-Ðóáðèêè


Êòî æèâ¸ò â êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòàõ?

Ñðåäà, 04 Ôåâðàëÿ 2015 ã. 19:58 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Zolushka8 Êòî æèâ¸ò â êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòàõ?

ÅÑËÈ ÂÛ ÖÈÒÈÐÓÅÒÅ È ÂÀÌ ÍÐÀÂÈÒÑß ÏÎÑÒ, ÍÀÆÌÈÒÅ ÊÍÎÏÊÓ "ÍÐÀÂÈÒÑß", ÂÀÌ ÍÅ ÒÐÓÄÍÎ, À ÌÍÅ ÏÐÈßÒÍÎ. ÑÏÀÑÈÁÎ!!!

Êòî æèâ¸ò â êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòàõ?

iwka

 
Òî, ÷òî êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû ïîëåçíû,
âïåðâûå ïðåäïîëîæèë È.È. Ìå÷íèêîâ, îí æå èõ è èññëåäîâàë.
 íà÷àëå ïðîøëîãî ñòîëåòèÿ áîëüøóþ ïîïóëÿðíîñòü ïîëó÷èëà
áîëãàðñêàÿ ïàëî÷êà, èëè ëàêòîáàöèëëà.
È.È. Ìå÷íèêîâ îáðàòèë âíèìàíèå, ÷òî æèòåëè Áîëãàðèè îòëè÷àþòñÿ äîëãîëåòèåì.
Îí óñòàíîâèë, ÷òî ìåñòíîå íàñåëåíèå óïîòðåáëÿåò êèñëîå îâå÷üå ìîëîêî, îáëàäàþùåå ñâîåîáðàçíîé ìèêðîôëîðîé â âèäå äëèííûõ ïàëî÷åê – ëàêòîáàöèëë, ñïîñîáíûõ âûðàáàòûâàòü â êèøå÷íèêå ìîëî÷íóþ êèñëîòó.
Òàêîå ìîëîêî íàçûâàëîñü áîëãàðñêîé ïðîñòîêâàøåé, èëè éîãóðòîì. 
 

Ìîëî÷íàÿ êèñëîòà îáëàäàåò ñâîéñòâîì ïîäàâëÿòü
ãíèëîñòíóþ ìèêðîôëîðó êèøå÷íèêà. 
 
Ãíèëîñòíàÿ ìèêðîôëîðà õîðîøî ðàçâèâàåòñÿ â íåéòðàëüíîé èëè ñëàáîùåëî÷íîé ñðåäå è ðàçëàãàåò îñòàòêè áåëêîâîé ïèùè, îáðàçóÿ ïòîìàèíû – ñèëüíûå îðãàíè÷åñêèå ÿäû, òàêèå, êàê èíäîë, ôåíîë è äðóãèå. Ýòè ÿäû âñàñûâàþòñÿ ñòåíêàìè êèøå÷íèêà è ïîñòóïàþò â êðîâü è ëèìôó. Îíè îòðèöàòåëüíî âëèÿþò
íà íåðâíóþ è êðîâåíîñíóþ ñèñòåìû îðãàíèçìà.
 
Ñàìà ìîëî÷íàÿ êèñëîòà íåéòðàëèçóåòñÿ, ïðîõîäÿ ÷åðåç êèøå÷íèê.
À âîò ìîëî÷íîêèñëûå áàêòåðèè ñáðàæèâàþò îñòàòêè ïèùè è ñîçäàþò êèñëóþ ðåàêöèþ ñðåäû, êîòîðóþ ãíèëîñòíûå ìèêðîáû íå âûäåðæèâàþò è ïîãèáàþò. 
 
Îïûòû ñ ÷èñòîé êóëüòóðîé áîëãàðñêîé ïàëî÷êè ïîêàçàëè, ÷òî ëàêòîáàöèëëà î÷èùàåò êèøå÷íèê îò ãíèëîñòíûõ, áîëåçíåòâîðíûõ ìèêðîáîâ, â òîì ÷èñëå îò äèçåíòåðèè è áðþøíîãî òèôà. Ñïîñîáñòâóåò íîðìàëèçàöèè ïîëåçíîé ìèêðîôëîðû êèøå÷íèêà.
À òàêæå áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà âûäåëèòåëüíóþ ôóíêöèþ ïî÷åê.
 
