Мантра Великого знания Гатэ Гатэ Пара Гатэ Пара Сом Гатэ Бодхи Сваха
Гатэ Гатэ Пара Гатэ Пара Сом Гатэ Бодхи Сваха
Мантра Великого знания.
Это самая известная универсальная защитная мантра. Повторяя ее человек становится неуязвимым для любых негативных воздействий.
Эту мантру можно повторять в любой сложной житейской ситуации. Нужно еще представить себе, что вы находитесь под защитой облака золотистого цвета. Это облако - Божественная любовь. Оно защищает человека от любых неприятностей.
Совы мне очень нравятся. Они дла меня особенные птицы. А почему и я не смогу точно сказать. Наверное, их внешний вид так привлекает. У нас есть игрушка - сова. И знаете, сколько ей лет, больше 30, но мы продолжаем ее хранить, и она всегда "сидит" с нами на диване. Ее большие размеры, видимо не позволяют ей затеряться среди нас и вещей.:) Почему расскозываю о ней? Потому что увидела в "интернетном пространстве" сову, сшитую из ткани, у которой есть кармашки для пультов. А их у всех думаю, немало, так как у каждого из нас есть различная техника, к которой имеются иногда и не по одному пульту. Если не знаете, где их хранить, то можете сшить сову или какую - нибудь другую игрушку, которая и будет "домашней хранительницей" пультов.
15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку.
1. Дегтярное мыло
Натуральный антисептик, чаще всего используется как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных зон спины и плеч — отличное средство.
5 натуральных напитков для укрепления здоровья и иммунитета
1. Настой растительного сбора с медом. Взять 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины, 1 столовую ложку высушенных ягод малины залить 1 л кипятка, выдержать 15 минут. Пить настой по 0,5 стакана за 15-20 минут перед едой 3 раза в день.
объем головы 54-56
для резинки 80 петель и во время последнего ряда резинки надо добавить 40 петель = 120 петель
Спицы, 2, 5 и 5
Пряжа тонкий мохер + полушерсть
Переплетения делать в 7 ряду.
До убавок 5 переплетений.
Перед 6 переплетением делаю убавления в каждом раппорте по 2 петли, получается переплетение 4х4, остается 128 петель. Перед 7 переплетением аналогичное убавление, переплетение получается 3х3, остается 96 петель, ещё раз убавляю, получается переплетение 2х2, =64 петли.
Затем провязываю по 2 петли вместе два ряда и остальные петли снимаю на нитку.
Весной вязала такую шапочку побольше размером. http://www.stranamam.ru/post/9168814/
Болезни человека — на его руках. Будь внимателен — меньше будешь болеть!
Болезни человека — на его руках. Будь внимателен — меньше будешь болеть!
Стимулируя любым способом (тепло, надавливание, эфирные масла) эти точки, вы стимулируете работу внутренних органов.
Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья — стоит только внимательно к ним приглядеться.
Свитер имеет классическую форму, с рукавами проймой, резинкой (1 лицевая к 1 изнаночной петле) на манжетах и низу изделия. Верх высокого воротника связан аналогичноым образом. На мой взгляд, высота резинки может варьироваться от 4 до 5 сантиметров. Кроме того, ее можно оставить с разрезами по бокам, а также сделать полотна переда и спинки разной длины.
Чтобы вы были бодрыми весь день - вставайте с кровати медленно. Во сне мозг перерабатывает информацию, которую он получил за день. Происходит изменение сердечно-сосудистой системы, уменьшается объем циркулирующей крови. Позвоночник несколько сжимается, как бы слепляется за время сна. Всё надо подготовить к дневной работе. Есть несколько очень простых упражнений. Не вспоминайте о неприятностях, случившихся накануне. О новых вы ещё не знаете, правда? Утром нужно зарядиться радостью. Включите музыку. Улыбнитесь.
1.Лежа на спине, положив руки на живот, сделайте 5-7 глубоких вдохов и выдохов, выпячивая диафрагму при вдохе, и возвращая её обратно при выдохе. Таким образом, вы разгоняете кровь из брюшной полости, в которой она застоялась. Вы интенсивнее дышите, вентилируются легкие. Те, кому сложно выполнять упражнение с вытянутыми ногами, могут их немного согнуть.
2.Перевернитесь на левый бок, коленки ближе к подбородку, положите правую руку на правое подреберье и также сделайте от 5 до 10 вдохов. Этим упражнением вы прочищаете желчные пути, оно полезно тем, у кого тугой кишечник. Полезно утром растянуть позвоночник: правая рука вытягивается вперед, правую пятку тянете в противоположную сторону, то же самое с левой стороны.
3.Потом двумя руками вы тянетесь вверх, а пятками вниз. Вспомните, как просыпается кошка, как она разминает свой позвоночник. Сделайте выгибание и прогибание спины, касаясь грудью постели. Сядьте. А первый шаг ступите на массажный коврик. Походив 10-15 минут, вы размассируете стопы, на них есть точки, регулирующие все органы.
Внимание! Для людей с гипертонической болезнью, утро - самое тяжелое время, и кризы, инсульты, внезапная смерть происходят между 6 и 11 часами утра. Поэтому гипертонику еще в постели нужно принять лекарство и полежать некоторое время. О завтраке, одежде побеспокойтесь с вечера. Утренняя суета может добавить много неприятностей, спровоцировать болезнь, так что ее надо свести до минимума. Выйдя на улицу, если позволяет время, пройдитесь пешком.
Теперь о том, как правильно вставать человеку, страдающему остеохондрозом, особенно шейного и грудного отдела, у кого по утрам бывают неприятные ощущения: головокружения, подташнивания. Этим людям надо спать без подушки, на постели средней жесткости. Сделав дыхательные упражнения, вставать нужно аккуратно. Сначала спустить ноги с постели и полежать так. Потом сесть и с открытыми глазами, медленно сделать 5-7 поворотов головы вправо-влево и 5-7 раз наклонить ее вперед-назад. Затем подняться, чуть постоять и начать свой день. Тоже у больных с гипотонией. Рекомендации для больных с варикозным расширением вен. Спать нужно с приподнятыми ногами, а утром сделать гимнастику для ног (небольшие подъемы, ножницы, махи ). Далее поднять ноги вертикально ( лёжа), прислонить их к стенке под прямым углом к туловищу, на 10 минут, опустить ноги и одеть эластичный чулок.
Вниманию женщин: если вы встали утром, опустили ноги, а потом надеваете эластичные чулки, знайте, что это НЕПРАВИЛЬНО. Оденьте чулки в кровати. 15-минутная гимнастика даст заряд вам на целый день. И никто не скажет, что вы встали не с той ноги. Будьте Здоровы! Доктор Влад Турчак.
Это самая известная универсальная защитная мантра. Повторяя ее человек становится неуязвимым для любых негативных воздействий.
(с осинки)
