Новые силуэты для больших размеров

Женская полнота , это не диагноз, и не приговор к пожизненному ношению унылых бесформенных балахонов!
Создатели модных коллекций наконец-то это поняли,и в продаже появились чудесные вещи,в которых женщинам удобно, уютно, и в которых мы чувствуем себя красивыми , грациозными и уверенными .
Здесь - коллекция комплектов одной из израильских сетей модной одежды, из бесплатного каталога, рассылаемого членам своих клубов.
И все это можно купить, м носить с удовольствием!

1.
Я в восторге от этих брюк! Летящие складки делают незаметными излишки на талии и бедрах.

2.

3.
Читать далее...

Филейный палантин

 

Подборка выкроек в стиле Бохо

Мне не близок этот стиль бохо, предпочитаю строгую классику чутких форм. Но вот немного вещей сохранилось:

Читать далее...

Ажурный палантин

   

   

Клуб любителей вязания

Вязание безрукавки 8 Moto, Vogue winter 2013-2014.

 

СМОТРЕТЬ ТУТ

5 специальных точек, которые нужно знать

Состояние своего здоровья в целом ты можешь отрегулировать сама: оно спрятано в кончиках твоих пальцев! Надо только знать технику древнего восточного массажа.

Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки. Стимулируя точки, спрятанные под кожей, можно избавиться от усталости, болей и недомогания.
Читать далее

Разное >Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!

Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело! 1 День: ✔1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) ✔2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) ✔3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) ✔4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин) ✔5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером) ✔6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером) 2 День: ✔1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) ✔2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) ✔3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) ✔4) Приседания - 30 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин) ✔5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером) ✔6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером) 3 День: ✔1) Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером) ✔2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) ✔3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 100 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) ✔4) Приседания - 50 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 2 мин) ✔5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером) ✔6) Наклоны в сторону - 70 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)   #упражнения@woman_corner http://vk.com/feed   streglova

#упражнения@woman_corner

http://vk.com/feed

Платье-туника оригинального фасона

Платье-туника оригинального фасона связано спицами. Схема вязания платья-туники спицами

 

Разное >СОВЕТЫ КРАСОТЫ!

СОВЕТЫ КРАСОТЫ! Глаза 1. Чтобы вернуть уставшим глазам блеск, сделайте маску для век из свеженатертого сырого картофеля (держать 10-15 минут). Она вдобавок разгладит морщинки и освежит нежную кожу вокруг глаз, уставшую от ежедневного макияжа. 2. Никогда не обрабатывайте пилингом кожу вокруг глаз это истончает и без того тонкую кожу «глазной зоны». 3. Чтобы смягчить болезненные ощущения при выщипывании бровей, смажьте кожу питательным кремом. Излишки промокните ватным тампоном, иначе пинцет будет скользить. Шея 1. Чтобы не появился или уменьшился двойной подбородок и пропали складки на шее, делайте следующую ежедневную процедуру: в течение 3-5 минут похлопывайте по подбородку и шее полотенцем, смоченным в солевом растворе (1 ч. ложка соли на стакан воды). 2. Маска для вялой кожи шеи: размять очень зрелый банан, нанести на 10-15 минут, смыть теплой водой. #советы_красоты@woman_corner http://vk.com/feed

#советы_красоты@woman_corner

http://vk.com/feed

Тайская маска для лица с потрясающим эффектом.

Хочу рассказать вам о рецепте шикарной маски для лица, которую используют в тайских SPA-салонах. Но при этом её можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме. Рецепт настолько простой, что я даже не ожидала такого потрясающего эффекта. Маска подходит абсолютно для всех типов кожи и возрастов (проверено как на себе, так на маме и дочке). Она готовит кожу под любой макияж.

Эта маска смягчает и питает кожу, выравнивает цвет лица, делает лёгкий скраб, убирает шелушение, поэтому макияж ляжет ровно.
Если вы плохо себя чувствуете или устали и это всё отразилось на лице — тайская маска красоты поможет за 15 минут стать Белоснежкой.
Берём 1/3 часть спелого банана, разминаем его в кашицу, добавляя 0,5-1 ч. л. воды.

Рис и овсяные хлопья отдельно перемолоть в кофемолке до состояния муки. По 1 ч. л. с верхом каждой всыпаем в мисочку,

добавляем туда 1 ч. л. с верхом перемолотого грецкого ореха.

Ко всем ингредиентам отправляем 2 полные ч. л. банановой кашицы и тщательно перемешиваем.

Вместо банана сухие ингредиенты можно разбавить молоком или сливками, но банан — лучшее средство, так как в нём содержится цинк, железо и магнезий, а также огромное количество витаминов.
Рис является уникальным продуктом. Он шлифует кожу. В нём содержится большое количество антиоксидантов, которые помогают коже сохранить молодость, выводит токсины, кожа полируется, сужаются поры. Овсянка убирает шероховатость. А грецкий орех подтягивает кожу и делает лёгкий природный скраб.
На очищенную кожу по массажным линиям наносим маску на лицо.
Ждём минут 10-15 до полного высыхания.

