Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Гимнастика Амосова — комплекс простых упражнений для тренировки мышц, суставов и сердечно-сосудистой системы. Ее разработал и испытал на себе Николай Михайлович Амосов — академик, выдающийся хирург, который был первопроходцем в новейших операциях на сердце.
Достоинство суставной гимнастики Амосова в том, что ее может делать любой человек, даже в преклонном возрасте. Именно тогда, после перенесенной операции, академик Амосов начал проверять ее на себе, вслед за ним, системой увлеклись миллионы людей.
Правила выполнения гимнастики: делать в удовольствие, не преодолевать суставную боль, постепенность нагрузки, ритма и повторений. Пульс должен быть разогнан за время выполнения упражнения до нормального показателя — не более чем в два раза от состояния пульса в покое.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Полезная заметка, для тех кто вяжет и кто только начинает осваивать спицы - как быстро и просто связать волан .
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Эта красивая и большая ажурная шаль связана из тончайшей мериносовой шерсти и весит всего 25 граммов.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
.. сегодня выставляю свое ночное творение...
пока коротала время в тепле... сотворила из остатков пряжи такие вот тапочки-носочки...
... очень актуально для этой зимы.... и как подарок под елку - теплый и заботливый...
эти тапотульки без единого шва...только вот фотографировать самой на себе - не очень удобно...
Мой МК по этим СЛЕДОЧКАМ смотрите тут: http://www.liveinternet.ru/users/4482391/post289316571/
1.
2.
3.
|
|
Без заголовка |
Как тепло и уютно зимой прыгнуть в такие тапочки и пропорхать бабочкой, потому что в них наверняка не только тепло,
но и ногам легко и приятно
Добрый день! Хочу поделится с Вами одним из способов валяния детских тапочек.
Для этого нам понадобиться: шерстяная лента, детское мыло(я заранее заливаю мыло кипятком и даю ему раствориться), ВШМ или всевозможные массашеры, пупырчатая пленка москитная сетка и немного терпения.
Давайте начнем
|
|
Без заголовка |
Работая с белым флисом, у меня почти всегда остается часть флиса с сильно желтыми кудряшками 
, которые в готовых изделиях мне, мягко говоря, не очень.
Поэтому этот флис я крашу и использую по назначению.
Крашу флис и заваленный и с соринками. А потом его приваливаю куда хочу.
Самостоятельное окрашивание - процесс очень интересный и затягивающий. Многие пугаются трудностей.
Я делаю это очень быстро, с удовольствием. В общем, БЕЗ ПРАВИЛ!
1. Берем флис венслидейла или кого угодно, немного заваленный и хорошо окрашенный натуральными красителями в желтый цвет.
|
|
Без заголовка |
Мастер класс ведет Смирнова Елена
источник http://www.livemaster.ru/topic/102007-video-master-klass-pashalnyj-tsyplenok?
|
|
Без заголовка |
Я бы не назвала это Мастер-классом, но может кому то пригодится легкий способ сделать веточки и листики. Акварельные рисунки я делать не умею, а вот такие веточки очень просто. Причем обычно они выглядят ярче, а в этот раз я слишком долго валяла тапки ( не сделала образец и дала больший, чем нужно % на усадку - пришлось попотеть 
). Сложность я поставила низкую для рисунка, но не для всего процесса полностью.
|
|
Без заголовка |
Валяние – это процесс превращения обычной шерсти в путаную. Звучит глупо? Совсем нет! Это волшебное преображение, стильная трансформация, способная превратить банальность в волшебство, путь, выбираемый вязальщицей, перед которой открывается новый мир творчества. Все, что вам потребуется, – это вода, мыло, стиральная машина, капля воображения, сила воли… И, да-да… эта книга.
Мне самой нравится валять, надеюсь, понравится и вам. Это шикарно, волнующе, почти непредсказуемо и доставляет массу удовольствия. Валяние (иногда его называют «валка») было известно тысячи лет назад. Изначально им пользовались для изготовления зимней одежды и обуви, защищающей от ветра и воды. Сегодня валяние переживает время удивительного возрождения. Шерсть превращается в войлок после обработки горячей и холодной водой, намыливания, отжима, встряхивания и трения. И с ней происходят отнюдь не легкие изменения.
