LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
1959
1959
1959
-
-
e-mail
-
(3)
VOVKYSE
_
-
: 16.11.2014
: 250
: 7
: 256
:
, 06 2015 . 20:10
+
!
, , .
, "", "". . "" " ", " ".
. ( ...) , , .
" " . " " , " " .
.
"" .
- .
...
..
-
"
":
1 -
2 -
...
11 -
12 -
13 -
14 -
15 -
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5753667/post352621768/">Без заголовка</a><br/>ВОССТАНОВИМ ЭНЕРГЕТИКУ Для того,что бы эффективно организовать тренировочный процесс,нужно знать некоторые особенности нашего организма. Начнем с того,что мы его не "тренируем",а "обучаем". Это очень важная концепция. Под "тренировкой" понимается "полезность нагружать", ибо "организм формируется в процессе работы". Что в корне не правильно. Многие(особенно бодибилдеры...) уже знают,что формирование тела и прирост мышечной массы идет именно во все,а не в процессе нагрузок. Схема "по три подхода" уже хорошо закрепилась у фитнес тренеров. Именно "три подхода" обеспечивают процесс ад... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5753667/post352621768/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA
