-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нинель19

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.08.2014
Записей: 1550
Комментариев: 46
Написано: 1596





ГРУШЕВАЯ "СГУЩЕНКА"

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грушевая "сгущенка"

рецепт сгущенки

Вкус у этой "закруточки" напоминает не то фруктовые ириски, не то сгущенку с грушевым привкусом. Отсюда и название. Рецепт мне достался не проверенным, и по этой причине, честно говоря, готовила я эту сладость с некоторой опаской. Так как раньше подобного не делала, то приготовила себя морально к любому исходу. Но вы знаете, получилось очень даже прилично, а для сладкоежек - вообще находка! Думаю, что холодными зимними вечерами с чайком все уйдет на ура!

Читать далее...

УПРАЖНЕНИЕ ОТ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА ПРОСТО БОМБА ПОМОГАЕТ НА 100%

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
✔


Упражнение 1
💪


Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Далее>>>

ПИРОГ-ПЛЕТЕНКА СО СЛИВОЙ

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИРОГ-ПЛЕТЕНКА СО СЛИВОЙ

Что-то чарующее таится в домашних пирогах с плетёнкой... За незамысловатым узором скрыта вкуснейшая начинка, и каждый раз, как будто заново удивляясь, кусочек за кусочком, распутывается фруктовый или ягодный секрет. Этот пирог хранит сразу несколько секретов - в румяное песочное тесто заточена ароматнейшая начинка из слив, корицы и горького шоколада! Рукомендую пробовать горячим с шариком ванильного мороженого.

11420893_1641940366017666_1397644353_n (640x640, 107Kb)

Читать далее...

15-МИНУТНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ УПРУГОГО ЖИВОТА

Среда, 09 Сентября 2015 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15-минутный комплекс для упругого живота



Этот 15-минутный комплекс упражнений разработан тренерами одного из нью-йоркских фитнес-клубов. Если делать комплекс хотя бы три раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать: ваш живот, а также плечи, ноги и даже ягодицы начнут совсем другую жизнь!

Упражнение №1
Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль тела. Колени разводим так, чтобы пятки соприкоснулись (см. рисунок А). Оставаясь в этой позе, медленно поднимайте ноги - так, чтобы носки ступней были направлены к потолку, а таз слегка приподнялся от пола. Медленно вернитесь в начальное положение. Повторите упражнение 20-25 раз.

Упражнение №2
Читать далее...

ТОРТ «МЕДОВИК-LIGHT»

Среда, 09 Сентября 2015 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт «Медовик-Light»

5283370__13_ (400x300, 45Kb)
 
✔Для теста потребуется:
 
Кефир — 0.5 литра.(очень рекомендую однопроцентный)
Сахар — 1,5-2 стакана, в зависимости от используемого крема и желаемого
уровня сладости.
2 яйца.
2 стакана муки.
Сода — 0.5 чайной ложки.
~ 3 ст.л. мёда.
Читать далее...

ЧИСТИМ МИКРОВОЛНОВКУ.

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 08:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga-olg [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...Чистим микроволновку.

    2 ст. ложка уксуса
 
+ 1 стакан горячей водой
 
+ 10 мин в микроволновой печи
 
= чистота!
 

ПОМИДОРЫ «ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ»

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры «Пальчики оближешь»

(500x375, 99Kb)

Многие, возможно, и знают этот рецепт. А я люблю такие помидорки, и делаю немного каждый год.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДЕР

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для внутренней поверхности бедер




social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Танцевальная тренировка

ЗАГОТОВКА ОСТРОГО ПЕРЦА НА ЗИМУ

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Girl_studying_SEO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заготовка острого перца на зиму

Существуют различные способы заготовки острого перца на зиму, поэтому спешу поделиться с вами еще одним очень интересных рецептом. Гарантирую, что любители остренького его оценят. Для этого рецепта можно взять самый острый, жгучий перчик, который превратится в настоящую деликатесную закуску, на радость всем гурманам и не только.

Читать далее...

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ ЧУДО - КРЕМ "ПРОСТО НАХОДКА"

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающий чудо - крем "Просто находка"

Все женщины хотят быть красивыми вне зависимости от возраста. В погоне за красотой и молодостью, женщины тратят непомерные денежные средства на покупку дорогих кремов, масок, тоников и других средств по уходу за кожей.

