-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Раз-ум

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.01.2015
Записей: 1133
Комментариев: 6
Написано: 1138


Без заголовка

Среда, 30 Марта 2016 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ksulife [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Зависть к матке" теория, очень похожа на истину

Карен Хорни один (одна!) из самых выдающихся психоаналитических мыслителей 20 века. Она оспаривала (доказательно) взгляды Фрейда касаемо зависти к пенису, женского мазохизма и общего развития женщины.
Пыталась искоренить фаллоцентризм в психологии. Конечно, ей это не удалось... Слишком опережала свое время... но важное дело было начато.
....................... цитата
"Хорни оспаривала психоаналитический подход к женщине как к неполноценному мужчине, считая этот подход следствием пола его создателя, гениального по-мужски, – и плодом культуры, в которой взяло верх мужское начало. Бытующие мужские воззрения на женщину были усвоены психоанализом в качестве научной картины сущности женщины. Для Хорни важно понять, почему мужчина видит женщину именно в таком ракурсе. Она утверждает, что зависть мужчины к беременности, деторождению, материнству, к женской груди и возможности кормить ею дает начало бессознательной тенденции обесценивать все это, и что мужской творческий импульс служит сверхкомпенсацией его незначительной роли в процессе воспроизводства. "Зависть к матке" у мужчины, несомненно, сильнее "зависти к пенису" у женщины, поскольку мужчина желает принизить значимость женщины гораздо сильнее, чем женщина желает принизить значимость мужчины." Цитата из http://psylib.org.ua/books/hornk03/txt_0.htm.
............................
Это же на поверхности! Это логично! Это естественно. Как я, чувствуя это, не смогла сформулировать для себя??? Наверное, потому что я не Катрин Хорни.
Фрейд вообще меня озадачивал всегда... зацикленность на фаллосе особенно.
Я никогда не понимала, почему я должна завидовать пенису? Наслаждения во сто крат меньше, удовольствие от осознания возможности насилия - мне неведомо... да и тогда завидовать надо физической силе вообще... Умению оплодотворять??? Но разве это сравнится с умением дарить жизнь??? ощущением себя частью Вселенной? возбуждающим, трепетным осознанием своего единения с ней?
Помню свою искреннюю жалость к мужчинам, которая пробралась в душу сразу после рождения моего сына. Мужчинам НЕ ДАНО почувствовать ЭТОГО. и я их полюбила больше. нежнее. глубже))) ведь Я обладаю ЗНАНИЕМ. я наполнена! я готова творить дальше... дарить любовь и энергию. отдавать...
Когда я читала, изучала, пыталась изучить))) даосское учение о любви, то поразилась одной мысли, которая там мягонько так продвигалась: вся история порабощения женщины мужчиной - желание сильного пола компенсировать свои слабые оргаистические возможности... Вот. Ведь доказана несоизмеримость женского и мужского оргаистического опыта. Так ведь? Так! чего уж там...
Но удовольствие, преобразование и управление сексуальной энергией, наслаждение, величие даже... все это ничто по сравнению с актом ТВОРЕНИЯ жизни. Ну ладно, согласна: это совместное творчество мужчины и женщины.
но ведь СОЗИДАНИЕ - многоактный процесс...
вначале процесса было двое... потом один был изгнан из рая... и завидует. прячет зависть за броней силы, агрессии и социального превосходства.
что делать? наверное, любить "ВЕЛИКИХ НОСИТЕЛЕЙ ФАЛЛОСА" и прятать собственную силу... что, собственно, мы и делаем... уже много тысячелетий.
Рубрики:  Медитации для женщин
Энергия
РАЗУМ
РАЗУМНЫЕ МЫСЛИ

Без заголовка

Среда, 30 Марта 2016 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Плеядеянец [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайна семикратного лабиринта есть тайна женской матки

Максимальное число цветов,когда один касается другого нетождественного на торе - всегда только семь
Спираль делит тор на семь
donutspnka7mr6 (279x275, 371Kb)
А вот так разворачивается греческий лабиринт
labiryntnd1 (624x142, 23Kb)
Это семикратный лабиринт на кносских монетах
knossocoinsedfb72df3 (700x151, 28Kb)700
Интересно,что формируется образ чаши или матки,если написать это в линиях число дорожек одну над другой 3, 2, 1, 4, 7, 6, 5. Вы видите,формируется женская матка.Чаша или кубок всегда манил женщин своей скрытой узнаваемостью образа. В архетипе подсознательного чаша всегда играла образ матки
kielichlabirynt2is4 (280x213, 10Kb)
labrev3 (380x300, 193Kb)
На самом деле это и есть образ кнопки режима ожидания,о которой я много рассказывал 15 статей http://www.liveinternet.ru/users/4033731/rubric/4240020/
labmorph3 (240x240, 343Kb)
То есть это фаллос в женской матке
Лабиринт,ориентированный на запад-стихия гномов или Земля. Лабиринт,ориентированный на север-это стихий фей или Воздух. Лабиринт ,ориентированный на восток,это стихия русалок,ВОДА И лабиринт,ориентированный на юг-это стихия саламандр,ОГОНЬ
Именно четыре типа женщин существует по внутренней организации лабиринта их матки
Рубрики:  Энергия
РАЗУМ

Без заголовка

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Дария_Швельниц [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски с великолепным подтягивающим эффектом!

Маски с великолепным подтягивающим эффектом (700x481, 73Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Уход за кожей
полезно для здоровья

Без заголовка

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть ошибок в обращении с деньгами

527941201_698_auto_5_100

Покончить с ошибочным поведением в денежных вопросах непросто, ведь чаще всего причиной является воспитание или недостаток знаний в сфере личных финансов. Даже если вы имеете самые благородные намерения и продуманный финансовый план, подобное поведение не позволит вам добиться успеха в денежных вопросах…

Читать далее...
Рубрики:  Энергия
Денежный поток

Без заголовка

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена-надежда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК НУЖНО ПРАВИЛЬНО ОТДАВАТЬ ДЕНЬГИ....

КАК НУЖНО ПРАВИЛЬНО ОТДАВАТЬ ДЕНЬГИ....

 

Отдаем деньги правильно

 

Оказывается, мало знать и выполнять ритуалы по привлечению денег. Мало знать о талисманах, которые притягивают в вашу жизнь деньги. Нужно еще знать, как правильно отдавать деньги, чтобы те обязательно возвращались, желательно в большем количестве.  

Читать далее...
Рубрики:  Энергия
Денежный поток

Без заголовка

Воскресенье, 08 Ноября 2015 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения z1408 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Материнское Благословение

79980884_1321074525_mamaidochka[1] (448x298, 28Kb)
Что мы знаем о Благословении
Читая мифы, легенды, сказки, книги о прошлом, мы иногда встречаем такие строки: «Мать его или её благословила».
Например, сказка «Василиса Прекрасная» начинается так: «В некотором царстве жил-был купец. Двенадцать лет жил он в супружестве и прижил только одну дочь Василису Прекрасную.
Когда мать Василисы умирала, девочке было восемь лет. Умирая, купчиха призвала к себе дочку, дала ей куколку и сказала: «Слушай, Василисушка! Помни и исполни последние мои слова – я умираю и, вместе с родительским Благословением, оставляю тебе вот эту куколку. Береги её. Всегда держи при себе и никому не показывай. А когда приключится с тобой горе, дай ей поесть и спроси её совета. Покушает она и скажет тебе, как помочь горю-несчастью…» На долю Василисы выпало немало испытаний и справиться с ними ей помогло именно материнское Благословение. Даже все приказания Бабы-Яги исполнила. А когда Баба-Яга спросила, как ей это удалось, Василиса ответила: «Мне помогает Благословение моей матушки». Закричала Баба-Яга: «Так вон оно что! Убирайся же ты от меня! Не нужна мне благословенная дочка!»
Прочитав эту сказку, мы понимаем, что материнское Благословение имеет огромную силу и защиту. Даже Баба-Яга против него оказалась бессильной и была вынуждена помочь девочке – дать ей волшебный огонь.
Ни один человек не отказался бы от такого Дара, как Материнское Благословение, чтобы никакой огонь его не жёг, никакие жизненные испытания не были страшны.
Но почему сегодня мать не даёт Благословение на жизнь своему ребёнку? Многие женщины отвечали на этот вопрос, что они ничего про это не знали.
Но это только полбеды. Вот главное заключается в том, что как только мать даёт благословение ребёнку, она становится для него «мачехой». Вместе с Благословением мать должна отдать ребёнку всю его энергию жизни, которую ребёнок передал ей при рождении.
Энергия жизни ребёнка это то, что позволяет матери не спать ночью, качая ребёнка. Это силы матери, которая беспокоится о жизни своего ребёнка.
При рождении каждому человеку даётся 100% энергии жизни.
У каждого человека количество энергии своё. Оно зависит от миссии человека и его призвания и от того, как человек распорядится этими энергиями, так и жить будет. Если он отдаёт эти энергии другому человеку, то у него не хватит энергии выполнить свой долг и миссию. Маленькие дети отдают свою энергию, так как из-за слабости они не могут взять ответственность за свою жизнь. Как правило, ребёнок отдаёт матери 90% ответственности, оставляя 10% только для того, чтобы напомнить о себе. Подрастая, ребёнок учится самостоятельности и постепенно «набирает» проценты. К восьми годам ребёнок готов взять всю ответственность за свою жизнь.
В этом возрасте мать должна дать благословение ребёнку, и до четырнадцати лет он обучается, как пользоваться энергией жизни.
Обычно, в этом возрасте, мальчики обучаются боевым искусствам. Они учатся защищать себя и других. Девочки в это время, как Золушки, проходят «практику», обучаясь, как вести домашнее хозяйство и следить за чистотой. Именно в этом возрасте дети лучше всего усваивают, как брать ответственность за свою жизнь и обучаются риску.
В четырнадцать лет ребёнок становится взрослым. Он становится на путь призвания. В этом возрасте и до 21-го года за ребёнком наблюдает отец. Только отец знает путь призвания ребенка, и вмешательство матери моет пагубно отразиться на его судьбе.
Ну, а если мать не отдала вовремя всю ответственность ребёнку, то она продолжает жить его жизнью.
Вы знаете таких великовозрастных детей, которые практически не живут. Они отдают энергию своей жизни не только своим родителям, но и всем окружающим.
К 13-14 годам у не благословленного ребёнка начинается так называемый «трудный возраст», когда возникают разногласия между родителями и детьми. Ребёнок «требует» свою энергию жизни, которую отдал в детстве, а родители не отдают. Идёт борьба за жизнь, за жизненную энергию. Ребёнок говорит – я сам! Мать отвечает: «Нет! Ты без меня не сможешь! Ты ещё мал». В этой борьбе ребёнок обречён на поражение, так как мать обладает тотальной властью. Только благоразумие матери может помочь ребёнку.

Как дать Благословение детям
Благословение ребёнку мать даёт, когда ему исполняется восемь лет.
С восьми до четырнадцати лет Благословение даётся устно – «глаза в глаза».
Благословение – это как первое причастие, и потому приготовьте его как праздник. Можно купить подарок, накрыть праздничный стол.
Объясните ребёнку перед Благословением, что оно возвращает ему энергию жизни, и, умея брать ответственность, он сможет выполнить своё предназначение. Во время Благословения ребёнок получает защиту Богородицы, и его будут обходить стороной трудности.
Если мать решила благословить своё дитя, то она должна к этому подготовиться. Сначала нужно прочесть «Материнскую молитву за чадо своё», затем – продумать пожелания своему ребёнку. Формулируйте свои пожелания так, чтобы не ограничивать возможности ребёнка, не строить его жизнь по своему плану. Вы же обычный человек и можете ошибаться!
Не желайте, пожалуйста, ничего конкретного. Пожелания должны быть такими, чтобы не отнимали свободу выбора:
• Я желаю тебе радоваться своим успехам и успехам окружающих
• Я желаю тебе жить в счастье и радости и иметь гармоничные отношения с другими людьми
• Я желаю тебе получать удовлетворение, занимаясь своим творческим предназначением
• Я желаю тебе любить и быть любимым
• Я желаю тебе иметь источник силы и гармонии в своём сердце и уме
• Я желаю тебе быть уверенным в себе
• Я желаю тебе иметь достаточно силы, энергии и мудрости
• Я желаю тебе иметь возможность всегда попадать в нужно время в нужное место
• Я желаю тебе быть щедрым, принимая свою щедрость целиком и с радостью
• Я желаю тебе принимать себя таким, каков ты есть
• Я желаю тебе всего того, что Господь может тебе дать …

Итак, тщательно продумайте, что бы вы хотели пожелать своему ребёнку и запомните эти пожелания. В момент Благословения ничего по бумажке не читают!
Процедура Благословения – это Таинство, поэтому ваше общение с ребёнком должно происходить без посторонних глаз. Праздновать можно вместе с родными и друзьями, но сам процесс Благословения должен пройти в отдельной комнате.
Стоя перед ребёнком и глядя ему в глаза, мать говорит:
Я даю тебе сын (дочь) _________ (имя) своё материнское Благословение на жизнь и желаю тебе … (здесь вы говорите всё то, что ваша душа желает ребёнку).
При этом у вас в руках должна быть икона Богородицы, купленная специально для этого случая. Скажите своему ребёнку, что эта икона вместе с вашим Благословением будет его хранить. Передайте икону ему в руки и поцелуйте его. Теперь ваш ребёнок благословлён.
После того, как Благословление дано, нужно в течение семи дней, желательно утром и вечером, читать Молитву Благословления.
Эта молитва поможет матери отпустить ребёнка. Такое состояние очень непривычно для матери и иногда даже вызывает на некоторое время лёгкое недомогание.

Как дать Благословение ребёнку старше четырнадцати лет
Если ваш ребёнок старше 14 лет, то его благословляют письменно.
После прочтения «Материнской молитвы за чадо», вы пишите ему письмо:
«Здравствуй, сыночек (доченька), пишу тебе, чтобы дать своё материнское Благословение на жизнь, материальное благополучие и достаток. Желаю тебе … (перечислите свои пожелания). Я даю тебе своё материнское Благословение на жизнь, материальное благополучие и достаток. Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. Аминь.»
Написанное письмо сожгите. Запомните число и время, когда вы дали письменное Благословение своему ребёнку. И проследите за успехами и поведением ребёнка на седьмые сутки после Благословения. Если у ребёнка нет изменений в лучшую сторону, нет самостоятельности, и его успехи вас не радуют – благословите его снова. Делайте это до тех пор, пока не убедитесь, что Благословение точно прошло.
Молитвы перед Благословением и после него нужно читать каждый раз.

Если у ребёнка старше восьми лет его родная мать умерла или встреча с ней невозможна, он может просить Благословение письменно.

Как получить материнское Благословение взрослому человеку
Многие пытались получить Благословение, поговорив с мамой. Но, как правило, такое Благословение не давало результатов. Если вы хотите непременно получить Благословение лично от матери, то вам придётся высказать ей в глаза и всё хорошее, и всё плохое, что у вас накопилось за много лет. А затем она в «хорошем» настроении должна вам дать своё Благословение.
Есть более простой и доступный способ решить эту проблему – просто написать матери письмо и сжечь его. И не имеет значения, жива она или нет, живёт далеко от вас или в одном доме с вами. При этом говорить матери о том, что вы попросили у неё Благословения, совсем не обязательно, но даже и не желательно. Даже если ваши отношения с мамой очень доверительные, это должно быть вашей маленькой тайной.
Вашего письма достаточно, чтобы мама вас услышала.
Прежде всего, вам необходимо выбрать время и место, чтобы в процессе написания письма вам никто не мешал. Поставьте на стол фотографию вашей мамы, а если фотографии нет, представьте, что ваша мама сидит напротив вас, и вы с ней хотите поговорить. Можно зажечь свечу. Прочтите «Обращение-молитву» и «Молитву водительства», и в умилении начните своё письмо: «Здравствуй, мама! Пишу тебе из далёкого далека … Пишу тебе это письмо с просьбой: дай мне, мама, Благословение на жизнь, материальное благополучие и достаток. Живу я, мама, без твоего родительского Благословения…». А дальше вы должны написать своей маме всё, что когда-то хотели ей сказать, да не смогли по каким-то причинам. Это могут быть обиды и упрёки, начиная с самого раннего детства, а так же невысказанные слова любви и признательности. Всё, что захочет написать ваша рука и сердце, должно быть написано.
Такое письмо писать нелегко, и слёз может быть пролито немало. Плачьте, не сдерживая себя – это слёзы облегчения. Если хотите, можете рассказать маме о своей жизни, о своих радостях и огорчениях. Когда будете писать, не обращайте внимания на ошибки, красоту своего почерка и законченность мыслей. Это письмо никто и никогда читать не будет, и вам его перечитывать тоже не нужно. Ваша главная задача – выплеснуть на бумагу всё невысказанное, чтобы восстановить, наладить тончайшие нити ваших с матерью взаимоотношений.
Писать надо до тех пор, пока мысли не иссякнут, и когда ваша рука, как бы сама собой, выведет «Благословляю».
Закончив писать, сожгите письмо, не перечитывая его, и запишите дату и время, когда вы закончили писать.

Что надо сделать, чтобы Благословение матери пришло в вашу жизнь
Необходимо помнить, что Благословение матери напрямую связано с Ответственностью за свою жизнь. Так устроена наша жизнь, что не каждый готов взять 100%-ю ответственность за все обстоятельства своей жизни. Чаще всего человек избегает ответственности, так как боится последствий своих решений. Как правило, он думает, что он будет отвечать за все свои поступки и нести бремя вины.
Хочу напомнить, что ответственность совершенно не связана с понятиями «ответ» и «вина». Ответственность – это энергия жизни. Она связана с уверенностью в себе и с энергией жизни, которую получает человек при рождении.
Здесь важно отметить – от того, как человек распорядится этими энергиями, так и жить будет. Если он отдаёт эти энергии другому человеку, то у него не хватит энергии выполнить свой долг и миссию.
Представьте, что вы почти приехали в пункт назначения. Вы уже видите город, но вам не хватило бензина, чтобы въехать в этот город. Вы можете попросить немного бензина у проезжающих мимо вас водителей, но если они отдадут вам свой бензин, то у них не хватит его, чтобы самим доехать. Как правило, мало кто остановится, чтобы вам помочь.
Чтобы Благословение матери пришло к вам в жизнь, необходимо в течение семи дней не растрачивать свою ответственность. При этом постарайтесь выполнять следующие рекомендации:
1. Не жалеть, не обвинять и не упрекать других.
2. Выписать все дела, которые вам необходимо сделать. И выполнять по 2 – 5 дел в день, так, чтобы оставалось не более трёх.
3. Каждый день громко произносить:
Я полностью ответственен за все обстоятельства моей жизни
4. Перестаньте сомневаться. Сделал, потому что сделал. Если сомневаешься в своих поступках, то это страх, вина или обида.
5. Больше доверяйте людям и перестаньте их контролировать. Помогает фраза: «Чем меньше вмешиваюсь, тем лучше получается».
6. Вечером перед сном прочтите «Обращение-молитву» и «Молитву водительства».

Как отследить получение Благословения
В жизни всё подчиняется определенным циклам. Так, заземление материального благополучия происходит по системе 777. В данном случае – это семь дней, семь недель и семь месяцев.
Поэтому отслеживать будем три этапа.
Первый этап
На седьмой день после написания письма вам необходимо отследить, что произойдёт с материальной стороной вашей жизни.
Если мать откликнулась на вашу просьбу и дала вам своё Благословение, то на седьмые сутки вы получите прибыль в свой дом. Она может быть выражена в деньгах, ценных подарках и тому подобное. Если вам отдали долг или вы получили деньги, или нашли копеечку на улице, а может, вам передали сдачу в магазине или подарили билеты в театр – всё это может быть знаком, что есть Благословение.
Очень важно отследить, что было первым – прибыль или убыток. Если у вас попросили денег в долг – это считается, как знак, что Благословения нет.
И не надо специально подстраивать ситуацию «прибыли» – это вам не поможет!
Внимание!
Если нет знаков, подтверждающих Благословение, или в этот день не произошло никаких изменений с материальными ценностями, вам необходимо снова написать письмо.
Не останавливайтесь на полпути!
Затягивая с повторным написанием письма, вы можете навлечь на себя УБЫТКИ убытки!
Итак, допустим, на седьмые сутки после написания письма, вы получили прибыль – это значит, что первый этап Благословения прошёл.
Второй этап
Теперь надо отследить седьмую неделю со дня написания письма.
Если материнское Благословение действительно вам дано, то на седьмой неделе ваши расходы за эту неделю будут намного меньше, чем доходы. Опять же, не потому, что вы будете экономить нарочно, а потому, что так сложатся обстоятельства.
Доход может превзойти все ваши ожидания.
Ну, а если седьмая неделя не принесла вам желанных результатов? Даже наоборот – у вас попросили в долг и нищие тоже мимо вас не прошли или обстоятельства вынудили вас много тратить. Не волнуйтесь – наши мамы очень редко «отпускают» нас в самостоятельную жизнь по первой же нашей просьбе! Наберитесь терпения и, не откладывая дела в долгий ящик, пишите своей матери снова и просите Благословения на жизнь. Пусть с каждым разом письмо будет всё короче – это не важно. Главное – ваша просьба должна быть оформлена письменно, а так же всё, что когда-то вами не было сказано, должно быть до последней капли «вылито» на бумагу.
Каждое такое письмо должно быть сожжено.
Третий этап
После удачной седьмой недели вам нужно отследить седьмой месяц со дня написания письма матери. Седьмой месяц может не принести больших денег, зато, если Благословение вами действительно получено, в этом месяце каким-то образом будет заложен прочный фундамент вашего благополучия. Это может быть новое перспективное знакомство, выгодное предложение о сотрудничестве, повышение по службе и тому подобное. И вы почувствуете, что твёрдо стоите на ногах.
МОЛИТВА ПОСЛЕ БЛАГОСЛОВЛЕНИЯ РЕБЁНКА Молитва после благословения ребенка

Господи Всевышний и Матерь Божья!
Введите меня во образ Небесного Материнства.
Сообщите истинную Любовь, Милость, Долготерпение в воспитании детей, которых всецело вверяю в Пресвятую Волю и отдаю на Ваше попечительство.
Пусть моё Материнское Благословление на Жизнь, изобилие и достаток сольётся с Вашим.
Благословенная Богородица, Мать нового Духовного возрождения, уврачуй раны чад Твоих Твоею Материнскою Любовью. Да исцелятся и оживут во Господе.
Преосвященница Небесная, Матерь Божья, на алтарь святой Любви Твоей отдаю без остатка сына своего (дочь свою) ___________ (имя).
О, Всеблагая, помоги прозреть в страдании, освяти жертву и благослови Путь.
Аминь.

Читать эту молитву необходимо в течение семи дней после Благословления.

Нижеприведенные молитвы читают при тревоге о детях.

1. МАТЕРИНСКАЯ МОЛИТВА ЗА ЧАДО СВОЁ
Материнская молитва за чадо своё

О Великий, Единый, Творец Всемогущий Создатель Неба и Земли. Владыка Миров Наземных! Да святится Имя Твое и Творение силой и Славой Священного Огня, во Имя Христа и силою Любви Христа Всемилостивая Владычица, Пресвятая Госпожа, Богородица, несомненная моя Надежда! Покрова Любви Твоей распростерты над Миром. В милости Твоей чадо моё ___________ помилуй и прости все его (её) согрешения, вольные и невольные, совершенные им (ею) перед Тобой.
Благословенная Богородица, Мать нового духовного рождения, настави его (её) на Истинный Путь и вразуми его (её), и просвети Светом Твоим во спасение Души и исцеление тела.
Господи! Благослови его (её) в доме, около дома, в поле, на работе, в дороге и на каждом месте Твоего владения.
Царица Державная Мира, сохрани его (её) под покровом Твоим Святым от летящей пули, от стрелы, нож, меча, яда, огня, потопа, от смертной язвы (лучей атома) и от напрасныя смерти. Господи, огради его (её) от видимых и невидимых врагов, от всякия бед, зол и несчастий. Исцели его (её) от всяких болезней и очисти от всякия скверны (вина, табака, наркотиков и всех других зависимостей). Облегчи его (её) душевные страдания и скорби. Даруй ему (ей) благодать Духа Твоего Святого на многие лета жизни, здравие и целомудрие и дай ему (ей) Благословение на благочестивую семейную жизнь и благочестивое деторождение.
Господи! Даруй мне родительское Благословение на чадо моё в наступающие утра, дни и вечера, а так же ночи имени Твоего ради. Ибо Царствие Твоё вечно, всесильно и всемогуще.
Аминь.

2. Молитва за детей МОЛИТВА ЗА ДЕТЕЙ
Царица Неба и Земли, Пресвятая Богородица, спаси и сохрани моё чадо ___________ (имя). Покрой его (её) пресветлым Твоим Омофором. Просвети Светом божественного Познания. Сердце и Душу его покрой целомудрием. Избави его от воровства и блуда, курения и химической зависимости (винного запоя, наркотиков). Дай им послушание, приведи к Покаянию.
Господи! Пребуди в его (её) сердце и спаси его (её)!
Аминь.

3. Молитва родителей о трудновоспитуемых детях МОЛИТВА РОДИТЕЛЕЙ О ТРУДНОВОСПИТУЕМЫХ ДЕТЯХ

Эту молитву о детях читать по схеме:
1 раз в день – 7 дней. Перерыв 7 дней.
2 раза в день – 21 день. Перерыв 21 день.
3 раза в день – 40 дней. Перерыв 40 дней.
Если ребёнок дошкольного возраста, таких циклов провести два. Если ребёнок учится в школе, то читать три цикла.

Предвечный Боже! От Тебя исходит Всякий Дар и всякое Благо. Тебя прилежно молю о чадах __________, которых даровала Твоя Благодать.
Ты дал им жизнь, оживотворил бессмертною Душою и вознаградил Святым Крещением, дабы они жили сообразно с Твоей Волей, унаследовали Царствие Небесное.
Сохрани их в Твоей благости до конца их жизни и освяти их Твоею Истиной. Да святится в них Имя Твое и Благословение. Содействуй мне Твоею Благодатью воспитать их во Славу Имени Твоего и на пользу ближним. Даруй мне для этого потребные средства, терпение и силы. Господи! Освяти их Светом Твоей Премудрости, да возлюбят Тебя они всею душою и всем помышлением своим.
Господи! Насади в сердца их отвращение ко всякому беззаконию, да будут непорочны они на путях своих.
Господи! Укрой души их любовью, добротой и целомудрием, долготерпением и кротостью, послушанием, трудолюбием и честностью. Огради их уста от всякой неправды и клеветы, лжи, злобы и злословия, коварства и лицемерия, зависти и сквернословия.
Да преуспеют они во всякой добродетели с Благословением Твоим, Господи! Да пребудет с ними во веки веков Ангел-Хранитель и всегда соблюдет их от суетного мира сего, от лукавого.
Господи! Не отврати лица Твоего от них, когда согрешат они перед Тобою. Будь к ним милостив, возбуди сокрушение в сердцах их ко множеству щедрот Твоих, очисти их согрешения.
Господи! Ниспошли им блага земные и все нужное и довольное во время свое ко дню Блаженной Вечности.
Господи! Сохрани их от всяких болезней, гнева, от злых людей, от мора, труса, огня, меча, от смертоносной раны, от нечаянной и внезапной смерти, от порчи.
Осени их Твоею Милостью во все дни их жизни! Аминь.

Нижеприведенные молитвы читают в течение семи дней после того, написали письмо Матери.
1.Обращение - молитва ОБРАЩЕНИЕ-МОЛИТВА
Сегодня я вступаю на Путь осознанного принятия Гармонии. Освобождаюсь от озабоченности как прошлым, так и будущим.
Всё, что окружает меня, находится в Гармонии. Мне нравятся люди, с которыми я живу и работаю. Все мои усилия щедро вознаграждаются. Отныне я отдаю всю свою Любовь и Доброту и с доверием встречаю всех на своем Пути. Силы Вселенной поддерживают меня в моих устремлениях. Скрытые токи энергии Вселенской Любви воодушевляют меня, и все сущее объединилось в доброжелательном союзе для моего Блага.
Господи! В милосердии Своем прости меня! Смири гордыню ума сиюминутную, дабы услышать Глас Вещего.
Боже Любящий! Научи, как служить Тебе, дабы Волю Твою исполнить, Заповедь Твою и Закон. Научи любить, научи верить. Научи Вечности у порога смерти! Научи юности в сроки старости! Научи жить в мгновение каждое! Научи благодарности за все даруемое!
Господи! Какая радость служить Тебе и всему созданному Тобой! Какая Благодать, когда в Чаше моей пылает Свет такой Любви и такой Мудрости, для которых каждое преодоление – желанная ступень и награда, и Путь к Тебе, Отец! Аминь.

2. Молитва водительства МОЛИТВА ВОДИТЕЛЬСТВА
Творец всего сущего! Сегодня я вступаю в Мир радости и Любви. Пусть Твоя рука всегда направляет меня по дороге, ведущей к успеху и процветанию. Руководи мною, дабы я мог(ла) развить способности, равные моим возможностям.
Даруй мне способность смиренно переносить трудности и не скрывай от глаз моих награду, которую приносит победа. Поставь передо мной задачи и научи, как извлечь из них семена успеха.
Укрепи Дух мой, дабы я мужественно преодолевал(а) опасности. Даруй способность жить каждый день так, как если бы он был последним. Научи словам, которые действенны, но избавь от клеветы и злословия. Омой меня в реках благих привычек, дабы дурные привычки превратились в Свет и Любовь. Даруй понимание, что все проходит, и пусть Твое Благословение сопутствует мне сегодня и всегда.
Отец, Ты создал меня по образу и подобию Своему. Укажи Путь становления моего, дабы стал(а) я таким(ой), каким(ой) Ты задумал меня, посадив семя мое и благословив расти в Мировом винограднике.
Наставь меня на Путь Истины, Господи!
Да исполнится Воля Твоя! Аминь.

3. Всеобщая любовь ВСЕОБЩАЯ ЛЮБОВЬ
О, Матерь Мира! Нет преград Твоему естеству.
Защити и умудри нас, детей Твоих.
Пусть Великая Гармония проникает в наше естество.
Да пребудет Мир в наших душах.
Мы дети твои, прикоснись своей Любовью и одухотвори нас.
Безгранична Твоя любовь.
Дай нам возможность возлюбить всех так, как Ты любишь нас.
О, Мать Мироздания! Мы дети Твои! аминь.

http://blackwarlock.ru/viewtopic.php?f=90&t=9163
Рубрики:  Энергия
Единство
РАЗУМ

СИЛА РОДА

Воскресенье, 08 Ноября 2015 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИЛА РОДИТЕЛЬСКОГО БЛАГОСЛОВЕНИЯ

Чтобы никогда не прерывалась связь поколений и чтобы свободно текли Родовые энергии, у наших Прѣдковъ существовал обрядъ благословения.
 
Благословляли родители и старшие в Роду своих детей и внуков на создание семьи, на свершение каких-либо дел.
 
Это очень важный обрядъ. Он позволял каждому в семье получить доступ к энергиям Рода. 
Читать далее...
Рубрики:  Энергия
Единство
РАЗУМ

Без заголовка

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

 

КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ 
Пожалуй один из самых популярных. И это неудивительно, ведь о пользе кефира говорят все врачи. В такой день Вы просто выпиваете 1-1,5 литра нежирного кефира (1%), разделяя его объём на 5-6 раз. Вместо простого кефира Вы можете так же использовать биокефир или простоквашу. Т.о. очищается весь организм (в особенности желудочно-кишечный тракт), улучшается цвет лица, Вы будете чувствовать себя легко и бодро. 

 

Рубрики:  полезно для здоровья
Энергия
Возможности

Без заголовка

Четверг, 09 Июля 2015 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать живот. Щипковый массаж

http://ubaradio.com/uploads/images/jak-popravitisja-v-potribnih-miscjah_1.jpg

 

Щипковый массаж поможет вам в домашних условиях убрать лишние жировые отложения в области талии и живота. Сразу хочу предостеречь, что просто массировать себя не достаточно, нужно одновременно ограничить себя в жирной и мучной еде. Результат появится примерно через месяц, если вы будете соблюдать определенные правила.

Общие рекомендации

  • Массаж лучше делать стоя, лучше перед зеркалом, но не обязательно, обязательно на пустой желудок.
  • После массажа ничего не есть в течение часа.
  • Перед курсом массажа сделайте замеры окружности живота на уровне таза и талии, чтобы визуально видеть результаты и иметь дополнительный стимул. Можно также найти джинсы, которые вы не можете застегнуть на животе, но шанс есть. Через месяц джинсы должны застегнуться.

Техника щипкового массажа в области живота и талии

Читать далее...
Рубрики:  Уход за кожей
Упражнения для тела
Энергия
Возможности

Без заголовка

Четверг, 09 Июля 2015 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИЛА КРУЖЕНИЯ

a94a4de98ac1be3162eb90aa7359e976 (500x333, 44Kb)
В древности наши предки устанавливали связь со Вселенной посредством ритуальных круговых и спиральных танцев. Они знали, что во время кружения человек получает дополнительную энергию. Верчение вокруг себя, вождение хоровода или пляска по кругу расширяют сознание. Мир меняется, проясняется, открывается магический взор, увеличивается скорость восприятия. Круговой танец раскручивает внутреннюю энергию, чтобы отправиться в путешествие. Наши предки знали, что кружение развивает нашу способность расслабиться и довериться миру, довериться тому, что с нами происходит, принимать все, что с нами происходит не на словах, а на деле.

Дети любят кружиться вокруг своей оси. Подсознательно они применяют эту технику, повышая свой энергетический тонус, насыщаясь энергией окружающей среды.

Во многих сказках герой, оборотившись вокруг себя, или перекувыркнувшись через голову, с заклинанием, превращается в кого угодно по своему желанию или исцеляется. Символ сказочного переворота может означать, например, такую шаманскую практику, как сознательную перемену собственной энергетической полярности или скорости восприятия. И вследствие этого получение как духовного роста, переход на новый уровень, так и улучшение физического состояния.

У древних славян направление вращения ПО часовой стрелке, посолонь, символизировало созидание, а ПРОТИВ, называемое коловратом — применялось в целительских практиках. Танцоры кружились вокруг больного, создавая вокруг него огромный по силе энергетический вихрь, и передавали ему необходимую для выздоровления энергию.

Особое значение придавалось женским вращениям. Кружась вокруг своей оси, женщина, создавала энергетический вихрь, сама являясь его центром начальной точкой, стягивала, вбирала энергию мира в себя. Как веретено наматывала энергетические нити Вселенной на свой кокон тонкого тела, вбирая силу неба и силу земли. Одновременно являясь центром, начальной мертвой точкой, женщина также попадала в ось вселенской энергетической спирали, в Начало Начал, «пространство и состояние небытия». Раскручивая себя, женщина впускала в себя Силу, подключаясь к энергопотокам Вселенной. Через сакральные энергетические спирали она могла бесконечно черпать Знание и Энергию, чтобы делиться ими со своим мужем, детьми, окружающими людьми.

Анастасия Зуева
Рубрики:  Медитации для женщин
Энергия
Возможности

Без заголовка

Четверг, 09 Июля 2015 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе!

30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе! (399x604, 53Kb)Для того чтобы получить правильные ответы, в первую очередь нужно уметь задавать правильные вопросы. Только правильный вопрос направляет нас и заставляет искать правильный ответ, который может стать именно тем ключиком, который откроет заветные двери.

Стивен Эйтчисон предполагает, что знает секретные составляющие правильного вопроса. Он создал список из 30 вопросов, которые, по его мнению, должен задать себе каждый человек.

5 составляющих правильного вопроса
1. Он должен стремиться к результату.
2. Он должен быть простым и четким.
3. Он должен открывать новые возможности.
4. Он должен заставлять задуматься.
5. Он должен давать толчок действиям.

Вопросы:

1. Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей?

2. В какое время работается продуктивнее всего?

3. Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?

4. За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?

5. Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чью-то жизнь?

6. Какая черта моего характера является лучшей?

7. Чем я действительно хочу заниматься в жизни?

8. Действительно ли я хочу, чтобы эти люди (перечислить) присутствовали в моей жизни?

9. Что я могу сделать для того, чтобы откладывать каждый день небольшую сумму?
Читать далее...
Рубрики:  Возможности
РАЗУМ
РАЗУМНЫЕ МЫСЛИ

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТ ГРУДИ ДО КОЛЕНА

xfq7jScFxHY (320x472, 22Kb)
Грудь – самое нежное и оберегаемое создание нашего тела. Небольшие колебания гормонального баланса тревожат её состояние. Немного больше эстрогенов – и вот, пожалуйста, плюс один размер. Недолго порадуешься, но что-то еще качнулось, и потянулись болевые ощущения. И только дотронься до интернета, как оттуда польются страхи всех мастей, маститов и мастопатий. Профилактика, и еще раз профилактика.

Через область молочных желез вертикально проходит меридиан желудка. И считается, что избыток жара, то есть энергии Ян в этом канале является причиной маститов и мастопатий. Поэтому работа с точками на этом канале охлаждает Ци желудка и исцеляет молочные железы. Казалось бы, какая связь между желудком и молочными железами. А ведь самая прямая – желудок мамы перерабатывает пищу и отправляет питательные вещества малышу через молочные железы. Этот же канал связывает молочные железы и яичники. Отсюда и влияние цикла на состояние груди.

Меридиан желудка идет практически от макушки до пяток, поэтому не удивляйтесь, что основные точки для исцеления груди находятся на коленях и голени. Они стимулируются, отводя жар. Вот, например, Ся-цзюй-сюй (нижняя впадина на голени) и Лян –цю (вершина горы над коленом) - самые эффективные точки при лечении болей в молочной железе.

Лисицина Наталья. Женские даосские практики
yelJP05LBa8 (320x412, 15Kb)
Рубрики:  Упражнения для тела
полезно для здоровья
Энергия
Возможности

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛЮЧ К ЖЕНСКОЙ ПРИРОДЕ

1VftBml_1a8 (604x403, 32Kb)

Женское поведение должно отличаться. Мы должны сказать себе: «Да, у меня есть силы и желание, чтобы работать, чем-то заниматься, но делать это я буду по –женски, т.е. подходя к этому творчески и получая огромное удовольствие от работы».

Женщине нужно расслабиться, нужно выключить калькулятор в голове, настроиться дарить любовь и заботу окружающим, и именно этим измерять свой успех.

К примеру, для нас становится важным – ни сколько клиентов купили что-то, и заплатили «н-ую» сумму денег, а сколько людей ушли от нас счастливыми.

Творчество и внутреннее удовлетворение – ключ к женской природе. У женщины душа поёт, когда она занята любимым делом…

Елена Фетисова
Рубрики:  РАЗУМНЫЕ МЫСЛИ

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

С прожитыми годами начинаешь понимать что только мы сами отвечаем за свое личное счастье, а не вещи и другие люди, окружающие нас.

Счастье приходит изнутри, а не снаружи. Все зависит только от нас, никто и ничто не может помешать нам стать счастливым, кроме нас самих!

Быть несчастной или счастливой – это не судьба , это наш собственный выбор.
(с)
HtqAjPVb81U (604x453, 45Kb)
Рубрики:  РАЗУМНЫЕ МЫСЛИ

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В ЧЁМ СИЛА ИЗГИБОВ ТАЛИИ

5 (500x594, 84Kb)


Еще в далеком прошлом женщины понимали, какую силу несут изгибы талии, и всегда старались ее подчеркивать различными поясами и лентами.

Что талия означает на тонких энергетических уровнях, почему этот изгиб женского тела говорит мужчинам о многом?

Талия – это состояние баланса, это экватор между тем, какая женщина в любви и какая она в доме, насколько она органична в социуме. Для мужчин это важно, уже при первой встрече он сканирует вас взглядом и определяет, насколько вы прекрасная жена, насколько хорошая хозяйка и изобретательная любовница.

Чем талия более выражена, чем ярче граница между верхом и низом, тем это привлекательнее для мужчины. То, что находится выше талии, говорит об уровне нашей социальности, о том, как мы ведем себя в обществе, как отстаиваем свою честь и честь нашей семьи.

Ниже талии все говорит о нашем отношении к семье, о нашей женской сексуальности.

Небольшой секрет того, как сохранить талию, от прекрасной актрисы Людмилы Гурченко. Она всегда носила на талии кожаный шнурочек, и когда кушала и чувствовала, что он начинает впиваться в живот, она понимала, что с трапезой пора заканчивать. Можете попробовать воспользоваться этим методом.

Носите пояса и юбки на талии, занимайтесь спортом,
возьмите на вооружение периодически делать упражнения на косые мышцы пресса. Пусть ваша талия будет видимой и привлекающей внимание.

Инна Леонтьева
"Исцеление сексуальности"
Рубрики:  Упражнения для тела
полезно для здоровья
Возможности

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать гиперпигментацию в домашних условиях

Пигментные пятна на коже не красят женщину. И в этом случае многие прибегают к пилингам. Однако гиперпигментация —  это лишь верхушка айсберга.

Появление пигментных пятен могут вызвать гормональные процессы в организме, прерывание беременности, прием фармацевтических препаратов и другие причины, в которых надо разбираться.

При проведении пилинга  удаляется  только тот пигмент, который находится в эпидермисе. Чтобы получить более полный, длительный, пролонгированный эффект, пациенткам рекомендуется специальный домашний уход за кожей, предотвращающий появление новой гиперпигментации.

 

Рубрики:  Уход за кожей
полезно для здоровья
Возможности

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ОМОЛОЖЕНИЯ ОГРАНИЗМА

Я хочу поделиться с вами уникальным и очень эффективным рецептом омоложения организма, восстановления жизненных сил и очищения  крови.  В этом нам помогут грецкие орехи!!!

 

Читать далее »

Рубрики:  Уход за кожей
полезно для здоровья
Энергия
Возможности

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 ПРИНЦИПОВ УХОДА ЗА КОЖЕЙ СОГЛАСНО АЮРВЕДЕ

tratamientos (524x503, 112Kb)
Принцип первый: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Чтобы кожа как можно дольше оставалась молодой, ешьте больше пищи с содержанием растительных волокон, употребляйте полезные жиры (например, орехи), пейте побольше воды. Вода вообще является главным аюрведическим напитком. Именно она участвует в транспортировке питательных веществ к нашей коже, способствует правильному перевариванию пищи и выводит токсины из организма. Поэтому пейте больше жидкости. И не забывайте об обязательном стакане горячей воды или чая до еды.

Принцип второй: РЕГУЛЯРНО ПРОВОДИТЕ ОЧИЩЕНИЕ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ СКРАБОВ

Пользуйтесь скрабами перед каждой косметической процедурой. По принципам аюрведы, нельзя наносить на кожу то, что ты не можешь попробовать на вкус. Вряд ли вы сможете сделать такое со своим кремом или лосьоном, которым привыкли пользоваться каждый день. А вот аюрведическая косметика включает в себя только настоящие натуральные ингредиенты, поэтому абсолютна безопасна. А иногда даже и вкусна. Так скраб должен состоять из основы (цельных зерен или бобовой муки) и добавок, в которые могут входить порошки из трав или лепестков цветов, натуральные масла или фруктовое пюре.

Принцип третий: УВЛАЖНЯЙТЕ КОЖУ С ПОМОЩЬЮ МАСЕЛ

Для разных типов кожи рекомендуется использовать и разные масла и растительные ингредиенты:

для сухой и стареющей кожи после 30 лет – кунжутное масло и масло ростков пшеницы, лепестки роз, сок алоэ, яблоко, морковь, дыню, молоко, сметана и мед;
для жирной кожи – масло жожоба и кокоса, кориандр, сандал, лаванду, лимонный сок и все тот же сок алоэ, капусту, огурец, грушу, клубнику;
для нормальной кожи – миндальное масло, сандал, лепестки розы, персик, авокадо, банан, яичный желток, родниковую воду и молоко.

Принцип четвертый: БАЛУЙТЕ СЕБЯ РАССЛАБЛЯЮЩИМ И УВЛАЖНЯЮЩИМ МАСАЖЕМ

В аюрведе массаж является одной из самых важных составляющих в правильном уходе за своим телом. При этом правильный массаж воздействует на организм не только на физическом, но и на духовном уровне. Он помогает справиться с «зажимами», давая возможность организму таким образом избавиться от негативных факторов, которые мешают нам расслабиться.

Принцип пятый: ХОРОШО ВЫСЫПАЙТЕСЬ

Полноценный сон помогает надолго продлить молодость и красоту. Для того, чтобы кожа была сияющей и здоровой, наш ежедневный сон должен быть не менее 7 часов. А если у вас существуют проблемы с засыпанием, то в помощь вам придет йога и система дыхания для полного расслабления организма.

Принцип шестой: ЧИТАЙТЕ МАНТРЫ

В аюрведе существует целая система упражнений и мантр, которые направлены на улучшение цвета и состояния кожи, благодаря установлению душевного равновесия. Существуют мантры, звуки которых имеют частоту вибрации, гармоничную с вибрацией клеток нашего организма. И согласно учению, такие мантры позволяют замедлить процесс старения кожи. Кроме того, такие мантры позволяют успокоить нервную систему, стимулируют деятельность головного мозга, заряжают нас энергией.

Самосовершенствуйся, живи в гармонии с собой и природой!
(с)
Рубрики:  Уход за кожей
Энергия
Возможности

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК НАЧИНАЮЩЕМУ ОРГАНИЗОВАТЬ ДОМАШНЮЮ ПРАКТИКУ ЙОГИ?

DUXlAHwVyZk (604x403, 28Kb)
Заниматься йогой необходимо регулярно - так же, как регулярно нужно спать, есть, принимать лекарства. Если занятия йогой проходят только раз или два в неделю в группе, то этого недостаточно, чтобы йога проявила весь свой целебный эффект. Вероятно, вы будете чувствовать некоторое улучшение самочувствия и настроения после практики - но устойчивым оно не станет. Для этого необходимо регулярно заниматься йогой дома, самостоятельно.

Организм человека подвержен цикличности. Цикличность проявляется во всем: в выделении гормонов и пищеварительных соков, в колебаниях активности мозга; некоторые циклы длятся минуты или часы, другие - дни и месяцы... Все эти циклы зависят друг от друга, как шестеренки в часах. Сбой любого ритма губителен для всего организма так же, как для часов - сломанная шестеренка. Если вы добавляете в свою жизнь еще один циклический процесс - занятия йогой - вы обретаете способность регулировать и настраивать прочие ритмы - а значит, улучшать и поддерживать здоровье. Но если вы начнете занииматься йогой бессистемно - вы лишь вносите разлад в собственный организм, и здоровье может только ухудшиться.

Однако, как организовать домашнюю практику йоги? Кто способен так изменить свою жизнь, чтобы заниматься йогой час-два каждый день? Ведь остаются семья, работа, учеба, друзья, и свободного времени почти нет...

Какое время выбрать для занятий йогой дома?

Йогой предпочтительнее заниматься рано утром. В этом случае вы получаете заряд энергии на весь день. Кроме того, утренние занятия йогой легче планировать. Вечером вас могут задержать на работе или позвать в гости, утром вы планируете время самостоятельно. Вечером ваш ум загружен сотней мыслей о прошедшем дне, утром же вы спокойны и расслаблены.

Однако, сразу изменить свой режим таким образом, чтобы вставать на 1.5-2 часа раньше, удается далеко не всем. Важный фактор: йога не должна стать еще одним стрессом в вашей жизни, она должна избавлять вас от стрессов. Лучше проводить занятия йоги вечером, чем терзать свой организм ежедневным недосыпанием. Иначе больше одного-двух месяцев вы не продержитесь. Начните заниматься йогой тогда, когда это проще всего.

Место для домашних занятий

Место для занятий йогой должно быть теплым, тихим, чистым. Вы должны быть уверены, что там вас никто не потревожит. Домашних надо предупредить, чтобы не отвлекали вас, животных убрать из комнаты, телефон отключить. Во время занятия ваша психика становится очень чувствительной, и внезапный раздражитель способен надолго выбить из колеи.

Нельзя мерзнуть во время занятия йогой. Во-первых, ни о каком расслаблении при этом не может быть и речи. Во-вторых, занимаясь йогой на холоде, вы рискуете простудиться или потянуть мышцы и связки. Тщательно выбирайте одежду, позаботьтесь о приобретении обогревателя.

Тишина очень важна во время занятия йогой, особенно на первом этапе. На первом этапе, пока вы не научитесь расслабляться и концентрироваться, очень важно, чтобы ничто не отвлекало вас, когда вы занимаетесь йогой.

Также необходимо позаботиться, чтобы место занятия было чистым. Удаляйте дома пыль с мебели, из-под шкафов и диванов и т.п. Иначе, лежа продолжительное время на полу и вдыхая пыль, вы рискуете заболеть.

Регулярность самостоятельных занятий йогой

Системность – самое важное в самостоятельных занятиях йогой - и, в то же время, самое сложное. Однако, сразу встроить 1.5-2-часовое занятие в свою жизнь непросто. Причем, в первую очередь психологически. Начните с малого: подумайте, сколько времени каждый день вы готовы заниматься йогой дома. Пусть это будет, скажем, 15 минут. Найти 15 минут в день можно всегда, не правда ли? Занимайтесь эти 15 минут, но каждый день, без пропусков и качественно. Пускай это будет всего лишь 3-4 позы и шавасана, но сделайте их с максимальной отдачей.

Прибавляйте время занятия йогой и количество поз постепенно, по 5-10 минут в неделю. Вы сами не заметите, как выйдете на нужный режим практики. Йога выкупает время, которое на нее затрачено: вы начинаете меньше спать и более эффективно тратить свое время.

Если вы не можете заниматься йогой каждый день, позаботьтесь хотя бы о том, чтобы практика была систематичной. Скажем, занимайтесь каждые понедельник, среду и пятницу. Или через день. Но регулярно, без пропусков.

Еда и водные процедуры

Заниматься йогой нужно натощак. И это еще один аргумент в пользу утренней практики. Если Вы занимаетесь вечером, должно пройти не меньше 2-4 часов после еды. Если вы очень голодны, допустимо съесть что-нибудь нетяжелое: йогурт, яблоко, немного супа и т.п. Также можно и даже нужно перед практикой немного попить: воду, чай, сок или молоко. Особенно вышеупомянутое касается людей с заболеваниями желудка. В этом случае можно также держать рядом стакан с водой и периодически отпивать понемногу.

Йога вызывает долгосрочные изменения кровообращения, особенно периферического. В этом заключается большая доля йогатерапевтического эффекта. По этой причине душ и прочие водные процедуры нужно проводить до занятия йогой, а не после. По этой же причине после практики нежелательно посещать массаж, баню и интенсивные спортивные тренировки.

И напоследок, о противопоказаниях

Йогой нельзя заниматься:

- при температуре тела выше 37º
- при обострениях хронических заболеваний
- сразу после занятий спортом
- в течение 3-5 часов после бани
- в течение суток после приема алкоголя или любых наркотических и галлюциногенных веществ
- в состоянии сильной физической усталости
- после перенесения сильного стресса
- в первые 1-2 суток месячных
- сразу после еды
- непосредственно перед сном

Желаем успешной и регулярной практики йоги!
Рубрики:  Упражнения для тела
Энергия

Без заголовка

Вторник, 30 Июня 2015 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чесночный ликер от кучи болезней!

В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный
на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно,

Читать далее »

Рубрики:  полезно для здоровья
Энергия
Возможности


Поиск сообщений в Раз-ум
Страницы: 55 ... 19 18 [17] 16 15 ..
.. 1 Календарь