Мудра «ЭНЕРГИИ» (Апан-мудра)

Суббота, 31 Января 2015 г. 16:52 + в цитатник

Энергетические поля и излучения пронизывают всю Вселенную, взаимодействуя друг с другом, излучая и поглощая, чтобы возродиться вновь.
Сконцентрированная и направленная энергия способна совершать как чудеса созидания и исцеления, так и разрушения. Полярность энергии — основа движения и жизни.

Показания: выполнение этой мудры обеспечивает противоболевой эффект, а также выведение из организма различных ядов и шлаков.
Эта мудра лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника.

Методика исполнения. Подушечки среднего, сердечного и большого пальцев соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.
Данная мудра выполняется обеими руками одноременно.
Руки держать произвольно, без напряжения.

Проделывается при необходимостиот 5 до 45 минут или ежедневно как лечебный курс 3 раза в день по 15 минут.

Дополнительные рекомендаций при выполнении мудры:
ориентация по сторонам света — восток;
расположение мудры у тела — зона 5;
вдох носом, выдох ртом;
эффективный цвет — зеленый;
целебный аромат — герань.

http://vostok.do.am/publ/mudry/mudra_ehnergii/47-1-0-218

Рубрики:

ВОСТОЧНЫЕ ПРАКТИКИ/Мудры