Êàê ñíèçèòü âûñîêîå äàâëåíèå è èçáåæàòü èíôàðêòà? |
Âñå ýòè äåéñòâèÿ îïèñàíû â îòå÷åñòâåííîé âîåííî-ïîëåâîé ìåäèöèíå è âçÿòû íà âîîðóæåíèå ìåäèöèíñêèìè ðàáîòíèêàìè. Íî çíàòü ýòî íóæíî, ÷òîáû óìåòü ïîìî÷ü ñåáå, ñâîåìó êîëëåãå èëè ïðîñòî ñîñåäó ïî ïëàíåòå.
Ãèïåðòîíèêàì çíàêîìî îùóùåíèå êîãäà ãëàçà ðåæåò äàæå íå ñèëüíûé ñâåò, êîãäà ëþáîé çâóê îòäàåòñÿ áîëüþ â ãîëîâå, êîãäà ñåðöå íà÷èíàåò ïîäíûâàòü. Ýòà èíñòðóêöèÿ íå ïîìîæåò âûëå÷èòü âàñ, íî ýòà èíñòðóêöèÿ ìîæåò ñïàñòè ÷üþ-òî æèçíü, ïîêà ñêîðàÿ ëåòèò ÷åðåç ïîë ãîðîäà…
Èíñòðóêöèÿ
Óðîâåíü ñëîæíîñòè: Ëåãêî
1
øàã
òî÷êè ïóëüñà
Êàê ìîæíî îáìàíóòü îðãàíèçì è çàñòàâèòü åãî ñíèçèòü ÷àñòîòó ñåðöåáèåíèÿ. Íà ïðàâîé ðóêå íàõîäèì òî÷êè ïóëüñà è íà÷èíàåì íàæèìàòü íà íèõ ñ ÷àñòîòîé 1 ðàç â ñåêóíäó (â ñèäÿ÷åì ñïîêîéíîì ñîñòîÿíèè ñîîòâåòñòâóåò íîðìàëüíîé ÷àñòîòå ñåðöåáèåíèÿ). ×åðåç 2-3 ìèíóòû âîçäåéñòâèÿ ÷àñòîòà ïóëüñà ÷åëîâåêà ñíèæàåòñÿ.
2
øàã

Êàê ñíèçèòü äàâëåíèå. Áåðåì îáûêíîâåííóþ ðåçèíêó äëÿ äåíåã èëè íèòêó è ñèëüíî ïåðåòÿãèâàåì åþ áîëüøîé ïàëåö ëåâîé ðóêè ïî ãðàíèöå íà÷àëà íîãòÿ. Æäåì 1-2 ìèíóòû, ïîñëå ÷åãî ñäåðãèâàåì æãóò è íà÷èíàåì ìàññèðîâàòü ïàëåö îò åãî êîíöà â ñòîðîíó îñíîâàíèÿ (äâèæåíèå êàê áóäü-òî íà ïàëåö îäåâàåì íàïàëå÷íèê). Òàêèì îáðàçîì àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå ñíèæàåòñÿ íà 10-20 ïóíêòîâ. Ýôôåêò ñîõðàíÿåòñÿ 1-2 ÷àñà.
3
øàã
Êàê ïîìî÷ü åñëè íîåò ñåðäöå. Ñðåäíèì ïàëüöåì ëåâîé ðóêè êàñàåìñÿ îñíîâàíèÿ áîëüøîãî ïàëüöà. Ãëóáîêî è ïðîíèêíîâåííî êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè ðàçìèíàåì ýòó òî÷êó. Ýòî áîëåçíåííî, íî âïîëíå òåðïèìî. Ïðè ýòîì íå ñëóøàåì ïàöèåíòà, êîòîðûé, êàê ïðàâèëî, ãîâîðèò, ÷òî “íå íóæíî è ñåé÷àñ óæå âñå ïðîéäåò”. Òàê âîçäåéñòâóåì ìèíóò 5 (â ëåãêîì ñëó÷àå, ò.å. ïîêà äàííûé ìåòîä íå èçáàâèò ïîñòðàäàâøåãî îò áîëè) èëè äî ïðèåçäà ñêîðîé â òÿæåëûõ ñëó÷àÿõ.

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Äàâëåíèå":
×àñòü 1 - Ïðîñòîé ðåöåïò äëÿ ñíèæåíèÿ äàâëåíèÿ
×àñòü 2 - Êàê çà ïÿòü ìèíóò ïîâûñèòü äàâëåíèå
...
×àñòü 16 - Êàê ïîäíÿòü äàâëåíèå?
×àñòü 17 - Íàðîäíûå ðåöåïòû. Êàê áûñòðî ïîíèçèòü äàâëåíèå
×àñòü 18 - Êàê ñíèçèòü âûñîêîå äàâëåíèå è èçáåæàòü èíôàðêòà?
×àñòü 19 - Ïðîñòîé äåðåâåíñêèé ðåöåïò îò äàâëåíèÿ
×àñòü 20 - ÍÎÂÎÅ Î ÑÎËÈ. ÃÎËÎÂÍÀß ÁÎËÜ
×àñòü 21 - Çàðÿäêà îò äàâëåíèÿ
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ñåðäöå":
×àñòü 1 - Êóðêóìà
×àñòü 2 - Íàðîäíîå ëå÷åíèå òàõèêàðäèè
...
×àñòü 23 - Âîäà ïðîòèâ èíôàðêòà è èíñóëüòà..
×àñòü 24 - Êàêèå ïðîäóêòû ïîìîãàþò ðàçæèæåíèþ êðîâè
×àñòü 25 - Êàê ñíèçèòü âûñîêîå äàâëåíèå è èçáåæàòü èíôàðêòà?
×àñòü 26 - ÏÐÎÔÈËÀÊÒÈÊÀ ÎÁÐÀÇÎÂÀÍÈß ÒÐÎÌÁÎÂ.
×àñòü 27 - Ïðîñòîé äåðåâåíñêèé ðåöåïò îò äàâëåíèÿ
...
×àñòü 48 - Äèãèäðîêâåðöåòèí è ðàê – ñïîñîáíîñòü íåéòðàëèçîâàòü ñâîáîäíûå ðàäèêàëû
×àñòü 49 - AÔ¨ÐÀ ÕÕ ÂÅÊÀ
×àñòü 50 - ÊÀÊ ÈÇÌÅÐÈÒÜ ÄÀÂËÅÍÈÅ ÁÅÇ ÒÎÍÎÌÅÒÐÀ
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |