Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия) |
Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)
Суставная гимнастика с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника.
Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете. Девяносто процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только десять процентов на технику выполнения.
Плохой настрой - это то самое болото, в котором может
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
