liveinternet.ru/users/41059...407202303/

Совсем недавно люди, идущие с палками, но без лыж, вызывали искреннее недоумение у окружающих, а сегодня скандинавская ходьба набирает всё большую популярность в России.



Ведь это не просто прогулка с лыжными палками, а вид оздоровительной гимнастики, который стал для многих любимым увлечением. Как «работает» скандинавская ходьба и в чем ее польза? Давайте разберемся.
Альтернатива фитнесу

Скандинавская ходьба — это безопасный, эффективный и доступный вид физической активност