Анализ крови: Что значат все эти цифры? |
Каждый из нас хоть раз в жизни сдавал кровь на анализ и получал на руки листок бумаги с буквами, цифрами и единицами измерения. Затем врач, взглянув на результаты, объявлял: "Вы здоровы" или "Вы больны". Но вы сами так ничего и не поняли… На самом деле, все не так уж сложно.
Попробуем выучить язык нашей крови.
|
Сироп из мелиссы и лимона - отличная заготовка на зиму |
Сейчас время закрывашек. И я предлагаю вам сироп из мелиссы и лимона, который как нельзя лучше пригодится вам зимой.
|
Как написать сообщение или добавить статью из интернета в дневник . Пошаговая инструкция. |
Для того, чтобы создать новое сообщение, на верхней панели инструментов жмите НАПИСАТЬ. Обычно, по умолчанию, в дневнике установлен простой редактор. Но лучше и легче работать в расширенном редакторе, который называется CKEditor.
Как создать рубрику и подрубрику и для чего она нужна.
|
Почему белое после стирки становится серым и как это исправить |
Почему после стирки в стиральной машине, даже с использованием режима кипячения, белое белье не становится кристально белым, а имеет, пусть и едва заметный, сероватый налет? Есть две причины разберем по порядку.
|
Мастер-класс "Перевод фотографии" |
|
У вас дома струйный принтер и вы даже не пытаетесь работать со своими собственными фотографиями, считая, что чернила растекутся? Мы положим этому конец! Для работы с фотографиями обычно используют различные приемы: печатают изображения на лазерном принтере, покрывают "распечатку" шеллаком или лаками на основе растворителя, наклеивают только верхний бумажный слой фотобумаги, истончая его всеми возможными способами... Мы представляем вам новую технику, в основе которой находится одно из наших любимых средств - Гель-медиум "Жидкое стекло". Распечатайте вашу фотографию на любом принтере (в зеркальном отображении), покройте ее и основу для декора нашим гелем-медиумом, сложите их вместе. На следующий день размочите бумагу водой и полностью отделите ее от предмета декора. Фотография останется на месте! Другими словами, тончайшая пленка с вашим изображением навсегда застынет в отвердевшем геле и бумажная основа станет больше не нужна. |
|
В ЧЁМ ПОЛЬЗА МЯТЫ И КАК СДЕЛАТЬ МЯТНЫЙ ЛИМОНАД |
Чистый холодный аромат этого растения невозможно спутать ни с каким другим. И вряд ли найдётся человек, который ничего не слышал о полезных свойствах этой травы.
Мята знакома людям с незапамятных времён: древние греки и римляне освежали с её помощью воздух, лечили простуду, заболевания сердца и желудка, нервы. Современная медицина подтверждает многочисленные полезные свойства мяты, а точнее, содержащегося в ней эфирного масла, очень богатого по составу. Это растение широко используется также в парфюмерии, пищевой промышленности и, конечно, в кулинарии для приготовления различных напитков (джулепы, мохито, мятные ликёры и др.), желе, соусов, мяса, рыбы, сыров, не говоря уж о чае,
|
Полезные советы на все случаи жизни |
1. Авиабилеты чаще всего стоят дешевле посреди ночи. Ещё один верный способ найти билет на самолёт подешевле — использовать режим «Инкогнито» в браузере.
2. Иногда таксисты спрашивают у пассажиров, местные ли они? Всегда отвечайте «Да», даже если в этом городе вы впервые. Увидев перед собой человека, который не знает город, редкий таксист не захочет немного на вас заработать — и выберет более длинный маршрут, за который придется заплатить дороже. Чтобы обезопасить себя, прокладывайте маршрут заранее через приложение для смартфона.
3. Забываете предъявить в магазине бонусную карту? Если у вас iPhone, откройте приложение «Напоминания», создайте напоминалку и активируйте опцию «Напомнить по месту», после чего укажите нужную геопозицию. Как только вы окажетесь рядом с торговым центром, смартфон автоматически напомнит вам о карточке.
