LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
44
44
44
-
(1)
, 14 2015 . 14:13
+
Ը__
!
1. =
(, , ) (, , ) iPhone -.
2. =
, . .
3. =
(, , , , ) .
4. =
– . – , .
:
13+++ /
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5705136/post359345432/"> КАК ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО И ХУДЕТЬ</a><br/>Как питаться правильно и худеть РУКА КАК РАЗМЕР ДЛЯ ОРИЕНТИРА ПОРЦИЙ 1. Белки = ладонь Животный белок (рыба, мясо, творог) или растительный белок (бобовые, тофу, соевое мясо) должны занимать место примерно как iPhone или другой коммуникатор-наладонник. 2. Большой палец = жиры Жиры очень важны для обмена веществ, однако переедать их не стоит. Поэтому порция должна быть примерно равна большому пальцу. 3. Кулак = углеводы Все сложные углеводы (хлеб, фрукты, крупы, рис, зерно и тд) должны по объему быть равны вашему кул... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5705136/post359345432/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA