ПОЛЫНЬ — ЛЕКАРСТВО ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ! |
Полынь — лекарство от многих болезней!
|
|
ДВА БЕРЕТА СПИЦАМИ |
|
ВЯЖЕМ ШИКАРНЫЙ КОВРИК С ОКСАНОЙ ГОЛДАБИНОЙ(ОКОНЧАНИЕ МК) |
|
ВЯЖЕМ ШИКАРНЫЙ КОВРИК С ОКСАНОЙ ГОЛДАБИНОЙ(ОПИСАНИЕ+МК) |
Данный пост представляет видео вязаного коврика и простое описание, составленное мною. Из переводов автора я убрала такие слова, как кластер. На мой взгляд, так проще! Для коврика диаметром 135 сантиметров потребуется 100% акрил (50 гр. - 200 м.) - 21 моточек, нить в три сложения, крючок №6.
|
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА "ЗОЛОТАЯ РЫБКА" |
Упражнение для позвоночника "Золотая рыбка"
|
|
КАК ЛЕГКО УБРАТЬ "ВИСЯЧИЕ" ЖИВОТ И РУКИ (ЗА 1 НЕДЕЛЮ) |
КАК ЛЕГКО УБРАТЬ "ВИСЯЧИЕ" ЖИВОТ И РУКИ (за 1 НЕДЕЛЮ)
|
|
ХОДЬБА НА ЯГОДИЦАХ. |
|
Ходьба на ягодицах Тазовая область – одна из самых важных и одновременно самых уязвимых частей тела человека. Здесь расположены жизненно важные органы и системы, которые отвечают за многие функции нашего организма. А в век малоподвижного образа жизни этот вопрос может стать острой проблемой. Здесь находится большая часть кишечника, отвечающего не только за пищеварение, но и за формирование крепкого иммунитета, здоровых ногтей, красивой кожи, блестящих волос. |
|
ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ВЫЛЕЧАТ САМУЮ БОЛЬШУЮ ГРЫЖУ ПОЗВОНОЧНИКА (ВИДЕОУРОК) |
Эти упражнения вылечат самую большую грыжу позвоночника (видеоурок)
|
Эти упражнения вылечат самую большую грыжу позвоночника (видеоурок)  Предлагаем к просмотру видеоурок "Эти упражнения вылечат самую большую грыжу позвоночника". Методика Станислава Жукова позволяет вылечить самую большую грыжу позвоночника. Комплекс естественных упражнений направлен на укрепление всех отделов позвоночника. После просмотра, вы поймете, что это не просто физические упражнения, это уникальный комплекс, который направлен на вытяжение всех участков позвоночника.
|
|
ФРАНЦУЗСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА |
Французская гимнастика для лица
Французская гимнастика для лица
Гимнастика по-французски (Эвелин Гантер-Печот)
Комплекс под названием “Гимнастика по-французски” или “Гимнастика разрядки лиц” – один из самых действенных и безопасный для начинающего фейскультурника. Автором этого комплекса является французский косметолог Эвелин Гантер-Печот. Она разработала свой комплекс, когда ей было чуть более 50 лет, и уже через несколько лет, когда она называла свой возраст, люди отказывались ей верить.
|
ФРАНЦУЗСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА |
Французская гимнастика для лица
Французская гимнастика для лица
Гимнастика по-французски (Эвелин Гантер-Печот)
ГИМНАСТИКА РАЗРЯДКИ ЛИЦА
продолжение
|
ПОДТЯЖКА ЛИЦА ДОМА ЗА ПАРУ ДНЕЙ !!! ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ! |
ПОДТЯЖКА ЛИЦА ДОМА ЗА ПАРУ ДНЕЙ !!! ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ!
|
ВАЛЕНТИН ДИКУЛЬ. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА |
Валентин Дикуль. Суставная гимнастика
|
Валентин Дикуль. Суставная гимнастика Данный фильм предназначен для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Все предложенные упражнения мягкие по физической нагрузке и охватывают все отделы позвоночника и мышцы. Данная система упражнений используется для поддержания эластичности мышц позвоночника. Также в дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями. Видео является хорошим методическим средством для профилактики остеохондроза.
|
|
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ С... |
Худеем вместе с...
|
Зумба - довольно новый вид тренировок для похудения, зато очень эффективный! Занимайтесь и худейте с удовольствием!
|
|
ЧЕМ УКРЕПИТЬ ПОЛЯ ШЛЯПОК И ПАНАМОК |
Спешу поделиться новой находкой для укрепления полей шляп и панамок .
Так как регилин мне кажется слишком жестким для этих целей, а леска слишком тонкой - я искала всё время что то между, и наконец нашла - чем и делюсь. Идеально для этих целей ИМХО подходит струна для электрокосы вот как она выглядит
есть и белая.
в продаже её можно найти конечно же там где продают газонокосилки, а мне попалась в обычном гипермаркете, стоит она где-то 2-3 доллара, может быть и немного дороже, зависит от производителя, упаковка 15-20 метров, толщина тоже разная бывает, я видела диаметром 1,3 - 2мм , а так же обратите внимание на профиль, бывает звёздочка, квадрат и круглая - я брала круглую диаметром 1.6 мм. Можно использовать также для укрепления сумочек и всяких подобного рода изделий. Концы струны можно оплавить на открытом огне или паяльником, глажку утюгом с паром через один слой ткани выдержала без проблем.
Всем рекомендую
|
МЕТОД ГОКЛЕЙ: 5 УПРАЖНЕНИЙ ОТ БОЛИ В СПИНЕ |
|
ЧУДОДЕЙСТВЕННАЯ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. |
Чудодейственная тибетская гормональная гимнастика.
Это просто поразительно, но за 6 месяцев практически все хронические болезни уйдут!
Это эффективнейшая, но удивительно простая, занимающая всего 4-5 минут, гимнастика, которая широко практикуется монахами на протяжении сотен лет в одном из монастырей Тибета.
|
РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ГИМНАСТИКА ОТ БЕССОННИЦЫ |
|
|
|
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ |
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков
|
|
УКРЕПЛЯЕМ ПАМЯТЬ И ВОЛЮ: ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ |
Укрепляем память и волю: японский массаж пальцев
Японский массаж пальцев творит чудеса, утверждают, те, кто его опробовал: позволяет улучшить память, повысить внимание и укрепить волю. Немного о технике массажа пальцев, популярном в Японии.
|