4. Платите наличными, а не картой. Бумажные и стальные денежные знаки, в отличие от «электронных» денег на карточках и кошельках, вполне осязаемы. Вам будет жалко их тратить, и в результате вы будете покупать меньше разнообразной ерунды.
5. Кроме того, банки могут брать комиссию за обслуживание, если терминал в магазине предоставлен не банком-партнёром. Причём списывается комиссия не в день покупки, а несколькими днями позже. Если вы заглянете в выписку по своему счёту, то вполне возможно, найдёте в ней такие списания.
|
Для ВАС точное расписание самолётов, поездов, электричек и автобусов. |
|
|
Не хочу быть чайником 15 |
|
|
|
Анимируем фото и картинки без фотошопа |
|---|---|---|
|
Программа для фотомонтажа: яркие идеи для ваших фото...Компьютерные программы в картинках. |
|
Как переименовать много картинок или фото быстро |
|
Коммерческая обработка фотографий http://www.liveinternet.ru/users/3354683/post352334688/
|
Русский фотошоп - простая программа для улучшения снимков |
|
 17 секретов лёгкой работы в Word.Как вставить скриншот в текст |
Генератор узоров для вязания |
 Как удалить и переустановить Adobe Flash Player. |
Не хочу быть чайником
|
КАК КОММЕНТИРОВАТЬ |
Если ты, посещая чужие дневники, не будешь комментировать статьи, то никто о тебе не узнает, не заинтересуется и не придет в гости в твой дневник. А мы ж тут все для общения.
Глянь, например, на такой диалог в комментариях:
Это под статьей « Недержание»
Комментарии обычно пишутся на тему статьи. Или подхватывается тема предыдущего комментария. А когда, например, под статьей о пирогах кто-то пишет рекламу хостера, хозяин дневника может рассердиться и такой комментарий удалить.
Посмотри справа внизу под комментариями два квадратика: один с вертикальной палочкой, второй с крестиком. 
Подведи курсор к квадратикам (не в этом тексте, потому что здесь скрин, а в настоящем комментарии). Если ты хочешь исправить что-то, жмешь на квадратик с палочкой «Редактировать». Отредактируешь, жмешь на «Опубликовать».
А можешь и вообще стереть свой комментарий. Для этого жми на квадратик с крестиком «Удалить».
В твоем собственном дневнике этих квадратиков три. Третий, желтенький, дает возможность «Пожаловаться на спам». Спам – это когда тебе суют вместо комментариев рекламу или непрошеные (не в тему и не полезные для тебя) ссылки, или хулиганят с целью все тут испортить. Тогда жмешь на этот желтенький третий квадратик. И администрация ЛиРу сразу видит, что какое-то мурло на твоей территории распоясалось и надо его заблокировать.
Я в блоге у redakt0r прочитала, что при нажатии на этот квадратик из твоего дневника исчезают ВСЕ записи-комментарии нехорошего спамера. (Потому что бывает, что спамер втихую насует своего рекламного спама в твои прошлые записи, а если у тебя уже много статей, то искать его шкоды – занятие муторное). Вот желтая кнопочка эту проблему решит вмиг.
Кнопку «Пожаловаться на спам» видит только хозяин дневника. Ты, гость, у меня ее не увидишь.
Ну, вообще-то жаловаться – дело крайнее. Сначала, конечно, пишешь виноватому и объясняешь, что, мол, не «делайте» под Маяковского, а «делайте» под себя… Он, может быть, делает это из лучших побуждений… А если он, козюля такая, не исправился, то тогда можно и наябедничать.
Этика комментатора – не грубить, не задевать ничье чувство собственного достоинства, не писать слишком длинно.
