Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
|
|
жидкие обои |

|
|
очищающая маска (от угрей) |
|
|
Без заголовка |
Питание человека оказывает большое влияние на здоровье. Так же оно влияет и на паразитов. Беспорядочное, смешанное и сладкое питание - идеальная среда для размножения паразитов - от вирусов до глистов. В рацион питания нужно вводить большое количество зелени, овощей, пряных трав, обладающих противопаразитарным действием.
|
|
Без заголовка |
Меню Диеты Лидии Ионовой на неделю:
1 день.
--------------------------------------------------------------------------------
•6.00-11.00 Тарелка гречневой каши с солью и кусочком сливочного масла. 1 стакан воды.
•11.00-14.00 Небольшой кусок отварной рыбы с солью.
•14.00-17.00 150-200 гр. нежирного или обезжиренного творога. 1 стакан молока.
•17.00-19.00 2 апельсина, 2 яблока.
•19.00-23.00 2 сырых моркови, натертых на терке. По желанию можно добавить пол чайной ложки фруктозы (ни в коем случае не с сахара!).
2 день.
--------------------------------------------------------------------------------
•6.00-11.00 Тарелка овсяной каши с солью.
•11.00-14.00 1 стакан воды. 200 гр. отварной куриной грудки с солью.
•14.00-17.00 2 баночки йогурта.
•17.00-19.00 4-5 мандаринов.
•19.00-23.00 Салат из 3-ёх томатов с любой зеленью на выбор, щепоткой соли и половиной чайной ложки оливкового масла.
3 день.
--------------------------------------------------------------------------------
•6.00-11.00 Тарелка перловой каши с солью и кусочком сливочного масла. 1 стакан зеленого чая без сахара.
•11.00-14.00 1 стакан воды. 200 гр. отварной говядины с солью.
•14.00-17.00 1 стакан кефира.
•17.00-19.00 3-4 хурмы.
•19.00-23.00 Салат из 3-4-ёх огурцов с зеленью и солью.
4 день.
--------------------------------------------------------------------------------
•6.00-11.00 Тарелка овсяной каши с солью и кусочком сливочного масла. 1 стакан черного чая без сахара.
•11.00-14.00 200 гр. вареной курицы без кожицы.
•14.00-17.00 2 стакана молока.
•17.00-19.00 3 яблока, натертых на терке. По желанию можно добавить 1 чайную ложку фруктозы (но не сахара!)
•19.00-23.00 ¼ среднего кочана капусты белокочанной в нашинкованном виде.
5 день.
--------------------------------------------------------------------------------
•6.00-11.00 Тарелка гороховой каши с солью и кусочком сливочного масла.
•11.00-14.00 Небольшой кусок рыбы, запеченной с солью и зеленью (свежей или сушеной).
•14.00-17.00 1 столовая ложка сметаны. 100 гр. нежирного творога.
•17.00-19.00 2 киви, 1 апельсин
•19.00-23.00 150 гр. отварной брокколи с солью.
6 день.
--------------------------------------------------------------------------------
•6.00-11.00 Тарелка рисовой каши с солью и кусочком сливочного масла. 1 стакан зеленого чая без сахара.
•11.00-14.00 1 стакан воды. 200 гр. отварной куриной грудки с солью.
•14.00-17.00 1 стакан любого кисломолочного напитка (ряженки, простокваши, кефира, кислого молока)
•17.00-19.00 2-3 груши, запеченные с мёдом и грецкими орехами. По желанию можно съесть груши в сыром виде.
•19.00-23.00 Половина отварной свеклы.
7 день.
--------------------------------------------------------------------------------
•6.00-11.00 Тарелка гречневой каши с солью. 1 стакан воды.
•11.00-14.00 200 гр. отварной говядины с солью.
•14.00-17.00 1 йогурт. 40 гр. твердого сыра (кусочек величиной с указательный палец) или, вместо твердого сыра, 100 гр. брынзы
•17.00-19.00 3 яблока.
•19.00-23.00 Салат из 2-ух болгарских перцев, шпината и 2-ух сырых морковин. В салат можно добавить горсть кедровых орешков, пол чайной ложки оливкового масла и соль по вкусу.
Серия сообщений "здоровое питание":
Часть 1 - Брокколи • Овощи
Часть 2 - Очищение организма рисом - лучшие рецепты
...
Часть 9 - ТОП - 10: ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ПОЛЮБИТЬ КАЖДЫЙ!
Часть 10 - Варенье для лечения печени
Часть 11 - ДИЕТА ДОКТОРА ИОНОВОЙ. ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Урок от мастера Le land. Источник - http://www.livemaster.ru/topic/580103-krupnye-polye-businy
Для работы нам понадобится:

Для начала нам нужно сделать цилиндры (заготовки), вот такие
|
Метки: украшения |
палитра |
Сегодня я предлагаю пилотную статью про смешение полимерной глины. Комментарии и вопросы приветствуются.
Cегодня будем использовать палитру глин FIMO. Все-таки решила продублировать, чтобы было нагляднее. В этой таблице смешиваются два цвета, не используется смешение трех и более оттенков, но основываясь на данных пропорциях мы можем получить оттенок, близкий к желаемому, а потом его модифицировать. Для получения одного и того же оттенка могут использоваться разные палитры в зависимости от наличия цвета.
Стоит заметить, что я опробовала таблицу, некоторые цвета все-таки не получаются, либо мой компьютер перевирает цвета.
Таблица для Фимо классик:

|
|
масса для лепки |
Сварила паперклей.
Вот мой рецепт:
1 чашка соды
1/2 чашки кукурузного крахмала
3/4 чашки воды с клеем ПВА, причем клей ПВА составляет 1.4 от раствора воды
3 ложки жирного крема
2 ложки глицерина.
Сварила все это. Масса получилась плотная, но податливая, приятного цвета слоновой кости, наверное, от добавления крема. О, пардон. Белая. Косяк освещения.
Вымесила массу на столе, смазанном детским кремом и завернула в пакет (одноразовый, чистый, типа под мусор). Жду пока остынет. Посмотрим, как лепится.
Первое впечатление: масса очень нежная, что дает возможность лепить даже крохотные детали. Пластичная, мягкая, на такая вязкая, как глина. Но, вероятно, с остыванием она изменит свою консистенцию.
Добавила ароматического масла для дезинфекции. Теперь новая кукла будет пахнуть сандалом.
Ждем остывания. Говорят, что для лепки нужно выдержать массу сутки.
Серия сообщений "Хобби":Мое хоббиЧасть 1 - Ящик радости, полимерная глина и тролль. Для самых-самых начинающих. Фото, собственно.
Часть 2 - В ЯЩИКЕ РАДОСТИ ПОПОЛНЕНИЕ.
...
Часть 24 - К новому году
Часть 25 - Паперклей.
Часть 26 - Сварила паперклей.
Часть 27 - Сварила паперклей. Масса №1.
Часть 28 - Сварила паперклей. Масса № 2.
...
Часть 32 - Очередной рыжий эльф... точнее, эльфийка.
Часть 33 - Погорелица(((( Совет по реанимации сожженого пластика.
Часть 34 - Золотой эльф. Безобразие продолжается. Заодним мастер-класс по изготовлению куклы.
|
|
для здоровья |
|
|
|
тертый торт |

Без сомненья, это один из лучших рецептов тертого пирога! Рецепт живет в нашей семье уже не одно поколение. Пирог получается ВСЕГДА очень нежный и рассыпчатый. Да и само тесто очень приятное: эластичное, мягкое и податливое. Одна проблема: съедается еще быстрее, чем готовится)))
|
|
что носить |
Ну, кое-что мы и сами знаем, но тут как-то наглядно. А ещё есть и рекомендации одежды по типам фигуры. Интересно, мне показалось
Ищем на картинках свою уникальную фигуру и стиль, который ей подходит. Тот, который будет нам льстить. А что ещё нам, женщинам, нужно?
|
|
Типы женских фигур и коррекция фигуры одеждой. |
Про фигуры. Женские
Про фигуры. Женские
Ну, кое-что мы и сами знаем, но тут как-то наглядно. А ещё есть и рекомендации одежды по типам фигуры. Интересно, мне показалось
Ищем на картинках свою уникальную фигуру и стиль, который ей подходит. Тот, который будет нам льстить. А что ещё нам, женщинам, нужно?
|
|
рецикл |
Изобретательность наших соотечественниц просто не имеет границ. Они могут сшить платье из платка, переделать джинсы в юбку, смастерить эксклюзивную шляпку из самых неожиданных подручных материалов. Но вершиной этого креатива стала сумка из пластиковых бутылок.
|
|
Сумки из пластиковых бутылок +видео м/к |
Изобретательность наших соотечественниц просто не имеет границ. Они могут сшить платье из платка, переделать джинсы в юбку, смастерить эксклюзивную шляпку из самых неожиданных подручных материалов. Но вершиной этого креатива стала сумка из пластиковых бутылок.
|
Метки: рецикл |
| Страницы: [1] Календарь |