-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Наталья_Рихтер

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.12.2014
Записей: 4706
Комментариев: 66
Написано: 4787





Цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ

Без заголовка

Вторник, 28 Июля 2015 г. 20:26 + в цитатник
Прослушать
7156 слушали
107 копий

[+ в свой плеер]

ЗВУКИ ПРИРОДЫ

Комментарии (0)

Диета балерин

Вторник, 28 Июля 2015 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета балерин

Диета балерин (600x600, 40Kb)Она существует. Морковка со свеклой и на сковородке тушим. С постным маслом ,разумеется.

На тему работы организма ходит много разных мнений – но нам важно понимать ,что реально происходит. Все дело в том ,что худеть им вовсе не обязательно ,просто некуда. Но поскольку тему «сидеть не жрамши…» дала еще Плисецкая, когда ее спросили «как она так прекрасно выглядит и откуда все это ?» то боремся мы здесь вовсе не с весом – а чувством голода.

Чувство голода –это нормальный сигнал организма в мозг(нам с вами…),что «обмен идет и не пора ли подбросить» -вот с этим и боремся. И ,надо сказать ,очень технично.

Все дело в том – что все корнеплоды в кишечнике усваиваются плохо – просто очень тяжело. Здесь все дело в естественной адаптация. Начиная жить « в райских кущах» - в зоне экватора ,а оттуда все человечество и пошло ,нужды в пропитании не испытывали – фрукты – коих было море. Остатки этой культуры до сих пор наблюдаются в Индии ,отсюда и вся аюрведа ,смысл которой состоит принципиально двух принципах «мясо не едим» - просто потому ,что плохо усваивается и вызывает интоксикацию(птицу – можно…) и проблемы молока.

Именно проблемы. Молоко это продукт нашего питания только до года(точнее 9 месяцев) потом 80% человечества способность усваивать молоко теряет. Возможно природа не предполагала ,что это нам «может понадобиться потом». Но поскольку пищевые ресурсы с тех пор «подсели» - просто населения стало больше ,приходится добавлять в рацион. Н ,кушать то хочется. А с этим проблемы. В смысле с уваиванием молока.

Но народ умный – молочный плов – см наша каша ,когда молоко подвергается глубокой термической переработке ,что приводит к его предварительному расщеплению и переваривать потом легче и стимуляторы обмена. А это пряности. Все острое и пряное – согревает – соответственно повышает обмен – соответственно и такая любовь к пряностям – поскольку сыпем (и правильно) прямо в молоко и каши. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "Похудение":
ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ

Часть 1 - Сигналы тела: если тянет на соленое или сладкое
Часть 2 - Спим -худеем...
...
Часть 23 - Чудесные квасы для похудения и очистки организма
Часть 24 - Откуда взялось столько толстяков?
Часть 25 - Диета балерин


Рубрики:  Диета

Дина Рубина. Аудиокниги.

Вторник, 28 Июля 2015 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Зиновия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Библиотека/Аудиокниги

Шарлотка от tashka24

Вторник, 28 Июля 2015 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарлотка от tashka24

3560462_dsc_1666 (500x403, 44Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка/Пироги
Кулинария

Диетическая творожная запеканка в мультиварке

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетическая творожная запеканка в мультиварке

Диетическая творожная запеканка в мультиварке

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  Кулинария/Мультиварка

Топ-9 бесподобных закусок

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-9 бесподобных закусок



1. Красивая и вкусная закуска из сельди

Ингредиенты:

- селедка
- огурец
- красный перец
- яйцо- 1 шт
- одна луковица
- зелень (укроп,петрушка-по вкусу)
- морковь 2 шт
- желатин
- майонез

Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Закуски

Стручковая фасоль по-корейски

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стручковая фасоль по-корейски

Для любителей корейских салатов предлагаю попробовать вкуснейшую стручковую фасоль по-корейски.Остренькая, кисло-сладенькая зеленая фасоль в сочетании с яркой морковью украсит любой праздничный стол. Попробуйте! Остроту можно регулировать по своему вкусу.

Для приготовления стручковой фасоли по-корейски понадобится:
фасоль зеленая стручковая (свежемороженая или свежая) - 250 г;
морковь (небольшая) - 1 шт.;
чеснок - 2 зубчика;
соль - по вкусу;
сахар - 1 ч. л.;
уксус 9% - 1,5 ч. л.;
масло растительное рафинированное - 15 г;
кориандр - 0,5 ч. л.;
перец черный и красный молотый - по 0,5 ч. л.;
кунжут для украшения.

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Овощные блюда

Суп с курицей рецепт с овощами

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Web-restoran_Jamie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суп с курицей рецепт с овощами

Многие друзья Джейми считают, что суп с курицей рецепт с овощами – скучное блюдо!

