ÌÈÇÈÍÖÅÌ ÌÎÆÍÎ ÏÎÏÐÀÂÈÒÜ ÇÄÎÐÎÂÜÅ |
Îêàçûâàåòñÿ, ëèøü îäíèì âîçäåéñòâèåì íà ìèçèíåö ñâîåé ëåâîé ðóêè ìîæíî îùóòèìî ïîïðàâèòü çäîðîâüå. Çíàëè îá ýòîì åùå äðåâíåéøèå âðà÷åâàòåëè! Ê ñîæàëåíèþ, èõ ïðàêòèêà
÷àñòè÷íî ïîäâåðãíóòà ñîìíåíèþ, à ÷àñòè÷íî çàáûòà! Ñàìà ïî ñåáå ýòà ìåòîäèêà ëþáîïûòíàÿ. Èíòåðåñíî, ÷òî ÷àñòî îïðàâäûâàåò ñåáÿ âî ìíîãèõ ñëó÷àÿõ.
Ïðîñòîé ìàññàæ äëÿ ñíèæåíèÿ àïïåòèòà
×òîáû äîñòè÷ü ýòîé öåëè íóæíî ïåðåä åäîé ìàññèðîâàòü âåðõ (êîí÷èê) ìèçèíöà.
Îêàçûâàåòñÿ, äëÿ ìóæ÷èí è æåíùèí åñòü îïðåäåëåííàÿ ðàçíèöà:
Ðîâíî â ïîëäåíü ýòó òî÷êó òðîãàòü íåëüçÿ.
Öåëèòåëè äðåâíîñòè ïðèìåíÿëè ðàçëè÷íûå ìàññàæíûå òåõíèêè ðàáîòû ñ òî÷êàìè òåëà. Ýòî áûëè ëåãêèå ïîãëàæèâàíèÿ, íàäàâëèâàíèÿ, ïðèìåíåíèå èãîëîê, ââèí÷èâàíèå. Ñ ïîìîùüþ ïîäîáíûõ òåõíèê ëå÷èëè ìíîæåñòâî çàáîëåâàíèé âñåõ ñèñòåì îðãàíèçìà.
Ìàññàæ ïðè áîëåçíÿõ ïå÷åíè
Íî íå òîëüêî ìèçèíåö èñïîëüçóåòñÿ äëÿ ðåøåíèÿ ïðîáëåì ñî çäîðîâüåì. Êèòàéñêèå öåëèòåëè èñïîëüçóþò óêàçàòåëüíûå ïàëüöû äëÿ äèàãíîñòèêè è ëå÷åíèÿ ïå÷åíè, îíè èõ íàçûâàþò «ïàëüöàìè ïå÷åíè». Èñïîëüçóÿ ðàáîòó ñ óêàçàòåëüíûì ïàëüöåì ìîæíî ïðîâåðèòü çäîðîâüå ïå÷åíè.
Äëÿ ýòîãî: ðàñïðàâèòü ëàäîíü, ñ ñèëîé ðàñïðÿìèòü ïàëüöû, è óäåðæèâàÿ èõ â íàïðÿæåíèè, íóæíî ïîñòàðàòüñÿ ñîãíóòü óêàçàòåëüíûé ïàëåö.
Åñëè âñå ïîëó÷èëîñü, è îñòàëüíûå ïàëüöû íå ñòàëè ñãèáàòüñÿ âìåñòå ñ óêàçàòåëüíûì ïàëüöåì, çíà÷èò ðàáîòà ïå÷åíè â íîðìå.
Åñëè ïàëüöû ñòàëè ñãèáàòüñÿ âìåñòå ñ óêàçàòåëüíûì, òî ýòî ãîâîðèò î òîì, ÷òî òðåáóåòñÿ óêðåïëÿòü ïå÷åíü. Äëÿ ýòîãî íåîáõîäèì åæåäíåâíûé ìàññàæ óêàçàòåëüíûõ ïàëüöåâ, äëèòåëüíîñòüþ 2-3 ìèíóòû ïî íåñêîëüêó ðàç â äåíü.
Ìàññàæ ïðè íàñìîðêå
Âîò íåêîòîðûå ïðèìåðû èñïîëüçîâàíèÿ ìåòîäà. Ïðè íàñìîðêå, íàäî íàéòè áîëåçíåííóþ òî÷êó íà áîëüøîì ïàëüöå ëåâîé ðóêè – ñåðåäèíå åãî âåðõíåé ôàëàíãè, îêîëî êîæíîãî çàâèòêà, è ïðèêðåïèòü ê íåé ïëàñòûðåì çåðíî ãðå÷èõè èëè çåëåíîãî ãîðîõà (â ñëó÷àå ñèëüíîãî íàñìîðêà). Ïåðèîäè÷åñêè ñëåäóåò íàæèìàòü íà ïðèêðåïëåííîå çåðíûøêî. Íàñìîðê áûñòðî ïðîéäåò, íî òàêîé ìåòîä ìîæåò áûòü è ïðîôèëàêòèêîé â ñåçîí ïðîñòóäíî-âèðóñíûõ çàáîëåâàíèé.
