-Метки

Маски аглая датешидзе анимация аудиокниги брюки женские варенье видео выкройки выпечка вязание вязание крючком вязание на спицах декор джем из кабачков джемпер спицами дизайн блога донбасс живопись заготовки закусочный салат замена цвета запеканки здоровье интернет интерьер клипарт клипарт новогодний клипарт снежинки книги книги слушать и читать код рутубе для лиру коллаж компьютер компьютерная грамотность котлеты красивые фартуки кройка и шитье лечение луковичной шелухой лиру лнр музыка народные рецепты новороссия новый год овощные блюда пирог зебра пирожки плееры программы пуловер рамки для фотошоп рамочка рамочки рецепты рождество рукоделие рутубе рыба рыбные котлетки своими руками секретики liveinternet скрап-набор скрап-набор зимний стихи схемы схемы для дневника тесто тесто для пирога трикотажный шов украина урок фотошоп уроки фотошоп фильмы фитотерапия фоны фото фотошоп цвет шарф-воротник шитьё шитье юбки

 -Рубрики

 -Цитатник

Красивый и аккуратный шов для вязаных изделий - (0)

Красивый и аккуратный шов для вязаных изделий. Источник ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Зимина

 -Подписка по e-mail

 




Снегопад в Азове

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 20:01 + в цитатник

 

Снегопад в Азове



 

 

Рубрики:  Мои родные, милые места.../Азов. Да хранит Господь град сей...

Метки:  

Тренировочная система ПРОТОКОЛ ТАБАТА

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Пошехонка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть за 4 минуты в день или Тренировочная система ПРОТОКОЛ ТАБАТА









Тренировочная система ПРОТОКОЛ ТАБАТА

Система тренировок Табата или, по-другому протокол Табата, была предложена доктором Изуми Табатой и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио. Они обнаружили, что подобная тренировка даёт гораздо лучшие результаты по сравнению с обычной аэробной нагрузкой. Интервальные тренировки наиболее эффективны как для сжигания жира, так и для придания рельефа вашему телу. Все зависит от типа упражнений. Можно как подтянуть мышцы, так и накачать их. Данный тип тренинга именуется Табата. Название произошло от японского ученого (спортивного врача) девяностых годов, который работал над изучением анаэробных и аэробных упражнений. Он нашел методику, позволяющую работать одновременно в двух направлениях. Это - превосходная программа тренировок, которую используют атлеты практически всех видов спорта, приводящая к быстрому сжиганию жиру, увеличению выносливости, построению мускулатуры.
✂··· Читать далее



Пошехонка



Если вам понравился этот пост, а писать комментарий нет времени, можно выразить свою благодарность, нажав на кнопку «Нравится». Благодарю



Серия сообщений "Гимнастика":

Часть 1 - Головокружение при хондрозе.
Часть 2 - Массаж для здоровья.
...
Часть 4 - Семь упражнений от боли в спине.
Часть 5 - Кайф для спины и позвоночника
Часть 6 - Как похудеть за 4 минуты в день или Тренировочная система ПРОТОКОЛ ТАБАТА
Часть 7 - Еще видео с упражнениями по горизонтальному вытягиванию (очень бережно и аккуратно!) позвоночника
Часть 8 - Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!...
...
Часть 11 - Цигун: Специальный оздоровительный комплекс для позвоночника от Владимира Бутримова
Часть 12 - Гимнастика для больных остеохондрозом
Часть 13 - Гимнастика цигун для позвоночника




Серия сообщений "Худеем":

Часть 1 - От обжорства и чревоугодия.
Часть 2 - Массаж для похудения.
...
Часть 8 - Исцеляющее дыхание
Часть 9 - Анализируй то, что ты ешь... калорийность продукта, блюда, кол-во потраченнных калорий и т.д
Часть 10 - Как похудеть за 4 минуты в день или Тренировочная система ПРОТОКОЛ ТАБАТА
Часть 11 - МЕНЮ АДАМО – эликсир молодости. По группе крови!!!
Часть 12 - 25 кадр для похудения с аффирмациями Луизы Хей
...
Часть 16 - Калоризатор анализатор - диеты, рецепты, тесты, все для женщин
Часть 17 - Диета Лимон+Гречка похудеть на 7 кг за 10 дней
Часть 18 - Лучшие кефирные коктейли для обмена веществ и иммунитета


Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Из личного опыта похудения Елены Семеновны Стояновой

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из личного опыта похудения Елены Семеновны Стояновой, академика, кандидата медицинских наук

ВТОРАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ

 Очень последовательно изложено... из личного опыта похудения... ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!



http://www.pohudet.ru/img/aaa.JPG

 

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/здоровое питание

Метки:  

Урок для фотошоп "Зимний сон"

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Beauti_Flash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок для фотошоп "Зимний сон."


