры, и они «портятся», прогоркают, как масло, которое не хранят в холодильнике.

    Для того, чтобы держать свободные радикалы под контролем, необходимо ежедневно иметь в организме достаточное количество антиоксидантов. Восстановить запас антиоксидантов можно с помощью принятия с пищей достаточного их количества или дополнительно принимать вещества, которые являются антиоксидантами, а также избегать продуктов, которые легко окисляются кислородом и превращаются в свободные радикалы.

С целью замедления старения многие специалисты предлагают ежедневно принимать следующие антиоксиданты:

  • витамин Е – 400 МЕ
  • витамин С – 500 мг
  • бета-каротин – 250000 МЕ
  • цинк – 15 мг
  • селен – 100 микрограмм
  • магний – 250 мг
  • кофермент Q-10 – 30 мг

    Такой подход обеспечивает: снижение внезапной смерти на 50 %, смертности от рака на 13 %, а выживание от рака увеличивается на половину, число сердечных приступов и инсультов снижается на 50-60 %, частота рака кожи снижается на 70%, иммунитет при инфекционных заболеваниях возрастает на половину, заболеваемость катарактой снижается на 27-36 %.

 
Механизм борьбы витамина Е со старением:

  1. Прекращает цепные реакции со свободными радикалами, которые разрушают клетки.
  2. Останавливает окисление дефектного холестерина ЛПНП и других наносящих повреждения клеткам жиров.
  3. Предотвращает сердечные приступы и инсульты.
  4. Не даёт артериям закупориваться.
  5. Омолаживает иммунную систему.
  6. Предотвращает рак и замедляет рост раковых клеток.
  7. Предохраняет мозг от дегенеративных заболеваний.
  8. Облегчает симптомы артрита.
  9. Борется с катарактой и появлением пятен на роговице.
  10. Лечит перемежающуюся хромоту, улучшает кровоснабжение нижних конечностей.

 
    Если вы хотите пожить дольше, употребляйте в пищу побольше фруктов и овощей и принимайте витамин С, вероятность внезапной смерти от болезни сердца уменьшается на две трети, а жизнь удлиняется на 6,3 года (Калифорнийский университет, доктор Джеймс Энстром).

    Витамин С является мощным водорастворимым антиоксидантом, который инактивирует свободные радикалы в богатых водой тканях. Кроме того, он регенерирует (восстанавливает) истощённый Витамин Е и важный во всех отношениях глютатион, а также стимулирует поиск и разрушение свободных радикалов с помощью ферментов. Поскольку в нашем организме водорастворимый витамин С не может храниться и тем более синтезироваться, нужно регулярно употреблять его в пищу и в чистом виде, чтобы восстановить его запас в клетках.


Как витамин С борется со старением и продлевает жизнь?

  1. Участвует в создании иммунитета против рака (в пяти порциях овощей и фруктов ежедневно содержится 200-300 мг витамина С), а в сутки необходимо ещё дополнительно принять 2000 мг этого витамина.
  2. Защищает артерии путём увеличения «хороших» жиров (ЛПВП) в крови, снижения повышенного кровяного давления, улучшения реологических (вязких) свойств крови и снижения склонности к образованию тромбов, укрепления стенки кровеносных сосудов.
  3. Увеличивает содержание в крови самого мощного антиоксиданта – глютатиона.
  4. Замедляет накопление окислительных повреждений в глазах, предотвращает развитие катаракты и других глазных заболеваний.
  5. Борется со злокачественными новообразованиями путём ингибирования образовавшихся канцирогенов, блока повреждений, наносимых свободными радикалами, сдерживания генов и вирусов к переключению на раковый рост, замедления роста опухолей и регулированием иммунной системы.
  6. Обеспечивают активное участие к предохранению сперматозоидов от действия свободных радикалов и препятствуют развитию врождённых уродств у плода.

Правильный приём витамина С : 500 мг 4 раза в день, но не менее 2-х раз по 500 мг., т.к. приём больших доз витамина за один раз выводится почками и выведенная часть не участвует в обменных процессах в организме.

    Имеется много подтверждающих данных, что бета-каротин – очень мощное средство для профилактики и лечения рака, сердечных болезней, катаракты и ослабленного иммунитета.

    Бета-каротин сохраняет целостность клеточной структуры, нейтрализуя свободные радикалы, а особенно один из них – атомарный кислород, который разрушает генетический материал клеток и окисляет жиры в их составе.

Как бета-каротин борется со старением:

  • предотвращает рак лёгких, желудка и молочной железы;
  • предотвращает инфаркт и инсульт;
  • блокирует окисление холестерина, который закупоривает артерии;
  • уничтожает злокачественные клетки;
  • улучшает зрение и предотвращает катаракту;
  • стимулирует иммунную систему.

    Как принимать бета-каротин: ежедневно употребляйте в пищу морковь, сушеные абрикосы, шпинат, тыкву, грейпфрут, томатный сок, перец болгарский красный, брокколи; дополнительно необходимо принимать 10 мг (17000 МЕ) бета-каротина 3 раза в день, но не витамина А, который может оказаться токсичным. Следует помнить, что витамин А ретинолового типа, который получают из животных продуктов (печени) может накапливаться в нашей печени до токсического уровня и его не рекомендуется взрослым принимать более 5000-10000 МЕ.

    Исследование, проведённое в Китае Национальным институтом рака, показало, что приём 10-30 мг бета-каротина в комплексе с витамином Е и селеном ежедневно препятствуют развитию рака у курильщиков.


Дневник Золото_севастополя

Среда, 06 Мая 2015 г. 21:49 + в цитатник
Севастополь


Понравилось: 28 пользователям

Поиск сообщений в Золото_севастополя
Страницы: [1] Календарь