Орехи всегда в моем рационе, практически в любое время года, но вот перегородки, признаться, я часто выбрасывала вместе со скорлупой. И не потому даже, что не слышала ничего о полезных свойствах перегородок грецких орехов, просто лень -матушка отбирать их из кучи скорлупы, просушивать, собирать в стаканчик…

https://bravedefender.ru/tselebnye-svojstva-peregorodok-gretskih-orehov/