При пошиве брюк мы сталкиваемся с таким узлом как обработка гульфика.

А что делать, если мы шьем брюки в первый раз?

А если сами осваиваем технологию пошива?   

Любителям этого вкусного десерта, как домашняя халва, предлагаю познакомиться с замечательной подборкой рецептов. Вкусно и готовится просто.

Информация взята с сайта http://kaylanix.blogspot.com/2011/

Автор МК: Лена-Kayla

Нам понадобиться:
Тонкая пряжа, предпочтение лучше отдавать натуральным материалам: мохер, ангора или шерсть.
Спицы №3.5 - 5 (тут сложно дать точную рекомендацию, т.к. надо ориентироваться на пряжу, желаемую ажурность и плотность вязания. Я обычно вяжу спицами №4)
Крючок
Бисер по желанию

Размер: 12 см ширина / высота 19 см / 16.5 см толщиной.

ПРЕДЛАГАЮ ДВА ВАРИАНТА СУПЕР ОЧАРОВАТЕЛЬНЫХ КОСМЕТИЧЕК.

В ПЕРВОМ СЛУЧАЕ - ДВЕ КОСМЕТИЧКИ, СОЕДИНЕННЫЕ НАПЛЕЧНЫМ РЕМНЕМ, ПРЕВРАЩАЮТСЯ В ЭЛЕГАНТНУЮ СУМОЧКУ.

 ВО ВТОРОМ СЛУЧАЕ  - ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ КОСМЕТИЧКА  В СКЛАДКУ. ШАБЛОН ПРИСУТСТВУЕТ, А КАК ЕЕ СШИТЬ ВЫ УЗНАЕТЕ ПОСМОТРЕВ ВИДЕО МАСТЕР-КЛАСС.

Дыхательная гимнастика для уменьшения живота

Выполнять эту дыхательную гимнастику нужно ежедневно по 15 минут утром, обязательно натощак.

Упражнения

Вдох - живот округляем.

Выдох - живот втягиваем.

Во время выдоха помогаем ладонью, стараемся напрячь пресс. Выполняем упражнение в течение так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс. Потом снова вдох. И так в течение 3-х минут.

Методика основана на том, что при выполнении данных упражнений сокращается желудок и кушать хочется меньше.

Описание м@мочка с Осинки: 

Основной узор:
1 ряд - столбики с накидом,
2 ряд - столбик с накидом, 1 возд. петля (как в филейке),
3 ряд - столбик с накидом над столбиком, столбик с накидом в ячейку (под воздушку),
4 ряд - как 2 ряд,
чередуем 2 и 3 ряд

Начинаем вязать от горловины, я набирала 140 петель. Вяжем воротник прямо рядов 15, затем расширяем кокетку, прибавления делаем в рядах сплошных столбиков - через одну ячейку делаем под воздушку 2 столбика с накидом, следующий ряд со сплошными столбиками вяжем как обычно (как 3 ряд).
Так чередуем до нужной длины кокетки - у меня 16 рядов.
Затем оставляем отверстия для рук на кокетке, набираем для подмышек по16 петель и вяжем прямо на всю длину изделия (если бедра широкие, можно расширить способом как на кокетке.
Нижняя планка вяжется столбиками без накида 5-7 см. Обвязываем горловину, проймы и низ рачьим шагом.
Надеюсь, все понятно написала

http://club.osinka.ru/topic-72492?&start=5145