Лежать лицом вверх не обязательно (но эти минуты наслаждения можно иногда себе подарить), с этой маской можно ходить, она не осыпается. Промываем лицо тёплой кипячёной водой. Наносим каплю любого любимого крема

Маску можно использовать 2-3 раза в неделю.
Я давно не ощущала свою кожу настолько живой, чистой и ровной, что не могу нарадоваться этой маске. Теперь она стала моей любимой.

50 привычек стройных женщин

• Высыпаться. • Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире. • Любить и уважать свое тело. • Пить много воды. • Вставать из-за стола с чувством легкого голода. • Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад. • Заниматься спортом.

Варенье для печени

Майский одуванчик - настоящий доктор! Мы ходим и не обращаем на него внимание. А зря, из одуванчиков можно приготовить вкусное варенье, восстанавливающее клетки печени и очищающее кровь.

Сорвите 300-400 штук желтых соцветий одуванчика, залейте водой так, чтобы она полностью покрыла цветы. Пусть постоят сутки.
На следующее утро цветы отжать, залить 0,5 литра кипяченой воды и прокипятить 15-20 минут. * Добавить 1 кг сахара и 1-2 измельчённых лимона (можно и с кожурой), 1 ч. ложку лимонной кислоты и проварить ещё 5-7 минут.
Когда варенье приобретёт цвет мёда, убрать с огня.
Дать остыть, процедить через марлю и проварить полученную массу 1-2 мин., остудить.Читать далее...

Разное >Маска-скраб - Сода + Соль

Маска-скраб - Сода + Соль Ингредиенты: 1 чайная ложка соды 1 чайная ложка соли (обычной поваренной) гель для умывания (если его нет, возьмите самое обычное мыло и хорошо вспеньте его) увлажняющий крем Смешайте соду и соль, затем возьми гель для умывания лица, смешайте его с полученной смесью соли и соды. Этот чудо-состав нанесите на влажную кожу в зоны скопления чёрных точек и оставьте на 5 минуток. Вы будете чувствовать покалывание и небольшое жжение – не пугайтесь! Так сода действует на поры, она проникает в и дезинфицирует их, а соль вытягивает скопившуюся грязь. Когда время пройдёт, смойте маску тёплой водой, а потом нанесите на кожу увлажняющий крем. Совет: не делайте эту маску слишком часто, одного раза в неделю достаточно. Также, не наносите маску в те участки лица, где есть воспаленные прыщики, иначе будет больно. Лучше аккуратно пальчиком нанесите смесь на маленький отдельный участок, где есть комедоны. #уход_за_лицом@woman_corner   http://vk.com/feed

#уход_за_лицом@woman_corner

http://vk.com/feed

Салат "Французская любовница"

Ингредиенты:

отварное куриное филе (грамм 300) 
2 луковицы 
1 ст. светлого изюма 
1-2 моркови 
сыр (грамм 50) 
1 ст. грецких орехов 
1-2 апельсина 
сахар 
соль 
майонез 

Приготовление:

1 слой: мелко порезанная отварная грудка 
2 слой: маринованный лук (полукольца, чуть сахара и соли, капля уксуса, обдать кипятком) 
3 слой: запаренный изюм 
4 слой: морковь на терку 
5 слой: сыр на терку 
6 слой: порубленные орехи 
Каждый слой смазать майонезом 
Сверху украсить порезанными кубиками апельсинами

Как быстро повысить энергию?

Каждый человек иногда чувствует усталость - тяжелая рабочая неделя или домашние проблемы могут привести к временному дефициту энергии.

Вот легкая 2-х минутная женская практика, помогающая быстро повысить энергию, настроение, работоспособность:

 Сесть, ноги на полу, напрячь пальцы ног так, как будто птичка хочет удержаться на веточке. Далее поднимаем напряжение вверх: напрягаем поочереди голени, бедра, промежность, живот, грудь, наклоняем голову, наклоняем тело вперед, зажмуриваемся, руками обхватываем себя, кисти рук зажимаем в кулачки, рот напрягаем как будто тигр рычит. Получается как будто волна напряжения идет последовательно по телу - от ног до головы.

 Держим это напряжение на счет до 10, а потом расслабляемся, распрямляемся, делаем глубокий вдох - руки вверх и выдох - руки вниз. Улыбаемся и радуемся всему, что нас окружает!

По окончании практики вы сразу заметите как появилось желание активной жизнедеятельности.

Как видите, это упражнение легкое и не занимает много времени, делайте его в минуты апатии, усталости, грусти. Благодаря напряжению и расслаблению, каждая клеточка организма получает заряд энергии.

Музыка для отдыха, релакс

Читать далее...

Просто и полезно. Овсяное печенье.

Простое домашнее печенье, с ярко выраженным вкусом и текстурой овсяных хлопьев, геркулес. Печенье не мягкое, твердое и хрустящее, очень насыщенное на вкус.Особый шарм придает шоколадный бочок, причем шоколад может быть любой, черный,белый или молочный.

Читать далее...