1441641241_Omolazhivayuschiy_chudo__krem_Prosto_nahodka (700x484, 339Kb)

Читать далее...

КАК ПРОРАЩИВАТЬ ПШЕНИЦУ ДЛЯ СОКА БЕЗ ЗЕМЛИ

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРОРАЩИВАТЬ ПШЕНИЦУ ДЛЯ СОКА БЕЗ ЗЕМЛИ

Технология очень легкая и простая.
5745884__1_ (576x628, 630Kb)
 
 
1) Берём большую салатницу, засыпаем 500 грамм пшеницы, промываем, заливаем водой, оставляем на ночь;
2) Утром сливаем воду, промываем, накрываем крышкой или тарелкой, оставляем еще на 24 часа в теплом месте;
3) Спустя сутки еще раз промываем, раскладываем на большом подносе слоем 1-1.5 см.Ставим поднос рядом с батареей, в тепле намного быстрее прорастает, чем просто на подоконнике.
Важный пункт: водой не заливаем, опрыскиваем пшеницу ТОЛЬКО сверху из пульверизатора утром и вечером, чтобы поддерживать влажность. Где-то через недельку моя плантация полностью готова к сбору урожая.
источник: VK

Серия сообщений "- разное интересное":
Часть 1 - 8 полезных напитков
Часть 2 - Если бросить курит, то...
...
Часть 9 - Читаем о проблемах по лицу
Часть 10 - Расчет индекса массы тела человека (ИМТ)
Часть 11 - КАК ПРОРАЩИВАТЬ ПШЕНИЦУ ДЛЯ СОКА БЕЗ ЗЕМЛИ

ХРУСТЯЩИЕ МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЧИКИ

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Nokika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хрустящие маринованные огурчики

hryst-ogyrecЗимой хрустящие маринованные огурчики – это и закуска, это и салат, это и просто очень вкусно.

Ингредиенты на 1 литровую банку: 
— огурцы, сколько войдет в банку
— 1 чайная ложка уксусной эссенции
— 1 веточке петрушки
— укроп
— 2-3 зубчика чеснока
— 1 маленькая морковка
— лист хрена

                                                        Читать дальше

Серия сообщений "Консервация":
Часть 1 - Хрустящая капуста в банке
Часть 2 - Варенье из одуванчиков
...
Часть 9 - Фаршированные помидоры
Часть 10 - Вяленые помидоры
Часть 11 - Хрустящие маринованные огурчики
Часть 12 - Овощная закуска с грушей

ЛИФТИНГ-ГИМНАСТИКА ДЛЯ МОЛОДОСТИ ЛИЦА

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лифтинг-гимнастика для молодости лица

Гимнастика для лица также важна, как и для всего тела. Специальный комплекс простых упражнений, получивший название лифтинг-гимнастика, позволит сохранять мышцы в тонусе, замедлить процесс старения и предотвратить ранее появление морщин на лице. Вооружившись зеркалом, с помощью которого вы будете наблюдать за работой мышц во время гимнастики, можно приступать к делу.
Лифтинг-гимнастика для молодости лица (568x400, 51Kb)
- Лоб. Положите оба своих указательных пальца вдоль надбровных дуг и постарайтесь оттянуть кожу вниз. Затем усилием мышц поднимайте кожу лба по направлению вверх. Задержите свои движения на пару секунд, после чего расслабьте лоб и повторите упражнение еще пару раз.

- Брови. Закройте глаза и полностью расслабьте лицо. Затем подушечками пальцев легонько придавите веки и постарайтесь оттянуть их вниз, а брови поднимите силой мышц вверх. При этом вы будете чувствовать, как мышцы напрягаются, а значит – работают и укрепляются. Фиксируя каждый раз мышцы в таком положении на несколько секунд, повторите все эти проделанные манипуляции еще 10 раз.

- Веки. Положив указательные пальчики обеих рук вдоль каждой брови, поднимаем их вверх. При этом старайтесь расслабить мышцы лба и век. Затем, удерживая брови пальцами и приложив немного усилий, медленно закрывайте веки. При этом старайтесь закрыть веки как можно сильней, параллельно чувствуя, как работают мышцы. Повторите эти движения около 10 раз, удерживая максимальное напряжение 1-2 секунд.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ



Серия сообщений "ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА":

Часть 1 - ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА. БАССЕЙН
Часть 2 - ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА. ГИМНАСТИКА
...
Часть 12 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Часть 13 - 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
Часть 14 - Лифтинг-гимнастика для молодости лица
Часть 15 - КОСТОЧКИ НА НОГАХ. ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ КОСТОЧЕК НА НОГАХ



ДОМАШНИЙ ПЛАВЛЕННЫЙ СЫР С ИЗЮМОМ

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНИЙ ПЛАВЛЕННЫЙ СЫР С ИЗЮМОМ

image (700x525, 78Kb)

Читать далее...

КАК ОТВЯЗАТЬСЯ ОТ ЛЮБОЙ ХВОРИ И УСКОРИТЬ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отвязаться от любой хвори и ускорить выздоровление

5283370_knigi (604x345, 119Kb)
Как отвязаться от любой хвори
 
Нужно девять раз подняться на самое высокое место и, глядя в небо, говорить:
Читать далее...

ШИКАРНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА СВОИМИ РУКАМИ

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Nokika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарный крем для лица своими руками

roskosh-kremЭтот крем заменит любой магазинный крем и сделать его может каждая женщина предпочитающая натуральную косметику. Ведь в его состав не входит синтетика.
Кожа после этого крема становится, как нежный бархат.

 

 

 

                                                     Читать дальше


КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПРЕСС?

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро накачать пресс?

5283370_planka_5 (604x366, 131Kb)
- Быстро накачать пресс
- Просто быстро накачаться
- Быстро скинуть жирок
Читать далее...

8 специй для похудения

Пятница, 28 Августа 2015 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 специй для похудения.

4 (492x329, 33Kb)Самые вкусные средства для похудения – это специи. Современные диетологи заявляют, что специи способны "превращать" любимые блюда в низкокалорийную пищу, главное – правильно сочетать!

1. Базилик.
Базилик принадлежит семейству мятных трав, используется в качестве приправы ко многим блюдам. Свежий базилик имеет яркий аромат, который можно описать как нечто среднее между лакричником и гвоздикой. Лучше всего его сочетать с мясом - говядиной, бараниной, свининой и дичью, с большинством овощей и фруктов, с пастой, блюдами из яиц и выпечкой. Он отлично дополняет все вторые овощные блюда из фасоли, гороха бобов, томатов, шпината и квашеной капусты.

2. Лавровый лист.
Лавровый лист растворяет в организме отложения солей и выводит из организма токсины. Он станет прекрасным дополнением к вкусу маринованной говядины, соусов для барбекю и рыбных блюд.
Читать далее...

КАК СДЕЛАТЬ БОТОКС ДОМА? ДОМАШНЯЯ МАСКА

Вторник, 25 Августа 2015 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СДЕЛАТЬ БОТОКС ДОМА? Домашняя маска

КАК СДЕЛАТЬ БОТОКС ДОМА? Домашняя маска

Если вы обнаружили, что на вашем лице отображаются морщинки и оттиск усталости, то советую вам сделать великолепную маску от морщин в домашних условиях. Помимо её бюджетной стоимости, эффект от неё равнозначен прославленному ботоксу.

Вам понадобится 1 столовая ложка картофельного крахмала, который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда добавляется 0,5 литра кипятка. Смесь варят до загустения. После добавляется 5 столовых ложек сока морковки и 1 столовая ложка сметаны.

Всё тщательно перемешивается и наносится тонким слоем на лицо на 20-30 минут.

После этого ее необходимо смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем.

Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение трех дней, но при этом сохранять в холодильнике.

Крахмальная маска против морщин устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и является заменителем ботокса. Желательно маску наносить на лицо три дня подряд.
kpKK7Tq-VBM (604x362, 28Kb)

ШИКАРНАЯ ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

Вторник, 25 Августа 2015 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарная омолаживающая маска для лица

4716146_sikmaska (350x276, 38Kb)

Делать её нужно два раза в год — курсом по 2 недели.

Читать далее...


Поиск сообщений в Нинель19
Страницы: 77 ... 69 68 [67] 66 65 ..
.. 1 Календарь