Снять усталость прошедшего дня, подготовиться ко сну и доставить себе удовольствие поможет этот простейший рецепт.

Вам потребуется:
- зеленый чай (если листовой, то 2 столовые ложки, если в пакетиках – то содержимое 2-х пакетиков)
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 0,5 стакана сухого молока

Смешайте ингредиенты и размельчите в кофемолке или кухонном комбайне. Должен получиться порошок, чтобы в ванне не плавали ненужные волокна и не засорялся слив. Заполните ванну водой и растворите в ней получившийся порошок. Если нет желания измельчать, то положите все ингредиенты в марлевый мешочек и опустите его в ванну.

Зеленый чай – хороший антиоксидант, он защищает кожу от свободных радикалов, а также воспалений и раздражений. Зеленый чай предотвращает старение, есть исследования, что даже защищает от рака. Овсянка отлично успокаивает кожу, устраняет зуд. Сухое молоко работает как мягкий скраб и увлажнитель.

Подобная ванна рекомендуется в любое время года. Летом она поможет при сухости, обезвоживании кожи и после пребывания на солнце. А зимой устранит шелушение и раздражение. 

Шелковистая и гладкая кожа без особых усилий!