Преимущества сна на левом боку. Проверено на себе!

Всю свою жизнь я слышала от близких мне людей, что на левом боку спать нельзя, что сердце будет хуже работать, сейчас же выясняется, что на левом боку спать не только не вредно, но даже полезно! Почему?
1. Вы избавитесь от изжоги, не принимая никаких лекарств. Просто кислота из желудка не сможет свободно поступать в пищевод, кстати. Легко избавиться от изжоги, полежав несколько минут на левом боку.
2. Улучшается пищеварение. Ускоряется перемещение переваренной пищи по кишечнику, в результате каждое утро Вы сможете легко освобождать свой кишечник.
3. Укрепляется лимфатическая система. Сон на левом боку позволяет качественнее отфильтровывать лимфатическую жидкость и распределять её через лимфатические узлы. Кстати, сон на левом боку позволяет стимулировать процессы очищения мозга.
4. Улучшение работы сердца. Кровообращение в сердце только улучшится. Что непременно повлечёт за собой улучшение его работы и нормализацию давления.
5. Уменьшение боли в спине даже при хронических заболеваниях. Сон на левом боку снимает давление на позвоночник, уменьшается вероятность апноэ во сне, глаукомы и синдрома запястного канала.