ПРАКТИКА Тибетских лам

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.

После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).

Помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
Это упражнение позволит вашему организму проснуться, наполнит энергией на целый день и поможет избавиться от разного рода недомоганий!

цветопередача

Читать далее...

Сочетание цветов.

Читать далее...

Притачивание потайной молнии с помощью односторонней лапки.

В примере обработки использована молния общая длина, которой 25 см; рабочая,отрываемая длина - 20 см.
Срезы деталей (места притачивания),если они ещё не продублированны, укрепить полоской клеевой шириной 2,0-2,5 см ( ширина клеевой зависит от ширины шва стачивания: если шов 1,5 см, то клеевая 2,0 см,если шов 2,0 см, то клеевая - 2,5 см).
Длина клеевой может быть равна длине замка или немного короче на 1,5- 2,0 см.В приводимом образце - 23-24 см.
На частях детали сделать рассечки на расстоянии 10 см от верхнего края детали.
Срезы частей детали обметать.

Если на детали есть кокетка или какие-нибудь отрезные части,то швы соединения могут служить рассечками.
Точно на таком же расстоянии 10 см сделать отметки мелом или нитками на молнии, отмерять от верхнего края замка.(На фото - нитки белого цвета).
От нижнего среза замка на расстоянии 4,0 см сделать ещё одну отметку мелом или нитками (на фото - красная ниточка).

Открыть молнию; отогнуть зубчики, проутюжить половинку замка, чтобы она стала плоской (используйте пар).(См. отличия, левая половинка - утюженная).

Со второй половинкой проделать то же самое,дать замку остыть.Если после проутюживания замочек закрыть, то он сложиться вдвое.

Отложить 21,5 см от верхнего срезе детали (25 см - 4 см = 21 см ), сделать отметку мелом или заколоть иголочкой. Стачать до отметки 21,5 см, сделать закрепку, шов разутюжить.

Деталь разложить на столе, повернув её к себе лицом.
На правую сторону среза части детали наложить лицом к лицу левую половинку замка, (верхний срез замка, обычно совпадает со срезом детали, если на обработку верхнего среза детали сделан припуск 1,0 см), совместить метки на замке и рассечки на детали, закрепить иголочками (или наметать).

Прошить на машине в плотную к зубчикам, начиная сверху,завершить строчку на нижней отметке ( в нашем случае красная ниточка),сделать закрепку.

С правой половинкой замка проделать аналогичную операцию,только начинать шить от нижней отметки на замке вверх.

После притачивания замка "собачка" осталась между швом изделия и самим замком.

В оставшийся промежуток, между швом стачивания изделия и швами притачивания половинок замка,вывести "собачку" на правую сторону изделия.Замочек закрыть, проверив его ход.

На расстоянии 0,3-0,5 см вниз от красной отметки на замке,сделать закрепку на зубчиках,можно вручную или на машине.( Лучше делать вручную, на машине портиться или ломается игла. Если есть металическая заклепочка,то её можно передвинуть.)
Концы молнии закрепить на шве стачивания.

Если изделие без подклада, то края молнии настрочить на срезы частей детали.

Замок закрыть, повернуть деталь на левую сторону, слегка приутюжить замок паром, чтобы вновь стал плоским. На всякий случай, проверить лицевую сторону, чтобы не было заминов и складок-наплывов.

Готовую деталь с замком отпарить или слегка проутюжить с правой стороны.

Серия сообщений "самоучитель по шитью.":
Часть 1 - Построение выкройки-основы. САМЫЙ ПОНЯТНЫЙ СПОСОБ. Плюс основы моделирования и некоторые хитрости...
Часть 2 - Шитье-это просто №1.
...
Часть 24 - МК –ДИОРОВСКИЙ ВОРОТНИК-ХОМУТИК.
Часть 25 - Книга: "Учимся кроить и шить"
Часть 26 - Притачивание потайной молнии с помощью односторонней лапки.
Часть 27 - Шитьё.Классическая юбка со шлицей сзади. МК
Часть 28 - МК «Чашка для корсета»
...
Часть 30 - Лапка для потайной молнии. Вшиваем застежку
Часть 31 - Мастер-класс: обработка цельнокроеными обтачками
Часть 32 - Выкройка основы платья. Пошаговая инструкция построения выкройки основы платья

Мастер-класс. Руликовые петли.