Áëàãîäàðÿ çàñëóãàì È.È. Ìå÷íèêîâà, ó÷¸íûå âûäåëèëè äðóãèå ìîëî÷íîêèñëûå áàêòåðèè: ìîëî÷íîêèñëûå ñòðåïòîêîêêè, àöèäîôèëüíûå ïàëî÷êè è äðóãèå.
 
Ïî ñâîåé ïèòàòåëüíîé öåííîñòè êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû íè÷åì íå îòëè÷àþòñÿ îò ìîëîêà. Ñîäåðæàíèå áåëêîâ, æèðîâ è óãëåâîäîâ îñòà¸òñÿ ïðàêòè÷åñêè òàêèì æå.
×òî æå ïðîèñõîäèò â ìîëî÷íûõ ïðîäóêòàõ ïðè èõ ñêâàøèâàíèè?
 
Ïðåæäå âñåãî, íàäî îòìåòèòü, ÷òî ìîëî÷íûå ïðîäóêòû äåëÿòñÿ íà äâà òèïà: ìîëî÷íîêèñëîãî áðîæåíèÿ (ïðîñòîêâàøà, éîãóðòû, àöèäîôèëèí)
è ñìåøàííîãî (êåôèð, êóìûñ, àéðàí).
 
 ïðîöåññå ìîëî÷íîêèñëîãî áðîæåíèÿ ìîëî÷íûé ñàõàð (ëàêòîçà) ÷àñòè÷íî ïåðåõîäèò â ìîëî÷íóþ êèñëîòó ïî÷òè áåç ïîáî÷íûõ ïðîäóêòîâ. À â ïðîäóêòàõ ñìåøàííîãî áðîæåíèÿ ïðîöåññ ñîïðîâîæäàåòñÿ îáðàçîâàíèåì ëåòó÷èõ êèñëîò, ñïèðòà è óãëåêèñëîòû.
 
Ìîëî÷íûå áåëêè òîæå ïðåòåðïåâàþò èçìåíåíèÿ.  ïðîöåññå áðîæåíèÿ îíè ïåðåõîäÿò â ìåëêîõëîïüåâèäíîå ñîñòîÿíèå. Ìîëî÷íàÿ êèñëîòà îòíèìàåò îò êàçåèíàòîâ êàëüöèé, îáðàçóþòñÿ ñîëè ìîëî÷íîêèñëîãî êàëüöèÿ, ÷àñòü àçîòà ïåðåõîäèò â ðàñòâîð¸ííîå ñîñòîÿíèå, à êàçåèí êîàãóëèðóåò. Ïîýòîìó ìîëî÷íîêèñëûå ïðîäóêòû ëåã÷å óñâàèâàþòñÿ îðãàíèçìîì. À âîò ìîëî÷íûé æèð íå ïðåòåðïåâàåò íèêàêèõ èçìåíåíèé. Òÿãó÷àÿ êîíñèñòåíöèÿ ó ìîëî÷íîêèñëûõ ïðîäóêòîâ ïîÿâëÿåòñÿ
áëàãîäàðÿ ñëèçèñòûì ðàñàì ìîëî÷íîêèñëûõ áàêòåðèé.
Àöèäîôèëüíûå ìîëî÷íûå ïðîäóêòû
Ýòî òîæå ïðîäóêòû ìîëî÷íîêèñëîãî áðîæåíèÿ.
Íî â íèõ äðóãàÿ êóëüòóðà – àöèäîôèëüíàÿ ïàëî÷êà, îíà âûäåëÿåòñÿ èç êèøå÷íèêà,
à áîëãàðñêàÿ – èç ìîëîêà.  îòëè÷èå îò áîëãàðñêîé ïàëî÷êè, àöèäîôèëüíàÿ ïàëî÷êà ñïîñîáíà íåêîòîðîå âðåìÿ æèòü â êèøå÷íèêå. 
 
Àöèäîôèëèí îòëè÷àåòñÿ îò àöèäîôèëüíîãî ìîëîêà òåì, ÷òî çàêâàøèâàåòñÿ íå òîëüêî àöèäîôèëüíîé çàêâàñêîé, à åù¸ ñ äîáàâëåíèåì ìîëî÷íîêèñëîãî
ñòðåïòîêîêêà è êåôèðíîé çàêâàñêè.
Êåôèð
Èç 150 íàèìåíîâàíèé ìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ êåôèð ïî-ïðåæíåìó îñòà¸òñÿ ëèäåðîì.
Íà åãî äîëþ ïðèõîäèòñÿ 2/3 ïðîèçâîäñòâà êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ. È âûïóñêàåòñÿ îí èìåííî â Ðîññèè, à òàêæå â áûâøèõ ñîâåòñêèõ ðåñïóáëèêàõ. 
 
Êåôèð ïîëó÷àåòñÿ èç ìîëîêà ñìåøàííûì ìîëî÷íîêèñëûì è ñïèðòîâûì áðîæåíèåì. Áëàãîäàðÿ ýòîìó ïðîäóêò ïîëó÷àåò âûñîêóþ óñâîÿåìîñòü è ïðèîáðåòàåò íîâûå äèåòè÷åñêèå ñâîéñòâà. Âåùåñòâà, êîòîðûå ïîëó÷àþòñÿ â ïðîöåññå áðîæåíèÿ, ñîçäàþò áëàãîïðèÿòíóþ êèñëóþ ñðåäó â æåëóäî÷íî-êèøå÷íîì òðàêòå, àêòèâèðóþò ñåêðåòîðíóþ äåÿòåëüíîñòü æåë¸ç, ïîâûøàÿ àïïåòèò.
Ñóòî÷íûé êåôèð ñîäåðæèò ñëåäû ñïèðòà, íå âûçûâàÿ ðàçäðàæåíèÿ ñëèçèñòûõ îáîëî÷åê êèøå÷íèêà, è ïðîèçâîäèò ñëåãêà ïîñëàáëÿþùåå äåéñòâèå.
À âîò äâóõñóòî÷íûé êåôèð óæå îêàçûâàåò êðåïÿùåå äåéñòâèå íà êèøå÷íèê.
 
Ðîäèíîé êåôèðà ñ÷èòàåòñÿ Ñåâåðíàÿ Îñåòèÿ. Ïî îäíîé èç ëåãåíä, ç¸ðíà êåôèðíûõ ãðèáêîâ ïðèí¸ñ ãîðöàì â ïîñîõå ñàì Ìàãîìåò. Îòñþäà è ïîøëî íàçâàíèå ìåñòíûõ êåôèðíûõ ãðèáêîâ – «ïøåíî ïðîðîêà».
 
Êåôèðíûå ãðèáêè – ýòî ñèìáèîç íåñêîëüêèõ âèäîâ ìèêðîîðãàíèçìîâ. Êåôèð ìîæíî ïðîèçâîäèòü êàê íà êåôèðíûõ ãðèáêàõ, òàê è íà ÷èñòûõ ìîëî÷íîêèñëûõ áàêòåðèÿõ ñ ìîëî÷íûìè äðîææàìè. Õîðîøèé êåôèð äîëæåí ñîäåðæàòü óãëåêèñëîòó, ïðèäàþùóþ åìó îñâåæàþùèé, ùèïëþùèé ïðèâêóñ è ìåëêîïåíèñòóþ ñòðóêòóðó.
 
Êîãäà-òî êåôèð ïðîäàâàëè â ñòåêëÿííûõ áóòûëêàõ, è îí áûë î÷åíü ïëîòíîé êîíñèñòåíöèè. Åãî äàæå áûëî íå âûòðÿõíóòü èç áóòûëêè. À ñîâðåìåííûé êåôèð æèäêèé. Ýòî ìîæíî î÷åíü ïðîñòî îáúÿñíèòü. Ðàíüøå êåôèð çàêâàøèâàëè ïðÿìî â áóòûëêàõ. À òåïåðü ñêâàøèâàíèå ïðîèçâîäÿò â îãðîìíûõ ðåçåðâóàðàõ è ãîòîâûé êåôèð ïåðåä ðîçëèâîì òùàòåëüíî ïåðåìåøèâàþò.
Íàïèòîê ïîýòîìó è ïîëó÷àåòñÿ áîëåå îäíîðîäíûì è æèäêèì.
Êóìûñ
Ýòî òîæå ïðîäóêò ñìåøàííîãî áðîæåíèÿ, ëå÷åáíûé è äèåòè÷åñêèé, ïðèãîòîâëÿåìûé èç êîáûëüåãî ìîëîêà. Îí ëåãêî è áûñòðî ïåðåâàðèâàåòñÿ, ïîâûøàåò ïåðèñòàëüòèêó êèøå÷íèêà ïîä âëèÿíèåì ñïèðòà è óãëåêèñëîòû, óñèëèâàåò îáìåí âåùåñòâ, óêðåïëÿåò äåÿòåëüíîñòü ÖÍÑ. Êóìûñ ãîòîâèòñÿ íà ÷èñòûõ êóëüòóðàõ áîëãàðñêîé ïàëî÷êè è ìîëî÷íûõ äðîææåé. Îñîáåííîñòüþ íàòóðàëüíîãî êóìûñà ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî â í¸ì ïîâûøàåòñÿ ñîäåðæàíèå âèòàìèíîâ ãðóïïû Â, âèòàìèíà Ñ.
Éîãóðò
Éîãóðò ðîäîì ñ Áàëêàíñêîãî ïîëóîñòðîâà. Ýòî îäèí èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ ìîëî÷íîêèñëûõ ïðîäóêòîâ âî âñ¸ì ìèðå. Çàêâàñêà äëÿ éîãóðòà ñîñòîèò èç òåðìîôèëüíîãî ñòðåïòîêîêêà è áîëãàðñêîé ïàëî÷êè. Êîíå÷íî, éîãóðò ïîëåçåí,
òîëüêî åñëè îí æèâîé. Íî ýòî ëåãêî ïðîâåðèòü ïî íàçâàíèþ è ïî ñðîêó ãîäíîñòè.
Òîëüêî æèâîé êèñëîìîëî÷íûé ïðîäóêò ìîæåò íàçûâàòüñÿ éîãóðòîì.
Åñëè â 1 ã ïðîäóêòà ñîäåðæèòñÿ íå ìåíåå ìèëëèîíà æèâûõ êëåòîê ìîëî÷íûõ áàêòåðèé, çíà÷èò, ïåðåä íàìè éîãóðò. 
 
Ïîìèìî áîëãàðñêîé ïàëî÷êè è òåðìîôèëüíîãî ñòðåïòîêîêêà, ïðîäóêò ìîæåò ñîäåðæàòü ïðîáèîòè÷åñêèå ìèêðîîðãàíèçìû: áèôèäîáàêòåðèè, àöèäîôèëüíóþ ïàëî÷êó. Òàêîé ïðîäóêò áóäåò íàçûâàòüñÿ óæå áèîéîãóðò.
 
Áèôèäîáàêòåðèè ñîñòàâëÿþò 80-90 % êèøå÷íîé ôëîðû äåòåé, íàõîäÿùèõñÿ íà ãðóäíîì âñêàðìëèâàíèè. Ïðèñóòñòâèå áèôèäîáàêòåðèé â êèøå÷íèêå ïîëåçíî, òàê êàê îíè ïîäàâëÿþò ðàçâèòèå ðàçëè÷íûõ ãíèëîñòíûõ è áîëåçíåòâîðíûõ ìèêðîîðãàíèçìîâ, ñïîñîáñòâóþò ïåðåâàðèâàíèþ óãëåâîäîâ.
Áèôèäîáàêòåðèè îáðàçóþò âèòàìèíû ãðóïïû Â è âèòàìèí Ê.
 
«Áèôèäîê» – òîðãîâîå íàçâàíèå êåôèðà, îáîãàùåííîãî áèôèäîáàêòåðèÿìè. 
 
«Áèôèëàéô» – êîìïëåêñíûé ëå÷åáíî-ïðîôèëàêòè÷åñêèé ïðîäóêò, ðàçðàáîòàííûé â 1996 ãîäó ôèðìîé «Áèôèëàéô» ñîâìåñòíî ñ Ìîñêîâñêèì ÍÈÈ ìèêðîáèîëîãèè è ýïèäåìèîëîãèè èì. Ã.Í. Ãàáðè÷åâñêîãî. Ýòîò ïðîäóêò ñîäåðæèò
5 îñíîâíûõ âèäîâ áèôèäîáàêòåðèé. 
 
Ìåäèöèíà íèêàê íå ìîãëà îáîéòè ñòîðîíîé ìîëî÷íîêèñëûå áàêòåðèè.
 íà÷àëå 30-õ ãîäîâ ÕÕ âåêà ÷èñòûå êóëüòóðû áîëãàðñêîãî ëàêòîáàöèëëà ñòàëè ñ óñïåõîì ïðèìåíÿòüñÿ äëÿ ëå÷åíèÿ ãíîéíûõ ðàí.
Ïîçæå – â ëå÷åíèè ãèíåêîëîãè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé. Ñåé÷àñ â àïòåêàõ ìîæíî ïðèîáðåñòè ìíîæåñòâî ïðåïàðàòîâ íà îñíîâå ìîëî÷íîêèñëûõ áàêòåðèé.
 
Ïîñëåäíèå ãîäû ïðîáèîòè÷åñêèå ïðåïàðàòû âñå ÷àùå ïðèìåíÿþòñÿ â êîìïëåêñíîé òåðàïèè ðÿäà çàáîëåâàíèé, ïðîòåêàþùèõ íà ôîíå íàðóøåííîé íîðìàëüíîé ìèêðîôëîðû îðãàíèçìà ÷åëîâåêà.
Íàïðèìåð, áèôèäóìáàêòåðèí, ëàêòîáàêòåðèí è äðóãèå. 
 
Ïðåïàðàò Àöèëàêò, ñîäåðæàùèé àöèäîôèëüíûå ëàêòîáàêòåðèè, óñïåøíî ïðèìåíÿåòñÿ â ëå÷åíèè è ïðîôèëàêòèêå ãèíåêîëîãè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé,
çàáîëåâàíèé ïîëîñòè ðòà è êèøå÷íèêà.
Îñîáåííî ïðè¸ì òàêèõ ïðåïàðàòîâ îïðàâäàí íà ôîíå ïðè¸ìà àíòèáèîòèêîâ.
 

 

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "íàïèòêè":
×àñòü 1 - Ñâåêîëüíûé êâàñ
×àñòü 2 - Äîìàøíèé ëèìîíàä: íå îñòàâèì êàìíÿ íà êàìíå
...
×àñòü 20 - ÕÐÅÍÎÂÓÕÀ
×àñòü 21 - Æèðîñæèãàþùèé îâñÿííî-ñâåêîëüíûé êèñåëü
×àñòü 22 - Êòî æèâ¸ò â êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòàõ?
×àñòü 23 - Îâñÿíûé êèñåëü
×àñòü 24 - Çàãàäî÷íûé éîãîâñêèé ÷àé.
...
×àñòü 48 - Âêóñíÿøêè èç âîäêè. Äåëàåì «Ëèìîí÷åëëî» è «Îðàí÷åëëî»
×àñòü 49 - ÊÀÊ ÏÐÈÃÎÒÎÂÈÒÜ ÇÀÂÀÐÊÓ ×Àß Ñ ßÁËÎÊÀÌÈ?
×àñòü 50 - ×åì ïîëåçåí ìàñàëà

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "èç ìîëîêà":
×àñòü 1 - Ìîëî÷íàÿ ñûâîðîòêà è åå ïîëüçà
×àñòü 2 - ÊÀÊ ÑÀÌÈÌ ÑÄÅËÀÒÜ ÊÅÔÈÐ, ÒÂÎÐÎÃ È ÑÌÅÒÀÍÓ. ÈÍÔÎÃÐÀÔÈÊÀ
...
×àñòü 11 - ÁÐÛÍÇÀ È ÑÌÅÒÀÍÀ ÄÎÌÀØÍÈÅ
×àñòü 12 - Ìàñëî Ãè
×àñòü 13 - Êòî æèâ¸ò â êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòàõ?
×àñòü 14 - ÐÅÖÅÏÒ ÁÀÄÂÈÃ
×àñòü 15 - Ïðîòèâîðàêîâàÿ äèåòà «ëüíÿíîå ìàñëî+òâîðîã»
×àñòü 16 - ÄÎÌÀØÍÅÅ ÌÎÐÎÆÅÍÎÅ, ÂÊÓÑ ÑÎÂÅÒÑÊÎÃÎ ÏËÎÌÁÈÐÀ


 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó