Еще один мой небольшой подарок сладкоежкам - выборка из почти двух десятков вкуснейших и красивейших тортов! Выбирайте!
ВНИМАНИЕ: людям со слабой психикой, либо натощак смотреть не рекомендуется!)))

Рецепт

Обожаю скумбрию холодного копчения! С картошечкой пюре, с пивком! МММММММ, красота!
Конечно, можно было купить уже готовую копченую скумбрюшку.
Но мы не ищем легких путей))))))))
Рецепт

Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины!

Омоложение лица будет отражением процессов происходящих в организме в целом.

Это упражнение приводит к омоложению всего организма! Так что же это за чудесное упражнение для омоложения?

Это упражнение знакомо нам с детства. И, в то же время, является одной из 3 поз, используемых йогами для омоложения. Мы знаем его под названием "березка".

ОМОЛОЖЕНИЕ

На чем же основан омолаживающий эффект этого упражнения?

Ингредиенты:

● 200 грамм тёртого сыра
● 2 яйца
● 4 столовые ложки муки
● треть чайной ложки рахрыхлителя
● 100-150 грамм 10-процентной сметаны (йогурт, кефир)
● соль
● зелень по желанию

Приготовление:

Перемешать сыр, яйца, разрыхлитель, муку и соль. Соль добавляем только если сыр не достаточно соленый. Развести полученную смесь сметаной или йогуртом или кефиром до консистенции густой сметаны.
Далее вылить эту сырную смесь на нагретую и смазанную растительным маслом сковороду лучше маленькую, диаметром не более 20 см, хачапури будет пышный, сверху можно посыпать зеленью.

Жарим хачапури на среднем огне под крышкой, когда верх схватится и края подрумянятся, переворачиваем осторожно на другую сторону и жарим также под крышкой до золотистой корочки.

Сразу три моих инет-подруги приготовили эти очаровательные пирожные. Ну как тут устоять и не приготовить их самой? Да просто не возможно! Не знаю где и как родился этот рецепт, но он волшебный! Делается тесто, ставится в духовку и в процессе выпекания оно самостоятельно делится на три слоя! Верхний слой – классический бисквит, второй по консистенции получается как заварной крем, а третий похож на Панна котта.
Рецепт

Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост!

Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо.

* Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.
* Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок.
* Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa.

Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях:

1. Профилактика развития раковых клеток.
2. Предотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы, а также поможет вылечить язву.
3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление.
4. Укрепление иммунной системы
5. Зрение: пoмогает при усталости и сухости глаз.
6. Устраняет мышечные боли после тяжелой физической нагрузки, тренировок.
7. Bывoдит токсины, улучшает работу кишечника. Кожa делаетcя здоровой и сияющей.
8. Устраняeт неприятный запах изо рта,
9. Уменьшит менструальные боли.
10. Полезен аллергикам.

Очень эффективен, если вам нужно сбросить лишний вес!

Пожалуйста, помните, что пить надo сразу, непосредственно из соковыжималки для лучшего эффекта.

Картофельные диеты — это разновидность монодиет, когда употреблять в пищу можно только один продукт. Монодиету хорошо использовать, когда вам не нужно радикальное похудение, а ваше желание — расстаться с 2-3 лишними килограммами к лету. Если вы решили выбрать этот вид диеты, знайте, что у нее много плюсов. Во-первых, этот овощ богат пектином, аминокислотами, содержит витамин С. Во-вторых, картофель очень сытен, поэтому вы не будете испытывать чувство голода. Здесь главное — правильно приготовить продукт: без соли, масла и различных других добавок и соусов. Картофельная диета приводит в порядок артериальное давление, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, успокаивает рас- шалившиеся нервы. Также картофель повышает работоспособность.

Одно из главных преимуществ диеты заключается в доступности ее основного компонента. К тому же отпарить картофель сможет любой. Даже если вы сели на диету не в отпуск, то и здесь у картофеля преимущества: картофельное пюре подают в любом заведении.

Картофельная диета существует во многих разновидностях. Начинать ее лучше тогда, когда появился молодой картофель или картофель нового урожая — в нем содержится больше всего полезных веществ. Норма жидкости при картофельной диете равна 2 л.
Картофельная диета

Данный вариант диеты классифицируется как жесткий, поскольку набор продуктов ограничен. Применять этот режим питания можно только 3-4 дня. Диетологи даже советуют в этот период принимать поливитамины. Данная диета позволяет худеть на 500 г в день.

Примерное меню на день

Завтрак: 200 мл обезжиренного молока.

Обед: 250 г картофельного пюре.

Ужин: картофельный салат: 250 г картофеля в мундире; 1 яйцо вкрутую; соль; уксус; растительное масло; черный перец.
Картофельно-минеральная диета

Картофельно-минеральная диета рассчитана на 1 неделю, в течение которой можно скинуть до 5 кг. Однако вечером позволяется лишь пить минеральную воду.

Первый день

Завтрак: 250 г картофельного пюре с молоком и растительным маслом; 250 мл минеральной воды.

Обед: 200 мл супа из нежирной говядины с картофельными клецками; 250 мл минеральной воды.

Второй день

Завтрак: 150 г картофельной запеканки с овощами; 250 мл минеральной воды.

Обед: 200 мл нежирного куриного бульона; 150 г картофельного салата, заправленного растительным маслом; 250 мл минеральной воды.

Третий день

Завтрак: 100 г вареников с картофелем; 250 мл минеральной воды.

Обед: 200 мл супа из картофеля и риса; 250 мл минеральной воды.

Четвертый день

Завтрак: 200 г отварного картофеля с молоком; 250 мл минеральной воды.

Обед: 200 мл картофельного супа с крупами; 100 г огуречного салата с растительным маслом; 250 мл минеральной воды.

Пятый день

Завтрак: 200 г картофеля в мундире; 100 г вареной фасоли с растительным маслом; 250 мл минеральной воды.

Обед: 200 мл картофельного супа-пюре; 100 г овощного салата (огурцы, капуста и сладкий перец) с растительным маслом; 250 мл минеральной воды.

Шестой день

Завтрак: 150 г картофельной запеканки с овощами или сыром; 250 мл минеральной воды.

Обед: 200 мл картофельного супа с томатной пастой; 100 г салата из помидоров с растительным маслом; 250 мл минеральной воды.

Седьмой день

Завтрак: 50 г картофельных оладьев со сметаной; 100 г салата из огурцов; 250 мл минеральной воды.

Обед: 200 мл картофельного супа на курином бульоне; 100 г салата из свеклы, свежего огурца и капусты, политого кефиром; 250 мл минеральной воды.

Выход из картофельной диеты, как и из других, должен быть плавным. Обычные продукты надо добавлять постепенно и все время следить за своим весом — ведь так легко набрать нежелательные килограммы вновь!

Ингредиенты:

- 300 г отварного куриного филе
- 2 красные луковицы
- 1 красный перец
- 1 желтый перец
- пучок зеленого лука
- 0,5 кочана китайской капусты

Ингредиенты:
1/2 стакана сахара
3 ст.л. муки
3 ст.л. какао
2 стакана молока
1 ст.л. сливочного масла
2 ст.л. ванилина орехи

Рецепт:
Смешать сахар и муку. Добавьте молоко. Смесь прокипятить, дать немного загустеть. Добавить растопленное масло и разделить на 2 части. В 1 часть добавить ванилин, в другую какао. Еще раз нагреть обе смеси до еще большего загустения. Подавать пудинг слоями. Слои разделить орехами (а также можно сухофруктами, тертым печеньем и т.п.)

Смешиваем 5 мл оливкового масла и 1 мл витамина Е.

Небольшое количество смеси наносим на область вокруг глаз, где образовались морщинки. Слегка похлопываем пальцами и оставляем на 5 минут, чтобы маска полностью впиталась в кожу.

Наносить ее можно каждый вечер перед сном.

1. Легкоусвояемые продукты. К ним относятся овощи, отварной картофель, морепродукты, рыба, сладкие фрукты. Не рекомендуется употреблять йогурты и бульоны, которые быстро выводятся из организма.

2. Низкокалорийная пища. Постарайтесь оставлять на вечер четверть от обычного суточного рациона, а калорийные блюда употреблять до трех часов дня.

3. Нежирные продукты. Жирная пища дает чувство тяжести в желудке и может стать причиной плохого сна.

4. Пища с содержанием магния и калия. Считается, что такая пища, употребленная за 2 часа до сна, способствует расслаблению мышц и стабилизации работы головного мозга. Поэтому стоит обратить внимание на такие продукты, как рыба запеченная, зелень, капуста, зеленый горошек, злаки.

Есть такие совсем некалорийные продукты, которые вызывают сжигание большого числа калорий и приводят к похудению. Если употреблять их вечером после занятий спортом, то можно добиться хороших результатов.

Речь идет о капусте, дыне, моркови, сельдерее, треске, крабах, абрикосах, яблоках, чернике, брокколи, свекле, вишне, огурцах и др.

Главное выбирайте подходящие для вечерней трапезы продукты и тогда проблем с весом не возникнет.

Ингредиенты:

Кокосовая стружка 70 грамм
Сгущенное молоко 400 грамм
Сливочное масло 200 грамм
Белый шоколад 200 грамм

Приготовление:

1. Сливочное масло и шоколад растопить и смешать. 2. Можно растапливать на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы не пригорело.
3. Затем добавить сгущенку, всё хорошо вымешать.
4. Потом в крем всыпать кокосовую стружку и опять всё хорошо перемешать.
5. Готовый крем Рафаэлло переложить в стеклянную банку и убрать в холодильник минимум на 3-4 часа (лучше на ночь).
6. Если же собираетесь этим кремом украшать пирожные или торт, то можно использовать сразу. И уже украшенному кондитерскому изделию дать постоять и пропитаться кремом.
На утро у вас будет готовый к употреблению крем Рафаэлло. Такой крем замечательно сочетается со свежим белым хлебом, горячим кофе или чаем.
Приятного аппетита.

Овёс является одним из самых известных культурных злаков. Многие народы использовали овёс при лечении многих заболеваний. В лечебных целях используют практически всё растение. Лечебными свойствами обладает солома, мука и крупа из овса. Ими лечат заболевания сердца, желудочно-кишечного тракта, печени, почек, а также он очень полезен при простуде. Но лучше всего лечиться пророщенными зёрнами овса.
Как очистить организм овсом? – проверенные методики

Рецепт №1.

Берём овсяную муку и готовим из неё постные кисели. Они не только обладают очистительным действием и очень питательны, но и помогают избавиться от поноса и болезней желудочно-кишечного тракта.

Рецепт №2.

Каждый год Луна отдаляется от Земли на 4 сантиметра. Сравнительно скоро (по космическим меркам), она либо сойдёт с орбиты, улетев в бескрайний космос, либо станет вращаться на столь далёком расстоянии, что уже не получится любоваться ей, как раньше. Конечно же, это проблемы не нашего поколения, однако, рано или поздно Земле придётся попрощаться с её единственным верным другом.

В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия.

Как приготовить эликсир молодости?

В старые добрые времена монахи, алхимики , целители и врачеватели пытались изобрести рецепты бессмертия. Какие только вещества они не добавляли в свои снадобья, не боялись даже яд использовать, но желаемого результата они так и не получили.

Правда до наших дней дошли рецепты, которые обладают омолаживающим эффектом. Пусть мы не доживем до 150 лет, зато старость свою встретим в прекрасном состоянии духа и тела.

Чаще всего в рецептах долголетия и эликсирах молодости встречаются такие продукты, как чеснок с молоком. И это не удивительно. Ведь еще Авиценна считал чеснок панацеей от всех болезней.

Индийская ЛЕГЕНДА появления эликсира молодости на основе чеснока с молоком.

Когда-то, очень давно, между демонами и богами разгорелась жестокая и кровавая битва. Каждый из них хотел получит право на обладание «Девятью Сокровенностями». Одной из сокровенностей был чеснок. В этой чудовищной схватке был сильно ранен один из богов. И тогда индийские целители приготовили ему волшебный эликсир молодости, который состоял из чеснока и молока. Этот эликсир спас Бога от смерти, и война была выиграна.

Чеснок с молоком – РЕЦЕПТ эликсира молодости.

В небольшую кастрюлю наливаем 1 стакан молока и ставим ее на огонь. Пока молоко закипает, возьмем 2 зубчика чеснока и очень мелко их измельчим.

Как только молоко закипит, добавляем в него чеснок, снимаем с огня и накрываем крышкой.

Через 10 минут наш эликсир молодости готов.

Эликсир из чеснока с молоком рекомендуется употреблять 1 раз в неделю, по 1 стакану за раз.

Аюрведический кисель

Этот рецепт поможет избавиться от сильного и даже застарелого кашля. Все ингредиенты легко купить и в отделах приправ и в индийских магазинах. Отмечают, что после такого киселя вместе с кашлем сон становится значительно спокойней, уходит заложенность верхних дыхательных путей.

Потребуется:
Пажитник (др. названия: фенугрек, шамбала) - 2 столовые ложки;
Фенхель - 2 столовые ложки;
Кардамон - 2 столовые ложки;
Инжир - 3 шт.;
Финики - 6 шт. (можно вместо фиников взять еще 3 шт. инжира);
Вода - 2 стакана.

Измельчите все ингредиенты, залейте водой и варите в течение 15 минут. После этого воспользуйтесь блендером, получится вкусный и густой кисель. Хранить его можно несколько дней в холодильнике, со временем он еще больше загустеет. Перед употреблением требуется разбавить до более жидкого (можно молоком). Oблегчение наступает практически сразу и вдобавок, понижая уровень Вата-доши, кисель убирает нервозность и обеспечивает спокойный сон.

Пингвины, одетые в свитера, связанные самым старым жителем Австралии - 109-летним Альфредом Дейтом