http://www.youtube.com/watch?v=5HoGc-BHFoY&feature=player_embedded 

Как вы знаете, удаленные из "Корзины" файлы не уничтожаются полностью. Система лишь затирает первый символ имени файла, после чего помечает занимаемое им место как свободное. Чтобы удалить файл полностью, нужно выполнить многократную перезапись, то есть записать на место удаленного файла несколько раз подряд какую-нибудь информацию, причем совсем не обязательно, чтобы она была содержательной. Опять же для этих целей лучше использовать специальные утилиты, но можно обойтись и встроенными средствами операционной системы. Чтобы гарантировано затереть все ранее удаленные данные с раздела воспользуемся командной строкой.