Диета «10×10» - похудеть за 10 дней на 10 кг

Диета на грани фантастики: похудеть за 10 дней 10 кг! На деле, конечно, потеря лишнего веса будет раза в два меньше. Диета «10×10» не рекомендуется людям с большим избыточным весом, поскольку риск вернуть сброшенные килограммы у них выше.

Как быстро похудеть на 10 кг?

Кто придумал диету «10×10»? Неизвестно. Сначала диета появилась на русскоязычном израильском форуме в 2004 году как система питания некоего «диетолога из Южной Африки».

В чем суть диеты

Основой рациона становятся определенные белковые продукты. Углеводистая пища (ее излишки в организме быстрее всего преобразуются в жир) ограничивается 20 г в день. Питание частое, дробное. Количество еды не ограничивается.

Читать далее...

2123 слушали 46 копий [+ в свой плеер]

Григорий Лепс- Зачем тебе я?     Слышишь песни о любви, но не знаешь про мои, Вечная заложница мечты, в этом виновата только ты. Тихо скажешь: выбирай, снова сделать шаг за край, И не слышать то, что говорят, если сделать шаг назад. Зачем тебе я? Если мало места, если мы не вместе. Зачем тебе я? Если мало места, если тесно, Зачем тебе я? Всё, что помню наизусть, лишь два слова не боюсь, Я не мог понять, как ты могла, плыть из ниоткуда - в никуда. Между небом и людьми, так и не остались мы, Только эти несколько ночей, ты хотела просто быть моей.

Пирог с вишней ко дню влюблённых

Пирог с вишней ко дню влюблённых

Конечно, этот пирог можно испечь абсолютно в любой день! Но коль через три недели приближается такой праздник, можно оставить этот рецепт именно на 14 февраля.

Читать далее...

Огурцы "Злодейские" - и хрустящие, и ароматные и очень вкусные!
 

Рецепт незатейливый, но по нему всегда выходят отменные огурчики - упругие, хрустящие, пикантные. Зимой будет так приятно похрустеть!

А ”злодейскими” огурцы названы потому, что в рецепте используется очень много чеснока, а в конце приготовления добавляется водка, отчего огурчики получаются очень хрустящими, а банки никогда не “взрываются”.

В этом рецепте лучше использовать небольшие крепкие огурчики. Они будут смотреться и в банке, и на столе просто отлично, а вкус – отменный.

2 кг огурцов берем
по 2 ст. л. соли и сахара,
10 г лимонной кислоты,
2 головки чеснока,
1,5 л воды,
зелень по вкусу,
50 г водки.

Готовым маринадом нужно дважды залить огурцы в банке, влить водку и закатать.

Данный рецепт консервированных огурцов с водкой и чесноком в банках на зиму гарантирует их хруст при поедании и шикарный вкус от входящих в него ингредиентов.

Такие консервированные огурцы очень хорошо подходят для стопочки долгими зимними вечерами.

Огурцы, закатанные в банки, отлично сохраняются, причем хорошо стоят при нормальной комнатной температуре. Даже без уксуса, без пастеризации и стерилизации банок.

При таком способе заготовки водка и чеснок придадут огурчикам интересный вкус и хрустящую плотность.

http://ok.ru/profile/526041335841/statuses/63269323227169

20 ЗОЛОТЫХ ЦИТАТ КОКО ШАНЕЛЬ

1. У женщин точка G находится в конце слова SHOPPING
2. Чем хуже у девушки дела, тем лучше она должна выглядеть.
3. Как ни крути, женщина в жизни мужчины бывает только одна. Все остальные — ее тени…
4. Не люблю длинных пиджаков — при разговоре с мужчиной я не вижу, как он ко мне относится.
5. Каждая девушка должна всегда знать две вещи: чего и кого она хочет.
6. Не выходите замуж за мужчин с кошельком для мелочи.
7. Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.

Читать далее...

Популярная классика

Приглашаю в мой музыкальный мир! Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! Orfeus. Спасибо за комментарии, друзья! -Juluana-

ПЛОВ - тонкости приготовления без казана

Читать далее...

Вязаные спицами платья. Подборка.

Летнее платье спицами  Летнее платье связано спицами №4.5 и 5. Пряжа Baumwollgarn (100% хлопок,82м/50г) 250(300) г г.розовой , по 100(150)г. сиренево-розовой, сиреневой ... Читать далее	Летнее вязаное платье  Белое летнее платье связано спицами №3,5 из пряжи 100% хлопок. Описание для размеров 44-46. Летнее вязаное платье схема ... Читать далее
Вязанное спицами платье  Платье связано спицами №3 и 3.5. Пряжа 50% шерсть и 50% полиамид. Размер 42-44. Платье украшено синим и красным бисером. Вязанное платье ... Читать далее	Вязанное платье  Платье связано спицами №5. Описание для размера 38-40(евр.), 44-46(русск.). Пряжа "Ангора". Вязанное платье схема ... Читать далее
Платье-туника спицами  Модное платье-туника связано спицами №4. Схема вязания платья туники ... Читать далее	Ажурное платье спицами  Идеальное платье на все случаи жизни. Ажурная верхняя часть платья связана крючком. Схема вязания платья ... Читать далее
Вязаное платье  Платье связано спицами №3.5 и 4 Схема вязания платья спицами{jcomments on} ... Читать далее	Вязаное платье схема  Мини платье связано спицами №3.5 и 4. Схема вязания платья спицами ... Читать далее

 

Мой сыр из творога.25.01.15.

Приготовила еще один вкусный сыр.Вроде  давала пост с видео  из ютуба, но у меня получился совсем другой сыр.

 

Расскажу как готовила.

Ингридиенты:

1 л молока

1.5 кг творога

100 гр сл.масло

2 яйца

1 ч.л соли

1 ч.л.соды

щепотка куркумы

Смотрим далее

13 сайтов для полезного времяпровождения в Интернете. Никогда не прекращай развиваться!

Многие люди проводят сутки и часы, просто сидя в соцсетях, изредка заходя на YouTube или сайт с рецептами.  Здесь для тебя  13 сайтов, которые позволят тебе провести время в Интернете с пользой.

Читать далее »

Куриная грудка запеченная с овощами

Фотошоп для начинающих: самые нужные инструменты


Многие хотят научится пользоваться программой Photoshop, но не все в достаточной степени знают английский, чтобы разобраться в непростом интерфейсе этой программы. Да и более-менее свободно ориентирующиеся в английских текстах люди не всегда и не сразу осваивают эту программу, тем более что не все располагают свободным временем, чтобы разобраться в этой сложной утилите. Так что же делать - спешно учить английский или навсегда расстаться с идеей самостоятельно редактировать и улучшать фотографии?

Читать далее...

Домашняя солянка - 50 рецептов с фото

Читать рецепты солянки

Дмитрий Нагиев о 40-летних женщинах

— С возрастом я всё больше ценю женщин, которым за сорок . Читать далее Lyubov0848

Дмитрий Нагиев о 40-летних женщинах

— С возрастом я всё больше ценю женщин, которым за сорок . Читать далее Lyubov0848

КОШАЧЬИ РАЗМЫШЛЕНИЯ (КОТОМАТРИЦА)

Читать далее...

Красивый узор для носка

.

Набрать по 12 петель на каждую спицу.
и дальше рисунком
1ряд-3лиц,2 вм. лиц (за переднии стенки),накид,1лиц,

2ряд-2лиц,2вм. лиц,нак,2лиц,
3ряд-1лиц,2вм.лиц,нак,3лиц.
4ряд-2 вм.лиц,нак,4лиц.
5ряд-1лиц,нак,2вм.лиц протяжкой,3лиц.
6ряд-2лиц,нак,2вм лиц протяжкой,2лиц
7ряд-3лиц,нак,2вм. лиц протяжкой,1лиц.
8ряд-4лиц,нак,2вм.лиц протяжкой,
Высоту выбираете любую и дальше вяжите как обычный носок.
Все. Удачи!

Рецепт настоящего горячего шоколада и 5 причин его пить

В холодную погоду горячий шоколад отлично согревает. Также его пьют чтобы улучшить настроение. Помимо того, что этот коричневый вязкий напиток вкусен, он еще и очень полезен для здоровья. Узнайте 5 причин, почему стоит пить горячий шоколад и то, как его готовить...

1. Горячий шоколад улучшает умственные способности
Горячий шоколад способствует улучшению умственных способностей и общего состояния мозга — к такому выводу пришли ученые, проведя многочисленные научные исследования. Флавоноиды, которые содержатся в горячем шоколаде, увеличивают приток крови и лучше насыщают мозг кислородом, что способствует улучшению не только памяти, но и ассоциативной способности мозга.

Кто еще хочет вязать шарфы?

  Мои шарфы и снуды.

  Как вязала здесь: knitdes.blogspot.ru/p/blog-page_62.html

1.