Насчет вставки картинок в комментарий – тут все реагируют по-разному. Я, когда была новичком, лепила всем картинки почем зря. Теперь делаю это только в самых крайних случаях. Ибо на комментарий без картинки пока никто не жаловался, а вот картинки иногда замедляют загрузку страниц, бывает недовольство…
И еще часто спрашивают: тут на ТЫ или на ВЫ? Лично я всегда и всех на ТЫ. Потому что «когда Вы – это значит вас несколько» ;)
Согласитесь, бывает уважительное ТЫ и посылательное ВЫ.
Я тут даже к ВэЛу (он у нас царь и бог) на ТЫ обращаюсь.
Прям так без церемоний, мол, «ВэЛ! Да святится имя ТВОЕ…»
Ниче, терпит.
*В скобках посоветую все-таки всуе не поминать*.
PPS.Старички-то знают, а для новичков: у ВэЛа имя совсем другое, но я ж говорю, не поминай Его всуе.
Серия сообщений на тему
*Мы на Ли.ру зачем
*Как не заблудиться на Ли.ру
*Как читать плоховидимый текст
*Как выразить (послать) симпатию
*Как сделать ссылку на друга
*Как вставить картинку - урок для новеньких
*Не суйте в комментарии картинки!
* Как разместить картинку со всплывающим текстом
* Как сделать скрин
*Как делать себе ПиАр
*Как напечатать брошюру на принтере
*Как остановить принтер
*Комментаторы-данайцы
|
РУБРИКИ, ИЛИ КАК В ДНЕВНИКЕ СДЕЛАТЬ ПОРЯДОК |
Мне задали
вопрос:
как мне в дневнике сделать порядок, я хочу, чтобы были тоже разные подборки , блюда, печворк... очень интересует.
На всякий случай (а вдруг кому-то еще пригодится), пишу
ответ:
то, что ты называешь "Подборки" - это рубрики.
Теперь перепиши мою подсказку на бумажку, чтобы при выполнении не растеряться.
У себя под аватаром* найди слово "Настройки" и нажми на него.
Затем найди графу "Настройки дневника". Нажми на эту графу.
Затем ищи строчку : "Использовать деление сообщений на разделы".
В этой строке отметь пункт "Да". И пройди в этой же строке по ссылке "Редактировать разделы дневника".
*Аватар – это твой портрет, или изображение, символизирующее тебя. Если у тебя еще нет аватара, то в той рамке пока пусто…
*
Послесловие:
Все инструкции рассчитаны на старые настройки. А они на ЛиРу часто меняются, к сожалению - тутошние технари постоянно от добра добра ищут... Поэтому и инструкции после каждой "революции" не совпадают с настройками.
Но выйти на старые настройки легко: когда вы нажали у себя под аватаром слово "Настройки" и вышли таким образом на нужную страницу, найдите там такую строчку "Старое оформление настроек" (я на иллюстрации выделила красным эллипсом) и нажмите на нее.
Откроются именно те настройки, на которые написаны инструкции.
Еще статья по теме:
*Как комментировать
|
Мы теряем силы, когда |
• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим делом,
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• сплетничаем,
• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
• работаем на неинтересной, надоевшей работе,
• боимся,
• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,
Мы набираем силу когда:
• Знакомимся с новыми людьми,
• Получаем новые знания,
• Путешествуем,
• Преодолеваем свои страхи,
• Пробуем что-то новое,
• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
• Занимаемся творчеством,
• Общаемся с приятными людьми,
• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
• Начинаем делать то, что нам хочется.
Выбирать Вам!
|
РЕГУЛИРУЙТЕ СВОИ ЭМОЦИЙ |
Помните, чем больше света вокруг вас, тем бодрее вы себя чувствуете. Если вы целый день сидите в полутьме, неудивительно, что вас клонит в сон. Раздвиньте шторы, включите лампы и вы почувствуете прилив сил.
1. Выйдите на улицу. Даже несколько минут на свежем воздухе помогут взбодриться.
2. Помассируйте мочки ушей. Удивительно, но эта простая процедура действительно помогает избавиться от сонливости.
3. Пощекочите ваше небо кончиком языка. Вы почувствуете немного странный, но бодрящий эффект.
