-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИринкаИришка

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2015
Записей: 2503
Комментариев: 15
Написано: 2519





Массаж (самомассаж) при артрозе коленного сустава

Вторник, 22 Августа 2017 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж (самомассаж) при артрозе коленного сустава

alt="Массаж (самомассаж) при артрозе коленного сустава"/2835299__1_ (700x462, 184Kb)

Артроз коленного сустава приходит к нам с возрастом, и совсем не обязательно, что Вы при этом ведёте малоподвижный образ жизни. Может случиться как раз наоборот, Вы много двигаетесь и постоянно травмируете коленный сустав резкими движениями, резкими вставаниями. Сами не замечаете того, что сустав со временем изнашивается. Увы, наш организм не всегда имеет запасные ресурсы, чтобы победить тот или иной недуг. Так и с артрозом коленного сустава: болезнь доставляет нам немало проблем и беспокойств, ограничивает нашу подвижность, а мы можем лишь применять при этом консервативные методы лечения, ведь операция мало что даёт, а замена сустава пока не стала привычной операцией.
 

alt="Массаж (самомассаж) при артрозе коленного сустава"/2835299_Massaj_pri_artroze_kolennogo_systava (700x432, 146Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

БУЛОЧКИ ДОМА ПАРКЕРОВ

Вторник, 22 Августа 2017 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БУЛОЧКИ ДОМА ПАРКЕРОВ

БУЛОЧКИ ДОМА ПАРКЕРОВ 
булочки1 (300x400, 106Kb)

Рецепт от Giulia 
Слова автора: 

Удивительно вкусные булки: сдобные, нежные, с чуть похрустывающей тоненькой корочкой. 
Замечательно сочетаются с сыром, ветчиной и копчёной колбасой 
Идеально замораживаются - не отличить от свежеиспечённых! 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Цигун для здоровья и долголетия «Ходьба Пэнцзу»

Вторник, 22 Августа 2017 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цигун для здоровья и долголетия «Ходьба Пэнцзу»



О том, что встряхивание полезно для организма, я писала уже не раз. Кроме Практики Цигун, оно практикуется и в нашей стране. Всем известное простое упражнение для профилактики тромбофлебита, инфаркта миокарда и инсульта от академика Микулина само по себе уникально по своей простоте и эффективности. Секрет этого прост: во время встряхивания происходит перераспределение энергии ЦИ в организме, она направляется туда, где она необходима. Как просто и понятно. Жаль, что многие из нас относятся с недовением к подобным упражнениям. А ведь конная езда полезна, и с этим спорить никто не станет, а при ней как раз и происходит встряхивание всего организма. Александр Александрович Микулин – не врач, он авиаконструктор, его увлечение началось с поиска методик для продления жизни. К этому рано или поздно приходит любой человек, ведь какая бы сложная жизнь не была, хочется пожить подольше.
Удары пятками об пол или о землю улучшают кровоток, служат прекрасной профилактикой тромбофлебита, улучшается работа всего организма от пищеварения до кровообращения. Попробуйте проделывать это упражнение хотя бы в течении 5 минут каждый день, Вы заметите, как улучшится ваше настроение и состояние вашего здоровья. Если упражнения ЦИГУН кажутся Вам сложными и непонятными, то воспользуйтесь наработками наших учёных, используйте их опыт для улучшения своего здоровья.
 
alt="Цигун для здоровья и долголетия «Ходьба Пэнцзу»"/2835299_1_prostoe_yprajnenie_dlya_profilaktiki_tromboflebita_infarkta_miokarda_i_insylta_ot_akademika_Mikylina_1_ (700x455, 94Kb)
 

Серия сообщений "ЦИГУН - секреты долголетия":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Упражнения цигун для здоровья суставов!
Часть 2 - Цигун: упражнения для шеи
...
Часть 19 - Дыхательная гимнастика цигун
Часть 20 - Цигун — 12 простых и эффективных оздоровительных упражнений
Часть 21 - Цигун для здоровья и долголетия «Ходьба Пэнцзу»
Рубрики:  Здоровье

Четыре рецепта аджики

Вторник, 22 Августа 2017 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Четыре рецепта аджики

Аджика с яблоками

На 3 л соуса (вес продуктов указан для уже подготовленных очищенных овощей):

  •     2 кг помидоров
  •     400 г кислых яблок
  •     120 г чеснока
  •     400 г сладкого перца
  •     400 г моркови
  •     острый перец (слабой остроты - 1 стручок перца; средней остроты - 2 стручка перца; острая - 3 и больше по желанию)
  •     200 мл растительного масла
  •     чуть меньше 1/2 стакана сахара
  •     80 мл 9% уксуса
  •     соль по вкусу.

Все овощи пропустить на мясорубке, поставить на огонь, довести до кипения варить на небольшом огне 2 часа, периодически перемешивать.
Затем добавить масло, сахар, уксус и соль по вкусу, варить еще 30 минут, затем разлить по простерилизованным банкам и закатать крышками, хранить в темном прохладном месте, я храню в холодильнике.

Четыре рецепта аджики (4) (525x700, 296Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/заготовки на зиму

Рецепты овощной икры

Вторник, 22 Августа 2017 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты овощной икры

Икра из запеченных перцев

Рецепты овощной икры (4) (700x467, 242Kb)

  • 2,5 кг перца
  • 250 г лука
  • 250 г моркови и корня петрушки
  • 200 г помидор
  • 200 мл растительного масла
  • 2 ст.л. столового уксуса
  • 1 ст.л. каменной соли
  • 1ч.л. свежемолотого черного и душистого перца
  • несколько веточек укропа
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/заготовки на зиму

Как сделать основу для темари

Вторник, 22 Августа 2017 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать основу для темари

Как сделать основу для темари. Продолжение публикации Темари. Мастер-класс и идеи для вдохновения

Как сделать основу для темари (17) (578x363, 151Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Легкий и вкусный творожно-фруктовый десерт за 15 минут!

Вторник, 22 Августа 2017 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкий и вкусный творожно-фруктовый десерт за 15 минут!

4121583_QFmdS93guI (700x564, 214Kb)

далее
Рубрики:  Кулинария/Десерт

Куриное филе под шубой

Вторник, 22 Августа 2017 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения МилаМилочка56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриное филе под шубой


1 (680x457, 285Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Мясо

Куриные крылышки в меду

Вторник, 22 Августа 2017 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения МилаМилочка56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные крылышки в меду


1 (680x491, 446Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Мясо

Котлеты из кабачков "Объедение" !

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты из кабачков "Объедение" !

4121583_BsNshkj2eVc (590x401, 128Kb)
Ингредиенты:
кабачки – 2 шт (не больших)
лук – 1 шт
яйцо – 2 шт
сыр – 100-150 г
мука – 4 ст ложки
зелень
чеснок – 1 зубок
перец черный душистый
соль
масло растительное для жарки
далее
Рубрики:  Кулинария/овощи

Жареные кабачки с грибами

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жареные кабачки с грибами

Жареные кабачки с грибами

Описание: Наступает сезон молодых кабачков. Спешу поделиться очень вкусным блюдом с жареными кабачками и грибами. Готовится блюдо минут 20, не дольше. Очень выручает, когда нужно приготовить ужин по-быстрому. В этот раз я добавила в соус приправу MAGGI® Заправку для Рассольника, получилось пикантно и вкусно. Угощайтесь!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/овощи

Как подобрать картину в интерьер по цвету

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подобрать картину в интерьер по цвету

картина в интерьере

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Интерьер

Японка мастерит из валяной шерсти потрясающих зверюшек

Вторник, 01 Августа 2017 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Смирнова74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японка мастерит из валяной шерсти потрясающих зверюшек

Почти настоящие собаки и кошки из валяной шерсти

Каких только хобби не бывает у людей. Кто-то по старинке вяжет, плетёт из бисера или куёт ограды из металла. А вот японка-героиня этого обзора делает удивительно реалистичных животных и валяной шерсти. Взгляните: совсем, как живые!
 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  рукоделие/валяние

РУКИ ПОСЛЕ ОГОРОДА

Вторник, 01 Августа 2017 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Руки после огорода

РУКИ ПОСЛЕ ОГОРОДА 

В дачно-огородный сезон у каждой женщины возникает большая проблема: возня с землей портит наши руки, а не каждый любит работать в перчатках. 

Вот простой совет: взять раствор перекиси водорода 3 % (она продается в любой аптеке) примерно 100 г, добавляем нашатырный спирт 10-20 г, а затем любое моющее средство для мытья посуды или немного порошка. 

Все перемешать и опустить руки в раствор. Все трещины, которые потемнели, становятся светлыми. Потом вымыть руки с мылом и втереть любой питательный крем для рук.

8Ym7dH2bGvQ (700x464, 337Kb)

Рубрики:  Здоровье

Морковно-апельсиновый конфитюр с имбирем

Вторник, 01 Августа 2017 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морковно-апельсиновый конфитюр с имбирем

июль-27

Доброе утро! Сезон заготовок в разгаре - вы знаете что у меня в блоге большой раздел всяких вкусностей впрок, но такого варенья/ждема еще не было) Очень вкусно и совсем не сложно в приготовлении - так что смело готовим! Идеально к завтраку с утренними тостами:

на 5-6 баночек

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/заготовки на зиму

Ленивые картофельные вареники

Вторник, 01 Августа 2017 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивые картофельные вареники

(500x375, 99Kb)

Вкусное и быстрое в приготовлении блюдо — постные ленивые вареники с картошкой — рекомендую приготовить всем, кто соблюдает пост. Сама готовлю их часто и с удовольствием: простые продукты всегда есть в наличии, а так как в них нет начинки — включается в работу фантазия: как и с чем подать вареные кусочки картофельного теста.
Прошу со мной на кухню, и давайте вместе приготовим необыкновенно вкусный, ароматный и питательный обед из ленивых картофельных вареников для всей семьи. И вы убедитесь, что пост — это вкусно и просто.

Рубрики:  Кулинария/овощи

Бешбармак из гуся

Вторник, 01 Августа 2017 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бешбармак из гуся

(500x375, 99Kb)

мясо гуся - 1,5 кг.
мука - 2 стакана
яйца - 2 шт.
вода - 0,5 стакана (для теста)
соль - 0,5 ст. л.
лук - 3 шт.
перец молотый чёрный (по желанию)
Рубрики:  Кулинария/Мясо

Красивые дома и домики

Вторник, 01 Августа 2017 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые дома и домики



1.
1 (650x488, 391Kb)

3731083_0_50de0_1679bee_XS (100x69, 7Kb)
Рубрики:  Много интересного

Заготовки из зелени на зиму.

Вторник, 01 Августа 2017 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заготовки из зелени на зиму.

ЩАВЕЛЬ
 Щавель, соль, растительное масло

Вымытые листья щавеля пропустите через мясорубку, посолите, плотно уложите в бутылки с широким горлышком и залейте сверху растительным маслом. Закройте бутылки пробками и храните в прохладном месте.

Пюре из щавеля 
1 кг щавеля, 1 кг шпината
Свежесобранные в равных количествах листья щавеля и шпината бланшировать в кипящей воде 4 минуты. В горячем виде листья протереть через сито, пюре переложить в эмалированную кастрюлю, на слабом огне довести до кипения и варить 10 минут, а затем наполнить горячие банки и стерилизовать в кипящей воде 40 минут. Укупорить. Хранить в прохладном месте.

Консервирование щавеля охлажденной кипяченой водой:
Кипятим воду, остужаем её до теплого состояния. Нарезанный щавель раскладываем в подготовленные банки. Насыпаем соль – лучше пару чайных ложек, такое количество на банку совсем не будет ощущаться. Заливаем водой и закатываем крышками банку.

Заготовка из крапивы со щавелем
1 часть крапивы, 2 части щавеля, 1 часть воды.
Свежесобранный щавель тщательно промыть и измельчить. Молодые темно-зеленые листья крапивы также промыть и нарезать кусочками 8-10 см. Все сложить в кастрюлю, залить водой и кипятить не более 5 минут. Переложить в банки, прикрыть крышками и стерилизовать пол-литровые банки 25 минут, литровые - 35. Закатать.
Так же, как со щавелем (и в тех же пропорциях), можно заготовить и крапиву со шпинатом.

Заготовка из щавеля "Ассорти"

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/заготовки на зиму

20 интересных балконов в наших домах

Вторник, 01 Августа 2017 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Смирнова74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 интересных балконов в наших домах

Актуальные идеи оформления городской лоджии.

Балкон - это вовсе не обязательно то место, где можно разве, что хранить картошку и строительные материалы, оставшиеся с последнего ремонта в доме. Вниманию наших читателей два десятка невероятных вариантов оформления балкона, каждый из которых подтолкнет к тому, чтобы сделать еще лучше и весь остальной дом.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Интерьер


Поиск сообщений в ИринкаИришка
Страницы: 125 ... 50 49 [48] 47 46 ..
.. 1 Календарь