На 100 г - 70 ккал.



Для приготовления нам нужно:

- Творог обезжиренный - 350 г;
- Мука из овсяных отрубей - 5 ст.л;
- Стевия - 1/2 ч.л;
- Яблоко - 1 шт;
- Цедра димона - 1/2 ч.л;
- Растительное масло 1/2 ч.л.

Приступаем к приготовлению:

Добавляем в творог просеянную муку и сах. заменитель, хорошенько все перемешиваем. Очищаем яблоко и трем на терке, добавляем к творогу. Добавляем цедру лимона. Формируем небольшие сырники, обваливаем их в муке из овсяных отрубей.
Смазываем сковороду растительным или оливковым маслом, выкладываем сырники и обжариваем их с двух сторон.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot