Все мы порой испытываем сложности в повседневной жизни, взаимодействуя с другими людьми или попадая в неблагоприятные ситуации. Цель любой буддийской практики -- помочь нам справиться с проблемами, которые ставит перед нами жизнь. В буддизме существует удивительная традиция «лоджонг» или «тренировка ума», практика которой в силах помочь любому человеку избежать излишних переживаний в неблагоприятных условиях и сохранить спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Доктор Александр Берзин познакомит нас с методами управления умом, которые практиковались йогинами Тибета более тысячи лет.

Начало:

Лекция 1 - http://youtu.be/W9lRRwJCBkI 
Лекция 2 - http://youtu.be/EeI2CqfmUtE