В индии для очищения, отшелушивания и увлажнения кожи применяются различные аюрведические порошки – убтаны. Они составляют прекрасную альтернативу мылу и другим очищающим средствам, т.к. убтан бережно очищает кожу, не нарушая водно-липидную пленку, мягко отшелушивает и питает ее.

Умывание убтаном подходящего состава отлично очищает кожу, избавляя ее от черных точек, придавая гладкость и ровный свежий цвет. Благодаря своим компонентам и текстуре, убтан мягко очищает, бережно скрабирует кожу и одновременно питает ее. Таким образом, это средство успешно заменяет маску, скраб и очищающий гель. Пользоваться им можно 2-3 раза в неделю или полностью заменить им свое ежедневное средство для умывания – по желанию и по ощущениям кожи.

Что такое аюрведический порошок убтан? Убтан – традиционное древнеиндийское аюрведическое средство для красоты кожи, для очищения, очистки и омоложения кожи. Исторически в Индии перед свадьбой обязательно проводят процедуры с убтаном для того, чтобы придать коже тела и лица невесты особую красоту, упругость, мягкость и шелковистость. Индийская наука о красоте и здоровье, аюрведа, не рекомендует применять классическое мыло, т.к. оно нарушает защитный слой кожи – водно-липидную пленку. Это особенно актуально для сухой и нежной кожи лица. Убтан же наоборот прекрасно справляется с бережным очищением кожи.

 

Классический аюрведический убтан состоит из нескольких групп ингредиентов:

Бобовые и зерновые крупы очень мелкого помола

Травы, цветки и специи, смолотые в пыль

Травы, содержащие сапонины (природные мылящие компоненты)

Глины

Масла, отвары трав, вода или другие жидкости, которые добавляются в аюрведический порошок убтан для приготовления кремообразной пасты

Все компоненты очень мелко перемалываются, получается порошок убтан, который при добавлении масле превращается в кремообразную пасту.

Свойства аюрведического порошка убтан

Прекрасно мягко очищает и отшелушивает кожу, не повреждая защитный слой. Усиливает кровообращение, что способствует ускорению регенерации и здоровому цвету кожи, а также улучшает питание кожи. Увлажняет и смягчает кожу. Питает кожу. Омолаживает, способствует разглаживаю морщинок, устраняет дряблость кожи. Придает коже здоровый цвет и сияние. Помогает нормализовать работу сальных желез, устраняет излишнюю сухость или жирность кожи, излишнюю потливость. Помогает решить множество дерматологических проблем, как например, экзема, различные виды дерматитов, нейродермит, псориаз. Таким образом, аюрведический порошок убтан – прекрасное средство для комплексного ухода за кожей.

Противопоказания для применения убтана

Убтан не следует применять при грибковых и инфекционных поражениях кожи, открытых язвах, фурункулах, а также при индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов убтана. Также не рекомендуется использовать убтан при куперозе, т.к. он усиливает кровообращение.

Из чего состоит аюрведический порошок убтан

Ддля приготовления традиционного убтана нам понадобится:

1 ч. – злаки (овёс, кукуруза, ржаная мука и т.д.);

1 ч. – бобовые (фасоль, нут, чечевица, горох и т.д.);

1 ч. – цветы и травы;

1 ч. – растения, содержащие сапонины;

0,5 ч. – специи;

0,5 ч. – маслосодержащие семена.

Мы уже перечислили основные компоненты для приготовления убтана своими руками: мука, травы, глина, сапонины. Давайте рассмотрим их подробнее.

Бобовая, ореховая или зерновая мука в составе аюрведического порошка убтан

Основу убтана составляет нутовая мука (ее еще называют бесан). Также в убтан может быть добавлена и другая мука: Чечевичная мука. Хорошо смолотая промытая и просушенная чечевица Гороховая. Смолоть промытый и просушенный в течение пары дней горох Рисовая мука. Смолотые в пыль рисовые зерна Овсяная мука. Можно смолоть зерна овса или овсяные хлопья. Или использовать готовое толокно Кукурузная мука  Пшеничная мука грубого помола Мука из семян льна.  Мука из проросших зерен пшеницы. Очень хорошо питает кожу Перемолотая манка Перемолотый ячмень 

Чаще всего для убтана используется смесь разных видов муки. Рекомендуем использовать нутовую и овсяную муку. Овсяная мука прекрасно очищает поры, отшелушивает, смягчает кожу, делает ее гладкой, упругой и бархатистой. Из злаков для создания убтана подойдёт овёс, кукурузная, ржаная, рисовая, манная мука. Овёс лучше брать цельный. В отличие от «Геркулеса» он менее обработан и сохраняет больше полезных свойств. Бобовые: фасоль, нут, чечевица, горох. Чтобы их размельчить, нужно приложить немало усилий, поэтому необходимо выбирать уже готовую нутовую муку. К тому же она обладает прекрасными очищающими свойствами. Так же как и злаки, бобовые в убтане являются моющей и питающей основой.

Еще в составе убтана может быть: Молотые орешки – кешью, фисташки. Смолотая кокосовая стружка без ароматизаторов. Смолотые кунжутные зерна. Молотый миндаль. Последние 3 компонента при помоле выделяют масло, которое благотворно воздействует на кожу.

Травы, цветки и специи в составе аюрведического порошка убтан

В состав классического аюрведического порошка убтан входят специфические индийские травы и растения, например, ним и ашваганда, которые в России отдельно найти не очень просто. Однако экзотические растения можно заменить более привычными, если вы хотите приготовить убтан дома своими руками. Итак, какие же травы, цветы и специи могут входить в состав убтана:

Куркума – незаменимый компонент аюрведического порошка убтан. Прекрасно заживляет кожу, обладает отличным противовоспалительным и омолаживающим действием. Это один из секретов индийский женщин. Однако если у вас белая кожа, то осторожнее используйте этот компонент, чтобы не приобрести желтоватый оттенок кожи

Сандал

Мускатный орех

Кориандр

Имбирь. Тонизирует кожу, хороший антиоксидант. Не рекомендуется при куперозе

Тмин

Кумин

Базилик

Цедра лимона

Порошок алоэ

Зверобой

Ромашка. Обладает противовоспалительным и противовоспалительным действием

Календула. Противовоспалительные и заживляющие свойства. Смягчает кожу, очищает поры, удерживает влагу в коже

Крапива. Делает кожу свежей и бархатистой

Тысячелистник

Зеленый чай

Мята. Холодит кожу и очищает поры

Мелисса. Тонизирует, освежает кожу, снимает воспаления

Липа. Смягчает и успокаивает кожу

Шалфей. Обладает успокаивающим и противовоспалительным действием

Эвкалипт. Антисептическое, бактерицидное действие

Ламинария. Восстанавливает эластичность кожи, способствует обновлению клеток и улучшению цвета лица

Родиола розовая

Китайский лимонник

Окопник

Череда

Эхинацея

Плоды рябины

Боярышник

Цветки бузины

Лепестки розы

Жасмин

Лотос

Пажитник

Сандал

Ветивер

Конечно, можно использовать и другие травы. Мы перечислили основные. Исходя из свойств трав вы можете подобрать свой уникальный рецепт. Правильно подобранные травы помогут решить проблемы каждого типа кожи: Для всех типов кожи: ромашка, шалфей, тысячелистник, череда, липовый цвет.

Для жирной и комбинированной кожи: календула, зверобой, кора дуба, подорожник, чабрец, липовый цвет, мята, полынь, мать-и-мачеха, корень лопуха.

Для сухой: мелисса, петрушка, хмель, лепестки роз, примула вечерняя (первоцвет).

Для чувствительной: календула, корень солодки (лакрица), женьшень, петрушка, крапива и др.

 

Сапонины (природные мылящие компоненты) в составе аюрведического порошка убтан

В аюрведическом убтане обязательно должны присутствовать травы, которые содержат сапонины, придающие убтану мылкость. Водные растворы сапонинов (от лат. sapo-мыло) образуют мыльную пену. Это дает не только мылящий эффект, но и придает большую нежность пасте убтана.

Самые распространенные сапонины:

Корень солодки

Корень мылянки

Аир

Хвощ полевой

Аралия маньчжурская (корень)

Конский каштан (семена)

Корень женьшеня

Лист березы

Шалфей

Глины в составе аюрведического порошка убтан

Глину для приготовлении убтана можно использовать голубую, зеленую, розовую (красную), желтую, белую, черную (серую), а также марокканскую глину гассул (рассул). Цвет глины зависит от того, какие минеральные вещества входят в состав глины (например, железо, медь). И состав глины уже определяет ее свойства:

Голубая глина. Усиливает кровообращение в тканях и обменные процессы в клетках, тонизирует кожу. Обладает прекрасными противовоспалительными, очищающими и дезинфицирующими свойствами.

Зеленая глина. Очищает кожу, устраняет жирный блеск, обладает подсушивающим действием. Восстанавливают гидробаланс кожи, улучшают ее кровообращение.

Белая глина. Сходна с зеленой глиной.

Красная (розовая) глина. Прекрасно борется с аллергиями, подходит для чувствительной кожи, склонной к раздражениям, для сухой кожи.

Желтая глина. Лучше всего подходят для вялой, дряблой, увядающей кожи. Насыщает кожу кислородом.

Серая (черная глина) увлажняет и тонизирует кожу. Лучше всего подходит для обезвоженной и сухой кожи. Сужает поры, прекрасно очищает кожу.

Прочие компоненты в составе аюрведического порошка убтан

Также в убтан можно добавить:

Немного перемолотой морской или озерной соли

Перемолотые минералы, например, цеолит

Зерна кофе мелкого помола

Фукус и ламинарию

Сухие ягоды

Жидкости для приготовления аюрведической пасты убтан

В аюрведический порошок убтан добавляют различные жидкости перед применением, чтобы образовать креообразную пасту, которую уже и наносят на кожу. Благодаря добавлению различного вида жидкостей вы можете приготовить свой уникальный рецепт убтана. Это могут быть масла, например:

оливковое

Кунжутное

жожоба

виноградных косточек

авокадо

Зародышей пшеницы

На 2 части сухой смеси из трав и мук нужно брать одну часть масел . К маслу можно добавить каплю эфирного масла, например, нима, розмарина, чайного дерева, розы и др.

Кроме масла в зависимости от типа кожи в убтан можно добавлять и другие жидкости: Воду, Отвар трав, Кефир, молоко, йогурт, сметану, Немного разбавленного сока лимона или алоэ, Цветочную воду

Как пользоваться убтаном?

Пользоваться таким средством нужно следующим образом - небольшое количество сухого убтана (0,5-1 ч. ложа) разводят любой подходящей жидкостью – водой, кефиром, молоком, цветочной водой или отваром трав и даже гидрофильным маслом. Это можно делать прямо на ладошке, чтобы не пачкать посуду. В результате должна получиться консистенция сметаны. Смесь наносят на лицо или тело, мягко массируют, оставляют на пару минут и смывают теплой водой. После очищения наносите свой любимый крем или масло – то, чем вы обычно пользуетесь. Первый убтан лучше всего делать простым, использовать 4-5 составляющих, в которых вы точно уверенны, что они не вызовут аллергических реакций. Со временем рецептуру можно усложнять, если нужно. Главное правило тут – ориентироваться на состояние кожи, ощущения после умывания. Если кожу стягивает – добавьте масса или муку из орехов, если наоборот – нет чувства полного очищения, стоит увеличить количество сапонинов и глины в составе. На деле убтан – это широкое поле для экспериментов, которые непременно подарят вам здоровую и красивую кожу.

Для лица можно делать и так: обильно нанести базовое масло (например, миндальное, персиковое, авокадо, макадамии или др.) и далее нанести сухой убтан, также аккуратно массируя кожу. Затем ополоснуть лицо водой.