Никакой женщине не понравится тот факт, что у нее на лице видны кровеносные сосуды. Бороться с этим недостатком не только можно, но и нужно. Но, как укрепить сосуды на лице? Сделать это можно только используя комплексный подход.

Чтобы укрепить кровеносные сосуды необходимо:

1. Принимать витамины, оказывающие на сосуды укрепляющее воздействие. В этих препаратах обязательно должны содержаться такие витамины как Р, К и С. Под витамином Р понимается целый комплекс природных веществ, способных снижать проницаемость, а также ломкость капилляров. Витамин К отвечает за плотность сосудистой стенки. Витамин С принимает участие в образовании проколлагена. Помимо этого аскорбиновая кислота имеет свойство сужать кровеносные сосуды.

2. Делать массаж. Массаж делается не пальцами, а ледяными кубиками. Делать такой массаж предпочтительнее по утрам сразу же после пробуждения. Замораживать в ледяные кубики лучше всего отвары лекарственных растений. Так от данной процедуры будет больший эффект.

3. Употреблять Омега-3. Альфа-линолевая кислота является одним из составляющих стенок кровеносных сосудов. Омега-3 помогает сделать сосуды эластичнее, предупреждает образование в сосудистой стенке атеросклеротических изменений и снижает ломкость капилляров.

4. Накладывать на лицо контрастные компрессы. Очень полезно для укрепления сосудов изменение температурных режимов. Следует поочередно накладывать на лицо кусочки ткани, смоченные в теплой и в холодной воде.

5. Принимать Аскорутин, изофлавониды и антиоксиданты. Эти вещества помогают вывести из клеток токсины и укрепить кровеносные сосуды.

6. Использовать специальные кремы, предназначенные для укрепления сосудов. В состав данных кремов входит аскорбиновая кислота и изофлавониды. Максимальной эффективности в борьбе с сосудами, выступающими на коже лица, можно добиться, используя косметические средства, содержащие в составе витамин К. Большая часть таких кремов обладает светло-зеленым цветом, помогающим эффективно маскировать покраснения на коже.

http://serdce-help.ru

…и мало кто из посетительниц догадывается, насколько прост и дешев ее состав. Мне раскрыла секрет этой омолаживающей маски женщина, с которой мы оказались в одном номере в подмосковном санатории. Анжела – косметолог со стажем в одном из московских Центров эстетического здоровья. «Женщины не жалеют денег на эту маску, настолько ощутим ее эффект», — говорила она.

Проще некуда!

Трудно сказать, что в этой маске является основой. В салонах красоты традиционно считают, что желатин. Мне кажется, что глицерин, а моя дочь уверена, что мед. В общем, смотрите состав:

— желатин – 1 ч.л.;
— мед – 3 ст.л.;
— глицерин – 100 мл;
— кислота ацетилсалициловая (аспирин) – на кончике ножа;
— вода минеральная без газа – 100 мл.

Желатин залейте минеральной водой комнатной температуры и оставьте для набухания на полчаса. Затем разбухший желатин и все остальные компоненты (аспирин предварительно надо растолочь, чтобы взять порошка на кончике ножа) сложите в стеклянную емкость, поместите ее в горячую воду и помешивайте массу деревянной палочкой до тех пор, пока смесь не станет однородной. Достаньте из горячей воды и остудите при непрерывном помешивании (желательно даже взбить, чтобы получилась пышная масса). Полученного состава обычно хватает на один месяц. Он хорошо хранится в холодильнике (в дверце).

Знаете, я осмелилась привнести в состав этой маски еще один компонент. Думаю, раз уж ее надо наносить перед сном, почему бы не добавить каплю моего любимого лавандового масла? Таким образом, наряду с маской я получаю еще и ароматерапию. Я думаю, вы тоже можете добавить каплю-другую своего любимого эфирного масла.

Как применять

Перед использованием необходимое количество смеси согрейте в руках или на водяной бане. Наносите вечером за полтора-два часа до сна на очищенную кожу лица и груди (а заодно и на руки), держите 15-20 минут. Анжела говорила мне, что смывать эту маску не обязательно, можно просто снять остатки салфеткой и прямо так ложиться спать. Не знаю… Мне было некомфортно укладываться на подушку с этим составом на лице. Я смываю все теплой водой и наношу в этот день не ночной крем, а легкий увлажняющий крем-гель, чтобы кожа не стягивалась.

Я делаю эту маску два раза в неделю, и мне хватает. Эффект особенно был заметен после первых применений. Мне даже показалось, что у меня «брылки» подтянулись (опустившиеся щечки). Второй подбородок, конечно, не исчез, хотя Анжела говорила, что эта маска превосходно подтягивает овал лица, но стал не таким ужасным внешне, менее дряблым что ли… Ну, в общем, я считаю, что омоложение налицо.

Именно желатин, по мнению косметологов, способствует улучшению белкового и аминокислотного обмена кожи, заметно подтягивает ее, отбеливает и благотворно влияет на ее состояние в целом. Ну, а мед, глицерин и ацетилсалициловая кислота отлично дополняют положительные свойства желатина. Так что, милые женщины, не тратьте деньги на посещение салонов красоты, делайте красоту сами.

http://moyvozrast.ru

Бананы в шоколаде рецепт

Этот десерт относится к таким, которые радуют одним только внешним видом, не говоря уже о вкусе. Забавные сладкие угощения на деревянных палочках, чем-то напоминают мороженое эскимо из далекого детства. Лакомство готовится просто и на быструю руку, однако результат вызывает восторг абсолютно у всех. Собираетесь устроить детям праздник или просто хотите удивить подруг новым десертом, тогда банан в шоколаде то,  что Вам нужно! Украсьте ваше блюдо орехами, кокосовой стружкой или хлопьями, и подавайте с чаем или соком. 

Количество порций: 6 шт.

Время приготовления: 15 мин. + время на застывание 

Ингредиенты к рецепту: 

• Банан - 2 шт.
• Шоколад (любой) - 100г
• Кокосовая стружка\орехи\хлопья

Готовим бананы в шоколаде

Выбирая бананы в магазине, берем размером побольше, чтобы из них получились нормальные порции. Очищаем бананы от кожуры, разрезаем ножом на 3 или 4 части (зависит от величины банана).

Берем шоколад и дробим его на мелкие кусочки. Сооружаем на печке водяную баню и расплавляем шоколад на слабом огне до однородного состава. Во время плавления шоколада, периодически помешиваем его, чтобы не пригорел. 

Дробим орехи. Для этих целей можно использовать блендер (в этом случае получится что-то на подобии порошка) или сделать это с помощью ножа (получится ореховая крошка). 

Берем порезанные кусочки банана и вставляем в каждый деревянную палочку в основание. Затем беремся аккуратно за эту палочку и окунаем банан в топленый шоколад.

Декорируем десерт на свое усмотрение: можно обвалять в стружке кокоса, орехах или кукурузных хлопьях. Вкусно и полезно! Выстилаем большую тарелку пергаментом или пищевой пленкой и выкладываем готовые бананы сверху. Ставим в холодильник до полного застывания шоколада. Кушайте с удовольствием!

Источник-  http://queen-time.ru

Кабачки в сырной панировке

Ингредиенты:

кабачок
яйцо
твердый сыр
соль, перец
смесь сухих трав по желанию

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками.
Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать.
Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой.
Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета.
Кушать теплыми, приятного аппетита!

http://vk.com/megavkusnyashka