Планируете семейный отпуск у моря или у бабушки в деревне? На повестке родительского дня вопрос: как бы в пути обошлось без приключений...

Далеко не все дети плохо переносят дорогу. Так что не стоит подташнивания и ружения ребенка списывать на незрелость нервной и сосудистой систем. Неприятные ощущения в поездке чаще вызываются сопутствующими заболеваниями. Это могут быть болезни ЖКТ (например, дискинезия желчевыводящих путей, ферментные нарушения), синдром вегетативных дисфункций (в прошлом - вегетососудистая дистония). Последний сбой нередок у подростков, когда идет перестройка гормональной и эндокринной систем. Небезопасны путешествия и для часто болеющих детей: их враги - даже небольшие сквозняки.

Но дело может быть не только в «физике». Дорожные недомогания нередко испытывают так называемые эмоционально нестабильные (очень впечатлительные, все принимающие близко к сердцу) дети, а также малыши в период стресса. Это могут быть и чрезмерные нагрузки в школе, и раздоры между мамой и папой. Младшие члены семьи улавливают и переживают их не по-детски. Поэтому, если ребенок нехорошо себя чувствует в дороге, не стоит пускать ситуацию на самотек и надеяться на «авось перерастет».

ЗАКАЧАЕШЬСЯ!

Укачивания, они же - кинетоз, сопровождаются тошнотой, головокружением, ухудшением координации, рвотой. Их причина - стремительно меняющиеся виды за окном, которые воздействуют на вестибулярный аппарат, отвечающий за равновесие. Как следствие, происходят определенные реакции со стороны сосудов и органов пищеварения. Чаще всего детей укачивает в автобусах и автомобилях. Ведь к мелькающим картинкам добавляются еще и запахи бензина, выхлопных газов, раскаленного асфальта и прочие «прелести» дороги. Причем укачать может не только малышей, но и взрослых-спортсменов.

Глобальная мера предупреждения укачивания - это обращение к доктору. Но здесь и сейчас следует:

ДАТЬ МАЛЫШУ ПЕРЕКУСИТЬ максимально легкой пищей. Подойдут каши, творожок, другие кисломолочные продукты. Ни в коем случае не жареная куриная ножка или жирная отбивная!

ЗАПАСТИСЬ ПИТЬЕМ Предупредить укачивание может минеральная вода без газа.

В автобусе следует усаживать ребенка на передних сиденьях: там меньше трясет и укачивает

А о том, где отдохнуть с ребенком, можно почитать здесь http://gid-tur.ru/2012/06/27/gde-otdohnut-letom-s-rebenkom/