Сувлаки из куриного филе с ананасами

300 г куриного филе

100 мл соевого соуса

100 мл кетчупа

200 г ананасов

Специи (перец черный, хмели-сунели и т.д.)

1 большая головка лука репчатого

Филе нарезать небольшими кусочками. Смешать со специями. Ананасы нарезать небольшими кусочками. Смешать соевый соус и кетчуп. Смешать филе, лук и соус, поставить в холодильник на 30-40 минут. На шпажки нанизать, чередуя, филе и ананасы. Противень немного смазать маслом или застелить бумагой для выпечки, выложить шпажки. Поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут, поливая переодически выделившимся соком.