5300761_ (370x500, 50Kb)

 
Мол, не интересное, какое-то диетическое! Джейми считает, что – блюдо полезное, в то же время оно очень вкусное. Курица, пошированная с овощами настолько вкусная – все, кто пробовал, остались в восторге!
И еще совет – используйте как можно больше разнообразных сезонных овощей!
 
Продукты на 4-6 порций
 
  • 1 курица весом около 2 кг
  • пучок петрушки
  • 4 лавровых листа
  • морская соль и перец из мельнички
  • несколько молодых картофелин
  • пучок молодой морковки
  • пучок молодых репок или редиса
  • 1 фенхель с зеленью
  • хрен – свеженатертый (или из баночки сливочный хрен)
  • 300 г жирной сметаны
  • 2 горсти горошка (можно замороженного)
  • 2 горсти свежей фасоли (можно замороженной)
  • 4 горсти шпината
  • оливковое масло
 
 
5300761_Syp_s_kyricei_recept (360x271, 37Kb)
 

Серия сообщений "Супы":
http://web-restoran.ru/
Часть 1 - Английский луковый суп готовит Джейми Оливер
Часть 2 - Итальянский суп с капустой и хлебом готовит Дж. Оливер
...
Часть 5 - Суп из рыбы и колбасы по-испански
Часть 6 - Суп с курицей рецепт с клецками
Часть 7 - Суп с курицей рецепт с овощами
Рубрики:  Кулинария/Рецепты Джейми Оливера
Кулинария/Супы

Воспаление мочевого пузыря (цистит)

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воспаление мочевого пузыря (цистит)

Симптомами воспаления мочевого пузыря являются повышение температуры, появление озноба, боль в спине, иногда рвота, которые могут сопровождаться затрудненным мочеиспусканием или его задержкой. Если у вас присутствуют вышеуказанные симптомы, то вам для уточнения диагноза обязательно нужно обратиться к врачу. Ведь даже народными средствами нужно лечиться, точно зная диагноз.

Народные рецепты


Если вы уверены, что у вас цистит и, как в вашем случае, нет возможности принимать антибиотики, попробуйте полечиться народными средствами. Лучше лечиться комплексно, воздействуя на организм со всех сторон.

Читайте далее…

Рубрики:  Здоровье

Тарт с шоколадом и малиной

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Web-restoran_Jamie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тарт с шоколадом и малиной

Кто откажется? Ясно, что никто! Такой тарт с шоколадом и малиной понравится и взрослым и детям!

5300761_ (379x500, 98Kb)

 

Продукты на 1 тарт

 

  • 200 г черного шоколада (70% какао)
  • 125 мл молока
  • 250 мл сливок
  • 4 капсулы кардамона
  • 55 г сахара
  • 1 желток от крупного яйца
  • 200 г малины
  • сахарная пудра

Сметана для подачи

 

Тесто

 

  • 125 г масла сливочного
  • 100 г сахарной пудры
  • 225 г муки
  • 2 крупных яйца
  • 1 ванильный стручок
  • цедра 1 апельсина
  • 2 ст.л. холодного молока

 

Мастер-класс Тарт с шоколадом и малиной

 

5300761_Tart_s_malinoi (360x263, 23Kb)

Рубрики:  Кулинария/Рецепты Джейми Оливера
Выпечка/Тарт

Доктор Тойч - кто как на кого влияет и как кого лечить

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доктор Тойч - кто как на кого влияет и как кого лечить





Эта тема не новая, хотя материал по ней никогда не публиковался – руки не доходили. Итак, речь идет о семейных взаимосвязях, биологии взаимодействия – кто как на кого влияет и как кого лечить. В общем, как живет семья в том смысле, о котором мало кто чего знает. Итак, доктор Тойч.
Жил себе не тужил американец венгерского происхождения (скорее всего) по фамилии Тойч, работал на фирме инженером, и все бы так дальше и продолжалось, ка бы он не женился, скорее всего повторно (поскольку в годах он уже был зрелых). Но главное не это, а на ком он женился. А женился он на индийке (а вовсе не на индейке – женщине из коренного населения америки). Итак, женился он на натуральной индианке, настолько натуральной, что она в сари ходила и в нем же на фото снималась. Где и как они познакомились, история умалчивает, но вот что интересно: через некоторое время после свадьбы доктор Тойч забросил все свои технические дела и создал чудо-метод, притом психологический. Потом появились институты по методу доктора Тойча, и как он сам ни раз говаривал, были в его практике случаи консультирования президента соединенных штатов (и не безуспешно с его слов). Итак, о чем идет речь. В основу метода была положена идея о переносе патогенеза по семейному генеалогическому дереву, причем рассматривает он его чисто психологически, поскольку перенос этого семейного патогенеза приводит к тому, что человек (потомок) начинает реализовывать чуждый ему характер, поведение, взгляды на жизнь.
Метод терапии достаточно прост: испытуемому предлагается вспомнить своих дедушек, бабушек и других родственников и подумать, не похоже ли его поведение, мотивации, черты характера на кого-то из его предков. И когда выясняется, что похожи (тут уж не без того – у всех были дедушки-бабушки), предлагается тема: стоит ли вместо того, чтобы жить собственной жизнью, быть похожим на кого-то, пусть даже на родственника?
Сам метод слово в слово напоминает небезызвестный эпизод из замечательного фильма товарища Захарова «Обыкновенное чудо». Как вы помните, там был король, который, устроив очередную гадость, замечал, что это вовсе не он, а просто его прабабка очень любила травить народ ядом – вот и его тянет.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье семьи

Скатерти крючком. Подборка

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Бражук [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скатерти крючком. Подборка


Скатерти
Рубрики:  Рукоделие/Вязание
Рукоделие/Салфетки

ИМБИРНЫЙ СОУС

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИМБИРНЫЙ СОУС

3937411_marinadi (450x380, 52Kb)

 Нет вкуснее соуса, чем домашний, приготовленный своими руками. Доказано и проверено уже неоднократно. Но иногда приготовление может затянуться или потребовать от вас закупки большого количества ингредиентов. Данный рецепт имбирного соуса не из той оперы. 
Все готовится очень быстро и просто.

Состав продуктов:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Соус

Салат на зиму "Огурцы по-корейски с морковью"

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат на зиму "Огурцы по-корейски с морковью"

Если у вас переросли огурцы - не беда - из них можно сделать очень вкусный салат на зиму! Слишком желтые, конечно, лучше не брать, а остальные смело "пускайте в ход". Очень часто встречала подобный рецепт заготовки: и все они в основном отличаются нарезкой овощей. Мне понравился вот такой, где огурцы и морковь нарезаются длинной, тонкой соломкой - "по-корейски". Можно использовать специальную терку для нарезки "моркови по-корейски", или хороший и острый нож, или специальную двустороннюю овощечистку, кстати, очень хорошая и полезная вещь! Готовится такой салатик "Огурцы по-корейски с морковью" очень просто, а результат просто превосходный - уже продегустировали - вы можете его подать в качестве закуски на праздничный или обеденный стол, да и так, когда захочется похрустеть чем-нибудь остреньким! 

Для приготовления салата на зиму "Огурцы по-корейски с морковью" нам потребуется:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Заготовки

ШИКАРНЫЕ ПЛЕДЫ В ТЕХНИКЕ ТУНИССКОГО ВЯЗАНИЯ С ОБАЛДЕННОЙ ВЫШИВКОЙ

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарные пледы в технике тунисского вязания с обалденной вышивкой

4979645_179404b347a19500988m750x740 (700x685, 347Kb)4979645_179404078f419476931m750x740 (690x700, 420Kb)

1948036 (150x123, 35Kb)
Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Кружева. Пошаговое описание выполнения. Книга.

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 00:00 + в цитатник
Это цитата сообщения wita121 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружева. Пошаговое описание выполнения (повтор)

4191962_01_portada (573x700, 397Kb)

 

Рубрики:  Рукоделие/Вязание
Рукоделие/Журналы, книги
Рукоделие/Мастер - класс

Robotki Reczne 1992-06

Суббота, 25 Июля 2015 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Shestal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Robotki Reczne 1992-06

подробнее

Рубрики:  Рукоделие/Вышивка
Рукоделие/Вязание
Рукоделие/Журналы, книги

Цеппелины - это не вареники и не пельмени

Суббота, 25 Июля 2015 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цеппелины - это не вареники и не пельмени
 

1 (500x365, 152Kb)

Хочу поделиться с вами рецептом необычного блюда, которое для разнообразия готовлю из картофеля. Цеппелины очень любят заказывать посетители литовских ресторанов, так как это блюдо является фирменным. Цеппелины — это очень сытное блюдо, которое укрощает аппетит наших мужчин, а женщинам нравится за вкус и интересность.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Пельмени, вареники, хинкали

Журнал вышивки крестом, схемы RICO Classic 140

Суббота, 25 Июля 2015 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ayfa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал вышивки крестом, схемы RICO Classic 140

aifa (1) (350x500, 113Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вышивка
Рукоделие/Салфетки

ТВОРОЖНЫЕ ЗАВИТУШКИ

Суббота, 25 Июля 2015 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТВОРОЖНЫЕ ЗАВИТУШКИ



Ингредиенты:

Для теста:
350 г муки
3 г сухих дрожжей
100 г молока
50 г сахара
50 г качественного жирного (82%) маргарина;
если совсем против маргарина,
возьмите сливочное или растительное масло
70 г сметаны
3.5 г соли
Для начинки:
500 г творога
1 яйцо
100 г сахара

Для заливки:
200 г сметаны
1 столовая ложка сахара
ПРИГОТОВЛЕНИЕ


Рубрики:  Кулинария/Творожные блюда


Поиск сообщений в Наталья_Рихтер
Страницы: 213 ... 25 24 [23] 22 21 ..
.. 1 Календарь