Читать далее...

Лапка для потайной молнии. Вшиваем застежку

Автор: Лена КРАФТВОРК

Если вы любите шить, шьете много и часто, то вам будут полезны маленькие приспособления, которые упрощают технологические процессы. Когда необходимо вшить застежку потайную молнию, которая чаще всего применяется при пошиве юбок, платьев, узких брюк с молнией в боковом или заднем шве будет полезна лапка для потайной молнии. В этом мастер-классе вы найдете подробную инструкцию по ее использованию, на примере вшивания застежки в льняную юбку.

Для работы понадобится:

• Изделие
• Лапка для потайной молнии
• Потайная молния
• Ники швейные

Лапка для потайной молнии. Вшиваем застежку:

Обметайте края деталей изделия, где планируете оформить застежку-молнию. Поставьте метки начала и конца застежки на деталях. Установите длину стежка равную 4-5 мм и прострочите по линии шва до метки конца молнии. Возле метки поставьте закрепку и уменьшите значение длины стежка до 3-2,5 мм, продолжите строчку до низа изделия. Разутюжьте шов.

  

Положите молнию лицевой стороной к изнаночной стороне деталей. Откройте молнию и приметайте тесьму к припускам. После того, как молния приметана к деталям, распорите машинную строчку до метки.

 

Приутюжьте зубчики молнии, отогнув ее в сторону от тесьмы.

 

Установите на швейную машину лапку для пришивания потайных молний и выберите строчку с центральным положением иглы. Поместите зубья молнии в прорезь на лапке и пристрочите тесьму к детали, затем повторите для второй стороны молнии.

  

Удалите наметочную строчку и приутюжьте деталь с лицевой стороны.

  

Потайная молния вшита!

Серия сообщений "самоучитель по шитью.":
Часть 1 - Построение выкройки-основы. САМЫЙ ПОНЯТНЫЙ СПОСОБ. Плюс основы моделирования и некоторые хитрости...
Часть 2 - Шитье-это просто №1.
...
Часть 28 - МК «Чашка для корсета»
Часть 29 - Обработка горловины и пройм платья без рукавов
Часть 30 - Лапка для потайной молнии. Вшиваем застежку
Часть 31 - Мастер-класс: обработка цельнокроеными обтачками
Часть 32 - Выкройка основы платья. Пошаговая инструкция построения выкройки основы платья

Дефекты кроя при посадке изделия и различные способы их устранения!

Безусловно проблемы с посадкой изделия возникают рано или поздно у всех. Особенно, если вы берете готовую выкройку из журнала.

Хотя проблемы могут возникнуть и просто с уже готовой купленной вещью. Например, если ее подарили или вы похудели. Или вам понравилась вещь, но что-то в ней не так, например морщит, швы обработаны плохо или не ваш размер.

Как же справиться с дефектами кроя при посадке на фигуру?

В этом посте я собрала основные конструктивные дефекты кроя плечевого изделия и брюк, поскольку именно сними чаще всего бывают проблемы. А так же способы устранения дефектов. Надеюсь, смогу вам помочь!
читать далее

«Книга Бурды-Шитье - мое Хобби»

Читать далее...

Примеры моделей платьев разработанных на основах рассчитанных в программе "Закройщик"

Техническое моделирование |  Блузки |  Платья |  Платья (2) |  Свадебные платья |  Боди |  Жилеты |  Жакеты |  Костюмы |  Куртки |  Плащи, пальто-деми |  Зимнии пальто |  Юбки |  Брюки   Скачать демо-версию программы Закройщик 2.57 ( Download demo version of the Cutter 2.57 ( Содержание:

Читать далее...

Метод втачивания рукава в пиджак

Читать далее...

Рукава для детской одежки – делаем сами. Часть 3 Рукав буф.

А сегодня я расскажу, как самим сделать выкройку рукава буфа для детского и взрослого платья. Вот такого:





Выкройка рукава буфа отличается от выкройки классического рукава тем, что линия оката приподнята и расширена. Что такое окат рукава, я подробно рассказала в предыдущей части статьи. Внизу рукав буф заканчивается манжетом или просто край рукава подгибается, как на картинке выше.

Рукав буф может быть абсолютно любым по своей ширине и длине (см. фотоколлаж ниже).





Сегодня мы сделаем рукав буф умеренной высоты– классический рукав буф.

Итак приступим

Создание выкройки рукава буфа.

Для начала нам понадобится выкройка классического рукава – подробное построение выкройки классического рукава я изложила в первой части части цикла «Рукава для детской одежки – делаем сами».

Кладем перед собой выкройку стандартного рукава и чертим линию, соединяющие концы его оката (уголки). Теперь с высшей точки оката ведем вниз линию до нашей горизонтальной прямой. Теперь по обе стороны от этой серединной рисуем еще по две линии – на одинаковом расстоянии друг от дружки (рис.1)





Теперь по намеченным линиям надо разрезать нашу классическую выкройку.

У нас получилось несколько кусочков выкройки рукава. На новом листе бумаги их укладываем вот таким образом – см рис. 2. Старайтесь верхние кусочки уложить на равное расстояние друг от друга (рис.2). Верхние кусочки, как вы заметили, мы кладем веерообразно.





У вас конечно возникают вопросы:

А какой высоты должна быть дуга нашего «веера»? Отвечаю – любой. Чем выше вы нарисуете дугу – тем «буфастее» получится рукав. У нашего рукава высота дуги будет 3-6 см.

А из какой ткани рукав лучше всего смотрится? Ответ – это зависит от того что вы хотите получить.

Если вам нужны мягкие ниспадающие складки буфа (фото А) – то берите ткань джерси, трикотаж, муслин или любую струящуюся ткань. И тогда на выкройке сделайте высокую дугу буфа, и саму выкройку рукава расширьте в стороны снизу вверх – это нужно для свободного ниспадания мягких складок.

Если шить рукав из плотной ткани, то он будет по-королевски возвышаться над линией плеч (фото С).

А если рукав буф из плотной ткани еще и раздвинуть в стороны – то есть расширить, а потом внизу присборить на манжет, то получится нечто среднее между рукавом фонариком и рукавом буфом (фото Б).





Итак, мы уложили наши кусочки рукава нужным нам образом. Теперь обрисовываем контур будущего нового рукава буфа.

Все – выкройка рукава буфа готова.


Пришиваем рукав буф к пройме.





Обратите внимание, что зона сборки при пришиве рукава к пройме находится только на том участке, на котором мы расширяли нашу выкройку (рис.4).

Пришивать рукав к пройме можно двумя способами.

Способ 1. Это, если присборить деталь рукава еще до пришивания его к пройме (рис 6). То есть формируем вручную складочки в зоне сборки прихватывая их иголкой. Глубина складочек и их количество – произвольное. То есть можно сделать четыре глубокие складки или шесть поменьше. Главное – длина оката сборенного рукава должна равнятся длине оката того самого классического рукава, из которого мы начинали делать нашу выкройку (то есть равнятся длине проймы). Тогда при пришиве он абсолютно точно совпадет с нашей проймой.

Чтобы этого добиться можно вначале зафиксировать защипы булавочками. Приложить к самой пройме изделия или к выкройке классического рукава и убедиться что вы не защипали слишком много. Если защипать слишком много по окату, откат рукава станет коротким и его длины не хватит, чтобы пришить от подмышки до подмышки нашего изделия.

Способ 2. Этот способ не требует прикладывания рукава в процессе сборки к выкройке или пройме и позволяет спокойно сделать складки на глаз. Вначале мы пришиваем вручную переднюю и заднюю «подмышечные» части оката рукава к пройме (приметываем рукав к пройме в тех зонах, где он не присбаривается – рис 4 желтые пунктирные линии). Пришили, а оставшуюся среднюю часть оката рукава присбориваем относительно плечевого участка проймы .

Пришили вручную – теперь можно и на машинке прострочить.

А нижнюю часть рукава оформить в виде манжета, либо загнуть краешек к изнанки и прострочить. Можно еще и нарядной тесьмой поверх украсить.





В отдельной части цикла я расскажу, как пришить рукав буф к платью с открытыми плечами, то есть к платью, в котором по сути и нет проймы.

Рукава для одежды – делаем сами. Простые мастер-классы. Часть 9.

Мы продолжаем с вами шить рукава – и сегодня мы рассмотрим одну из разновидностей рукава фонарика - «подвернутый рукав-фонарик».

Если вы присмотритесь к фотографии – вы увидите, что края такого фонарика как будто подвернуты внутрь самого рукава, прячутся там, а края рукава круглые и пышные. Такой рукавчик смотрится очень нежно. Кстати если вам понравилось это розовое детское платьице, то пошаговый мастер-класс о его пошиве вы найдете в нашей статье «Детское платье на выпускной – сшить быстро и просто. Часть 3». А в этой статье я расскажу, как смоделировать такой рукав – весь процесс – от выкройки до пришива рукава к платью.








Подвернутые фонарики бывают как очень пышные (на красном платье) и сдержанной пышности (на детском розовом). А бывают подвернутые фонарики основанные не на классическом рукаве- а на рукаве-козырьке (как на лососевом платье брюнетки – я думаю, мы в будущем пошьем это платье, и тогда в статье я опишу модель этого вида повернутого фонарика).


Моделирование подвернутого рукава-фонарика – готовым выкройку.

Итак чтобы смоделировать такой рукав – нам нужны будут 2 выкройки.

Первая – это выкройка обычного классического рукава – как ее сделать за 30 минут я рассказала в самой первой статье цикла про пошив рукавов.

Вторая выкройка – это выкройка обычного рукава-фонарика. Ее можно легко сделать по второму статье-уроку. Или следуя вот этой схеме внизу. Это и есть картинка из второй статьи о моделировании рукава-фонарика.





Как мы видим – надо просто расширить выкройку классического рукава (рис 2), соеднить нижние углы прямой линией (рис 3) – и вот у нас выкройка рукава-фонарика (рис 4).

Вот тут уместно заметить, что, чем сильнее вы расдвините классический рукав (то есть чем шире сделаете выкройку рукава-фонарика), тем пышнее будет рукав «подвернутый фонарик». Если поглядите на фото выше, то заметите что у розового детского платья фонарик не очень пышный (то есть выкройка расширена чуть-чуть – как на рис 2 на схеме). А чтобы добиться пышности подвернутого рукава у взрослых платьев на фото – надо расширить рукав-фонарик в 2-3 раза больше чем на моей схеме в рисунках 2, З.

Теперь берем обе выкройки (рис 5, 6) и слегка модифицируем их.

У выкройки классического рукава – выпрямляем нижний край (рис 7). А выкройку рукава-фонарика удлиняем (рис 8).





Вопрос: на сколько именно надо удлинить рукав фонарик. Выкройка рукава-фонарика по высоте была длиннее как минимум на 6 см. Причем 6 см – это если вы хотите чтобы складки рукава прятались под рукав на глубину 3 см (как у девочки в розовом платье).

А если вы хотите, чтобы складки рукава прятались под рукав на большую глубину (как у блондинки в красном платье), то удлините выкройку рукава-фонарика на большее расстояние. Тут действует следующая закономерность. Если вы удлините выкройку фонарика на 10 см, то складки запрячутся на 5 (то есть в 2 раза меньше) – подгибаясь край рукава укорачивается ровно на половину того, что было удлиннено. Ну и конечно чем длиннее мы сделаем рукав-фонарик, тем длинее будет сам конечный готовый рукав для платья. Сейчас мы будем шить и вы все поймете по картинкам.

Итак определившись с пышностью (шириной выкройки) и глубиной складок (высотой выкройки) рукава-фонарика – мы выкраиваем из ткани оба рукава – фонарик и классический – рис 9, 10.


Шьем и пришиваем к платью подвернутый рукав-фонарик.

Причем,если вы шьете платье из синтетических тканей, то классический рукав (он будет внутри под фонариком) лучше выкроить их хлопковой натуральной ткани. А рукав-фонарик (он будет сверху) – из той же ткани что и платье.





Теперь берем раскроенный классический (нижний) рукав и прикладываем к его нижнему краю край рукава фонарика изнаночной стороной вверх (рис 11). И равномерно пришиваем длинный край рукава-фонарика к более короткому краю классического рукава. То есть фонарик пришивается всборку с защипами и складочками. Дла равномерного пришива, делим оба края рукавав на одинаковое количество отрезков, края отрезков прикрепляем ниткой с иголкой (рис 12). И потом каждый отрезок одного рукава пришиваем к отрезку другого – получаются равномерное распределение складок вдоль всего шва.





Теперь наша задача всю линию оката рукава-фонарика равномерно (складочками) пришить к аналогичной линии оката на классическом рукаве (рис 13,14). Делаем это сначала вручную (тем же методом развивания линии пришива на одинаковое кол-во участков), а потом прострачиваем весь сборчатый шов на машинке.





Получается вот такой двойной рукав (рис 15): с внутренней стороны обычный классический рукав, а снаружи пышный слой рукава-фонарика. Шов соединяющий оба края рукава, прячется внутри под рукавом – и снаружи только пышные округлые складочки.

После этого остается пришить эти готовые двойные рукава к линиям пройм – как обычный рукав – по линии его оката – рис 16.





Когда плния оката пришита, можно соединить перед и спинку платья боковым швом. И после этого сшивааем боковой (подмышечный) шов рукава.

Если что-то непонятно в пришиве рукава к платью – то в первой статье цикла про рукава я подробно описала и проиллюстрировала пришив рукава к платью.

Вязаные носки «Rogue Wave»



1.


1.


1.
Читать далее...

Схема узора



1.


1.


1.

УЗОР



1.
Читать далее...

Натуральные средства против старения кожи

Кожа для нас является той внешней оболочкой, которая защищает и отделяет наши внутренние системы от влияния окружающего мира. Она подобно щиту принимает на себя удар и страдает от воздействия времени, климата, загрязнения окружающей среды и других отрицательных факторов.

Помимо этого, на нашу кожу влияет питание, здоровье внутренних органов, эмоциональное состояние. Поэтому, чтобы сохранить кожу свежей и сияющей, важен как внешний уход, так и забота о твоем самочувствии.

Читать далее »

Вся правда о стимуляторах роста растений

Читать далее...

Прищипываем петунию ПРАВИЛЬНО!

 

Читать далее...

Для быстрого размножения растений....

Если Вы хотите вырастить какое то растение, особенно черенками, но не замечаете долго образования корней, то посмотрите эти советы и узнайте, как можно добиться быстрого стимулирования в этом процессе.  Для ускорения процесса можно прибегнуть к стимуляторам промышленного производства, самые популярные из них – корневин и гетероауксин. Но есть и несколько проверенных временем народных способов. Знакомьтесь с ними.

Читать далее...

Вязание джурабов Мастер класс How to knit socks