Урок для фотошоп "Зимний сон." Размер коллажа 800х560 пик.


Всем привет!

Сегодня мы продолжим тему предыдущего , в уроке мы рассмотрели первый вариант оформления работы анимированной рамочкой.

В этом уроке рассмотрим второй вариант, как можно украсить любую работу анимированной рамочкой. К стати, в работе можно использовать не только рамки или вырезы, вы можете сами сделать рамочку из линеек, уголков, веточек ели,снежинок, завитушек и другого клипарта. Можно для рамочки использовать декор для украшения. Вам нужно просто понять смысл, а дальше дело фантазии. К каждой работе вы сможете сделать по своей фантазии неповторимую рамочку, не бойтесь экспериментов.

В начале вы находите рабочий материал в PNG, затем устанавливаете все в рабочем окне, когда вас будет все устраивать, выделяете все слои из которых вы сделали рамочку и объединяете.

Рабочий материал, скачать -





















































Работу сохраняем в формате - GIF.

Приятного творчества!


Рубрики:  Уроки фотошоп

Метки:  

Футажи HD - полет к звездам

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир_в_Душе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Футажи HD - полет к звездам
























Футажи - звёзды, космос

Рубрики:  Всё для фотошопа

Метки:  

Создание анимации "3D" в фотошопе (Видеоурок: Создание 3D анимации вращения планеты Земля)

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina-g [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создание анимации "3D" в фотошопе (Видеоурок: Создание 3D анимации вращения планеты Земля)



Рубрики:  Уроки фотошоп

Метки:  

Схемка "Изморозь на ягодах..." + АВАтаркИ от Мариэлла_32

Четверг, 02 Февраля 2017 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэлла_32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемка "Изморозь на ягодах..." + АВАтаркИ от Мариэлла_32

Название: Изморозь на ягодах...
Автор: Мариэлла_32
Создана: 01.02.2017 05:34
Скопировали: 22 раз
Установили: 49 раз
Примерить схему | Cохранить себе

 

Рубрики:  Оформление дневника

Метки:  

Без заголовка

Среда, 01 Февраля 2017 г. 16:17 + в цитатник

 

СОЧЕТАНИЕ СЕРОГО С ЗОЛОТОМ 

 

Сочетание серого с золотым – эффектное и изысканное. И именно за счет присутствия золотого блеска. Эти два цвета взаимно дополняют и уравновешивают друг друга. Золотой привносит золотую искру, блеск металла, нотку солнечного блика в, казалось бы, тусклый и унылый серый. А серый, наоборот, своим спокойствием и нейтральностью – немного охлаждает пыл «наглого» золота. Холод и жар, объединяясь, создают гармонию.

В природе золотой цвет дает только металл, из которого потом уже стали делать различные украшения, предметы обихода, научились делать нити для ткани, краску для дерева. Серый же представлен широко — мех, кожа, камень, шерсть, металл. То есть привлекательная особенность такого сочетания состоит не только в самом цвете, но и в природе этого цвета, и, соответственно, в фактуре. Если и не само присутствие, то намек на природное происхождение материала.


Читать далее...
Рубрики:  Интерьер

Метки:  

ЕСЛИ ТОЛСТАЯ ТКАНЬ - ПОДСКАЗКИ МАСТЕРОВ

Вторник, 31 Января 2017 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ОКСАНА800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕСЛИ ТОЛСТАЯ ТКАНЬ - ПОДСКАЗКИ МАСТЕРОВ..

post-348-1459840703 (575x700, 126Kb)

1.Если машинка совсем не берет толщину,то иголочку в руки,делайте разметку на изделии и вперед! сделайте крупные стежки толстой ниткой-сами порадуетесь эффекту!


2.При отстрачивании борта и лацкана,никаких закрепок...ниточку вытаскивают,завязывают и кончики прячут в глубину ткани...стежки состыковывают.
 
Читать далее...
Рубрики:  Хобби

Метки:  

Обработка изображений онлайн

Вторник, 31 Января 2017 г. 14:37 + в цитатник

 

В помощь фотошоперу


Определить основные цвета картинки, Применить эффект БОКЕ, создать эффект калейдоскопа или зеркальное отражение, превратить фото в картину маслом или карандашом, Сжать JPG до указанного размера, добавить рамку, эффект снега и  многое другое на сайте

https://www.imgonline.com.ua/

5754086_sait (700x631, 71Kb)

 

Серия сообщений "Генераторы и конвертеры онлайн":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Обработка изображений онлайн
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Бродилочка-ФОТОРЕДАКТОРЫ
...
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Делаем из фото картину онлайн
Часть 15 - Без заголовка

Рубрики:  Всё для фотошопа

Метки:  

Поиск сообщений в Таня_Зимина
Страницы: 87 ... 42 41 [40] 39 38 ..
.. 1 Календарь