Как же протекает процесс валяния? Во-первых, лучше всего поддается валянию грубая шерсть и другие животные волокна (мохер, альпака, кашемир, ангора). Очищенная или хорошо стирающаяся шерсть (такая, как Superwash) не поддается валянию, но многие виды смешанной шерсти приводят к интересным результатам, если в них содержится не менее 50 % натуральных волокон. Искусственному волокну придется довольствоваться тем, что оно останется в первоначальном состоянии.
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Мастер-класс «Валяем сумку из кардочеса» не новый,
но войлочное сообщество постоянно растёт и в его орбиту вовлекаются все новые и новые «обращённые»,
поэтому я решила разместить его здесь, может он кому-нибудь ещё пригодится.
Итак, нам понадобится
шерсть 300 г бежевого цвета и 100 гкоричневого,
материал для шаблона (плотная плёнка), мыло, вода, пузырьковая плёнка (пупырка),
ВШМ (виброшлифовальная машинка) или сеточка, массажёр, скалка,
ножницы с острыми кончиками, перчатки.
|
|
Без заголовка |
Данный мастер-класс я назвала «Складки, рюши, воланы на войлоке»,
каждый делает их по-своему, у каждого есть свои методы, предпочтения и наработки,
а профессиональные портнихи скажут, что воланы, складки и рюши не одно и то же,
может быть, но думаю, что методом, о котором я расскажу,
можно будет это все воплотить в жизнь.
|
|
Без заголовка |
|
Мастер класс Любови Воронинойпо декорированию войлочных изделий шелковыми лоскутамиВесна в наших краях — неспешная, сдержанная красавица; идет мягкой поступью и медленно раскрывает нам свои прелести. В других местах она — буйная и несдержанная, цветущая каждый день новыми красками. Каждая из них хороша по-своему, а мы сегодня объединим спокойные краски и яркие цветы в новом мастер-классе в продолжение темы «Лоскутная Мозаика».
В своих работах и для экспериментов мы часто используем шелковые лоскуты различной плотности. Это остатки производства батика, окрашенные вручную. Перед началом работы нужно выстирать лоскуты, для того чтобы смыть остатки краски (но если вы видите, что лоскут продолжает линять — используйте его либо на темной шерсти, либо в тон основе). Для того, чтобы лоскуты хорошо привалялись, лучше раскладывать их в плоскости, а чтобы вырезать элементы точно по контуру рисунка, нужно сделать шелк похожим по свойствам на лист бумаги.
|
|
|
Без заголовка |
Вот уже 6 лет я работаю с войлоком, и за это время мои взгляды на мастер-классы сильно изменились.
Просто потому, что информация была в дефиците и всем хотелось узнать что-то новое.
Сейчас мне задают вопросы в основном по технике валяния, качеству войлока и, главное — общей картине процесса.
Информации нынче просто завались, но подходы к процессу работы все сильнее различаются
и у начинающего "волшебника" голова потихоньку идет кругом.
Именно поэтому я написала марстер-класс по шапочке.
Для меня это базовый предмет, благодаря которому можно постигнуть науку валяния.
И, кстати, именно шапочку я выбрала в свое время, как испытательный полигон вместо валяния образцов.
Несмотря на простоту изготовления и заурядность изделия,
этот мастер-класс ставит перед собой высокие цели и обозначает ответственные задачи:
Это была присказка, а теперь можно и к делу.
Итак, для работы нам понадобятся следующие материалы:
— меринос 18микрон нескольких цветов, сочетающихся между собой;
— декоративные волокна любого состава, подходящие по цвету к шерсти;
— неппсы (не обязательно).
На фото у нас только шерсть.
Когда я вывалила на стол все подобранные волокна, получилась такая куча-мала,
что разобраться в ней стало совершенно невозможно.
Инструменты:
— подложка под ламинат 2-3мм;
— разрезанные мусорные пакеты или куски укрывной пленки;
— пульверизатор;
— жидкое мыло (самое обычное – без крема, смягчителей и глицерина);
— сантехническая труба 5см с изоляцией;
— пленка «Ратионель» или любой подобный ребристый коврик;
— Рубль;
— ВШМ (виброшлифовальная машина) – в последнее время чаще называется плоскошлифовальная;
— линейка;
— акварельный карандаш;
— кусок парниковой пленки для блокиратора;
— ножницы;
— махровое полотенце (2шт);
— голова (своя голова на своих плечах со счастливым лицом в комплекте);
— зеркало.
Без некоторых инструментов можно обойтись, что-то можно заменить.
Эти нюансы я постараюсь описать в процессе работы.
Ну что ж, приступим!
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