4. Позвоните близкому другу. Во-первых, это поднимет вам настроение, а во-вторых, ни что не бодрит так, как живое общение.
5. Малина, яблоки, апельсины и грейпфруты наполнят вас энергией в отличие от мяса и выпечки, поэтому если вы хотите перекусить, выбирайте лучше фрукты и ягоды.
6. Послушайте энергичную песню. Если знаете слова – подпевайте, если есть желание – танцуйте.
7. Встаньте на носочки и попробуйте удержаться в таком положение, как можно больше времени.
8. Посмотрите клип любимого исполнителя, мультфильм, который любили в детстве, почитайте хорошую книгу. 9. Посвятите время тому, что вас вдохновляет.
10. Лучший способ взбодриться – это от души посмеяться. Посмотрите веселый ролик, почитайте смешной комикс. Хороший смех про стимулирует ваш разум.
11. Убедитесь, что помещение в котором вы находитесь, достаточно хорошо проветривается.
12. В течение нескольких минут помассируйте себе шею.
13. Если вас одолела сонливость вам поможет мятный леденец или жвачка. Даже такое мелкое физическое действие, как рассасывание конфеты взбодрит вас, а вкус и запах мяты освежит вас.
14. Даже двухминутная прогулка поможет вам почувствовать прилив сил. Если вы работаете в офисе, пройдитесь по коридору, выйдите на улицу, попрыгайте на месте. Любая физическая активность поднимет ваш тонус.
15. Займите свой мозг. Составьте план на завтрашний день или начните разгадывать кроссворд. Это активизирует вашу умственную деятельность и поможет вам взбодриться.
16. Выпейте холодной воды. Также можете намочить ей виски и запястья. Это разбудит вас.
17. Хорошо планируйте работу прежде, чем приступить к ней. Когда все на своих местах, вы тратите меньше энергии.
18. Сделайте несколько глубоких вздохов. Глубокое дыхание повышает уровень кислорода в крови и помогает снять стресс.
19. Безусловно, ничто не взбодрит вас лучше, чем физические упражнения с самого утра. Они могут быть самыми простыми и элементарными. Для того, чтобы оставаться активным и здоровым человеком, достаточно уделять упражнениям хотя бы 30 минут в день.
20. Питайтесь правильно и делайте это по крайней мере трижды в день. Вы должны постоянно подпитывать силы вашего организм, если вы не хотите, чтобы они иссякли.
21. У вас есть какое-нибудь хобби? Занятие любимым дело увлекает и быстро снимает усталость.
22. Помассируйте виски.
23. Постоянно чувствуете себя разбитыми и усталыми? Возможно, причина заключается в том, что вас ничто не вдохновляет. Попробуйте себя в роли альтруиста. Совершая добрые дела, вы сами станете добрее и счастливее. 24. Осознание того, что ваша жизнь проходит не впустую, даст вам множество положительных эмоций и энергии.
25. Любите пол-ночи бесцельно переключать каналы или листать веб-страницы? Лучше потратьте это время с пользой и хорошенько выспитесь.
26. Потянитесь. Встаньте на цыпочки и попробуйте дотянуться кончиками пальцев рук до самого потолка. Пусть каждая ваша косточка, каждый ваш мускул расслабятся. Сделайте наклоны вправо, влево, назад и вперед, а также любые другие упражнения на растяжку, которые вы знаете. Если таковых нет, значит пришла пора их выучить.
27. Вздремните в течение 15 минут. Удивительно, но иногда этого короткого периода времени вполне достаточно для того, чтобы почувствовать себя отдохнувшим.
28. Сократите количество потребляемых энергетиков и кофе. Они создают недолгую иллюзию прилива сил, но в результате делают только хуже.
29. Не забывайте о витаминах. Они – главный источник энергии для вашего организма.
30. Пейте больше воды. Когда ваш организм обезвожен, он не может нормально функционировать.
|
| Страницы: | [1] |