Ìàññàæ ïðè áîëåçíÿõ êîëåíåé
Ïðè ïðîáëåìàõ ñ êîëåíÿìè (áîëÿò èëè ïëîõî ñãèáàþòñÿ), îñîáåííî ó ëþäåé â ñîëèäíîì âîçðàñòå, íóæíî ìàññèðîâàòü ñðåäíèå ñóñòàâû áåçûìÿííîãî è ñðåäíåãî ïàëüöåâ. Ýòè ñóñòàâû ïàëüöåâ è ÿâëÿþòñÿ òî÷êàìè ñîîòâåòñòâèÿ êîëåíÿì, ïðè÷åì ïðàâîìó êîëåíó ñîîòâåòñòâóåò ñóñòàâ áåçûìÿííîãî, à ëåâîìó ñóñòàâ ñðåäíåãî ïàëüöà. Ïðè ðàçíîîáðàçíûõ çàáîëåâàíèÿõ êîëåíåé íóæíî íà ñóñòàâû ñðåäíåãî è/èëè áåçûìÿííîãî ïàëüöåâ çàêðåïèòü ïðè ïîìîùè ïëàñòûðÿ ñåìåíà ðàñòåíèé, òàêèõ êàê ìîðêîâü, êðàñíûé ïåðåö èëè ïîìèäîðà.
Òî÷å÷íûé ìàññàæ êèñòåé ðóê îò óñòàëîñòè
Ïðè èíòåíñèâíûõ óìñòâåííûõ íàãðóçêàõ, ÷àñòûõ ñòðåññàõ, ñèëüíîé óòîìëÿåìîñòè, ñíÿòü áîëüøîå íàïðÿæåíèå è óñòàëîñòü, ðàññëàáèòüñÿ ïîìîæåò òî÷å÷íûé ìàññàæ êèñòåé ðóê. Äåëàòü ìàññàæ ìîæíî êàê íà ðàáîòå, òàê è ïî äîðîãå äîìîé è äîìà, òåì áîëåå, ÷òî ìíîãî âðåìåíè ýòî íå îòíèìàåò, à ñèëû âîññòàíàâëèâàåò.
Ìàññèðîâàòü íóæíî ìèçèíåö ëåâîé ðóêè óêàçàòåëüíûì è áîëüøèì ïàëüöàìè ïðàâîé. Íà÷èíàòü íóæíî ñ ôàëàíãè ñ íîãòåì è íàäàâëèâàÿ, ïðîäâèãàòüñÿ ê îñíîâàíèþ ïàëüöà, ïðîõîäÿ òàê âåñü ìèçèíåö.
Ìàññèðîâàòü ïîî÷åðåäíî áîëüøèå ïàëüöû ðóê. Òåõíèêà ïîäîáíî ïðåäûäóùåé, íà÷èíàòü íóæíî ñ ôàëàíãè ñ íîãòåì è ïðîäâèãàòüñÿ ê îñíîâàíèþ ïàëüöà, ìàññèðóÿ ïàëåö âñåé êèñòüþ.
Ïîäîáíûå ìåòîäû ìîæíî èñïîëüçîâàòü è äëÿ óëó÷øåíèÿ ðàáîòû ðàçëè÷íûõ îðãàíîâ, íåîáõîäèìî òîëüêî íàéòè òî÷êó ñîîòâåòñòâèÿ.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé " Òî÷êè è Ìàññàæ":
×àñòü 1 - ÑÀÌÎÌÀÑÑÀÆ è ÒÎ×ÊÈ äëÿ ìàññàæà.
×àñòü 2 - ÁÛÑÒÐÛÉ ÌÀÑÑÀÆ ÍÀ ÂÑÅ ÑËÓ×ÀÈ ÆÈÇÍÈ:
...
×àñòü 21 - Ò
×àñòü 22 - ÎÒÐÀÆÅÍÈÅ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊÀ ÍÀ ÑÒÎÏÅ. ÌÀÑÑÀÆ ÑÒÎÏÛ
×àñòü 23 - ÌÈÇÈÍÖÅÌ ÌÎÆÍÎ ÏÎÏÐÀÂÈÒÜ ÇÄÎÐÎÂÜÅ
×àñòü 24 - ÅÑËÈ ÏÐÈËÎÆÈÒÜ Ê ÝÒÎÌÓ ÌÅÑÒÓ ÊÓÑÎ×ÅÊ ËÜÄÀ, Ñ ÒÂÎÈÌ ÎÐÃÀÍÈÇÌÎÌ ÏÐÎÈÇÎÉÄÓÒ ÍÅÂÅÐÎßÒÍÛÅ ÏÅÐÅÌÅÍÛ!
×àñòü 25 - ÂÎËØÅÁÍÛÅ ÒÎ×ÊÈ ÄËß ÑÍÈÆÅÍÈß ×ÓÂÑÒÂÀ ÃÎËÎÄÀ È ÑÒÀÁÈËÈÇÀÖÈÈ ÎÁÌÅÍÀ ÂÅÙÅÑÒÂ
...
×àñòü 30 - ÌÅÒÎÄÈÊÀ ÑÅÊÐÅÒÍÎÃÎ ÌÀÑÑÀÆÀ ÆÈÂÎÒÀ ÑÒÀÐÎÂÅÐΠ– ÏÓÒÜ Ê ÇÄÎÐÎÂÜÞ È ÄÎËÃÎËÅÒÈÞ
×àñòü 31 - ÏÐÈÙÅÏÊÀ ÏÐÎÒÈ ÃÎËÎÂÍÎÉ ÁÎËÈ
×àñòü 32 - ÏÐÎÑÒÛÅ ÂÎÑÅÌÜ ÓÏÐÀÆÍÅÍÈÉ ÏÐÈ ØÅÉÍÎÌ ÎÑÒÅÎÕÎÍÄÐÎÇÅ
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |