НИКИТА МИРОНОВ

Коренная москвичка Светлана Немоляева рассказала «Вечерке» о том, что помогает ей оставаться в хорошей форме и избавляет от грустных мыслей.

- Светлана Владимировна, вы играете в спектаклях, снимаетесь в кино, вам приходится много ездить по стране. Наверное, не всякая юная актриса справится с таким жестким графиком. А вы при этом — в отличной форме! Как вам это удается?

- Я всю жизнь заботилась о фигуре. Перепробовала несколько диет, но сейчас их не придерживаюсь, просто стараюсь поменьше есть. В день спектакля вообще ем очень мало. Уверена: артист должен играть голодным! А вот муж мой, Александр Лазарев, говорил, что не может не поесть перед спектаклем.

Правда, мы с ним всегда были в разных весовых категориях. Что касается моего веса, то он стабилен уже много лет. Секрет простой: я за ним слежу, понимая, что резкое похудание или набор веса крайне вредны для здоровья. Особенно в зрелом возрасте. А еще я с институтской скамьи делаю зарядку. Это тоже отлично подпитывает энергией. Но лучший способ оставаться в форме — много работать, крутиться как белка в колесе. Меня работа буквально спасает. Сейчас, например, у нас в Театре имени Маяковского плотно идут репетиции. Главный режиссер Миндаугас Карбаускис выпускает спектакль «Плоды просвещения», который вый дет в конце февраля. Занятость для любого человека, особенно немолодого — это очень важно. Когда просто сидишь дома, то... Я не хочу сказать «опускаешься», скорее выпадаешь из жизни.

- Говорят, вы очень любите пешие прогулки…

- О да! Когда мы с Александром Лазаревым только поженились, выяснилось, что оба — очень легкие на подъем, большие любители движения. У нас всегда было много гастролей, и мы никогда в номере не сидели, всегда гуляли по городу. А уж когда приезжали в его родной Питер, то ходили по улицам часа по три-четыре в день! Мы, кстати, в свое время построили дачу именно для того, чтобы была возможность как можно больше гулять вдвоем. А ведь многие москвичи совсем не любят ходить: сядут в машину — и на работу. Там сидят, здесь сидят…

Автор: Екатерина Чеснокова

Артистка театра и кино Светлана Немоляева с сыном, актером Александром Лазаревым на церемонии открытия XXV Российского кинофестиваля "Кинотавр" в Сочи

- А сегодня по родному городу погулять удается?

- Когда выпадает такая возможность, я обязательно это делаю! Мне любо-дорого, что в Москве открылись пешеходные зоны. Я живу в центре, поэтому выхожу, чтобы специально по ним пройтись. Согласитесь, там просто приятно находиться: фонарики, скамеечки, летом — красивые цветники, урн много, чтобы люди не сорили... На машине, конечно, не очень удобно: мало места для парковок. За границей я видела много подземных и надземных стоянок. Но Москва так построена, что у нас для них места просто нет.

- Светлана Владимировна, вы как-то говорили, что любите раскладывать пасьянс. Тяга к этому занятию осталась?

- Да, пасьянс люблю, как и раньше. Он помогает мне заснуть. В Москве сейчас мало людей, которые могут похвастаться здоровым сном, поэтому я свой способ рекомендую как проверенный. К тому же пасьянс еще и отвлекает меня от печальных мыслей. Но стопроцентная гарантия от них — это, безусловно, любимая работа!

Автор: Cергей Пятаков/РИА Новости

Актриса Светлана Немоляева во время сбора труппы Московского академического театра имени Вл. Маяковского

СПРАВКА

Актриса Театра имени Маяковского, народная артистка России. Родилась 18 апреля 1937 года в Москве в семье кинорежиссера Владимира Немоляева и звукооператора Валентины Ладыгиной. В фильмографии Светланы Немоляевой — почти 80 картин, а ее дебют состоялся в восемь лет, когда она снялась в роли Светочки в комедии Константина Юдина «Близнецы».
Подробнее:http://vm.ru/news/2015/02/14/svetlana-nemolyaeva-a...hen-igrat-golodnim-278632.html