Ïîìîãàåò! |

ÄÅËÀÅÌ ÊÀÆÄÛÉ ÄÅÍÜ ÑÊÐÛÒÓÞ ÃÈÌÍÀÑÒÈÊÓ ÂÎÐÎÁܨÂÀ
ÄÅËÀÅÌ ÊÀÆÄÛÉ ÄÅÍÜ ÑÊÐÛÒÓÞ ÃÈÌÍÀÑÒÈÊÓ ÂÎÐÎÁܨÂÀ
Äëÿ ëþäåé, êîòîðûå äîëãî ðàáîòàþò çà êîìïüþòåðîì, ðåêîìåíäóåòñÿ äåëàòü êàæäûé äåíü ñêðûòóþ ãèìíàñòèêó Âîðîáü¸âà
Ýòà ãèìíàñòèêà îòíèìàåò ðîâíî 6 ìèíóò, íî äåëàòü å¸ íàäî êàæäûé äåíü, êàæäûé ÷àñ. Óïðàæíåíèÿ ìîæíî âûïîëíÿòü ñèäÿ, ïðè õîäüáå, íà ðàáî÷åì ìåñòå, ïðè ãîòîâêå - ãäå óãîäíî. Óæå ÷åðåç òðè äíÿ âû óäèâèòåñü, êàê ïîäòÿíóëèñü âàøè ìûøöå è ñòðåëêà âåñîâ íà÷àëà äâèãàòüñÿ â îáð
| Ðóáðèêè: | ÄËß ÑÅÁß... |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |