-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Раз-ум

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.01.2015
Записей: 988
Комментариев: 6
Написано: 993


Без заголовка

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация Встреча с внутренними женщиной и мужчиной

Медитация 
Встреча с внутренними женщиной и мужчиной
 
 (534x400, 20Kb)

 

Вы лежите или сидите удобно на стуле, спина прямая, ступни стоят на полу, закрываете глаза и полностью расслабляетесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов через сердечную чакру. 
Прежде чем посмотреть в каких отношениях находятся ваши внутренние женщина и мужчина, познакомимся с каждым из них в отдельности. И так вызовите в своё место покоя свою внутреннюю женщину….Присмотритесь к этому образу внимательно… Как она выглядит?....Как одета?.... Какие эмоции у вас вызывает Ваша внутренняя женщина?.... Что она пытается Вам сказать своим внешним видом?...... Возможно, она передаст Вам свою просьбу в виде знаков или мыслей, кот. возникнут у Вас… Каким бы ни был образ вашей внутренней женщины и особенно если её образ вызывает у Вас сострадание, и Вы чувствуете, что она нуждается в помощи, подарите ей чудесную Розу, как символ подлинной, истинной Любви. Попросите у неё прощение за своё не внимание. Скажите, что Вы осознаёте её послание, принимаете его и постараетесь в жизни изменить свои взгляды на то, чем же на самом деле является подлинная, истинная женщина в каждом из нас. …Посмотрите, как изменился образ после Ваших слов и действий. … Если образ Вашей внутренней женщины Вас полностью удовлетворяет, поблагодарите её за мужество, с которым она встретила все уроки жизни и попросите помощи и руководства в дальнейшем. Постарайтесь выполнить все пожелания Вашей внутренней женщины. 

Представьте прекрасную беседку, увитую изумрудно зелёными листьями .. Пригласите в неё свою внутреннюю женщину и предложите ей соки, фрукты, шоколад. Всё что пожелаете и попросите её подождать Вас немного. Потому, что Вы бы очень хотели, что бы она встретилась с Вашим внутренним мужчиной и помогла Вам вернуть в Вашу жизнь Любовь через принятие друг друга и гармоничность отношений . 

Теперь выйдите из беседки и пригласите в Ваше место покоя Вашего внутреннего мужчину… Присмотритесь к его образу внимательно. Как он выглядит?..... Как одет?..... Прислушайтесь к эмоциям …… Какие чувства, эмоции вызывает Ваш внутренний мужчина?... Что он пытается Вам сказать своим внешним видом?..... Возможно, он передаст Вам свою просьбу в виде знаков или мыслей, кот. приходят. Каким бы ни был образ вашего внутреннего мужчины, прислушайтесь……. Если его образ вызывает у Вас сострадание и если ему нужна помощь, подарите ему чудесную Розу, как символ подлинной, истинной Любви. Попросите у него прощение за ваше не внимание как к равноправному партнёру. Скажите, что Вы осознали его послание и принимаете его …… Постараетесь изменить в жизни свои взгляды на то, чем является подлинный, истинный мужчина в Вас. Посмотрите, как изменится образ вашего внутреннего мужчины после Ваших слов и действий… Если образ Вас полностью удовлетворяет, поблагодарите его за мужество с кот. он встретил все уроки жизни и попросите помощи руководства в дальнейшем….. Постарайтесь выполнить все пожелания вашего внутреннего мужчины в реальности. 

А теперь настало время познакомить Ваших внутренних женщину и мужчину…. Пригласите Вашу внутреннюю женщину, которую Вы оставили в беседке, и познакомьте её с Вашим внутренним мужчиной. Проследите за их реакцией… Есть ли между ними какая-то связь? ... Какая?... Насколько тёплые у них отношения?.... Спросите у них хотят ли они поговорить, пообщаться друг с другом?.. Если да, то понаблюдайте…Хотят ли они что-то сказать Вам?.... Прислушайтесь и понаблюдайте… 

Если внутренние женщина и мужчина не идут на контакт, представьте как в воздухе, вокруг Вас появляются лепестки Роз. Они, медленно кружась, опускаются на Вас. Их аромат и нежное прикосновение несут в себе подлинную Любовь, Свет, Радость. Их становится всё больше и больше. Постепенно они заполняют всё пространство Вашего внутреннего мира. Посмотрите, как меняются отношения между вашими внутренними женщиной и мужчиной. 

Попросите их простить и принять друг друга, и помочь Вам в жизни обрести подлинную, истинную Любовь и гармонию в Вашей реальности. … Поблагодарите божественное милосердие за помощь Вам и с любовью попрощайтесь с вашими подлинными, истинными друзьями и помощниками…Если они выразили, высказали Вам какую-то просьбу или пожелания постарайтесь исполнить их в реальности. Прислушайтесь к себе, к своему состоянию, настроению, ощущению. Дыхание ровное и спокойное. 

Окружите ваших внутрених женщину и мужчину энергией Безусловной Любви, пусть они закружаться в едином нежном танце. Наслаждайтесь данной картиной столько сколько пожелаете! В конце поблагодарите и отпустите их! 

Поблагодарите всех, кто был в этот прекрасный момент с вами, и ещё раз ИСКРЕННЕ пожелайте всем ЧИСТОЙ И БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ!!! 

Рубрики:  Медитации для женщин
Медитации
Энергия
РАЗУМ

Без заголовка

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника для привлечения второй половинки от Вадима Зеланда

Техника для привлечения второй половинки от Вадима Зеланда

Как привлечь любовь?

 
Напишите на листке бумаги следующую мыслеформу (для женщин):+
 
"Я очень обаятельная личность. От меня исходит внутренний свет обаяния, любви и женственности. Я светящееся существо. Я притягиваю к себе мужчин. Мой мужчина нашел меня".
 
Поставьте на этот листок стакан воды. Потрите ладони, подвигайте их гармошкой, представьте между ладонями плотный сгусток наподобие воздушного шара. Это ваша энергия. Поместите стакан между ладонями, не касаясь его. Проговорите осознанно и убежденно данную мыслеформу, по возможности представляя ее смысл в воображении. Затем выпейте воду. Проделывайте эту процедуру утром, после пробуждения, и вечером перед сном. Ваше намерение будет реализовано.
 
Я проверял эту технику многократно с различными мыслеформами. Работает очень сильно.
 
Мужчинам следует переписать текст по-своему. Примерно так:
 
"Я очень обаятельная личность. От меня исходит внутренний свет обаяния, любви и мужественности. Я светящееся существо. Я нравлюсь женщинам, они хотят меня. Я нашел свою половинку".
 
И конечно, применять можно любые мыслеформы. Составьте их сами – о том, к чему вы особенно стремитесь. Например, если у вас уже есть пара, замените «я притягиваю к себе…» на «люди испытывают ко мне симпатию», или «у меня приятная внешность, я выгляжу привлекательно, и с каждым днем все лучше и лучше». Вас очень удивит, насколько быстро отреагирует реальность.
 
Частицу «не» употреблять нельзя. Мыслеформа должна быть жизнеутверждающей. И никаких абстрактных и многословных пожеланий. Все должно быть конкретно, лаконично и направлено к одной цели. Если у вас несколько целей, то желательно на каждый стакан воды задавать только одну. Например, сегодня вы работаете с одной целью, завтра с другой. Или утром с одной, вечером с другой.
Рубрики:  Медитации для женщин
Энергия
РАЗУМ
РАЗУМНЫЕ МЫСЛИ

Без заголовка

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Су-Джок терапия: лечить себя без игл и таблеток

Су-Джок терапия: лечить себя без игл и таблеток

На волне всеобщего увлечения натуропатией становится все популярнее иглорефлексотерапия. С ее помощью нас обещают избавить от болей, хронических болезней, лишнего веса… А если нет времени на посещение специалистов, или вас приводит в ужас один лишь вид иголочек? В этом случае можно обратиться к Су-джок терапии.

Су-джок терапия — метод достаточно молодой, и, в отличие от классической китайской иглорефлексотерапии, был открыт корейским профессором Пак Чже Ву.

Су-джок (в переводе с корейского Su – рука, Jok – нога) – т.е. это способ лечения, основанный на проекции всех частей, систем и органов тела на кисть и стопу.

Кроме вышеперечисленного, на кисть и стопу проецируются и так называемые меридианы (это энергетические линии тела).

Классическая акупунктура основывается именно на работе по меридианам.

Су-джок можно рассматривать как частный случай классической иглорефлексотерапии, ведь так же идет работа с меридианами и энергетическими потоками.

Лечение потоком энергии, иглами-магнитами – это удел специалистов. Но в су-джок терапии есть вполне доступные вещи даже для людей, не сталкивающихся раньше с этим методом.

Рассмотрим на примере руки:

Итак, тыльная поверхность кисти соответствует задней поверхности тела, а ладонь – передней.Для определения места проекции правой и левой стороны на кисть, её нужно расположить ладонью вперед и пальцами вниз.

При этом левая сторона ладони будет соответствовать левой половине тела, а правая – правой.Исключение составляет большой палец и его бугорок.

Стороны для этой части определяются в положении ладонью вперед, большим пальцем наверх.

На большом пальце и его бугорке проецируются органы выше диафрагмы, на всей остальной кисти – ниже.

Легкие и сердце проецируются на область бугорка большого пальца на ладони.Голова –конечная фаланга большого пальца. Ноги – средний и безымянный пальцы, руки– мизинец и указательный.

При этом дистальные (ногтевые) фаланги пальцев соответствуют кистям и стопам, а проксимальные (ближайшие к ладони) – плечам и бедрам.

Печень, желудок, поджелудочная железа и желчный пузырьрасположены в верхней трети ладони (печень и желчный – справа, желудок и поджелудочная — слева).

Кишечник проецируется на оставшуюся часть ладони. Маткаи половые органы располагаются в нижней трети ладони, в области среднего и безымянного пальцев.

На тыльной поверхности из внутренних органов можно найти почки.Они расположены в ямочках на границе верхней и средней трети кисти, на уровне линии, проведенной между мизинцем и безымянным пальцем и между средним и указательным пальцами.

Как можно всеми этими знаниями пользоваться?

Прежде всего – это самопомощь. Воздействовать на больной орган можно путем нахождения болевой точки в области его проекции на кисти и стимуляции этой точки.

Например, когда болит голова, то любым неострым предметом (спичкой, притупленным карандашом и т.п.) находите в области ногтевой фаланги большого пальца наиболее болезненные точки и стимулируете их.

Воздействовать на области можно как той же самой спичкой, так и приклеив к болевой точке какой-либо раздражитель.

Для любых областей соответствия в качестве стимулятора подойдут гречневые крупинки. Лучше если они будут неочищенные (черные).

Не стоит использовать испорченные или незрелые семена. Они будут заряжать ваш и без того больной орган отрицательной энергией.

Менять семена нужно не реже одного раза в сутки. Приклеив стимулятор, не стоит расслабляться: чем больше вы будете раздражать точку, тем лучше будет эффект.

Но для воздействия на некоторые органы есть более специфичные семена, которые соответствуют органу по форме, либо содержат в себе необходимую энергию для лечения той или иной патологии.

Почки лучше стимулировать фасолью, а приклеенные на область проекции семена дыни, арбуза или петрушки усиливают мочегонный эффект. Семена лука хорошо использовать при цистите на область проекции мочевого пузыря.

На проекцию кишечникаможно использовать семена укропа и тмина при метеоризме, а при поносе – семена черемухи или черники. При запорах применяют тмин.

Грецкий орех похож по форме на головной мозг, поэтому стимуляцию умственной деятельности и лечение болезней мозга лучше проводить этим орехом. Семена боярышника на область головы окажут успокаивающее действие.

На сердце можно воздействовать семенами гречки, калины или тыквы. Боярышник поможет бороться с аритмией.

Область проекции глаз лучше стимулировать горохом, черным перцем. Семена граната помогут при нарушении зрения.Ноготки помогут при воспалении глаз.

На область матки лучше воздействовать яблочными семечками.

Легким наиболее подходят рисовые зерна.

На проекции областей суставов при подагре можно использовать ячмень. Для лечения позвоночникаидеально подходит перец горошком, мелкий горох.

Зубную больлучше снимать семенами льна или гречки.

Для лучшего срастания переломов на область проекции рекомендуется наложение семян жгучего перца

Природа очень мудра. И она позаботилась о нашем здоровье. Просто надо увидеть, понять и пользоваться её дарами.

 

 

Рубрики:  Уход за кожей
Упражнения для тела
полезно для здоровья
Энергия

Без заголовка

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куда утекает наша женская энергия?

Куда утекает наша женская энергия?

Мы очень часто и много говорим о том, как накопить энергию. И какую энергию копить, и как это делать. Сколько способов нужно использовать в день, какие более эффективны и так далее.

Мне женщины напоминают вазы – по форме которой можно сразу сказать, умеет ли женщина распоряжаться энергией. Мы делали это упражнение на курсе «Возрождение женственности» - и вазы девочек сразу отражали их особенности.

У кого-то очень узкое донышко – и в такой вазе ничего не накопишь. А у кого-то огромное горлышко – и тогда все силы отдаются без остатка другим. У кого-то ваза с выбоиной, из которой все утекает не по назначению. И такие пробоины символизируют раны на нашем сердце. Или же некие привычные механизмы, мешающие нам накапливать силы.

 

Очень часто все накопленное с большим трудом расходуется не по назначению. Наверняка вы знаете, что такими «вытягивателями» могут быть:

  • Люди, после общения с которыми чувствуешь себя выжатой
  • Стрессовые ситуации
  • Просмотр  телевизора и новостей
  • Ссоры
  • Осуждение и обсуждение других людей
  • И многое другое

Но есть еще один очень важный момент, который не так просто заметить. Знаете ли вы, что так же сильно,  если не сильнее, нас истощают… споры?

В споре рождается истина?

Для мужчин – да. Для женщины – нет. То есть что-то может осознаться, осветиться, обдуматься. То есть на уровне ума может произойти некий сдвиг. Но на уровне души – чаще всего приходит опустошение.

И неважно, выиграли вы спор или нет. Если спор не выигран, вы чувствуете разочарование, и конечно, силы убывают. Но даже если вы выигрываете спор, и ваше эго одержало победу – ваша женская энергия утекает сквозь пальцы.

На самом деле это легко объяснить. Силы женщина черпает в отношениях. В любых – с мужем, детьми, родителями, подругами. А споры разрушают отношения. Если близкий человек с вами спорит, вам это неприятно. Иногда это даже больно, иногда немного обидно, иногда это злит…

Мужчинам иногда нужно поспорить – лучше с другим мужчиной. Устроить небольшой словестный спарринг и победить в нем. Такова мужская природа завоевателей и победителей.

Зачем мы спорим?

  • Доказываем свою правоту. То есть пытаемся доказать себе и всем остальным, что мы крутые. Что мы умнее, красивее, духовнее. Что это как не низкая самооценка?  Даже когда мы поучаем людей свысока – это говорит о том, что наша самооценка на самом деле ниже плинтуса.
  • Защищаем свои позиции. Может быть, потому что не до конца уверены в том, что поступаем правильно. И тогда каждое противоположное мнение воспринимается как наезд. Многие походят эту стадию, когда меняют свою жизнь. В таких спорах они либо укрепят свою уверенность в выбранном пути, либо потеряют веру и вернутся на старые рельсы.
  • Привлекаем внимание. Все мы недолюбленные и недоласканные. Иногда нам кажется, что мы никому не интересны и не нужны. И тогда можно вступить в спор – лучше с авторитетом. Как Моська со Слоном. Тогда все сразу заметят нас и обратят свое внимание на нас. Так живут, кстати, интернетные «тролли».
  • Желая «спасти» других людей.  Это очень благородно. Но не пытаемся ли играть здесь чужую роль? Роль Бога или Мессии, который возвращает других на путь истинный?  По моему мнению помочь другим можно только своим примером. Лошади можно показать путь к водопою, но невозможно заставить ее пить.

Я сталкиваюсь с тем, что люди, которые уверены в себе, в том, что они делают, уважают других и себя – обходят споры стороной.

Например, я вспоминаю очень тепло Николая Ивановича Козлова. И те три дня, которые мы провели с Лешей  с ним много лет назад. Он ни разу не ввязался в спор, даже если кто-то из нас его провоцировал.

Мы пытались спорить с его книгами, идеями, коллегами. Но Николай Иванович просто слушал нас и улыбался. Потом вставлял какую-нибудь пару умиротворяющих фраз – и спор был исчерпан.

Потому что для спора нужны две стороны. Спорить с самим собой можно пару минут. Потом уже неинтересно. И если одна из сторон не хочет в это вступать – продолжения не будет.

Неважно, кто прав. Прав тот, кто счастлив. А любые споры – ухудшают отношения.

Так вот о чем это я. Каждый раз после выхода  статьи я вижу дебаты. Как одни женщины что-то доказывают мне и другим женщинам.  Раньше меня это ранило (ведь не все споры о содержании, многие и на личности переходят), потом раздражало, затем  стало все равно. Ведь моя жизнь от этого не меняется.

И сейчас я пришла к той стадии, что мне искренне жаль всей той энергии, которой девушки добровольно себя лишают. Это практически то же самое, что взять и вылить на помойку свежее парное молоко.

Можно бесконечно продолжать наполнять свои сосуды и чувствовать себя при этом опустошенной. Пока у нас есть такие привычные механизмы «разбазаривания» – ничего не изменится.

Поэтому я решила отключить комментарии на своем сайте. С заботой о вашей и своей энергии.  Я действительно принимаю, что у вас может быть другой опыт и другой взгляд. Мои статьи – о моей картине мира. Я живу, думаю и чувствую – так. И поэтому об этом пишу. Вы можете жить по-другому, и быть не менее счастливой. Я с этим согласна:)

Вот думаю отключить комментарии и на странице ВКонтакте – дебаты плавно переместились туда :)

И небольшая притча о боевом петухе.

Один государь  решил завести себе боевого петуха. Он поручил его тренировку живущему рядом мудрецу.

Через десять дней  государь пришел за петухом, но мудрец сказал, что тот еще не готов:

«Он самонадеянно бросается на всех без разбора и практически всегда бывает бит»

Государь пришел через десять дней, но мудрец сообщил, что время еще не пришло:

«Он боится даже собственной тени и не высовывается из своего гнезда. Он еще не готов.»

И через десять дней не отдал петуха государю мудрец:

«Он кровожаден и жесток – уничтожает любого противника и ищет соперников даже там, где их нет»

Прошло еще десять дней. И государь снова пришел за своим петухом.

«Теперь он готов, государь. Он спокоен и невозмутим, и каждый петух боится приблизиться к нему. Никто не решится принять его боевой вызов»

Я желаю нам оставаться наполненными 24 часа в сутки и не тратить драгоценную энергию на ерунду!

Ольга Валяева

 

Рубрики:  Медитации для женщин
Энергия
РАЗУМНЫЕ МЫСЛИ

Без заголовка

Четверг, 29 Сентября 2016 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МЕТОД ПРАКТИЧЕСКИ ОТ ЛЮБОЙ БОЛЕЗНИ

Вращение трех восьмерок — это хорошо известный в Китае метод оздоровительной работы практически от любой болезни

Читать далее...
Рубрики:  Уход за кожей
Упражнения для тела
полезно для здоровья
Энергия

Без заголовка

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация: ЛЮБЯЩАЯ ДОБРОТА.

223822_38613_album_1901160849_5861 (208x192, 72Kb)
«Да буду я счастлив; да буду я свободен от страдания; да буду я свободен от напряжения, страха, тревоги; да исцелюсь я; да пребуду я в мире!»
«Да освобожусь я от страдания, да освобожусь от напряжения, от гнева, от разделенности. Да освобожусь я от страха, скрытости и сомнения. Да буду я счастлив». Полюбите себя.
«Да буду я счастлив. Да освобожусь я от всего,.что причиняет мне страдания!» Пожелайте себе добра.!»
Читать далее...
Рубрики:  Медитации для женщин
Медитации
Энергия
РАЗУМНЫЕ МЫСЛИ

Без заголовка

Воскресенье, 04 Сентября 2016 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Tenderrainy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Как я «худела» подругу при помощи тридцати бутылок воды" - интересная методика! :)

"Непридуманная история одного эксперимента.

Честно говоря, они мне и раньше проходу не давали. Мои подруги… «Ну, как мне похудеть?» Как да как… А когда я сама похудела без малого на тридцать килограммов, да еще умудряюсь сохранять вес в норме вот уже почти год – совсем достали. Беда в том, что честный ответ: много фитнеса, мало еды и оптимистический взгляд в будущее их не устраивает. Придут в гости и рыскают глазами: вдруг где какая чудо-таблетка завалялась? Одна даже в холодильник заглянула. Ну и что там? Обезжиренный творог, несколько бутылочек «Активия», огурцы, помидоры… Довольна, милая?

А тут к одной я в гости приехала. И началось…
дальше - САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ :)
Рубрики:  Медитации для женщин
полезно для здоровья
Возможности
РАЗУМ
РАЗУМНЫЕ МЫСЛИ

Без заголовка

Воскресенье, 04 Сентября 2016 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Tenderrainy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узнай себя - письменный тест.

Письменные практики - скорая психологическая помощь.
Взято здесь

Порой нам всем нужны техники, которые будут помогать здесь и сейчас. И это «здесь» может случиться уже за стенами тренингового зала. В этой небольшой статье я хочу поделиться с вами некоторыми инструментами из письменных практик, которые разработал Айра Прогоф.

Американский психотерапевт, социальный работник, д-р Айра Прогофф, ученик К.Г.Юнга, разработал экономичный и эффективный способ психологической самопомощи – структурированный дневник.

Итак, первая техника позволит вам лучше узнать себя и понять, что происходит в вашей жизни. Ваша задача закончить незавершенные предложения в письменной форме. Желательно, чтобы вам никто не мешал. Расположитесь удобно и пишите в любимом блокноте.
Читать далее...
Рубрики:  Возможности
РАЗУМ
РАЗУМНЫЕ МЫСЛИ

Без заголовка

Воскресенье, 04 Сентября 2016 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения elvirushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бытовой вампиризм. (из статьи Ветрова)

“Бытовой вампиризм характерен для всех нас. Конечно, в той или иной ситуации любой человек может забирать энергию у других людей. Например, когда он тяжело болеет, испытывает очень сильное потрясение или страх. Это также характерно для детей и стариков. Однако это не должно ни для кого становиться системой.

Существует семь основных видов бытового энерговампиризма.

 

Читать далее...
Рубрики:  РАЗУМ
РАЗУМНЫЕ МЫСЛИ

Без заголовка

Воскресенье, 28 Августа 2016 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Баусова_Наталия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему женщине так важно иметь расслабленный живот

8-7516_1_6 (604x377, 94Kb)
Вообще, расслабленность, — это чисто женская черта. Если женщина живёт в расслабленном состоянии, то она живёт по-женски. А значит живёт так, как предусмотрено самой природой. И поэтому она может чувствовать себя вполне счастливой.

Женщина, живущая в расслабленном состоянии, — встречается крайне редко. Бывает, что после хорошего массажа или баньки она расслабляется и… выдыхает: "Как хорошо, какое блаженство!" Но через некоторое время суета и высокоскоростное житие-бытие вновь возвращают её в состояние напряжения.

А напряжение — это состояние, которое лишает женщину не только спокойствия и расслабленности. Оно, это напряжение, лишает женщину главного её "орудия" — Женственности!

Все наверное знают, что женственная женщина, девушка — лакомый кусочек для мужественных мужчин и не только для них… Она желанна для своих близких и просто знакомых, потому как от неё веет уверенностью и спокойствием. Она заряжает окружающих энергией любви и спокойствия. В наше непростое и суетливое время спокойствие женщины — абсолютная ценность, и оно дорогого стоит.

Женщина, обладающая способностью быть расслабленной, и умеющая жить в вибрациях любви и спокойствия, то есть в поле истинной женственности, — желанна и для судьбы.

Жизнь любит таких женщин и благоволит к ним: "Хочешь мужественного мужчину? Пожалуйста". "Хочешь деток здоровых да красивых, да побольше? Пожалуйста". "Хочешь, чтобы всегда хлеба было вдоволь, и дети не голодали? Пожалуйста". Женственная женщина — желанная гостья в этом мире.

Что делать остальным женщинам, которые чувствуют, что они сильно устали от состояния "Я всё смогу — я не заплачу"? Что делать тем, кто пока не может остановиться или резко снизить скорость собственной жизни?

Я предлагаю для начала не останавливаться полностью. То есть я предлагаю менять свою жизнь в сторону женственности постепенно.

Полностью остановиться, расслабиться и ничего не делать из требуемого социумом, начальником, окружения — это слишком радикальное средство для женщин, которые привыкли "тащить" на себе мужа, детей, бизнес, работу.

Полная остановка и концентрация на себе и своих нуждах воспринимается такими женщинами как крах всей её жизни и не принимается как разумный совет.

А вот героиня книги Э. Гилберт и одноимённого фильма "Ешь. Молись. Люби" именно так и поступила. Она полностью изменила свою жизнь, окружение и способ существования. Уехала из благополучной Америки, где она рассталась со своим мужем, и стала путешественницей. И после продолжительного (!) "замедления" к ней пришло настоящее чувство, и в её жизни появился мужчина, готовый любить и заботиться.

Итак, я предлагаю вам, дорогие девушки, держать в течение дня расслабленным живот. Знаю по собственному опыту и по опыту занимающихся в моих группах женщин, — это не так просто.

Жёсткий, зажатый живот — бич современной женщины.

Почему женщине так важно иметь мягкий расслабленный живот?

Живот — это жизнь.

Именно в области живота находятся важнейшие органы, которые позволяют выносить и родить новую жизнь. И самый главны орган — это маточка, так с любовью называю я детородный орган женщины. Так вот, с напряжённым животом невозможно иметь мягкую, расслабленную матку. А это, в свою очередь, приводит к плохому кровообращению в области таза, изменению и ухудшению детородной функции, осложнениям во время вынашивания ребёнка и родов.

Замечу, что мягкий живот — это не свисающий "мешок". Это — животик с подтянутыми мышцами пресса и внутренней глубинной расслабленностью. Женщины, посещающие занятия йогой, восточными танцами, знают, что область таза, живота у абсолютного большинства занимающихся — зажата.

Дыхательные практики и специальные движения позволяют улучшить физиологическое состояние и научиться женщине расслабляться и иметь расслабленный живот.

Но что же делать, если вы не практикуете йогу и не занимаетесь восточными танцами? Я рекомендую, всё-таки, посетить несколько занятий у хорошего мастера-женщины. И далее развивать навык расслабления живота самостоятельно.

В случае, если вам совершенно не подходят по каким-либо причинам групповые или индивидуальные занятия с тренером, можно попробовать выполнять дома следующие упражнения.

Итак, упражнения для расслабленного живота:

Упражнение 1
Выполняется сидя на стуле.

Сядьте с прямой спиной, прикройте глаза и расслабтесь. Постарайтесь полностью расслабить мышцы лица, приподнимите уголки рта вверх так, как будто вы улыбаетесь. При этом продолжайте расслаблять мышцы лица. Через 2–3 минуты вы почуствуете, что вам хочется по-настоящему улыбаться.

Во время выполнения этого упражнения удерживайте внимание одновременно на двух объектах. На лице и животе. Стремитесь полностью расслабить мыцы живота и лица. Удерживая лицо в расслабленном состоянии, автоматически в теле расслабляется парный орган, в данном случае — это область живота.

Это упражнение необходимо выполнять несколько раз в течение дня. Когда вы привыкните выполнять это упражнение и оно станет у вас получаться, попробуйте выполнять его стоя (например, при выполнении домашних дел), тогда, когда вы идёте по улице.

С течением времени вы заметите результаты, которые не смогут вас не порадовать. Вы почувствуете, что лицо стало менее напряжённым, живот — более мягким, стали разглаживаться морщины (которые, как известно, образуются от мышечного напряжения), вы стали более спокойно реагировать в стрессовых ситуациях, походка стала более плавная, а Вы стали гораздо более женственной.

Упражнение 2
Сядьте на стул с прямой спиной. Прикройте глаза. На вдохе сделайте движение животом так, как если бы вы надували воздушный шарик. На выдохе "сдуйте живот". Повторите 10–15 раз. Дышите медленно и глубоко. Не выпячивайте с силой ваш живот. Мягко позволяйте ему увеличиваться в размерах. На выдохе не втягивайте с силой ваш живот, стремясь втянуть его до позвоночника.

Будьте мягки в своей практике. Постепенно это упражнение будет получаться у вас всё лучше и лучше. Выполняйте его 2–3 раза в день по 5–10 минут. Вначале усвойте его и выполняйте сидя, затем, по мере освоения техники расслабления живота, перейдите к выполнению упражнения стоя и в процессе ходьбы.

Совет. Включите в свой ежедневник, в свои планы, упражнения на расслабление, отведите для их выполнения определённое время в течение дня. Поступая таким образом, вы привыкните к выполнению упражнений, разовьёте в себе привычку к расслаблению и затем станете выполнять упражнения на расслабление живота автоматически.

Планируйте выполнение этих упражнений и делайте их в течение не менее месяца. Для того чтобы выработать привычку расслаблять свой живот в автоматическом режиме необходимо время. Как правило, месяца достаточно для того, чтобы привычка сформировалась на подсознательном уровне.

Что даст вам ваш мягкий и расслабленный живот?

Способность принимать материальные вещи и события, ситуации, людей. Это огромный плюс женщины, если она может принимать. Это её бесценный дар, благодаря которому она становится настоящей Женщиной, а её мужчина — настоящим Мужчиной.

Если вам трудно понять и тем более выполнять упражнения на расслабление в одиночку, посетите занятия, которые тренируют правильное дыхание. Это йога, ушу, другие восточные техники.

http://www.b17.ru/article/zhenschine_vazhno_imet_rasslablennyy_zhi/
Рубрики:  Уход за кожей
Упражнения для тела
Энергия

Без заголовка

Вторник, 02 Августа 2016 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай с молоком как способ похудеть

 (300x199, 7Kb)
Сейчас способов и средств похудения великое множество. Только далеко не каждые способ и средства можно назвать естественными и безопасными для организма. А натуральные и безопасные способы сбросить вес на самом деле, как говорится, «на самом видном месте», но далеко не всегда мы о них знаем или замечаем их, или же не верим, что привычные продукты как-то помогут сбросить вес. Помогут. И один из таких продуктов – чай с молоком, или, как его еще называют – молокочай.
Чай с молоком, как известно, любимый напиток многих англичан. А у нас как-то не принято пить чай с молоком. И зря. Потому что такое сочетание привычных продуктов очень и очень полезно.

Молоко включает в свой состав белки, необходимые организму как строительный материал, кальций, который укрепляет кости и зубы. А натуральный чай выводит из организма вредные вещества, богат микроэлементами и иногда даже витаминами. Когда чай и молоко «встречаются», то получается средство, помогающее снять груз пищи.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  полезно для здоровья
Возможности

Без заголовка

Вторник, 02 Августа 2016 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пост цитировать у Martina25

 http://www.liveinternet.ru/users/martina25/post145932895 (349x564, 48Kb)

1. ЛЮБИМАЯ МАСКА СТАРИННОЙ ФРАНЦУЗСКОЙ  КРАСАВИЦЫ НИНОН ДЕ ЛАНКЛО, КОТОРАЯ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ – ДО 93 ЛЕТ! - ОЧАРОВЫВАЛА МОЛОДЫХ КАВАЛЕРОВ.  

дальше...
Рубрики:  Уход за кожей
полезно для здоровья

Без заголовка

Вторник, 02 Августа 2016 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Четыре правила Шахерезады

Как стать женой олигарха? 

Сказывают, что некогда одна женщина, славным именем Шахерезада, оставила всем дочерям и женам нашей планеты Мастер-Курс обольщения царей и превращения их в своих преданных мужей. 

Тот Мастер-Курс назывался “Сказки 1000 и одной ночи” и доступен был каждой деве, ищущей способа завладеть сердцем не простого мужа, а сильного мира сего.

На современном наречье называемого олигархом. 

дальше...
Рубрики:  Возможности
РАЗУМ
РАЗУМНЫЕ МЫСЛИ

Без заголовка

Вторник, 02 Августа 2016 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Цветанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь поколений

ачнется наш разговор с основания, то на чем держится весь род - Это 7 ПОКОЛЕНИЕ.
7 поколение НАПРЯМУЮ СВЯЗАНО С НАШЕЙ СУДЬБОЙ. Владение имуществом, домами, землёй, заводами, дворцами и т.д.
Все судьбоносные встречи, которые происходят в нашей жизни, счастливые билеты, удача, неожиданные награды, успехи – или как мы говорим: «колесо фортуны» определяет 7 поколение. 

Читать далее...
Рубрики:  Возможности
РАЗУМ
РАЗУМНЫЕ МЫСЛИ

Без заголовка

Вторник, 02 Августа 2016 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Apple_of_Eve [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семейный сценарий о деньгах

«Я больше так не могу, они уходят сквозь пальцы. Денег в мою жизнь приходит ровно столько, сколько необходимо для существования, но не более. Если мне нужно оплатить обучение или у меня прохудились сапоги, то нужная сумма всегда находится. Как только их становится немного больше и появляется небольшой излишек, сразу же что-то случается, то микроволновка поломалась, то бабушку положили в больницу, или у лучшей подруги что-то случается и она просит в долг, или я покупаю бессмысленную покупку, после чего в моём кошельке снова пусто… Это какой-то заколдованный круг, я не знаю как мне из него выбраться.» — эту тему озвучила клиентка на группе по системным расстановкам.

Я видела, как многие понимающе кивали, улыбались и слышались грустные вздохи. Эта тема была многим близка и знакома. Слово за словом и началась дискуссия на эту тему. Люди высказывали общеизвестные догмы, по поводу того, что мы сами выбираем свой уровень материального благополучия, другие утверждали, что все наши несчастья сводятся к финансовой неграмотности обращения с собственными ресурсами и все проблемы в нашем мышлении и советской идеологии , что сейчас существует много курсов и тренингов на тему изобилия.  «Ага которые ведут такие же «нищие» ведущие…» — послышалось возражение из группы.

 

Откладывать <a  data-cke-saved-href=

 

 

 

«А вот я был на консультации у очень успешного терапевта, мы как раз работали с моей невозможностью позволять себе большего… я всё записывал, учил, контролировал расходы и честно откладывал 10% в копилку. Визуализировал свою мечту до таких мелочей, что ощутил свою желанную жизнь на цвет запах и вкус, и спустя несколько лет, моя цель была достигнута, я строил планы дальнейшего развития и процветание, и что? Кризис, кредит который нечем платить, долговая яма, а недавно в подъезде стукнули по голове и вырвали дорогой мобильник, хорошо жив остался…. Лучше бы я жил как раньше, я же знал, что если ты родился в семье крестьянина и пролетариата, то нечего претендовать на царскую жизнь…И что мне теперь делать?…».

С этим аргументом многие согласились, что бытие определяет сознание, да и вообще «каждый сверчок должен знать свой шесток». В расстановке заместительница клиентки с интересом и вожделением смотрела на заместителя денег, медленно и нерешительно фигуры двинулись друг к другу. Но чем меньше становилось расстояние тем больше у заместителя клиентки начинала болеть голова и появлялся страх, наконец она не выдержала и сказала: «Стоп! Я дальше не могу, я чувствую чудовищную опасность, как-будто это сама смерть хочет заключить меня в свои объятия» — клиентка тихо заплакала, она осознала, что именно это чувство она испытывала, когда однажды держала в руках крупную сумму денег. А приступы мигрени начались в двенадцать лет, с тех пор они часть её жизни. «Это всё мама и бабушка со своим убеждениями: «От денег одни неприятности, зачет они нам?…» — констатировала она. Введение в расстановку фигуры этого убеждения показало, что корень проблемы находился на уровне прабабушки и прадедушки по материнской линии.

 

Вы и деньги - "Я больше так не могу, они уходят сквозь пальцы"

 

 

Выяснилось, что их раскулачили. Семья была самой богатой в посёлке, была и земля и хозяйство, наёмные люди и даже мельница, когда со двора уводили последнюю корову прабабушка не выдержав бросилась на своих обидчиков, от удара в голову на скончалась, но перед смертью страдала несколько суток от сильной боли и умоляла избавить её от этих страданий.

Прадед остался один, на руках младенец и пятеро детей. Он не выдержал потрясений и чувства вины, запил и совсем забросил детей. Бабушка была самой старшей ей было 12, она уехала в соседний город чтобы найти хоть какую-нибудь работу, а когда спустя несколько месяцев вернулась, то увидела, что от родительского дома остались одни руины, в приступе гнева, отчаяния и в знак протеста прадед поджёг дом вместе с собой и детьми. В живых осталась самая маленькая девочка, которую на кануне согласилась забрать к себе сестра. После этой трагедии в семейной системе появилось убеждение, системный драйвер: «деньги опасны для жизни!» И это оказалось не идеологией или коллективной мыслеформой, а реальным опытом реальной семьи.

 

пожар

 

 

После работы, которая была направлена на освобождение от данного переплетения, женщина сказала, что всегда боялась пожаров, что младший брат её мамы сейчас вдовец, он с женой попал в автомобильную аварию в результате которой его жена погибла от черепно-мозговой травмы, пролежав в реанимации три дня. На руках осталась крохотная девочка, дядя запил, а мама, как раз сейчас, занимается оформлением документов для удочерения. А потом, добавила, что на теле её сына большое родимое пятно, которое напоминает ожёг. В группе стояла гробовая тишина, было видно как многие оценивали увиденное и переосмысливали собственные родовые истории.

В расстановках с запросами темы денег мы часто приходим к раскулачиванию, репрессиям, голодоморам, несправедливому распределению наследства, воровству и мародёрству, войнам и революциям, вне зависимости от того, на какой стороне мы были, были ли наши предки жертвой, как в данном случае или наоборот агрессором, те кто расстреливал, забирал или незаконно обогащался. Из поколения в поколение шлейфом за нами тянутся старые истории и трагические события наших предков и нашего народа.

Системные расстановки помогают увидеть скрытые связи и системные переплетения, переработать опыт, полученный в родительской семье, освободиться от негативного, тормозящего, ограничивающего влияния семейной истории на текущую жизнь, оживить потенциальные ресурсы, повысить эффективность существования и полноценное развитие личности.

Семейные расстановки – современный вид работы с системными проблемами. Метод является трансгенерационным, то есть позволяет работать с проблемами, уходящими своими корнями в глубокое прошлое рода. Каждая живая система обладает своим морфогенетическим полем, это информационное поле в котором есть информация обо всей системе целиком, именно она зачастую предопределяет нашу судьбу и наше поведение. Работа направлена на восстановление изначального, базового порядка, нарушение которого и приводит к потере равновесия в системе и выражается во многих симптомах и жизненных трудностях клиентов. 

Автор Ирина Ищенко 
 
 

Серия сообщений "семейные системные расстановки по Хеллингеру":
Часть 1 - ХЕЛЛИНГЕР. Системные семейные расстановки.
Часть 2 - Метод расстановок.
...
Часть 21 - Варианты женских судеб
Часть 22 - Интересный взгляд на Родовое Я : на что влияют 7 поколений наших предков
Часть 23 - Семейный сценарий о деньгах
Часть 24 - 10 цитат от Берта Хеллингера
Рубрики:  Энергия
Возможности
РАЗУМ
РАЗУМНЫЕ МЫСЛИ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 02 Августа 2016 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отличить профессиональную системную расстановку от расстановочного шоу.

Как отличить профессиональную системную

расстановку от расстановочного шоу.



© Михаил Бурняшев, к.п.н., член-корр. МАПН, руководитель модальности системно-феноменологическая психотерапия (консультирование) и системные расстановки в Профессиональной психотерапевтической лиге, директор ИКСР.

Для многих клиентов, которые хотят сделать для себя системную расстановку, сейчас велик риск нарваться на непрофессионалов и потратить свое время и деньги впустую, а иногда такие непрофессиональные расстановки могут нанести клиенту серьезный вред, например, вызвать ретравматизацию. 
Отличить расстановочное шоу от профессиональной системной расстановки не сложно, если понимать системные принципы ее работы. Системная расстановка - это разновидность системы, называющейся свободно выбранным союзом. В ней есть три уровня иерархии: Клиент и Расстановщик, Заместители, Наблюдатели в группе. 

Клиент и расстановщик находятся на высшем системообразующем уровне иерархии. Расстановки как системы не будет, если нет любого из этой пары. Расстановка не возможна без клиента и не возможна без расстановщика. Модели и образы с более высоких уровней расстановочной системы смещаются и переносятся на более низкие уровни, поэтому на заместителей и на наблюдателей в группе могут смещаться как модели (образы) клиента, так и расстановщика. Так же происходит в семье и в роду, родители задают и демонстрируют определенные модели, а дети их воспроизводят, как модели матери (а также предков матери), так и отца (а также предков отца). 
Второй уровень расстановочной системы – это заместители, именно на заместителей клиент осознанно и направленно смещает роли (мать, отец, клиент и т.д.) и образы отношений в семье, роду, организации, из разных областей своей памяти (бессознательного или души). Заместители, на которых клиентом смещены определенные роли и образы отношений, могут почувствовать и описать феномены этих ролей и их можно наблюдать в пространстве расстановки как в зеркале. С помощью заместителей в расстановке можно видеть содержание определенных областей (слоев) бессознательного (памяти) клиента. Сам феномен смещения или переноса ролей и чувств давно известен в жизни, он хорошо изучен и используется в психоанализе, но там перенос происходит неосознанно и специально не направляется на аналитика. В системной расстановке мы используем осознанный (т.к. клиент осознает роль, которую он смещает на заместителя), направленный (т.к. роль смещается на конкретного заместителя), добровольный (т.к. сам заместитель добровольно предоставляет клиенту возможность сместить на него определенную роль), групповой (т.к. смещение происходит не на одного человека, а на группу заместителей) перенос или смещение. 
Но важно понимать, что на заместителей могут быть смещены также роли и образы из бессознательного расстановщика, а иногда, при определенных форматах работы, и из бессознательного заместителей. Поэтому для того, чтобы в расстановке отображались только образы самого клиента, а не расстановщика или заместителей, расстановщик должен находиться в позиции нейтральности, соблюдать определенные правила ведения системной расстановки и следить, чтобы заместители только описывали чувства и телесные ощущения, относящиеся к смещенным на них ролям и образам клиента, а не интерпретировали их и не давали оценок происходящему в расстановке. 
Третий, нижний уровень системы, это наблюдатели или участники группы, из которых клиент выбирает заместителей. 
Если перед вами профессиональная системная расстановка, то в ней клиент сам определяет цель работы и желаемый для него результат в жизни. Клиент сам выбирает заместителей на роли («клиент», «мать», «отец», «сын», «дочь», «симптом», «чувство», «цель» и т.д.) и сам смещает на них «проблемные» образы из своих систем (нынешняя, родительская семья, парные отношения, род, организация, профессиональная система и т.д.), а затем расставляет эти образы с помощью заместителей в пространстве. По необходимости сам выбирает и добавляет в расстановку новых заместителей. Фокус внимания расстановщика в профессиональной системной расстановке преимущественно находиться на клиенте и на том, как клиент воспринимает происходящее в расстановке. Расстановщик способствует тому, чтобы с помощью системной расстановки клиент сделал несколько шагов в направлении желаемой цели или пришел к ней с тем, чтобы потом он мог воспроизвести этот образ или шаг к цели в своей собственной жизни. Клиент все время находится в центре внимания расстановщика-терапевта, а расстановка лишь вспомогательный инструмент, чтобы клиент мог воспринять и увидеть образы (модели) своего бессознательного (души) и изменить их в желаемом для него направлении. 
Цель работы определяет только сам клиент, расстановщик лишь помогает ему эту цель прояснить или найти, т.к. только клиент является экспертом по своей собственной жизни и только он имеет прямой доступ в свое бессознательное (память), к образцам (моделям, сценариям) своих систем. Расстановщик доступа в бессознательное (память) клиента не имеет, т.к. он не принадлежит к системам клиента, он видит и воспринимает образы клиента, смещенные самим клиентом на заместителей в расстановке, группу в целом и себя лично. 
Если перед вами расстановочное шоу, то основной фокус внимания расстановщика на происходящем в самой расстановке, на наблюдателях расстановки, участниках группы, клиент в этом случае как бы уходит в тень или ему отводиться роль наблюдателя за происходящем в расстановке. Цель работы определяет расстановщик или она не определяется вообще – это так называемая работа без запроса. Такой расстановщик как не добросовестный таксист, который пользуясь тем, что клиент не знает точного адреса, катает его по местности, якобы для поиска нужного места столько, сколько считает нужным или вообще везет клиента в своем направлении, но деньги при этом за извоз берет. Задача расстановщика-шоумена не привести клиента к его цели, а оказать впечатление на участников группы, чтобы те пришли еще раз на его шоу и заплатили деньги. В расстановочных шоу заместителей на роли часто выбирает сам расстановщик, это приводит к тому, что на заместителей смещаются образы из личных и профессиональных систем расстановщика, если в случае работы с семейными системами, это еще хоть как-то срабатывает, т.к. клиент параллельно с расстановщиком все равно смещает на выбранных заместителей образы из собственных систем, то в случае работы с абстрактными элементами (например, симптомами или целями) искажения многократно усиливаются. Это приводит к получению искаженной информации от заместителей в расстановке, т.к. они несут на себе два смещенных образа - один от расстановщика, другой от клиента. В случае, когда расстановщик еще и заместителей сам ставит, то его личный образ в расстановке начинает доминировать над образом клиента, в этом случае заместители описывают феномены, относящиеся к системе расстановщика и сама работа отражает то, что происходит в воображаемой системе расстановщика, которую он неосознанно, а иногда и сознательно, навязывает клиенту. Если клиент принимает происходящее в расстановке за чистую монету и доверяет расстановщику, то такой «образ-решение» попадает в его сознание, но подобный «образ-решение», полученный из расстановочного шоу, имеет мало общего с реальными фактами, происходящими в системах клиента, и попытка клиента интегрировать полученный «образ-решение» в реальную жизнь обычно терпит неудачу. Это связано с тем, что в расстановке, как в зеркале отражается не территория клиента, а территория расстановщика или смесь этих территорий.
Еще более опасные феномены происходят тогда, когда расстановщик в образ семейной системы, расставленный клиентом, вводит новые фигуры, не называя их для клиента и группы. В этом случае расстановщик может неосознанно или сознательно сместить на эту фигуру все, что ему заблагорассудится, а потом назвать эту фигуру «мамой», «папой» или «бабушкой клиента» и его смещение будет иметь большой вес, т.к. он находиться на высшем системообразующем уровне расстановочной системы. Если клиент доверчив и не относится к происходящему в расстановке с долей критики, то этот образ с неназванной фигурой из расстановки может попасть в его подсознание и тогда в образе семейной системы клиента появляется «троянский конь» из системы расстановщика. Этот эффект может усилиться, если по отношению к этой фигуре в расстановке ведущий просит сделать определенные действия, например, чтобы другие фигуры в расстановке, включая самого клиента, поклонились введенной им фигуре или приняли ее в свою систему, через произнесение фразы: «Теперь ты принадлежишь к нам», или если расстановщик ставит эту фигуру на более высокое иерархическое место по отношению к другим членам семьи и просит их сказать: «Мы даем тебе место «бабушки» в нашей семье». Это опасно, т.к. есть немалая вероятность, что «бабушка» окажется «серым волком». Это может приводить к путанице в жизни клиента или к неосознанной попытке клиента ввести эту фигуру в собственную семейную систему в реальной жизни. Подобным же образом действуют гипнотические внушения (помните время, когда «гипнотизёры» в нашей стране собирали на свои шоу концертные залы), но в случае расстановочного шоу подобные внушения завуалированы под мнимую «бабушку» или неназванную фигуру в расстановке, что гораздо более опасно, т.к. это действует на скрытом уровне. Если расстановщик недобросовестный (а сейчас расстановки, с целью заработать легкие деньги берутся делать различные псевдоцелители, «шаманы», «колдуны», «экстрасенсы», которые зачастую работают с разными силами и духами из нижних миров), то в виде подобной фигуры в вашу расстановку могут поставить и самого «расстановщика» и «черта рогатого», для того, чтобы попытаться получить контроль над вами, вашей семьей, а самое главное над вашими ресурсами на полуосознаваемом уровне.
Есть еще один опасный феномен, присущий «новым семейным расстановкам», это когда наблюдатели из зала сами вовлекаются в расстановку или расстановщик активно предлагает им делать это. Здесь важно понять, как это работает. Любой человек может сочувствовать или вступать в резонанс с происходящим вокруг него в реальном мире. Это происходит в театре, на стадионе и в других местах, но в театре или на стадионе вы реально осознаете, в чем вы участвуете. В случае, когда в расстановочное поле, кроме заместителя клиента, ведущим расстановки добавлено несколько неназванных фигур, они-то и зададут проигрываемый в расстановке сценарий, но вы можете думать, что происходящее в расстановке относиться к клиенту, т.к. его заместитель ставиться первым. Но влияние этого заместителя в расстановке очень быстро сходит на нет, поэтому если вы, будучи наблюдателем, включаетесь в расстановку в качестве участника, то по факту вы не знаете во что вовлекаетесь. А если у ведущего расстановки есть не решенная детская травма, если он в своей жизни ответственен за гибель и травматизацию других людей (например, сам был участником боевых действиях), если его предки или те, кто его вырастил являются, военными преступниками (например, нацистами, работниками карательных органов и др., ответственными на убийства и муки большого количества людей), если у него скрытое пограничное расстройство или определенная мания или фобия, то в расстановочном шоу могут проявится разные «странные» сценарии, например, войны, насилия, мучений, зачастую относящиеся к далекому прошлому, поклонения разного рода «божествам», «силам», «космической энергии» и т. д. Участвуя в подобных сценариях вы отдаете в них свои жизненные силы, которые идут не на помощь клиентам, не на решение их реальных проблем, а на поддержание тщеславия ведущих расстановочных шоу и энергия группы прямиком сливается в системы расстановщика или «нижние» миры, к тем «духам», а правильнее сказать бесам, стоящим за ведущими таких шоу. При этом все это сдабривается разговорами о любви, прошлых жизнях клиента и совершенных в них «грехах» или плохой карме, о различных «чудесных» исцелениях, о магической или космической энергии, действующей в расстановке данного ведущего и т.д.
Что делать если вы попали на расстановочное шоу и после него долго не можете вернуться к своей обычной, нормальной жизни? Супервизия клиентского случая хорошо раскрывают всевозможные расстановочные злоупотребления и показывает пути решения. Поэтому если вы сами или кто-то из ваших знакомых попали в подобную ситуацию и не можете из нее выйти, обращайтесь к профессионалам.

Рубрики:  Энергия
Возможности
РАЗУМ
РАЗУМНЫЕ МЫСЛИ

Без заголовка

Вторник, 02 Августа 2016 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тест на сепарацию от родителей и родительской семьи

Тест на сепарацию от родителей и родительской семьи


Вопрос, на который отвечает тест: отсепарирована ли я от обоих родителей?

Важен для того, чтобы узнать, способны ли вы создать новую, собственную семью? Есть ли место Мужчине, детям рядом с Вами? Узнать живете ли вы свою судьбу/жизнь, или жизнь родителей? Т.к. чтобы создать свою семью или гармоничные отношения в уже имеющейся важно отойти от своих родителей! Итак.

Это тест заимствован из метода системные семейные расстановки 
Б. Хеллингера. Понадобится около 10 – 15 минут свободного времени.


Как выполняется?

Нужен стол, пол, любая плоская поверхность на уровне ваших рук, достаточно большая и устойчивая.

Вы читаете по порядку, что делать, выполняете каждый пункт и только потом переходите к выполнению следующего. А после выполнения смотрите правила и законы, по которым увидите, что у вас происходит. Важно пройти тест до конца по пунктам, иначе будет не понятно и лишено смысла.

Все, нужно делать из ЧУВСТВ! Голова и логика нам будут мешать: не имеет смысла делать все так как вы читали или знаете. Надо делать так как вам чувствуется, тогда имеет смысл что то смотреть.

Тогда делаем следующее:

1. Найдите предмет, который будет Вами и поставьте его на плоскости. Что за предметы 1 - 2 слова?

2. Найдите предмет МАМА и поставьте  относительно себя на плоскости так, как вам подсказывает ваша душа… Чтобы вам было очень при этом супер - супер. "Относительно себя" это значит относительно первого предмета.

3. Найдите у вашей фигурки лицо и у фигурки мамы. Куда фигурки смотрят?

4. Найдите фигурку ПАПА и поставьте относительно вашей тоже так , чтобы вы чувствовали что вот так  на самом деле и есть.

5.Куда смотрит папа?

6. Найдите фигурку сестры\брата и тоже найдите им место относительно вашей (у кого есть конечно). Куда смотрит брат/сестра?

7. Посмотрите еще раз на созданную картину... все ли стоят так как вы чувствуете нужным и правильным? Вы согласны с тем что получилось? Если нет, то переставьте до ощущения.

8. Если захочется (есть внутреннее желание), найдите и поставьте где-нибудь в пространстве фигурку МУЖА (и если у вас есть муж, и если нет, то будущего мужа)! Также руководствуясь твоими чувствами, а не исходя из логики или полученных знаний. Куда смотрит муж?

Логика нам тут не нужна! Только чувства и чувствам важно доверять!

Теперь самое важное...

Померьте близость вашей фигурки к родителям шириной пальцев: приложите пальчик между вами и  фигуркой родителя и посмотрите сколько войдет? Сложите пальчики вместе и  померьте (у кого то там может целая ладонь войдет, у кого несколько).

Этими фигурками Вы смоделировали ваше внутреннее состояние сейчас. Важно сейчас посмотреть правде в глаза.

Ответ, как должно быть в идеале в зависимости от вашего возраста, - смотри здесь.

Комментарии:

Важно отойти от обеих родителей. Если близко, например, к папе, значит мужу места нету рядом: женщина уже с мужчиной стоит.

Чтобы иметь новую семью вам надо быть самой по себе, чтобы рядом с вами было место и мужьям и деткам. А также смотреть вперед – быть устремленной в будущее, не на папу, маму, других родственников – а в свое будущее.

ВТОРОЕ ПРАВИЛО звучит так: ПЕРЕД ВАШИМ ЛИЦОМ НИКТО ИЗ РОДСТВЕНИКОВ СТОЯТЬ НЕ ДОЛЖЕН. ВАШ ОБЗОР ДОЛЖЕН БЫТЬ СВОБОДНЫМ И ВСЕ РОДСТВЕНИКИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ У ВАС ЗА СПИНОЙ. ЭТО УСЛОВИЕ СЧАСТЛИВОЙ СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ. БРАТЬЯ – СЕСТРЫ ТОЖЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ В СТОРОНЕ. 

ВОКРУГ ВАС ДОЛЖНОБЫТЬ МНОГО МЕСТА СВОБОДНОГО, ДЛЯ МУЖА И ДЕТЕЙ.

ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО: МУЖ И ЖЕНА СТОЯТ ВСЕГДА РЯДОМ, РУКА К РУКЕ, СМОТРЯТ В ОДНОМ НАПРАВЛЕНИИ. МУЖ СТОИТ СПРАВА ОТ ЖЕНЫ В МУЖСКОЙ ПОЗИЦИИ. ЕСЛИ СТОИТ СЛЕВА – ОН ЗАНИМАЕТ ПАССИВНУЮ РОЛЬ В ПАРЕ. ЕСЛИ ЧУТЬ СЗАДИ СТОИТ МУЖ, ОН СТОИТ В РОЛИ ВАШИХ РОДИТЕЛЕЙ.

СУПРУГ ВСЕГДА ДОЛЖЕН СТОЯТЬ СБОКУ НА РАВНЫХ.

Четвертое правило: ЕСЛИ ВАШ ВЗГЛЯД УПИРАЕТСЯ В КОГО-ТО ИЗ РОДСТВЕНИКОВ, ВЫ ЖИВЕТЕ ЖИЗНЬ ЭТОГО РОДСТВЕНИКА ЕГО СУДЬБУ ЕГО ЧУВСТВА И ЕГО  БОЛЕЗНИ…НАВЕРНОЕ, И ТАЛАНТЫ ТОЖЕ

А теперь снимайте с фигурок роли: берете фигурку и говорите: «Ты не я… ты – книга (например, если вы взяли книгу на роль себя)!!! И чтобы убедиться что это так стучите книгой о пол. Если вам самой больно или жалко книгу, значит, вы роль не сняли. Если вам все равно, значит, книга – это книга. И так со всеми фигурками.

А теперь ЗАБОТИМСЯ О СЕБЕ, НАЛИВАЕМ ВКУСНЫЙ ЧАЙ И ДАЕМ ВРЕМЯ ПАРУ ДНЕЙ ОТКРЫТИЯМ ПОЖИТЬ В НАС ПРОСТО ТАК...

- А если ощущаешь, например, какую-то вину перед родителями, и уйти от них не можешь? Или, к примеру, ощутила, что обязана поддерживать папу... и о брате заботиться, как о маленьком... мол, в детстве не обращала на него внимания?

- Уйти от родителей не так то просто. Вина- самое сильное чувство для управления другими. Имейте в виду: УХОД ОТ РОДИТЕЛЕЙ ВСЕГДА СОПРОВОЖДАЕТСЯ ЧУВСТВОМ ВИНЫ.... ИНОГДА ВСЮ ЖИЗНЬ ****в том случае, если родители сами боятся жить одни**** Тогда придется смириться с чувством и жить свою жизнь... или умереть на могиле родителей  в состоянии старой девы :-)

- А есть родители, которым надо, чтобы ребенок ушел, а ребенок себе что то там напридумывал... И тогда это его собственное защитное чувство вины...

- А если, например, меня мама никак не хочет отпускать, хотя я давно живу одна и счастлива?

- Нашим мамам нужны мужчины, секс, путешествия, друзья, интернет с игрушками, и куча других радостей в жизни. Тогда им вы будете в тягость. Когда мама думает о своей личной жизни, она не мучает своих детей. ВСЕМ МАМАМ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ!

- А если до папы 3 пальца?

- Душа рядом с папой стоит… тогда  кто же с душой мужа рядом, если ваша душа рядом с папой? Если родители стоят близко – вы не  живете как жена и как мать. Вы живете жизнь родителей, их судьбу.

Авторское исполнение и презентация теста: Вилата Вознесенская. Личный сайт: http://vilata.ru/

Рубрики:  Энергия
Возможности
РАЗУМ

Без заголовка

Вторник, 02 Августа 2016 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Veravoit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А.Палиенко: женская практика

Подруга поделилась со мной аудиофайлом с семинаром Александра Палиенко на проработку женских качеств. Мне очень понравилось, что практика мягкая, не напрягающая и не требующая выделения специального времени на нее. И, конечно, уже со вчерашнего для я "сексуальная"))))).

Практика закладывает принятие себя на подсознании, то есть не нужно стараться быть какой-то, суть в том, чтобы вспомнить, что мы уже обладаем всеми качествами, но забыли об этом :).

Прослушать запись Скачать файл

БЛОК 1

Суммарно практика занимает 40 дней.

По 3 дня вспоминаем каждое из наших качеств в момент общения. Просто вспоминаем и забываем, не пытаясь быть таковой. Мы уже такие :).

1 - сексуальная

2 - обаятельная

3 - женственная

4 - принимающая

5 - соглашающаяся

6 - ведомая

7 - чувственная

8 - прощающая

9 - материальная

27 дней мы вспоминаем о том, что эти качества уже есть в нас.

Далее 3 дня раза по 3 в день вспоминаем все качества "обаятельная, женственная ..." и наблюдаем за своей реакцией. И далее 10 дней проявляем эти качества в себе, проникаясь ощущениями, наблюдая за собой.

БЛОК 2

Вся дальнейшая практика - дополнение, можно делать через время :). Мы мягко по-женски прорабатываем наработанное, вспоминая следующее: 

10 дней - "в данный момент я женственна, я девушка".

10 дней - "я есть здесь и сейчас и вокруг мое, женское пространство"

10 дней - "я есть здесь и сейчас и вокруг мое, женское пространство, у меня женское намерение"

10 дней - "я есть (как девушка) "

БЛОК 3

Мы вспоминаем , что "я девушка" - общаясь с девушками, с мужчинами, наедине с собой. "Я уважаю и люблю себя, я уважаю и люблю других". Мы вспоминаем, глядя на людей вокруг, что кассир, контролер, дворник прежде всего девушка, прежде всего мужчина.

 

Далее в лекции у Палиенко другие практики и темы, но я о женственности хотела рассказать ;).

1e98c1359e81 (510x630, 79Kb)

Рубрики:  Медитации для женщин
Энергия
Аудио- запись

Без заголовка

Вторник, 02 Августа 2016 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Дёмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация « Круг любви»

Круг любви

Есть несколько фундаментальных вещей, которые необходимо понять.

Во-первых, мужчина и женщина с одной стороны половинки друг друга, а с другой стороны - полярно противоположны.

То, что они противоположны, притягивает их друг к другу. Чем дальше они друг от друга, тем больше притяжение; чем больше они отличаются друг от друга, тем больше очарование, обаяние, притяжение. Но в этом вся и проблема.

Когда они сближаются, они хотят сблизиться, они хотят раствориться друг в друге, они хотят стать одним, гармоничным целым - но все их притяжение зависит от того, что они противоположны, а гармония будет зависеть от растворения противоположности.

До тех пор, пока любовная связь не станет очень сознательной, она будет создавать огромное мучение, огромное беспокойство. Все любовники обеспокоены. Это беспокойство не личное, оно в самой природе вещей. Им и не хотелось бы так притягиваться друг к другу - они называют это влюбленностью (falling in love - дословно: «упавшие в любовь») - они не могут даже объяснить, почему их так тянет друг к другу. Они даже не осознают причин, лежащих в основе; отсюда - странные вещи происходят: самые счастливые любовники те, кто никогда не встречались.
Как только они встретились, та же противоположность, создавшая притяжение, становится конфликтом. По любому маленькому поводу их позиции различаются, их подходы различны. Хотя они и говорят на одном языке, они не понимают друг друга.

Если оба партнера осознают тот факт, что это встреча противоположностей, что нет необходимости делать из этого конфликт, тогда это великая возможность понять совершенно противоположную точку зрения и усвоить ее. Тогда совместная жизнь мужчины и женщины может стать красивой гармонией. В противном случае это постоянная борьба. В ней бывают выходные. Никто не может сражаться двадцать четыре часа в сутки, нужно немного и отдохнуть - отдохнуть, чтобы подготовиться к новому сражению.
Но это одно из самых странных явлений, что тысячи лет мужчины и женщины жили вместе, и до сих пор они незнакомцы. Они рожают детей, но остаются чужими. Женский подход и мужской подход настолько противоположны друг другу, что пока не будет сделано сознательное усилие, пока это не станет вашей медитацией, нет никакой надежды на спокойную жизнь.

Только с медитацией у любви появляются новые краски, новая музыка, новые песни, новые танцы - потому что медитация дает вам прозрение для понимания полярно противоположного, и в самом этом понимании конфликт исчезает.

Ошо "За пределами просветления" 

Медитация « Круг любви»

Шива сказал: «Почувствуй, как тончайшие свойства созидательности пронизывают твою грудь и приобретают нежные свойства».

Сконцентрируйтесь на грудях, станьте ими, забудьте обо всем теле. Направьте полностью ваше сознание к грудям, и многое произойдет с вами. Если вы сможете полностью сконцентрироваться на грудях, ваше тело станет невесомым, и очень приятным, глубокая сладость окутает вас. Оно будет пульсировать вокруг вас, внутри вас, сверху, снизу, повсюду - глубокое чувство сладости.

Мужчина не может делать эту технику. В действительности, если мужчина попробует сконцентрироваться на грудях, он почувствует большое беспокойство. Попробуйте. Даже через пять минут вы почувствуете, что вспотели, станете очень беспокойными, потому что мужские груди негативные, они дадут вам негативность. Вы почувствуете беспокойство, неудобство, почувствуете, что с вашим телом что-то не так, оно нездоровое, болезненное.

Но женская грудь - положительная. Если женщины концентрируются на грудях, они почувствуют себя очень счастливыми, сладостью наполнится их существо, а тело станет невесомым. Они почувствуют такую легкость, как будто они могут летать. Эта концентрация изменит в вас многое: в вас усилятся материнские качества. Даже если вы не являетесь матерью, у вас усилится материнство. Ваши взаимоотношения со всеми станут более материнскими - будет больше сострадания, больше любви. Но концентрироваться на грудях нужно в очень расслабленном состоянии. Если вы будете напряжены, то между вами и вашей грудью возникнет преграда. Расслабьтесь и слейтесь с ней, почувствуйте, что вас больше нет, что только грудь осталась.

Если мужчина собирается делать эту технику, он должен делать ее с сексуальным центром, а не с грудью. Отсюда важность первой чакры во всех кундалини-йогах. Ему нужно концентрироваться на основании пениса - там он созидателен, там он положителен. И помните это всегда: никогда не концентрируйтесь  ни на чем отрицательном, потому что из отрицательного последует все отрицательное. Из положительного последует все положительное.

Когда встречаются мужчина и женщина, эти два полюса - негативный в верхней части мужчины и позитивный в нижней части; негативный в нижней части женщины и позитивный в верхней - эти два полюса позитивного и негативного встречаются, и круг создается. Этот круг блаженный, но он необычен. В обычном сексуальном акте он не случается - вот почему вас так притягивает секс, и также отталкивает. Вас так тянет к нему, он так вам нужен, вы так жаждете, и когда он приходит, вы чувствуете разочарование - ничего не произошло.

Это возможно, только когда оба тела совершенно расслаблены и открыты друг другу, безо всякого страха, безо всякого сопротивления. Отпускание настолько полное, что энергии могут слиться, встретиться и стать кругом.
Отсюда, очень странное явление... тантра имеет записи об этом, а вы, возможно, даже не слышали об этом явлении. Вот это явление, одно из самых странных, - когда двое влюбленных действительно встречаются, образуют круг, тогда происходит смена. На мгновение любовник становится возлюбленной, и возлюбленная становится любовником, а в следующий момент снова любовник - это любовник, а возлюбленная - возлюбленная. Мужчина становится женщиной на мгновение, и женщина становится мужчиной на мгновение - потому что круг движется, энергия движется, она стала одним кругом. Так случается, что мужчина становится активным на несколько минут, а затем он расслабляется, и женщина становится активной. Это означает, что теперь мужская энергия проходит через женское тело, и она становится активной, а мужчина остается пассивным. И так продолжается. Обычно вы мужчина, женщина. В глубокой любви, в глубоком оргазме может произойти так, что на какое-то мгновение вы становитесь женщиной, а женщина становится мужчиной. И это можно почувствовать, полностью прочувствовать и распознать, что пассивности меняются.

В жизни есть ритм, во всем есть ритм. Вы вдыхаете - дыхание идет внутрь; затем на несколько секунд оно останавливается, нет движения. Затем снова оно движется, оно идет наружу - затем снова промежуток, нет движения, затем снова движение. Движение, неподвижность, движение. Ваше сердце бьется, один удар, промежуток, другой удар, промежуток. Удар означает активность, промежуток означает пассивность. Удар означает мужское, отсутствие удара означает женское.

Жизнь - это ритм. Когда встречаются двое, мужчина и женщина, это становится кругом: будут промежутки - для обоих. Вы можете быть женщиной, и внезапно наступает промежуток: вы больше не женщина, вы становитесь мужчиной. Вы будете мужчиной, и женщиной, и мужчиной. Когда ощущаются эти промежутки, вы можете почувствовать, что вы достигли круга.

Ошо, «Книга тайн», гл. 67

  

 

 

 

Рубрики:  Медитации для женщин
Медитации
Упражнения для тела
Энергия
Возможности
РАЗУМНЫЕ МЫСЛИ

Без заголовка

Вторник, 02 Августа 2016 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тема сексуальных отношений и духовных практик для Женщины. Часть третья. "Размышлизмы". Наташа Смяткина. 2016 ©

Продолжение. Начало тут:

http://www.liveinternet.ru/users/yoginya-natalika/post392428169/
http://www.liveinternet.ru/users/yoginya-natalika/post392731038/

b4gWbHlieC0 (491x700, 94Kb)

Сразу начну с практики, которая обязательна для Женщин. Даже если у вас менопауза, это упражнение полезно для вас тоже. Это массаж груди, который усиливает кровоток, благодаря чему грудь становится упругой, эластичной, предотвращается обвисание кожи. Но наша задача немного в другом. Для Женщины перед занятиями по управлению энергией важно овладеть методом уменьшения месячных выделений.

Ежедневно несколько минут в день следует делать массаж грудей круговыми движениями внутрь и наружу. Сначала вы делаете 9-36 движений наружу, а затем, 9-36 движений внутрь.

Это поможет вам очистить вашу жизненную силу (прану), улучшит циркуляцию крови и уменьшит ежемесячные выделения. Периоды выделений становятся короче и реже, а при дальнейшем очищении праны месячные проходят.

Читать далее...
Рубрики:  Медитации для женщин
Упражнения для тела
полезно для здоровья
Энергия


Поиск сообщений в Раз-ум
Страницы: 48 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь