Бабка для пальчикового театра

далее

Мини грибок-теремок
 

Автор: Горовая Яна, взяла тут http://bgkids.ru/mini-gribok-teremok/

Далее слова автора

Договорились мы с одной мастерицей на обмен, она мне свои рукоделочки ( так нужные мне) пришлет, а я ей свои. Одним из пунктов обмена стал мини грибок-теремок. В обычном грибке-теремке в основе ножки обвязывается ведерко из под майонеза или мороженого, а в этом мини-грибке за основу для обвязывания была взята  баночка из под кондиционера- ополаскивателя для волос . Баночка твердая, с прозрачными по бокам стенками и открывающейся крышечкой. Вот эти элементы я и старалась обыграть в новом грибке-теремке.

далее

Пряничный домик
 

1.

описание

Цветочный домик.
 

7.

описание

12 ПРИЯТНЫХ ПУСТЯКОВ, КОТОРЫЕ ВМИГ ПОДНИМУТ НАСТРОЕНИЕ

Есть немало вещей, которые могут вызвать положительные эмоции. Давай составим список позитива. Мы начнем, а ты продолжишь…

1.Яркая помада
Ученые выявили закономерность: когда женщина пользуется ярко-красной помадой, она в два раза чаще улыбается. А у тебя в косметичке есть яркая помада?

2.Любимая мелодия
Что может быть проще, чем включить любимый трек? Приятные звуки мгновенно прогонят грусть, и тебе захочется улыбнуться.

3.Игры и хобби
Найди занятие, которое может полностью овладеть твоим вниманием. Благодаря этому ты отвлечешься от грустных мыслей.

4.Коктейль с мятой
Мята — отличный антидепрессант, а когда она входит в состав вкусного напитка, это еще и удовольствие.

5.Наблюдение за бабочкой
или любым другим насекомым. Сосредоточься на нем по максимуму. Опиши его детально вслух или про себя.

Читать далее...

Почему для королевской осанки вам нужно всего одно упражнение?

Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Благодаря нему вы сможете, наконец, избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, зато приобретете идеальную осанку. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени в офисе.

Исходное положение. Лягте на живот и положите лоб на мат. Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам. Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.

Выдох. Последовательно поднимите голову, грудь и верхнюю часть живота от мата, сохраняя положение ног и рук.

Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение. Повторите разгибание спины, лежа на животе, 10 раз.

Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю, вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц. Все это положительно скажется на работе внутренних органов, и вы будете чувствовать себя намного лучше.

 

Серия сообщений "СПОРТКЛУБ":

Часть 1 - ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМА
Часть 2 - РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК
...
Часть 19 - МАНДРАЖКА
Часть 20 - ПОСЛЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ
Часть 21 - Почему для королевской осанки вам нужно всего одно упражнение?
 

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ШЕРШАВЫХ ЛОКТЕЙ

Летом шершавые локти доставляют неудобства. Их непривлекательный вид заставляет подбирать для гардероба блузки и платья с длинным рукавом. Стыдно и неловко показывать шершавые локти.

Причиной корки, появляющейся на локтях может служить привычка опираться о стол, резкие изменения температуры, ношение изделий из синтетических тканей.

Если кожа на локтях шелушится. Она подает сигнал о нехватке витаминов Е и А.

Восполнить недостаток витаминов легко можно с включением в меню продуктов, содержащих в своем составе нужные витамины.

Делайте чаще салаты из моркови, капусты, красного перца и заправляйте их растительным маслом. В подсолнечном масле большое количество витамина Е. Овощи содержат витамин А.

Летом наш организм витаминов получает предостаточно: свежие овощи, фрукты, ягоды. Разнообразьте свой рацион разными дарами природы. Особенно они вкусны, если выросли на своем участке.

Читать далее...

Улучшаем тонус сосудов

Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз – ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке.

ВСД – болезнь невидимка, что виновно в ее появление точно неизвестно, но, как правило, это целый комплекс факторов и один из них это плохой тонус сосудов. Вы молоды настолько, насколько молоды и эластичны ваши сосуды.
Чтобы улучшить тонус сосудов необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий, направленных на улучшение тонуса.

1. Спорт, спорт и еще раз спорт
. Постоянные физические нагрузки. Во-первых во время тренировок улучшается кровообращение, насыщается кровь кислородом и улучшает тонус сосудов.
Во-вторых спортивные нагрузки укрепят вашу сердечную мышцу. В-третьих – хорошее физическое состояние улучшает эмоциональную сферу. При занятиях спортом не переутомляйтесь.

Читать далее...

Носки-следки с рельефной массажной подошвой
 

Пинетки-туфельки для малышек - супер подборка
 

 

 

Салат *Обжорка* из печени
 

Рецепт..

Снуд вязаный спицами
 

Летняя туника.
 

Читать далее...

Цветок "Клематис"

Идея http://kseniyanik.livejournal.com/29603.html (спасибо Вам, Ксения, огромное)

Там найдете подробную инструкцию на примере мака.
Я же попытаюсь описать основные моменты.



Использовала Нитки YarnArt Джинс и YarnArt Violet,
крючок №1,
проволока для бисероплетения 0,3 зеленая и розовая
нитки Ирис белого цвета и белый бисер для сердцевины.

Цветок.
Связать круг 6-12-18-24-30-36-40.
В тунисской технике связать лепесток, для этого:
1р. - 10 ВП (9 + 1 кромочная);
2р. - 10 петель провязать тунисской техникой (последнюю петлю вытащить из той же петли основы круга);
3р. - прибавляем 1 петлю (набираем 1 ВП) + 10 петель в тунисской технике, последняя петля вытаскивается из 2-й петли основы круга;
4р. - убавляем 1 петлю (провязываем 1 соединительный столбик) + 10 петель в тунисской технике, последняя втаскивается из 3-й петли основы круга;
5р. - "закрываем" лепесток соединительными столбиками, последний столбик в 3-ю петлю основы круга.
Провязываем 2 СБН - расстояние между лепестками. В следующую петлю провязываем соединительный столбик + 9 воздушных петель - получается начало второго лепестка. Дальше вяжем по той же схеме.
Провяжав так 8 лепестков, обвязать весь цветок по периметру СБН, прокладывая внутрь проволоку, чтоб в последствии придать лепесткам жесткость и форму. Проволоку брать желательно такого оттенка, что и нитки.

Сердцевина цветка.
Набрать на рабочую нить бисер (приблизительно 100 шт, зависит от размера бисера) и вязать в технике ввязывание бисера. Хорошо описала http://www.liveinternet.ru/users/3352530/post127178624/

Вшить сердцевину в цветок.

Листья связаны по схемам http://kru4ok.ru/vyazanye-kryuchkom-listya-chast-1/



Пробуйте и вас все получится:))

Очень красивы вещи, сочетающие в себе отдельные лоскуты ткани, обвязанные крючком.
 

Сочетание ткани и вязания крючком


+ читать дальше

Делаем подушки из остатков разных ниток
 

 У всех вас, наверно, накапливается довольно много остатков пряжи. И что вы с ней делаете?А ведь из остатков пряжи крючком можно связать удивительно красивые вещи. И уютные пледы, и маленькие прихваточки для кухни, и оригинальные коврики, а еще сделать декоративные подушки.Мне очень нравятся такие подушки — пушистые и мягкие.

 

Балетки вязанные крючком для самых маленьких модниц
 

фото отсюда

Прикольненько) в картинках))) 18.03.15
 

Читать далее...

Как отбелить сосновые шишки
 

Читать далее...