Выполнение этих упражнений всего 1 раз в 2 дня снимает боль в спине, усталость и переутомление |
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
|
Как связать своими руками тёплые варежки |
Для таких варежек, как на видео нам понадобится:
•60 г Ярославского мериноса
•5 спиц (носочные) № 3 мм
•игла для сшивания вязания
•ножницы
⠀
Стандартные размеры на схеме. Но при вязании можно примерять и вязать по своим меркам.
Вязать варежки будем в 2 нити
Начинаем с набора петель
На каждую спицу набираем по 11 петель и замыкаем в круг.
⠀
Связав резинку 4-6 см, переходим к лицевым петлям, которые вяжем на спице №1 и №2, на №3 и №4-формируем рисунок из кос по схеме.⠀
Таким образом, ладонь-гладкая, а верх-с рисунком. Кому трудно вязать узор на двух спицах, можно 22 петли узора вязать на одной спице, т.е. в работе три спицы.
⠀
Провязав от резинки 6 см, оставляем петли для большого пальца. На первой спице №1 вяжем две петли, 7 петель вяжем ниткой контрастного цвета(концы нити свободные), переносим эти петли на левую спицу и провязываем их основной нитью. Это для правой варежки, для левой так делаем на спице №2.
И продолжаем вязание от цветной нити 8-9 см(или свои размеры до конца мизинца).
⠀
Делаем убавку на мыс. На спице №1 и №3-первых две петли провязываем с наклоном влево, а на №2 и №4 последние две петли вяжем вместе с наклоном вправо. До восьми петель на спицах, убавки делаем через ряд, после-убавка в каждом ряду пока на спице не останется 4 петли. Эти петли иглой собираем, стягиваем, прячем во внутрь и закрепляем.
С началом убавок, красиво закрываем узор косичек по схеме
⠀
Переходим к вывязыванию большого пальца. Вдеваем спицу внизу и в верху. Достаем цветную ниточку. Добавим справа одну петлю, слева-две, чтобы заполнить расстояние между спицами.
Петли распределить равномерно на четыре спицы и связать большой палец по кругу 5 см(или по своей мерке). Закрыть его можно таким же, как основную часть варежки(в каждом ряду по две петли, клином).
|
Летний топ-реглан спицами |
|
ВЯЗАНИЕ ШТАНОВ. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА. |
|
Как связать круглую кокетку, и не ошибиться в расчётах? |
![]() Для вязания круглой кокетки можно взять готовую схему с прибавлениями, но и здесь можно столкнуться с проблемой - сколько раппортов необходимо взять на свой размер. ⠀ Как разобраться с этой проблемой? ⠀ Для начала, свяжем образец из пряжи, из которой будем вязать изделие. Определяем плотность вязания. |
|
Топ из квадратных мотивов |
Из остатков можно связать туники, топы, пляжные комплекты, авоськи, сумки и т.д. Для этого подойдут ажурные многоцветные и полосатые узоры, различных форм мотивы и ленточные кружева. С наступлением лета меняется не только наш гардероб, но и наши творческие идеи. Летние проекты становятся ярче, легче, быстрее и красочнее. ![]() |
|
Подглядела у тайцев шикарный фасон брюк на лето, шьются за час, а сидят идеально. Делюсь мастер - класс |
Подглядела у тайцев шикарный фасон брюк на лето, шьются за час, а сидят идеально. Делюсь мастер-классом!
Всем привет!
|
Джемпер за 4300 долларов, который сможет связать и новичок. Новинка от Брунелло Кучинелли |
Новая модель
Зная любовь моих читателей к бренду №1 среди вязальщиц, я не могла обойти стороной новинку коллекции. А привлёк меня джемпер ещё и тем, что узор невероятно прост, как и сама модель в целом. Но обо всем по порядку.
