Красивые ухоженные руки,идеальный маникюр, мягкая бархатная кожа признак любящей себя женщины. Но не стоит забывать и о локтях. Согласитесь,когда кожа шершавая, потрескавшаяся, то выглядит это весьма не привлекательно. Уход за локоточками должен быть не менее тщательным,чем за ногтями и кистями рук. И если у вас существует такая проблем или вы на нее еще не обращали внимание, а первые признаки возрастного изменения уже на лицо, не беда. С помощью моих рецептов вы восстановите былую красоту и мягкость ваших локотков,даже за небольшой срок. Но не менее важно установить причину этого косметического дефекта.

Таких причин может быть несколько:

• Если в организме не хватает витаминов А и Е,то наверняка у вас будут ломкие волосы и ногти,сухая кожа на теле и в том числе на локтях,периодически появляющиеся высыпания на губах.
• Заболевания щитовидной железы,нарушения в эндокринной системе также является одной из причин сухости и растрескивания кожи на локтя.
• И наконец самая распространенная причина-вы себя просто не любите и ли не умете следить за  своей кожей.

Если по первым двум  причинам нужна консультация врача,то уж с последней вы наверняка справитесь сами,изучив все мои рекомендации.

Лечение локотков лучше делать в 4 этапа  

Этап 1: Удаление ороговевшего слоя 

Для этого нужно приготовить натуральные скрабы,чтобы удалить ороговевшие участки кожи.Наносить скрабы во время принятия ванны на 5 минут,потом тщательно промассировать.В общем процедура такая же ,как при нанесении скраба на кожу  (рецепты использовать те же).Снимать огрубевшую коже нужно постепенно,слой за слоем.Для этого можно использовать жесткую натуральную мочалку,ни в коем случае не трите пемзой,так вы пораните кожу и все процедуры придется отложить до восстановления кожи.

       Скрабы:

• смешиваем в равных пропорциях морскую соль, воду и немного жидкого мыла;
•  смешиваем мед и кофейную гущу 1:1
• кофейную гущу смешать с кефиром или творогом 

 Этап 2: Увлажнение огрубевшей кожи

После того,как мы немного сняли ороговевшие частицы на кожу нужно наносить маски из натуральных продуктов ,а после них смазывать локти увлажняющим кремом.(рецепты по ссылке).Еще можно втирать такие составы:

• смешать сок апельсина в пропорции 1:1 с растительным маслом 
• нарезать грейпфрут и приложить после скраба на локти

Этап 3: Осветление кожи

 Как вы уже заметили ,кожа на локтях не только грубеет,а еще и становится темнее.Для восстановления натурального цвета кожу после всех трех процедур  обязательно нужно смазывать растворами,которые со временем ее будут осветлять.Их наносят на локти в качестве компресса и держат 20 минут.Но если на коже есть свежие ранки или трещинки,то процедуры можно проводить только после заживления.Водой не смывать,а нанести жирный крем.

•  смешать яблочный уксус и воду в равных пропорциях 
• натертую половинку лимона смешать с медом 1 ч. л.  и растительным маслом 1 ч. л. 
• измельчить с помощью мясорубки репчатый лук 
• или использовать дольку лимона

Этап 4: Питание кожи

• Рецепт крема.Крем можно приготовить и самостоятельно. Для этого чайную ложку желатина развести двумя ложками воды и через 15 минут довести до кипения. Дать остыть. Далее взбитую в миксере сметану и взбитый желток нужно влить в желатин, хорошенько перемешать. Наносить крем нужно после каждого принятия душа. В качестве альтернативы крему можно наносить на локти компрессы из растительных масел на 15 минут.

 Очень полезны ванночки для локтей 

• Нужно взять 50 г соды и 100 г соли на 1 л воды можно добавить немного детского мыла и размешать. В этом растворе подержите локти в течение 20-25 мин. После этого очень нежно потрите локти пемзой, после чего вытрите насухо полотенцем и в завершении нанесите на локти питательный крем.
•  Вместо воды для ванночек можете использовать картофельный отвар.
•  Отбеливающая ванночка с нашатырным спиртом. Налейте в любую емкость 1 л. теплой воды, добавьте 1 ч.л. нашатырного спирта и 1 ч.л. любого жидкого мыла. Опустите локти в ванночку и подержите 20-25мин. Эта ванночка не только отбелит темные локти, но еще и хорошо смягчит кожу.
• Крахмальная ванночка: 1 ч.л. крахмала растворяется в стакане воды и разбавляется опять же водой до объема в 1 литр. Если у вас чешутся локти, держите их 5-10 минут в такой ванноче, затем ополосните теплой водой и обильно смажьте кремом.

  После ванночек можно втирать в размягченную кожу лечебную воду: глицерин, розовая вода и 10 капель нашатырного спирта.  

 Маски из натуральных продуктов

•  Сырой картофель натрите на мелкой терке, получившуюся кашицу наложите на локти, замотайте бинтом и оставьте на 1 час, если хватит терпения, можете оставить и на большее время.
•  Маска из яблочного уксуса. 3 ст.л. уксуса, разбавьте 2 ст.л. кипяченой воды. Возьмите 2 ватных диска, смочите в растворе и приложите к темным локтям, поверху зафиксируйте компресс бинтом и подержите 30-35 мин.
•  Одна ч.л. соли, 0,5ч.л. соды пищевой, 1ч.л.сметаны, 1ч.л. перекиси водорода 3%, 1ч.л. сока лимона. Все перемешать до однородной массы.
• Далее распарить локти в любой из выше приведенных рецептов в ванночке, и намазать приготовленной смесью, закрыть локти салфетками и оставим на 30 минут. Маску смыть теплой водой и смазать увлажняющим кремом.
• Для получения хороших результатов маску делают каждый день не менее недели, но лучше дней 10-12. Кожа на локтях освободится от ороговевших клеток и загрязнений, станет мягкой и ровной. Для поддержания  эффекта от масок их продолжают применять  раз в неделю.

 Советы:

• Как всегда я не устану повторять мой главный совет-полюбите себя.
• Делайте все процедуры регулярно,систематически и правильно,только так можно достигнуть хороших результатов.
• Если кожа запущена нужно проходить все 4 этапа,а потом только поддерживающие мероприятия,чтобы кожа опять не загрубела.
• В начале вам будет казаться,что на уход за локтями уходит много времени, но затем все процедуры  вы будете повторять после каждого приема ванны или душа,а они сведутся только к нанесению крема на ночь.
• Этими же советами и рецептами можно пользоваться по уходу за кожей на коленях.

Милые мои женщины,помните,что ухоженные локти могут стать реальностью, главное — не сдаваться!

Шершавые локти-устраним проблему натуральными средствами ...