Оригинальная модель из осенне-зимней коллекции связана в лучших традициях Кучинелли — только натуральные материалы и качественная пряжа. К счастью, приобрести подобную пряжу сегодня задача весьма простая, если знаешь, что и где искать.
Оригинальная модель из осенне-зимней коллекции связана в лучших традициях Кучинелли — только натуральные материалы и качественная пряжа. К счастью, приобрести подобную пряжу сегодня задача весьма простая, если знаешь, что и где искать.
Кашемир + шелк — вот такое сочетание предлагают дизайнеры для модели. Это не удивительно. Посмотрите на плотность и рельефность узора. Чтобы получить подобный эффект спицы должны быть средними (4-5мм), а пряжа толстой. Представляете, сколько будет весить подобный джемпер из хлопка? Думаю, немало. А вот у изделия из невесомого кашемира, сложенного в несколько нитей, вес будет меньше.
Конечно, хлопок тоже подойдёт, но тут уже вопрос вашего личного комфорта. Я не очень люблю тяжёлые вещи, поэтому мои изделия чаще всего весят 120-200 г.
Что касается ориентировочного метража пряжи, то тут все очень зависит от выбранного состава.
Я вязала образец из Alize Lanagold. Очень известная всем бюджетная пряжа. Её сложно назвать идеальной, но из объёмных у меня была только она
Её метраж 240м/100г. Использовала спицы 4 мм. Вязала довольно свободно, поэтому в итоговом образце 10х10см получилось 15 петель и 20 рядов. Мне показалось, что параметры пряжи оказались идеальны по метражу? xего нельзя сказать о физических свойствах.
Во-первых, пряжа должна быть фактурнее, плотнее. Ланаголд как будто "растеклась" в узоре.
Во-вторых, тактильно и по составу (полушерсть) это совсем не уровень Кучинелли. Нет ощущения лоска.
Кстати, про образец. Пусть вас не смущает то, что он немного разный по мере вязания. Таков мой подход к рисованию узора. Через тернии к звёздам, так сказать.
Узор мне очень напомнил одну популярную среди производителей одежды модель. Я подробно писала о ней в отдельной статье. Да, узор отличается, но ощущение узнаваемости почему-то меня не покидает.
На схеме я изобразила петли, набранные для образца. В реальности же на джемпере встречаются два элемента — ажурные сдвоенные полосы с раппортом по ширине в 7 петель, высотой в 2 ряда и жгуты с накидами шириной 13 петель и высотой 6 рядов. Между элементами проходят единичные изнаночные петли.
Для спинки и передней части джемпера необходимо набрать три раппорта из жгутов и 4 из ажурных полос.
|
Вяжем очень яркие красивые салфетки в мексиканском стиле |
|
Летний разноцветный жакет |
Предлагаю вам связать крючком удобную, универсальную женскую кофточку/жакет из 100%-ного мерсеризованного хлопка с вертикальными полосками, которые придадут стройности любой фигуре. За счет применения разноцветной пряжи вязание не будет скучным и долгим, да и остатки пряжи пойдут в дело! На размер 48 потребуется 400 г пряжи. ![]() |
|
ТРЕНДОВЫЙ ТОП «STILE» ИЗ БЕЛОГО ХЛОПКА С ВИСКОЗОЙ/АНОНС МК |
Чтобы связать эту модель - или кроп топа, или шикарной блузы, или же летнего платья - вам нужно очень внимательно посмотреть МК. И хорошенько понять алгоритм вязания поперечной кокетки!!! А еще понадобятся спицы, нитки и ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!!! |
|
Шелковые шляпки и козырьки от китайской мастерицы |
|
Воздушное тесто для вареников |
Воздушное тесто для вареников — отличный рецепт! Из всех рецептов, что я знаю, это — самый лучший и простой. Качество вареников гарантирую. Смело готовьте, следуя моим инструкциям!
|
ПОТРЯСАЮЩИЙ НАБОР ПЕТЕЛЬ «ВОЛШЕБНЫЕ ВОСЬМЁРКИ » |
|
Узор трилистник крючком. |
Узор трилистник крючком завораживает своей геометрией. Вязание такого ажурного узора крючком поможет мастерице реализовать свои идеи. Использование темы цветов в вязании крючком узоров для украшения ведется издавна. Ранее определенные виды цветов и листвы наделяли силами приносить удачу, победу в битве, прибыль и даже любовь. ![]() |
|
Вяжем шапочку для малыша |
Для вязания нужно взять 7 чулочных спиц толщиной 2-3 мм и кольцевые спицы такой же толщины. Кроме того, понадобится ещё 100 см узкой сатиновой ленты в тон пряжи.
Размер шапочки рассчитан на окружность головки грудничка приблизительно 38 см.
Плотность вязания: 26 петель х 42 ряда = 10 х 10 см.
Описание работы
Вязание шапочки начинаем с донышка, которое выполняется по кругу. Нужно набрать 12 петель и распределить их на 6 спиц (по 2 петли на каждую спицу) для кругового вязания. Седьмой спицей пользуемся, как рабочей.
Вяжем по кругу: первый ряд лицевыми петлями, а затем 26 рядов по схеме «А». Схема приведена для петель на одной из 6-ти спиц, то есть для одного клина. На ней показаны только нечётные ряды. В чётных рядах все петли и накиды провязываем лицевыми. После провязывания рядов по схеме «А» на спицах получаем 90 петель.
Затем вязание продолжаем следующим образом: 15 петель из одной спицы переснимаем на держатель для петель, или толстую нитку, а остальные 75 петель продолжаем вязать на кольцевых спицах узором «В», который начинаем с изнаночного ряда.
Описание узора «В»:
1-й ряд (изнаночная сторона работы): лицевые петли;
2-й и 3-й ряды: изнаночные петли;
4-й ряд: кромочная, *2 петли провязать вместе лицевой, накид — повторять от *. В конце ряда 1 лицевая и кромочная;
5-й ряд: все петли и накиды провязать изнаночными;
6-й ряд: изнаночные петли;
7-й ряд: лицевые петли.
Узором «В» провязываем один раз 7 рядов. Затем провязываем 1 ряд лицевыми петлями, 1 ряд изнаночными петлями и далее вяжем 36 рядов узором «С» по приведённой схеме, то есть повторяем 3 раза 12 рядов, показанных на схеме (все чётные ряды вязать изнаночными петлями).
Затем провязать ещё раз 7 рядов узором «В» и закрыть все петли.
Теперь нужно подобрать петли для вывязывания кулиски, в которую продевается лента. Для этого на кольцевые спицы из боковой кромки набираем 32 петли, затем с держателя 15 снятых петель и снова 32 петли из боковой кромки – всего 79 петель.
На набранных петлях провязываем 7 рядов узором «В» (начинаем первый ряд на изнаночной стороне работы) и закрываем все петли.
В образовавшиеся дырочки продеваем ленту, которая будет служить для завязывания шапочки.
Вот и всё, шапочка готова, и никакого сшивания не требуется.
|
Больше не выбрасываю пластиковые бутылки-показываю , какие классные сумочки из них можно связать. Делюсь мастер-классом! |
Многие уже знают, что из пластиковых бутылок можно сделать практически всё)!
|
Я долго мучалась от болей в спине, пока не начала делать эти 7 упражнений ! Боль быстро уходит и занимает всего 7 минут! |
Когда мы чувствуем боль в пояснице, первое, что следует сделать, это растянуть тело. И это очень правильно и действенно! Растяжка облегчает и предотвращает боли. Однако важно сделать это грамотно, чтобы избежать проблем. Сегодня мы подготовили для вас 7 упражнений, выполнение которых займут всего за 7 минут. В результате вы избавитесь от дискомфорта и боли в позвоночнике!
|
Вязание- спицы > Узор |
|